強(qiáng)直性脊柱炎艾灸哪個部位圖解

艾灸穴位:夾脊穴,陽陵泉穴,

強(qiáng)直性脊柱炎屬風(fēng)濕病范疇，是一種以脊柱為主要病變部位的慢性病。常表現(xiàn)為腰和（或）脊柱、腹股溝、臀部或下肢酸痛不適，或不對稱性關(guān)節(jié)炎。典型的癥狀是固定某一姿勢的時間較長或早晨醒來時癥狀加重（晨僵），而軀體活動或熱水浴可改善癥狀。

特效穴位：

方法一：艾罐灸夾脊穴

快速取穴：坐位低頭，在脊柱區(qū)，第1胸椎至第5腰椎棘突下，后正中線旁開0.5寸處。

艾灸方法：將艾灸罐從上至下依次放于脊柱上，每個位置灸5?10分鐘。每日1次，10次為1療程，兩個療程之間應(yīng)間隔5?7天。

方法二：溫和灸陽陵泉穴

快速取穴：在小腿外側(cè)，先摸到腓骨小頭，過腓骨小頭前緣作一條豎直切線，再過腓骨小頭的下緣作一水平切線，兩條切線的交點(diǎn)處即為陽陵泉穴。

艾灸方法：直接用艾條溫和灸陽陵泉穴5?15分鐘，每日1次。艾灸陽陵泉穴可緩解和改善下肢酸麻疼痛等不適癥狀。

中醫(yī)提示：經(jīng)常進(jìn)行熱療，如熱水浴、水盆浴或淋浴、礦泉溫泉浴等，可增加局部血液循環(huán)，使肌肉放松，疼痛減輕，有利于關(guān)節(jié)活動，保持正常功能，防止畸形。

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