皺紋艾灸哪個部位圖解

艾灸穴位:百會穴,陽白穴,印堂穴,印堂穴,顴髎穴,下關穴,翳風穴,扶突穴,膈俞穴,腎俞穴,神闕穴,

關鍵詞:血氣充足肌膚潤

皺紋是指皮膚組織受到外界環(huán)境的影響形成游離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內(nèi)的膠原蛋白、活性物質(zhì)，氧化細胞而形成小細紋。其主要原因是年齡增長、體內(nèi)水分不足或經(jīng)常悶悶不樂、急躁、孤僻、長期睡眠不足、化妝品使用不當?shù)取Ｖ嗅t(yī)認為，皺紋是由于氣血虛弱、經(jīng)脈虛竭、血氣不足造成的，在相關穴位施灸能調(diào)節(jié)氣血、滋養(yǎng)臟腑，從而預防或消除皺紋。

重點艾灸穴位：

【具體艾灸療法】

方法一：艾條溫和灸

取百會、陽白、印堂、顴髎、下關、翳風、 扶突、膈俞、腎俞、神闕等穴位，若形體虛胖加灸肝俞、脾俞、膀胱俞；形體瘦弱加灸胃俞、小腸俞、大腸俞。按照先灸頭部穴位再灸 四肢穴位、先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位、先灸上部穴位再灸下部穴位的順序施灸。讓患者取合適的體位，施灸者點燃艾條的一端，火頭對準要灸的穴位，距離皮膚3?5厘米高度施灸。每穴灸10分鐘，每日一次或隔日一次，30次為一個療程。給頭部穴位施灸時，要把頭 發(fā)撥向一邊，以加強灸治效果。此灸法主治因血虛引起的皺紋，主要癥狀為面額皺紋多且明顯，兼氣短懶言，面色無華，腰膝酸軟。

方法二：艾炷隔姜灸

1、取百會、陽白、印堂、顴髎、下關、翳風、 膈俞、腎俞、神闕等穴位，若體形虛胖加灸肝俞、脾俞、膀胱俞；體形瘦弱加灸胃俞、小腸俞、大腸俞。按照先灸頭部穴位再灸四肢穴位，先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位，先灸上部穴位再灸下部穴位的順序施灸。先將新鮮的老姜切成厚約0.3厘米的薄片，用針在上面扎數(shù)個小孔，然后把姜片放置在要灸的穴位上。

2、把中艾炷放置在姜片的中央，點燃施灸。灸治過程中若患者感覺疼痛，可把姜片略略抬起，旋即放下，反復操作以緩解疼痛。每穴灸3?5壯，隔日灸一次，睡前灸。30次為一個療程。此灸法主治因血瘀引起的皺紋，其癥狀為面頸部皺紋明顯，伴四肢頭面偶發(fā)或繼發(fā)老年斑，皮膚干燥脫屑。

【輔助治療方】

簡單的自我按摩配合艾灸療法同時進行，可以有效預防和消除面部皺紋。按摩人迎穴、太陽穴、四白穴，每天早晚各一次，可促進血液循環(huán)，消除皺紋。

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