假性近視艾灸哪個部位圖解

艾灸穴位:肝俞穴,腎俞穴,光明穴,攢竹穴,魚腰穴,瞳子髎穴,承泣穴,球后穴,

關鍵詞:滋陰明目好視力

假性近視是由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。假性近視若不及時緩解，眼球長期受到緊張的眼外肌的壓迫，終究會導致眼軸變大而成為真性近視。中醫(yī)認為，近視是全身氣血臟腑失調(diào)，用眼用腦過度所致。在身體相關穴位施灸可健脾生血、補肝養(yǎng)血、滋陰明目，從而達到改善癥狀的目的。

重點艾灸穴位：

【具體艾灸療法】

方法一：艾條溫和炙

取肝俞、腎俞、光明等穴位，按照先灸上部穴位再灸下部穴位的順序施灸，讓患者取合適體位，施灸者將艾條的一端點燃，火頭對準穴位，距離皮膚3?5厘米施灸。使穴位皮膚有溫熱感而無灼痛感為宜。若患者知覺減退，施灸者可將食指和中指放在穴位周圍感受溫度，以免灼傷患者皮膚。每穴灸5?10分鐘，灸至穴位處皮膚潮紅為度。每日灸1?2次。

方法二：艾條回旋炙

取攢竹、魚腰、瞳子髎、承泣、球后等穴位。讓患者取合適體位，施灸者點燃艾條的一端，火頭距離穴位皮膚3厘米左右。施灸者手持艾條在穴位上方左右往返移動，或者反復旋轉進行灸治，使皮膚有溫熱感而沒有灼痛感為宜，移動的范圍在3厘米左右，若移動范圍過大，將會沒有效果。每穴灸10分鐘左右。

【輔助治療方】

預防和治療假性近視除了可以用艾灸的方法外，按摩也不失為一種好方法。按摩四白、睛明、天應、承泣、

四神聰、魚腰、太陽穴能緩解眼睛疲勞，促進眼部血液循環(huán)，提高眼的功能，從而達到預防和治療假性近視的目的。

【專家叮囑】

當患上假性近視時要積極治療以免轉成真性近視?；颊咭⒁飧纳茖W習環(huán)境。閱讀和寫字要保持正確的姿勢。注意光線和保證室內(nèi)充足的照明。勞逸結合，改掉不良的學習習慣，不要躺著或走路看書。注意加強體育鍛煉。應多吃含鉻和鋅較多的食物，如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、茶葉、肉類、肝類等。

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