感冒受寒艾灸哪個部位圖解

艾灸穴位:命門穴,關(guān)元穴,氣海穴,大椎穴,合谷穴,

關(guān)鍵詞:提高身體免疫力

【命門】位于腰部，在后正中線上，第2腰椎棘突 下凹陷中。

【關(guān)元】位于肚臍正下方3寸（4橫指寬）處.

【氣?！繗夂Ｑㄎ挥诙悄氄路?.5寸（比大拇指稍寬）處。

【大椎】位于頸部下端，第7頸椎棘突下凹陷中。取穴時，將頸部稍微向前傾，在項部。

【合谷】手背虎口，在第1掌骨與第2掌骨間的凹陷處，左右手各有一穴。

1、此穴施灸時需兩人配合，宜采用溫和灸。被施灸者俯臥，施灸者取坐或站位，手執(zhí)點燃的艾條，對準此穴位，在距皮膚1.5?3厘米處施灸。每日灸1次，每次灸3?15分鐘，灸至皮膚產(chǎn) 生紅暈為止。

2、此穴需兩人配合施灸：宜采用回旋灸的方法。施灸時，被施灸者仰臥，施灸者站或坐于一旁，手執(zhí)艾條以點燃的一端對準施灸部位，距離皮膚1.5?3厘米處施灸，左右方向平 行往復或反復旋轉(zhuǎn)施灸。以被施灸者感到施灸處溫熱、舒適為度。每日灸1次，每次灸5?15分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

3、此穴需兩人配合施灸，可采用回旋灸的方法。施灸時，被施灸者仰臥，施灸者 站或坐于一旁，手執(zhí)點燃的艾灸，距離皮膚1.5?3厘米處施灸，左右方向平行往復施灸。每日灸1次，每次灸5?15分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

4、宜采用溫和灸。被施灸者取俯臥位，施灸者手執(zhí)點燃的艾條，對準穴位，距皮 膚1.5?3厘米處施灸，以被施灸者感到施灸處溫熱、舒適為度。每日灸1?2次，每次灸30分鐘左右，10天為1個療程，休息3?5天再灸。

5、采用溫和灸，手執(zhí)點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5?3厘米處施灸，以感到 施灸處溫熱、舒適為度。每次灸10?20分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

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