1995年我患了前列腺肥大癥,出現(xiàn)尿急、尿頻、尿不凈等癥狀,曾多次到醫(yī)院去看醫(yī)生,也用了不少藥,但只是暫時緩解了一下,未治愈。后聽一位朋友講,每天吃1勺黑芝麻、1個核桃、3?;ㄉ?,長期堅持,可以治前列腺肥大癥。我想這些都是富有營養(yǎng)的好東西,即使治不好病也能增補營養(yǎng),于是決定試一下,但我年歲大了,牙齒不好,嚼不動這些東西。于是就把500克黑芝麻、250克核桃仁、250克花生米炒熟混在一起,然后去粉碎。由于這些東西油性很大,放在粉碎機中容易滯住,我就把5000克糯米炒熟了摻和進去,把它們加工成粉末。
從1999年開始,我每天早餐舀3勺黑核花粉末,用開水沖糊狀,隨早點喝下去?,F(xiàn)在不但前列腺病基本好了,而且白發(fā)也變黑了許多,精神狀態(tài)也比以前好多了。
前列腺肥大又稱前列腺增生,是老年男性常見的泌尿系統(tǒng)疾病。隨著年齡的增長,由于老年人睪丸萎縮癥,體內性激素代謝紊亂,前列腺不斷受到激素的刺激,導致增生肥大。相關數(shù)據(jù)顯示,我國50歲以上人群發(fā)病率可達50%以上。一旦患前列腺肥大,會壓迫尿道,引起尿痛、尿頻、尿痛、尿急、排尿不暢、尿失禁。如果增大的前列腺組織充血,還會引起血尿、尿路感染、膀胱結石、尿路梗阻,甚至嚴重的腎積水、腎功能不全、尿毒癥、痔瘡、脫肛等疾病會接踵而至。
長時間憋尿是一大誘因。
中醫(yī)認為,前列腺肥大的原因主要有以下幾點:首先與心情有關。如果情緒不暢,就會導致肝郁氣滯,容易導致體內形成淤血,堵塞前列腺的循環(huán),導致增生。第二,長期排尿。臨床上發(fā)現(xiàn)司機、銀行會計、服務人員前列腺發(fā)病率高。由于憋尿時間過長,飲水量的減少會使尿液濃縮,排尿次數(shù)減少,導致尿液內毒素沉積,尿液中的有害物質會損傷前列腺。第三,與飲食厚膩、濕濁郁結密切相關。不合理的飲食結構和不健康的飲食習慣也是誘發(fā)前沿疾病的重要因素。除此之外,還與患者自身體質有關,如腎氣不足、肝腎虧虛、運化代謝較弱、前列腺肥大發(fā)生率相對較高等。
經(jīng)常用水沖洗尿道。
前列腺肥大是男性泌尿系統(tǒng)的常見病,通過規(guī)范治療和定期檢查可以緩解和治愈。飲食結構要科學合理,營養(yǎng)均衡,多吃素菜,少吃高脂高油食物;多吃新鮮水果、粗糧,少吃糖和精面粉;多吃綠茶、蜂蜜,少喝咖啡、烈酒、柑橘、橙汁等酸性食物;清淡的飯菜,少吃辛辣和甜食。夏天可以多喝冬瓜湯、西瓜綠豆湯,特別適合膀胱熱、尿痛者。平時要養(yǎng)成勤喝水的好習慣。每天喝1500~2000毫升開水或茶水,沖洗尿道,保證前列腺的清潔和安全。生活規(guī)律,按時生活,勞逸結合,適度放松,保證充足的睡眠。養(yǎng)成良好的性生活習慣,性生活注意適度。堅持科學健身,增強體質,多參加體育鍛煉,注意骨盆、會陰肌、腹肌、腰骶肌的運動。
可以做一些按摩和提肛運動。
前列腺肥大患者可以通過家庭康復方法進行預防和治療:1.坐?。河脺厮。疁匾梢匀淌?,每天1-2次,每次10-20分鐘。坐浴時,放松肛門括約肌,在水中用手指按壓會陰和肛門周圍。也可以用溫水沖擊肛周。2.按摩:用手指按摩會陰,可間歇深按,局部酸痛,微痛。每天按摩一到兩次,午休時和睡前。3.提肛:定期進行肛門括約肌和肛提肌的收縮運動,可以改善盆腔和會陰的血液循環(huán),減少局部充血。每天1-3次,每次10分鐘。4.經(jīng)常喝浮小麥。取浮小麥50克,炒至焦黃,泡水喝,每天當茶喝,對前列腺肥大患者有很好的治療作用。
患有前列腺肥大的患者不宜久坐,尤其要避免局部受涼。不要坐在寒冷、潮濕和堅硬的地方。可以準備一個柔軟防寒的坐墊,隨身攜帶,保護局部免受寒冷刺激。此外,體質差的患者可以去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內科找相關專家,根據(jù)自己的體征,通過熏蒸wit進行綜合治療
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