德國醫(yī)學(xué)人員經(jīng)過長期研究證實,雞湯是一種效果良好的家庭“常備藥”,它能幫助人們有效抵御嚴(yán)寒,驅(qū)走流感,如果將雞肉和蔬菜一起做菜還可起到消炎的效果。
早期感冒患者通常會出現(xiàn)幾大癥狀:不斷咳嗽、鼻塞、鼻黏膜干燥等。這時,患者要盡量多飲用流體食物,以保持黏膜濕潤,此時飲用雞湯則有助于將病毒排出體外。
醫(yī)學(xué)專家另外建議,在濕冷的冬季,人們還應(yīng)該多吃富含維生素的食物來抵抗流感,因為新鮮水果和蔬菜富含可以增強(qiáng)人們抵抗力的維生素。例如,橙類水果中富含的維生素C能夠增強(qiáng)人類的免疫系統(tǒng)機(jī)能;而蔬菜和水果色拉中的維生素B對保持黏膜濕潤很重要。
本文地址:http://www.soujuw.cn/zhongyizatan/80899.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 挑選健康面包有技巧
下一篇: 吃深海魚油因人而異