五一饕餮游健齒口香糖隨身裝(口香糖能健齒嗎？)

五一長假將至，許多人已經(jīng)做好了出游的準備。各大旅行社“美食幾日游”的廣告著實讓人心動。忙碌了幾個月，大家都想利用這個機會約上家人或摯友好好體驗一下異地美食———東南亞風情，江南風味，日韓料理，南北大餐。但專家提醒，長時間在外地旅游，饕餮各類美食，日常的口腔保健格外重要，但又容易被忽略，不妨將口香糖裝進出游的行囊里。如樂天推出的瓶裝顆粒形的木糖醇口香糖，一小瓶有40多粒，方便隨身攜帶，讓保健牙齒、清新口氣變得簡單易行。

全國牙病防治指導(dǎo)組的專家說，一小粒富含木糖醇的口香糖就能達到保護牙齒的目的。飯后是蛀牙菌發(fā)生的高峰時間，因此飯后咀嚼富含木糖醇（含量在50％以上）口香糖最有效果。一天3～5次，每次咀嚼3～5分鐘，就能有效抑制齲齒的形成。對自駕車旅游者來說，木糖醇口香糖還可以清爽提神，驅(qū)趕困意，讓出游更安全，更愜意。

口香糖能健齒嗎？

1、口香糖能健齒
吃了口香糖不漱口，其糖分同樣會在口腔中發(fā)酵產(chǎn)酸，腐蝕牙齒，形成齲齒。另外，口香糖中含有橡膠增塑劑、硫化促進劑和防老化劑等添加物，這些都有一定的毒性。增塑劑的代謝產(chǎn)物為苯酚，毒性較強，在消化道吸收入血后，可危害人體健康。

2、魚吃得越多越好
魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎癥頗有益處。但食魚并非多多益善，魚的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用，長期過量食魚，可使血小板凝聚性降低而引起各種自發(fā)性出血，如皮下紫癜、腦溢血等。愛斯基摩人以食魚為主，有人發(fā)現(xiàn)盡管他們幾乎沒有人患冠心病、腦血栓癥，但腦出血卻成了他們的重要死亡原因。

3、飲酒可增強性功能
酒精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)既有興奮作用也有抑制作用。在初期，少量飲酒能促進性興奮，正如常言所說的“酒壯色膽”。但長期飲酒，就會產(chǎn)生抑制作用，只會減弱性欲，導(dǎo)致陽痿早泄、射精障礙、性交不能，最終造成性功能喪失。酒精還直接影響精細胞的生成，使生育能力下降，造成胎兒畸形，殃及后代。晉代詩人陶淵明一生酷愛飲酒，所生五個孩子不是愚鈍就是白癡，使他追悔莫及。

4、飲酒能御寒
酒精在體內(nèi)燃燒所產(chǎn)生的熱量是極小的，酒后有暖烘烘的感覺是因為酒精能刺激血管擴張，加快新陳代謝，給人一種增加了熱量的假象。此時體內(nèi)散熱加快，如果真正供給熱量的糖、脂肪和蛋白質(zhì)供應(yīng)不上，就進入寒冷的環(huán)境中工作或鍛煉，極易發(fā)生傷風、感冒，招至疾病。進行冬泳的人更不能在入水前飲酒，否則會很危險。在寒冷的環(huán)境中工作或鍛煉的人應(yīng)多吃含糖、脂肪和蛋白質(zhì)的食物來增加熱量。

5、多多吃醋有好處
醋能增進食欲，開胃健脾，保護蔬菜中的維生素C，并能促進胃腸對維生素C的吸收。在降血壓、預(yù)防流感上也有一定的效果。于是有人認為吃醋有很多好處，而過量食醋，甚至有人干脆喝醋。殊不知，醋食用過量，會灼傷食道、腐蝕粘膜、損傷脾胃，還會軟化骨質(zhì)，加重骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致骨折。

6、飯后一支煙、賽過活神仙
吃完飯后，胃腸蠕動增加，心跳呼吸加快，血液循環(huán)加速，此時吸煙，人體對煙霧中的有害物質(zhì)的吸收能力大大增強，使更多的化學毒物吸入人體內(nèi)。實驗證明，飯后吸一支煙，比平時吸10支煙的中毒量還要大！

7、胖孩子身體好
營養(yǎng)不良的孩子很瘦弱，使人可憐。營養(yǎng)充足的孩子白白胖胖，討人喜歡。物極必反，營養(yǎng)過剩，形成肥胖兒，不僅操作智商下降，視覺、知覺和接受能力會低于正常孩子，容易患弓形腿、平底足，長大成人后還容易患高血壓、冠心病、糖尿病之類的疾病。

8、旁人吸煙，與己無關(guān)
很多人都認為被動吸煙遠沒有吸煙的害處大，對身邊的吸煙者過于寬容。德國一位腫瘤防治專家根據(jù)研究提出一個驚人的結(jié)論，認為吸煙對旁人的危害比自己還大！特別是高濃度的亞硝胺，被周圍人吸入的比吸煙者本人吸入的還要多50倍，相當于每小時吸30支煙。所以人人都有權(quán)利抗議身邊的吸煙者，以保護自己的身體健。

9、給孩子吃補品對身體有好處
許多家長認為給孩子吃保健品、滋補品，如：蜂乳、蜂王漿、花粉、雞胚寶寶素、人參口服液等，可以使他們獲得更多營養(yǎng)，有利于生長發(fā)育而健壯結(jié)實。這樣做常常適得其反，弄巧成拙。因為這些保健品、滋補品中很多都含有性激素類物質(zhì)，具有促進和加強性功能的作用，兒童服用后會出現(xiàn)性早熟的現(xiàn)象，令家長十分難堪。補品可不能隨便給孩子吃，有問題要請教醫(yī)生。

10、身材當然是越高越好
現(xiàn)在人的身高是一代比一代高，這主要是營養(yǎng)條件和生活環(huán)境的改善所致。如果這種狀況持續(xù)不變，總有一天會成為“社會公害”。身材過于高大，消耗的能量多，會加重心臟負擔，抗病能力降低，功能調(diào)節(jié)變差，壽命也會縮短。很多調(diào)查資料證實，高個子沒有矮個子壽命長。

11、多曬太陽有好處
太陽中的紫外線能使皮下脂肪中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，促進人體對鈣的吸收，防止佝僂病和骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。因為生理上的這種需要，夏季每天讓臉和手在陽光下暴露10分鐘就足夠了，冬天在室外散步半小時也就能補足體內(nèi)維生素D的需要量。過度曬太陽不僅會使皮膚過早衰老和干皺，還會引發(fā)白內(nèi)障和皮膚癌，損害健康。

12、嘴唇干了用舌頭舔
唾液中含有粘液蛋白、唾液淀粉酶和無機鹽等物質(zhì)，舔唇時如同給嘴唇抹上一層漿糊，風一吹，水分蒸發(fā)，形成干膜而皺縮，干燥感覺更厲害，甚至造成嘴唇腫脹、破裂流血。嘴唇越舔越干。正確的方法是用護膚脂或植物油搽嘴唇，多喝水，適當補充維生素A。

13、夢有礙健康
做夢是正常的生理現(xiàn)象，對健康并無什么影響。人人都會做夢，從來不做夢的人反而不正常，大腦可能有問題。如果經(jīng)常做惡夢，那就要進行心理治療了。

有個愛吃洋蔥的女友是種什么樣的體驗？

我覺得她很真實，不像某些人矯揉造作，喜歡什么就是什么，不會因為一個人的出現(xiàn)有所改變，而且我覺得這種女孩很豪放，我很欣賞這樣的她。

我覺得她有著不拘小節(jié)的真性情，不矯揉造作。最起碼她很真實，從不偽裝，再說了大蒜洋蔥還殺菌呢，也是對身體健康有好處的，如果我實在受不了的話，最多提醒她注意場合，我還會隨身裝著口香糖，以備她不時之需。

類似這種情況我的很多朋友也遇到過，但他們對他們的女友吃洋蔥持不同的看法。像是阿茹的女友就很喜歡洋蔥，她也不在乎阿茹是否能接受，她基本上每餐都離不了洋蔥，經(jīng)常搞得整間屋里都是蔥味。每次她男友回來，就好像進入了洋蔥的世界。

開開桌上的菜基本上每道都有洋蔥，阿茹只能捏著鼻子吃肉，很多次寧愿在外面啃饅頭，也不愿回家吃肉。和女朋友接吻時，阿茹總是屏住呼吸一吻秒結(jié)，騙她自己要上廁所跑去刷牙了，他說雖然他心理上很反感，但只能愛屋及烏了。

朋友阿凱說，這種即使心里男生也不能說出來，只能忍著，最好的解決辦法是你也和她一起吃，這樣就誰也不嫌棄誰了，要不然就女朋友吃自己不吃，那個味道誰也受不了，有時候不能不考慮別人的感受，要尊重別人，晚上回去一起吃洋蔥這樣比較合適。

我朋友王濤對這樣的事有不同的看法，他覺得這是一件不錯的體驗，他說，有一次和她一起去她的老家，拜訪她的父母。她家里有一個特別大的壇子，里面就放著用醋腌制的洋蔥。猛的一聞，那種味道特別的刺鼻，感覺很難受，無法適應(yīng)。

為了不顯得尷尬，我試著吃了一個，酸酸的，脆脆的，竟然一點也不辣，還真好吃。我覺得她喜歡吃洋蔥，應(yīng)該是他們那里的一種風氣，還有就是確實好吃。所以說有個愛吃洋蔥的女友沒什么不好的，她有時候還會給你帶來快樂，帶你一起走入健康的生活。

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