看看自己會(huì)不會(huì)吃藥

幾乎每個(gè)人一生中都會(huì)有很多次因身體不適而服藥的經(jīng)歷，大家恐怕都知道用溫開(kāi)水協(xié)助服藥等注意事項(xiàng)。但是，北京市藥品監(jiān)督管理局在不久前進(jìn)行的“藥師牽著您的手，健康路上大步走”安全用藥活動(dòng)中卻發(fā)現(xiàn)，有些人不僅是平常使用頻率較低的滴耳液、栓劑等藥品不能準(zhǔn)確掌握使用方法，就連很常用的片劑、膠囊等的服用方法也不太正確。市藥監(jiān)局有關(guān)專(zhuān)家提醒人們，錯(cuò)誤的給藥方式不能起到治療疾病的作用，而服藥方法不正確會(huì)直接影響藥效的發(fā)揮，甚至?xí)?duì)身體造成傷害。

不能不講究服藥姿勢(shì)

躺著服用藥片、藥丸，如果送服的水少，藥物只有一半到達(dá)胃里，另一半會(huì)在食管中溶化或黏附在食管壁上。由于有的藥物是堿性的，有的是酸性的，有的具有很強(qiáng)的刺激性，如果在食管壁上溶化或停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就可引起食管發(fā)炎，嚴(yán)重的甚至引發(fā)潰瘍。正確的服藥方法是：站著服藥，多喝幾口水，服藥后不要馬上躺下，最好站立或走動(dòng)一分鐘，以便藥物完全進(jìn)入胃里。千萬(wàn)注意，不可干吞藥品，干吞藥品最容易使藥片黏附在食管壁上，導(dǎo)致食管黏膜損傷。

服藥時(shí)間不能自作主張

服用一種藥物之前，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真閱讀說(shuō)明書(shū)，按要求服藥。每日一次是指藥固定時(shí)間，每天都在同一時(shí)間服用。每日服用2次是指早晚各一次，一般指早8時(shí)、晚8時(shí)。每日服用3次是指早、中、晚各1次。飯前服用一般是指飯前半小時(shí)服用，健胃藥、助消化藥大都在飯前服用。不注明飯前的藥品皆在飯后服用。睡前服用是指睡前半小時(shí)服用?？崭狗檬侵盖宄靠崭狗?，大約早餐前1小時(shí)。

有些藥片不能掰開(kāi)吃

在常用的藥品當(dāng)中，有些是腸溶片，常用的腸溶片劑是一種在胃液中不崩解，而在腸液中能夠崩解、吸收的一種片劑，將藥物制成腸溶片是為了滿足藥物性質(zhì)及治療的需要。因?yàn)樵S多藥物在胃液酸性條件下不穩(wěn)定，易分解失效或?qū)ξ葛つび写碳ば?；還有的藥品只有在腸道中才能夠更好地吸收。為了充分發(fā)揮藥物的治療作用，就在這些藥物的外面包上一層只能在堿性腸液中融解的物質(zhì)——腸溶衣。因此，在使用紅霉素腸溶片、麥迪霉素腸溶片、胰酶腸溶片、淀粉酶、多酶片等藥物時(shí)，不可將藥片掰開(kāi)、嚼碎或研成粉末服用，應(yīng)整片吞服。

有些人感覺(jué)吞咽一粒膠囊或一片藥很困難，尤其是老年人因唾液分泌減少，吞咽膠囊或藥片更加困難。因此，在服藥前可先漱漱口，或先喝些溫水以濕潤(rùn)咽喉，然后將藥片或膠囊放在舌的后部，喝一口水咽下。如果擔(dān)心藥片或膠囊過(guò)大，可能卡在嗓子里，可將藥片研碎或?qū)⒛z囊內(nèi)藥物倒出，置湯匙內(nèi)，以溫水混勻，再服用。需要注意的是，在這樣做之前一定要詳細(xì)閱讀藥片說(shuō)明書(shū)或者向藥師咨詢，因?yàn)橛行┢瑒┖湍z囊不能掰開(kāi)或研碎服用，必須整顆咽下。

使用制劑前不要忽略清潔雙手

滴眼液：用消毒剪刀剪開(kāi)瓶口，剪刀可先在火上燒一下。然后清潔雙手，將頭后仰，眼向上望，輕輕把下眼瞼拉開(kāi)成“袋狀”；將藥液滴入眼“袋”內(nèi)，切勿讓滴管開(kāi)口接觸到眼球或眼瞼。然后輕輕拉下眼瞼，閉眼休息1至2分鐘，注意不要閉得太緊?？梢杂盟幟藁蚣埥聿寥チ鞒鲅弁獾乃幰骸Ｈ敉瑫r(shí)使用幾種滴眼液，滴不同藥液之間的間隔不少于5分鐘。滴眼劑也會(huì)產(chǎn)生燒灼感，但不應(yīng)持續(xù)幾分鐘，若燒灼感持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就要咨詢專(zhuān)業(yè)人員。

滴耳液：使用之前同樣要清潔雙手，把藥瓶握在手中數(shù)分鐘，使藥液溫度接近體溫。把頭稍傾或歪向一邊，外耳道口向上，輕輕拉下耳垂，使耳道暴露，按醫(yī)生指定的滴數(shù)，將藥液滴進(jìn)耳內(nèi)。5分鐘后換另一只耳朵，有的藥品說(shuō)明書(shū)上有明確建議，應(yīng)在滴藥后用藥棉塞住外耳道。

滴鼻劑：在使用滴鼻劑之前，應(yīng)先清除鼻涕及清潔鼻腔，取坐位或仰臥位，頭盡量后仰，將滴管對(duì)準(zhǔn)鼻孔，依照醫(yī)生所指定的滴數(shù)，將藥液滴進(jìn)鼻孔內(nèi)，滴藥后用手指輕輕捏幾下鼻翼，使藥液分布鼻腔，保持滴藥姿勢(shì)2分鐘。

栓劑：清潔雙手，若栓劑太軟，則應(yīng)先通過(guò)冷卻使其變硬，可浸在冰水或放在冰箱內(nèi)一會(huì)兒再去除包裝。用清水和水溶性潤(rùn)滑劑涂在栓劑的頂端，側(cè)身躺下并將雙腿屈起，用手指輕輕將栓劑推進(jìn)肛門(mén)內(nèi)約2至3厘米深處，繼續(xù)躺幾分鐘，1小時(shí)之內(nèi)盡量不要大便。

氣霧劑：使用之前要搖勻，盡量將痰咳出，緩緩呼氣，盡量讓肺部氣體排出，頭稍后傾，舌頭向下，雙唇緊貼藥瓶噴嘴，深吸氣的同時(shí)按壓氣霧劑，屏住呼吸約10至15秒鐘，用鼻子呼氣，然后用溫水清洗口腔。

患者問(wèn)吃藥能不能養(yǎng)生？醫(yī)生說(shuō)出實(shí)話：不吃藥也能養(yǎng)生

有患者問(wèn)我，怎么樣才能保持 健康 ，是吃藥還是 養(yǎng)生 ，吃藥能不能 養(yǎng)生 ？我說(shuō)的都不對(duì)，吃藥有吃藥的壞處， 養(yǎng)生 也有 養(yǎng)生 的誤區(qū)，最好的狀態(tài)是少吃藥，多 養(yǎng)生 ，用天然的方法保持身體 健康 ，市面上的藥物再好，營(yíng)養(yǎng)品再貴，都含有一定藥物成分，長(zhǎng)期攝入可能會(huì)堆積在肝腎部位，增加代謝困難?；颊咚贫嵌?，接下來(lái)就來(lái)具體解釋一下。

吃補(bǔ)藥對(duì)身體好？亂吃藥險(xiǎn)喪命!

吳先生老家附近有家藥行，開(kāi)得年數(shù)多了，周邊鎮(zhèn)子上的人都會(huì)到這里看病抓藥。吳先生從小瘦弱多病，一直到十七八歲還經(jīng)常往醫(yī)院跑，家人一直很著急，想著各種方法給他補(bǔ)身體，聽(tīng)說(shuō)藥行有鹿肉還有人參，便狠了狠心買(mǎi)了一點(diǎn)，做成藥膳羹給他吃。當(dāng)時(shí)沒(méi)啥感覺(jué)，只覺(jué)得鹿肉很美味，就這樣連續(xù)吃了三天，吳先生突然 鼻子流血不止 ，還有 胃脹、頻繁放屁 的癥狀，嚇得家里人再也不敢給他亂吃了。

尤其是未成年人和老年人，在吃之前一定要找醫(yī)生咨詢，看看自己的身體能不能吃，尤其是人參這種大補(bǔ)的藥材，更不能隨便用來(lái)泡水、煲湯喝，可能會(huì) 虛不受補(bǔ) ，錢(qián)花了，反而讓身體更差了。

有的患者總是沒(méi)事想補(bǔ)一補(bǔ)，覺(jué)得有病治病，沒(méi)病也能提前預(yù)防，要是能延年益壽就更好了，所以現(xiàn)在很多人自己找方子來(lái) 養(yǎng)生 ，以為吃了自己的身體就變好了。暫且不說(shuō)中藥材要辨證治療，有的 藥材還具有毒副作用 ，就是西藥、保健品也是不能亂吃的。

給大家打兩個(gè)比喻就懂了，每個(gè)人的身體就像花，花的種類(lèi)不同，養(yǎng)護(hù)方法就不同，有的喜陰，有的喜陽(yáng)，若是亂澆水、亂施肥，花就可能爛根、燒苗，根本活不了多久。再比如說(shuō)老鼠打洞，這時(shí)你應(yīng)該怎么做？?jī)H用滅鼠藥嗎？老鼠死了還會(huì)有千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)老鼠，依然會(huì)從洞口鉆進(jìn)來(lái)，你的家還是不安全，這吃藥就相當(dāng)于滅鼠，能治病，但是不能幫你提高免疫力，而 養(yǎng)生 就相當(dāng)于修補(bǔ)漏洞，這樣你以后才不會(huì)被新的“老鼠”打倒。

為啥說(shuō)不吃藥也能 養(yǎng)生 ？

一說(shuō)到 養(yǎng)生 ，人們很自然地就和保健品、中藥聯(lián)系到一起，迫不及待想去藥店逛一逛，但是其實(shí)我們還有“自然 養(yǎng)生 ”的方法，那就是食補(bǔ)、動(dòng)補(bǔ)。

【首先是食補(bǔ)】原則是“別太講究，別太重口味”

喜歡吃的食物多吃點(diǎn)，不喜歡的食物少吃點(diǎn)，不能一口都不吃，最好啥都別挑，每樣都來(lái)點(diǎn)， 種類(lèi)一定要豐富 。精米細(xì)面要吃，五谷粗糧也要吃，別把胃口養(yǎng)的太“叼”，身體自然棒。 飲食要新鮮， 發(fā)霉的不吃、腐爛的不吃、發(fā)芽的慎吃、隔夜的視情況而定，最好每天都去超市逛一圈，買(mǎi)點(diǎn)新鮮便宜的蔬菜，例如豆芽、千張、芹菜、土豆、洋蔥等等，農(nóng)副產(chǎn)品多吃一點(diǎn)， 加工食品少吃一點(diǎn) 。

愛(ài)吃肉的人要 減少葷菜比例 ，少吃純?nèi)馐?，可以再加蔬菜，也可以做成湯，少放油鹽糖，多用蔥姜蒜， 吃得清淡一點(diǎn) 有好處。每餐7分飽停下筷子，別人再勸也不聽(tīng)，嘴長(zhǎng)在別人身上， 健康 卻是自己的，為了腸道脾胃 健康 ，少一點(diǎn)更有利。

【其次是動(dòng)補(bǔ)】原則是“長(zhǎng)期堅(jiān)持，適合自己”

吃進(jìn)去那么多食物，不運(yùn)動(dòng)怎么行？若想食物更好地消化、吸收，解決便秘、胃脹煩惱，不妨晚上出去鍛煉。如果你不想太累，那就到公園里走一走，一邊走一邊胳膊、拍后背，或者是手搓耳朵和手心，讓血液流動(dòng)快一點(diǎn)。

人的關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)會(huì)生銹，運(yùn)動(dòng)就相當(dāng)于上機(jī)油，保持一定的運(yùn)動(dòng)頻率，關(guān)節(jié)才會(huì)更靈活。如果你腿腳不便，也別放棄運(yùn)動(dòng)，可以在家里坐在床上按摩膝蓋、足底、頭部、腰背，每天按摩半個(gè)小時(shí)，或者是在家里做點(diǎn)家務(wù)活，靠墻蹲一會(huì)，都有保健效果。

腦子也別閑下來(lái)，沒(méi)事看看報(bào)紙、讀讀書(shū)，做些精細(xì)的手工活，一方面鍛煉手指關(guān)節(jié)的靈活性，另一方面鍛煉大腦的敏捷度，尤其是中老年人，不能忽視動(dòng)腦，要是人癡呆了吃得再好也沒(méi)用。

吃藥沒(méi)有錯(cuò)，前提是你的身體生病了，有目的地去用藥，而不是用藥品來(lái) 養(yǎng)生 。堅(jiān)持 養(yǎng)生 的人也要注意，不要走進(jìn) 養(yǎng)生 誤區(qū)，要科學(xué) 養(yǎng)生 ，才能調(diào)理整個(gè)身體，修補(bǔ)受損部位，千萬(wàn)不要用錯(cuò)誤的方法來(lái) 養(yǎng)生 。

我知道自己得了被害妄想癥，醫(yī)生叫我吃藥，可我吃藥太難受了，而且吃了藥會(huì)變得越來(lái)越木，我該怎么辦啊

你得聽(tīng)醫(yī)生的話呀，被害妄想癥就是心理問(wèn)題。應(yīng)該長(zhǎng)期看心理醫(yī)生。然后藥必須得吃。吃藥再難受也比發(fā)病的時(shí)候什么都不知道來(lái)的強(qiáng)，如果這個(gè)病要是不及時(shí)看的話。等嚴(yán)重的時(shí)候就會(huì)有自殺的傾向。雖然你自己都不會(huì)知道那是自殺。

感冒了不吃藥讓它自己痊愈對(duì)身體好嗎？

感冒是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的一種病癥，很多小孩子都會(huì)出現(xiàn)感冒癥狀，對(duì)于年輕力壯的青年人來(lái)說(shuō)一年也會(huì)出現(xiàn)一兩次感冒的情況。面對(duì)感冒，有些人并沒(méi)有吃任何藥過(guò)幾天就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，而有些人感冒后不僅要吃藥還要打針輸液才會(huì)好。

感冒的時(shí)候不吃藥自己會(huì)好嗎？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題需要區(qū)別看待

1、機(jī)體抵抗能力強(qiáng)的人，一般感冒不用吃藥自己就會(huì)好

在平常生活中，我們常常會(huì)看到有些二十歲左右的年輕人感冒了不吃藥不打針，自己在家休息一下、多喝水，過(guò)一兩天感冒就好了，這就是因?yàn)樗麄兊臋C(jī)體抵抗能力很強(qiáng)，自身就可以清除機(jī)體細(xì)菌病毒等，所以不用吃藥也會(huì)很快好起來(lái)。

2、一般病毒感冒屬于自限性疾病，一定的時(shí)間段可以自己好轉(zhuǎn)，不用吃藥也行

通常情況下，我們感冒是由病毒感染引起，而絕大多數(shù)病毒性感冒屬于自限性疾病，周期一般在7-14天就會(huì)自行好轉(zhuǎn)，所以，對(duì)于輕型的病毒性感冒來(lái)說(shuō)，我們可以采取多休息、多喝水等措施就會(huì)讓感冒癥狀好轉(zhuǎn)，不需要吃藥。

3、感冒后要用藥也最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行

對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，病情發(fā)展比較快，而且孩子用藥具有特殊性，因此感冒后最好找醫(yī)生檢查后再確定是否需要用藥，即使要用藥的話也一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，這個(gè)很關(guān)鍵。

總之，感冒后是否需要用藥要根據(jù)自身情況而定，并不是說(shuō)感冒后就不需要用藥也不是說(shuō)感冒后就一定要用藥，不同的個(gè)體體質(zhì)不同對(duì)抗疾病的能力也不同，所以感冒后需不需要用藥也是要區(qū)別對(duì)待的，但是在這里需要提醒各位的是，即使感冒了也最好去醫(yī)院看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行治療最安全。

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