春季宜心補(bǔ)

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，快樂(lè)和歡笑能夠有效地調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。從心理健康的角度講，內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)的功能，使體內(nèi)各項(xiàng)生理活動(dòng)和諧合拍。所以，春季宜心補(bǔ)。

要培養(yǎng)積極樂(lè)觀的性格，努力做到生活的每一天都保持快樂(lè)。因?yàn)?，良好的情緒與開(kāi)朗的性格是分不開(kāi)的。有人對(duì)80歲以上的老年人進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們的長(zhǎng)壽秘訣即是心態(tài)平和。在這些長(zhǎng)壽老人中，性格開(kāi)朗，積極樂(lè)觀的人占96％。保持樂(lè)觀的情緒，使周身氣血運(yùn)行正常協(xié)調(diào)，有利于促進(jìn)身心健康。

本文地址:http://www.soujuw.cn/zhongyizatan/79289.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 春季宜藥補(bǔ)

下一篇: 春季宜靜補(bǔ)