薺菜是最早報春的時鮮野菜,因其清香可口,民間常用它包餛飩,或炒野雞肉,或與豆腐共煮羹。但是,哮喘患者忌食用薺菜。因為哮喘為支氣管平滑肌痙攣、管腔變窄、通氣不暢所致的疾病,而薺菜有收縮支氣管平滑肌的作用,可加重哮喘病患者的病情。
有哮喘病的人的飲食是非常的關鍵的,對于有哮喘病的人如果不注意自己的飲食的話,疾病是非常難好的,所以在喲疾病的時候,就要搞清楚疾病的原因,還有適宜的食物,那么哮喘患者適宜吃什么食物?哮喘患者飲食有什么禁忌?下面為大家介紹一下吧。
1、適宜食物
1、主食及豆類的選擇:熱量要求與正常人相近,并無特殊要求,對提供熱量的主要食物,可按照病人平時的飲食量進食,多食豆腐等大豆制品。
2、肉蛋奶的選擇:病人因反復哮喘,久病體虛,抵抗能力降低,所以要給予足夠的蛋白質飲食,以滿足機體的需要。
3、蔬菜水果的選擇:宜多吃新鮮蔬菜和水果。
4、水果的選擇:食用適量的梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉及芝麻、蜂蜜等物,有助于大便暢通、腹壓下降,可防哮喘發(fā)作。
5、其他:含有鈣質豐富的水果有山楂、柑橘,同時維生素C含量亦高。干果類,如性杏仁、瓜子、核桃、榛子含鈣量也很豐富。
2、飲食禁忌
1、飲食忌過甜、過咸。中醫(yī)所說的“甜哮”、“咸哮”,就是由食過甜、過咸的食物引起的。
2、避免吃刺激性食物和產氣食物。刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、濃茶等,過多食用這些食物,可能誘發(fā)哮喘,所以應盡量不用。
3、禁忌吸煙、喝酒。吸煙可誘發(fā)哮喘,已于前述。飲甜酒、烈性白酒和曲酒,能助火生痰,均對哮喘不利。
4、其它忌食食物有黃魚、海米、蝦、蟹、辣椒、汽水、黃豆、紅薯、土豆、鮭魚、肥肉、雪里蕻、芥菜、南瓜、米糟等。
3、治療哮喘小偏方
1.核桃仁l_2個,生姜1—_2片,同時放入口中細細嚼食,每日早晚各一次。
2.核桃仁30克,補骨脂9克,水煎,早晚分服。適用于肺腎兩虛哮喘。
3.杏仁15克,麻黃3克,豆腐125克,共煮1小時,去藥渣,吃豆腐喝湯,早晚2次分服。
4、預防哮喘注意
1、體育鍛煉
許多支氣管哮喘患者,由于擔心受涼、感寒后哮喘發(fā)作,心理上處于緊張狀態(tài),而對體育鍛煉有所顧慮,導致體質下降,反而發(fā)病增多。其實,體育鍛煉對本病患者大有好處,患者可以根據自己的體質情況適當選擇運動方式。
2、避免誘發(fā)因素
支氣管哮喘的發(fā)作,與過敏源有密切關系。發(fā)作過后,應細心尋找和分析誘發(fā)因素,盡可能加以避免。誘發(fā)因素主要包括兩個方面:一是過敏物質,如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆和藥物等。另一個是身體和精神狀態(tài),如情緒不好、勞累、懷孕和月經前期等。
3、注重氣候溫度的驟然變化
哮喘的發(fā)作與氣候環(huán)境溫度的變化常密切,哮喘患者更應該注意氣候溫度的驟然變化,及時加減衣物,盡量減少感冒的次數。
哮喘病人往往因進食某類食品而引起哮喘發(fā)作,禁食同類食物后,又可明顯緩解癥狀,可以哮喘病人的忌食是十分重要的。嬰幼兒應對異性蛋白加以警惕,老年人應該少吃產生痰液的食物,如雞蛋、肥肉、花生和油膩不容易消化的食物。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外,應避免對其它食物忌口,以免失去應有的營養(yǎng)平衡。在哮喘發(fā)作期,亦不要忘記多補充水分,進清淡流質,以防止脫水和痰粘稠不易咳出而使呼吸困難加重。假如中醫(yī)對發(fā)作的哮喘已辨證清楚屬寒喘或熱喘,則不食用以上同性味的食物。若為熱喘,不能吃熱性食物,如羊肉、鵝肉、韭菜、姜、桂、椒等辛辣物,而應多食偏涼的食物,如馬頭蘭、芹菜、生梨、荸薺等;菠菜、毛筍等應少吃。在哮喘發(fā)作時,還應少吃脹氣或難消化的食物,如豆類、芋菔、山芋等,以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
一、哮喘病人飲食如何調理?
每到春冬季節(jié),老年人易誘發(fā)哮喘病。大量臨床資料表明,老年性哮喘的誘發(fā)多因傷風感冒所致。維生素C能提高人體對外界有害因素的抵抗力,所以應多吃含維生素C豐富的食物,如柑橘、橙子、山楂、獼猴桃、大棗及綠葉蔬菜等。
維生素A能維持上皮細胞組織的健康,保護呼吸道粘膜,對防治老年人哮喘有一定益處。因此,應多吃含維生素A豐富的食物,如動物肝臟、蛋黃、牛奶及胡蘿卜等。
另外,可多選用一些益肺理氣、止喘止咳的保健食品,如梨、枇杷、百合、蓮子、白木耳等。忌食辛辣、刺激性強的食物,如辣椒、芥末、胡椒等,以免刺激呼吸道粘膜,導致支氣管平滑肌充血、水腫或痙攣,使咳嗽加重。
二、支氣管哮喘禁宜食物
(一)禁忌
1.忌食刺激性食物。
2.忌食誘發(fā)哮喘的食物如魚蝦等。
3.忌食肥膩生濕食物如肥肉等。
4.忌食產氣食物如韭菜、地瓜等。
(二)宜食
1.飲食宜清淡,并供給充足的蛋白質和鐵。
2.飲食中應多食瘦肉、動物肝臟、豆腐、豆?jié){等。
3.宜多食新鮮蔬菜和水果。新鮮蔬菜不僅可補充各種維生素和無機鹽,而且還有清痰去火之功能。果品類食物,不僅可祛痰止咳,而且能健脾補腎養(yǎng)肺。
三、哮喘病人的飲食秘方
1、豆腐500克,麥芽糖100克,生蘿卜汁1杯,混合煮開,為1日量,分早晚2次。此食療方對肺熱型的哮喘病十分有效。
2、杏仁5克,麻黃6克,豆腐100克,混合加水煮1小時,去渣,吃豆腐喝湯。每天或隔天1服。此食療方對哮喘病人也很有效。
3、鮮嫩絲瓜5個切碎,水煎去渣后給予口服;或用絲瓜藤汁,每次口服30毫升,1日服3次,方法為取絲瓜藤離地面3~4尺處剪斷,斷端插入瓶中,鮮汁滴入瓶內,一天可集液汁500毫升。
4、將干胎盤1只和干地龍100條共研細末,裝入空心膠囊中備用,每次口服5~8粒,每天3次,空腹溫開水送下,10天1療程。
5、核桃對哮喘有較好的療效,可取核桃仁5克,杏仁5克,蜂蜜30克,將這3種物質混在一起蒸熟加生姜汁20滴,一次服完。每隔兩日服上述藥方一次,連服5~7次?;蛉『颂?0克,生姜15克,豬肺250克。洗凈豬肺加水放入核桃仁、生姜,燉熟。每日3次,在1~2日內服完。這樣的食療方適用于哮喘病日久不愈,反復發(fā)作的腎虛患者。
四、老年哮喘簡便食療方
1、核桃仁: 取核桃仁1000克研細,補骨脂500克為末,蜜調如飴,晨起用酒調服一大匙。不能飲酒者用溫開水調服,忌羊肉。適用于肺虛久嗽、氣喘、便秘、病后虛弱等癥。
2、杏仁粥: 杏仁10克去皮尖,研細,水煎去渣留汁,加粳米50克,冰糖適量,加水煮粥,每日兩次溫熱食。能宣肺化痰、止咳定喘,為治咳喘之良藥。
3、糖水白果: 取白果仁50克,小火炒熟,用刀拍破果皮,去外殼及外衣,清水洗凈切成小丁。鍋洗凈,入清水一碗,投入白果,上旺火,燒沸后轉小火燜煮片刻,入白糖50克,燒一沸滾,入糖桂花少許,即可食用。
4、蒜醋鯉魚: 鯉魚一條,去鱗、鰓、內臟,洗凈切塊,先以素油煎至焦黃,烹醬油少許,加糖、料酒適量,加水燉爛,收汁后,盛平盤,上撒姜、蒜、韭菜末和醋少許。有補虛下氣功效,治體虛久咳、氣喘、胸悶不舒。
5、蜜餞雙仁; 炒甜杏仁250克,水煮一小時,加核桃仁250克,收汁,將干鍋時,加蜂蜜500克,攪勻煮沸即可。杏仁苦辛性溫,能降肺氣,宣肺除痰。本方可補腎益肺、止咳平喘潤燥,常食久服,治肺腎兩虛型久咳久喘。
6、腌鴨梨治哮喘:將沒有外傷的鴨梨洗凈擦干,容器也洗凈擦干。在容器中把大鹽粒撒上一層,然后碼上一層梨,再重復撒鹽放梨,直到碼完為止,比例大約是5000克梨2500克大鹽粒。從農歷冬至一九腌到九九即可食用 。用此法腌制的梨香甜爽口,對老年性哮喘療效很好。
哮喘患者可以多吃一些富含蛋白質的食物,如牛奶、豆腐、豆?jié){、雞蛋、豬肉、雞肉、牛肉等,還可以多吃一些富含膳食纖維和維生素的食物,如紅薯、燕麥、獼猴桃、西紅柿、橙子、草莓、柚子、白菜等。同時要避免吃一些容易導致患者過敏的食物,如海蟹、魚蝦等,因為這些食物容易導致哮喘的反復發(fā)作,其次也要避免食用一些刺激性的食物,因為刺激性的食物很可能會加重患者不適的癥狀。
哮喘患者一般可以在醫(yī)生的指導下口服一些抗炎藥物進行治療,如頭孢地尼分散片、克拉霉素等,可以口服一些化痰止咳的藥物進行治療,如肺力咳合劑、鹽酸氨溴索分散片等,還可以在醫(yī)生的指導下使用吸入型糖皮質激素進行治療,如倍氯米松、布地奈德等。
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