對(duì)于脂肪肝的防治,許多人存在著這樣或那樣的似是而非的認(rèn)識(shí),這些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)直接影響了脂肪肝的防治效果,甚至給患者的身體帶來(lái)危害。日前,在四川成都召開的“賽諾菲-安萬(wàn)特脂肪肝治療策略交流會(huì)上”,上海市脂肪性肝病診治研究中心主任曾民德教授指出了人們?cè)谥靖畏乐沃械某R婂e(cuò)誤認(rèn)識(shí),并提出治療脂肪肝應(yīng)注意的三大方面。
降脂藥可使肝功能損害加重
針對(duì)人們普遍存在的脂肪肝治療當(dāng)然要用降脂藥的觀念,曾民德教授指出,目前,在脂肪肝的治療中,降脂藥物的作用和地位仍有爭(zhēng)議。因?yàn)楝F(xiàn)有的降脂藥物非但不能有效減少肝臟脂質(zhì)沉積,反而會(huì)促使血脂更集中于肝臟進(jìn)行代謝,從而促進(jìn)脂質(zhì)在肝內(nèi)蓄積,誘發(fā)和加劇了肝功能損害。而且,脂肪化的肝臟比正常的肝臟更容易遭受到藥物,特別是降脂藥物的損害。所以,脂肪肝患者,甚至是合并高脂血癥的脂肪肝患者在選用降脂藥物時(shí),要慎之又慎!患者可以應(yīng)用既能夠治療脂肪肝,又能夠改善肝臟脂質(zhì)代謝,從而使血脂恢復(fù)正常的多烯磷脂酰膽堿進(jìn)行治療。
降酶藥的使用應(yīng)視情況而定
在脂肪肝的治療中,到底用不用保肝降酶藥是許多人感到迷茫的問(wèn)題。曾民德教授認(rèn)為,脂肪肝患者是否應(yīng)用降酶藥治療應(yīng)視情況而定。其前提是要明確診斷,以免因藥物的應(yīng)用而隱匿疾病。血清轉(zhuǎn)氨酶水平正常的脂肪肝患者,原則上不應(yīng)使用或不應(yīng)單獨(dú)使用降酶藥,如聯(lián)苯雙酯、垂盆草沖劑等五味子類藥物,以及含有青黛、菊花、草決明、黃芩、大青葉、板藍(lán)根、白花蛇舌草等清熱解毒藥物的中藥復(fù)方等。血清轉(zhuǎn)氨酶水平高于正常值的脂肪肝患者應(yīng)用降酶藥時(shí),應(yīng)在肝功能正常后逐漸減量,直至停用,以避免突然停藥后轉(zhuǎn)氨酶反跳。
快速減肥可使肝內(nèi)炎癥加重
脂肪肝的發(fā)生與肥胖關(guān)系密切,因此許多肥胖的脂肪肝患者認(rèn)為應(yīng)快速、大量地減肥。然而,曾民德教授指出,快速減肥雖可使肝內(nèi)脂肪消退,但也可使肝內(nèi)炎癥和纖維化加重,引起機(jī)體代謝紊亂,甚至誘發(fā)脂肪性肝炎和肝功能衰竭。曾民德教授把減肥分為有效減肥、無(wú)效減肥和有害減肥:成年人每周體重下降≥1.2千克(兒童體重下降≥0.5千克)是有效減肥;成年人每月體重下降<0.45千克以下為無(wú)效減肥;成年人每月體重下降>5千克為有害減肥。
要追求的是脂肪肝徹底消失,快放在第二位。不過(guò),往往徹底的也是最快的。
今天將脂肪肝徹底消失的工作思路和流程告訴你,希望你全力去做,成功后告訴我一聲,為你慶功。
找到你的病因是重點(diǎn)
你自己根據(jù)以下羅列的病因?qū)μ?hào)入座,當(dāng)你抓住重點(diǎn)方可又快又好地解決問(wèn)題。
原因一:肥胖
研究發(fā)現(xiàn),超重超過(guò)10%的人群中,有72%的人有脂肪肝,其中有20%的人是重度脂肪肝。
如果你的腰圍特別大,你是高風(fēng)險(xiǎn)人群,你肝臟附近的脂肪已經(jīng)多到恐怖。
肝臟原來(lái)是一個(gè)中轉(zhuǎn)站,但因脂肪嚴(yán)重超標(biāo),被迫變成了儲(chǔ)藏室。
腰臀比男士超過(guò)0.9,女士超過(guò)0.8就要警惕,我見到不少人的腰臀比居然是1,也就意味著他的腰圍和臀圍是一樣的尺寸,已經(jīng)完全沒(méi)有腰了。
原因二:酒精
酒精就是乙醇,是由肝臟來(lái)分解代謝的,但是乙醇有毒性,過(guò)量的酒精并且“堅(jiān)持不懈”地飲用,會(huì)導(dǎo)致肝臟對(duì)于脂肪酸的分解代謝出現(xiàn)障礙,這樣脂肪就會(huì)直接在肝臟停留,出現(xiàn)所謂酒精性的脂肪肝。
每天喝二兩高度白酒,持續(xù)十年,發(fā)生脂肪肝的幾率高達(dá)90%。
原因三:營(yíng)養(yǎng)不良
不要隨便餓自己減肥,節(jié)食除了營(yíng)養(yǎng)不良以外,還會(huì)導(dǎo)致脂肪肝。
它的原理是這樣的:因?yàn)楣?jié)食導(dǎo)致嚴(yán)重饑餓,長(zhǎng)期節(jié)食會(huì)導(dǎo)致厭食,這一切都會(huì)導(dǎo)致腸胃吸收功能紊亂,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不吸收,能量無(wú)法獲取。
這時(shí),身體就會(huì)為了“救”自己,身體原先安靜的皮下脂肪就會(huì)被“激活”,做為能源為身體功能。
如果長(zhǎng)此以往,脂肪會(huì)大量地達(dá)到肝臟,肝臟不堪重負(fù),超過(guò)承受極限,就會(huì)在肝臟聚集形成脂肪肝。
所以,節(jié)食減肥的壞處很多,不僅讓你深受饑餓之苦,苦盡甘不來(lái),還來(lái)了一個(gè)脂肪肝,把自己弄成這樣,可以躲被子里好好哭上幾場(chǎng)了。
原因四:糖尿病
調(diào)查結(jié)果是這樣的,50%以上的二型糖尿病患者中,都有不同程度的脂肪肝。在糖尿病人中,有很多人都是高胰島素血癥,而高胰島素血癥會(huì)導(dǎo)致脂肪肝。
原因五:胡亂吃藥
不要亂吃藥,肝臟是各種藥物的代謝場(chǎng)所,而“是藥三分毒”,類似于糖皮質(zhì)類固醇、四環(huán)素、合成雌激素等都會(huì)損害肝臟,破壞脂蛋白的合成,這樣脂肪就不容易輸出肝臟導(dǎo)致脂肪肝。
吃藥不要想當(dāng)然,自己亂吃一氣。
治療的基本原則
脂肪肝的治療,需要做到以食物為主藥物為輔,依據(jù)這個(gè)原則來(lái)治療脂肪肝。
對(duì)脂肪肝的具體理解
如果你體重過(guò)重,體脂過(guò)高還有脂肪肝,這就意味著是惡性肥胖。惡性肥胖和糖耐量異常、血脂異常以及高血壓被稱為“死亡四重奏”。
因?yàn)檫@些因素很容易合并成為致命的心腦血管疾病。
所以,如果你又胖又有脂肪肝,先從減肥這個(gè)切入點(diǎn)入手,把體重體脂減下來(lái),是遏制危險(xiǎn)因素進(jìn)一步疊加發(fā)酵,影響生命質(zhì)量的重要手段。
無(wú)論你是單純性的脂肪肝還是谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高的脂肪肝,都要減肥。如果轉(zhuǎn)氨酶升高當(dāng)然要吃保肝的藥物,但不過(guò)它是短期其效果,根本上還是需要改變生活方式,減肥減脂。
幾點(diǎn)注意:
脂肪肝癥狀嚴(yán)重的人,要有藥物治療。
沒(méi)有血脂異常的脂肪肝可以不吃降脂藥。
酒精性脂肪肝伴有血脂異常,先戒酒,可以不用降脂藥。
肥胖和糖尿病性的脂肪肝,還有血脂異常,如果通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)血脂還是高,可以選用降脂藥。
總體原則
抓住根本病因,改變生活習(xí)慣,認(rèn)真做好飲食計(jì)劃,減肥減脂,避免喝酒,正確有效運(yùn)動(dòng),合理用藥,用以上原則針對(duì)性治療自己的脂肪肝。
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