美國西北大學(xué)教授Surmeier等的研究發(fā)現(xiàn),降壓藥物伊拉地平能減慢甚至阻止帕金森病的進(jìn)展。這將是該病治療30年來最大的突破。該研究結(jié)果于6月12日在線發(fā)表在Nature上。
帕金森病使人喪失行走和談話的能力,主要發(fā)生在60歲以上的老年人,該病是由于腦內(nèi)多巴胺神經(jīng)元的死亡所引發(fā)。
Surmeier解釋說,伊拉地平可使衰老的多巴胺細(xì)胞恢復(fù)正常。伊拉地平被廣泛用于治療高血壓病和卒中。而多巴胺是腦內(nèi)的一種關(guān)鍵的化學(xué)介質(zhì),它能直接影響人的運(yùn)動(dòng)能力。
Surmeier說,他們希望這種藥物能保護(hù)多巴胺神經(jīng)元,如果人們能早些開始服用該藥,即使有患帕金森病的危險(xiǎn),也不會(huì)患該病。就好像一個(gè)小孩每天服用阿司匹林保護(hù)他的心臟一樣。對于已患帕金森病者,用伊拉地平也可顯著獲益。
在帕金森病的動(dòng)物模型中,Surmeier等發(fā)現(xiàn),伊拉地平可使神經(jīng)元免受毒素的損害,這些毒素儲存在年輕的神經(jīng)元細(xì)胞中并能最終殺死這些細(xì)胞。研究者正在計(jì)劃進(jìn)行臨床試驗(yàn),以驗(yàn)證該藥對帕金森病人的療效。
帕金森?。ㄓ⒄Z:Parkinson's Disease),或譯巴金森氏病,中國大陸譯作帕金森病,臺灣譯作帕金森氏癥, 港澳譯作柏金遜癥,是一種慢性的中樞神經(jīng)系統(tǒng)退化性失調(diào),它會(huì)損害患者的動(dòng)作技能、語言能力以及其他功能。它的病因目前仍不明,推測和大腦底部基底核(basal ganglia)以及黑質(zhì)(substantial nigra)腦細(xì)胞快速退化,無法制造足夠的神經(jīng)引導(dǎo)物質(zhì)多巴胺(Dopamine)和膽堿作用增強(qiáng)有關(guān)。腦內(nèi)需要多巴胺來指揮肌肉的活動(dòng);缺乏足夠的多巴胺就產(chǎn)生各種活動(dòng)障礙。
疾病簡介
1817年英國醫(yī)生James Parkinson 首先對此病進(jìn)行了詳細(xì)的描述,其臨床表現(xiàn)主要包括靜止性震顫、運(yùn)動(dòng)遲緩、肌強(qiáng)直和姿勢步態(tài)障礙,同時(shí)患者可伴有抑郁、便秘和睡眠障礙等非運(yùn)動(dòng)癥狀。帕金森病的診斷主要依靠病史、臨床癥狀及體征。一般的輔助檢查多無異常改變。藥物治療是帕金森病最主要的治療手段。左旋多巴制劑仍是最有效的藥物。手術(shù)治療是藥物治療的一種有效補(bǔ)充??祻?fù)治療、心理治療及良好的護(hù)理也能在一定程度上改善癥狀。目前應(yīng)用的治療手段雖然只能改善癥狀,不能阻止病情的進(jìn)展,也無法治愈疾病,但有效的治療能顯著提高患者的生活質(zhì)量。PD患者的預(yù)期壽命與普通人群無顯著差異。
折疊編輯本段發(fā)病機(jī)制
帕金森病的確切病因至今未明。遺傳因素、環(huán)境因素、年齡老化、氧化應(yīng)激等均可能參與PD多巴胺能神經(jīng)元的變性死亡過程。
折疊年齡老化
PD的發(fā)病率和患病率均隨年齡的增高而增加。PD多在60歲以上發(fā)病,這提示衰老與發(fā)病有關(guān)。資料表明隨年齡增長,正常成年人腦內(nèi)黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元會(huì)漸進(jìn)性減少。但65歲以上老年人中PD的患病率并不高,因此,年齡老化只是PD發(fā)病的危險(xiǎn)因素之一。
折疊遺傳因素
遺傳因素在PD發(fā)病機(jī)制中的作用越來越受到學(xué)者們的重視。自90年代后期第一個(gè)帕金森病致病基因α-突觸核蛋白(α-synuclein,PARK1)的發(fā)現(xiàn)以來,目前至少有6個(gè)致病基因與家族性帕金森病相關(guān)。但帕金森病中僅5~10%有家族史,大部分還是散發(fā)病例。遺傳因素也只是PD發(fā)病的因素之一。
折疊環(huán)境因素
20世紀(jì)80年代美國學(xué)者Langston等發(fā)現(xiàn)一些吸毒者會(huì)快速出現(xiàn)典型的帕金森病樣癥狀,且對左旋多巴制劑有效。研究發(fā)現(xiàn),吸毒者吸食的合成海洛因中含有一種1-甲基-4苯基-1,2,3,6-四氫吡啶(MPTP)的嗜神經(jīng)毒性物質(zhì)。該物質(zhì)在腦內(nèi)轉(zhuǎn)化為高毒性的1-甲基-4苯基-吡啶離子MPP+,并選擇性的進(jìn)入黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元內(nèi),抑制線粒體呼吸鏈復(fù)合物I活性,促發(fā)氧化應(yīng)激反應(yīng),從而導(dǎo)致多巴胺能神經(jīng)元的變性死亡。由此學(xué)者們提出,線粒體功能障礙可能是PD的致病因素之一。在后續(xù)的研究中人們也證實(shí)了原發(fā)性PD患者線粒體呼吸鏈復(fù)合物I活性在黑質(zhì)內(nèi)有選擇性的下降。一些除草劑、殺蟲劑的化學(xué)結(jié)構(gòu)與MPTP相似。隨著MPTP的發(fā)現(xiàn),人們意識到環(huán)境中一些類似MPTP的化學(xué)物質(zhì)有可能是PD的致病因素之一。但是在眾多暴露于MPTP的吸毒者中僅少數(shù)發(fā)病,提示PD可能是多種因素共同作用下的結(jié)果。
折疊其他因素
除了年齡老化、遺傳因素外,腦外傷、吸煙、飲咖啡等因素也可能增加或降低罹患PD的危險(xiǎn)性。吸煙與PD的發(fā)生呈負(fù)相關(guān),這在多項(xiàng)研究中均得到了一致的結(jié)論??Х纫蛞簿哂蓄愃频谋Wo(hù)作用。嚴(yán)重的腦外傷則可能增加患PD的風(fēng)險(xiǎn)??傊两鹕】赡苁嵌鄠€(gè)基因和環(huán)境因素相互作用的結(jié)果。
折疊編輯本段病理生理
帕金森病 突出的病理改變是中腦黑質(zhì)多巴胺(dopamine, DA)能神經(jīng)元的變性死亡、紋狀體DA含量顯著性減少以及黑質(zhì)殘存神經(jīng)元胞質(zhì)內(nèi)出現(xiàn)嗜酸性包涵體,即路易小體(Lewy body)。出現(xiàn)臨床癥狀時(shí)黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元死亡至少在50%以上,紋狀體DA含量減少在80%以上。除多巴胺能系統(tǒng)外,帕金森病患者的非多巴胺能系統(tǒng)也有明顯的受損。如Meynert基底核的膽堿能神經(jīng)元,藍(lán)斑的去甲腎上腺素能神經(jīng)元,腦干中縫核的5-羥色胺能神經(jīng)元,以及大腦皮質(zhì)、腦干、脊髓、以及外周自主神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)元。紋狀體多巴胺含量顯著下降與帕金森病運(yùn)動(dòng)癥狀的出現(xiàn)密切相關(guān)。中腦-邊緣系統(tǒng)和中腦-皮質(zhì)系統(tǒng)多巴胺濃度的顯著降低與帕金森病患者出現(xiàn)智能減退、情感障礙等密切相關(guān)。
折疊編輯本段臨床表現(xiàn)
帕金森病起病隱襲,進(jìn)展緩慢。首發(fā)癥狀通常是一側(cè)肢體的震顫或活動(dòng)笨拙,進(jìn)而累及對側(cè)肢體。臨床上主要表現(xiàn)為靜止性震顫、運(yùn)動(dòng)遲緩、肌強(qiáng)直和姿勢步態(tài)障礙。近年來人們越來越多的注意到抑郁、便秘和睡眠障礙等非運(yùn)動(dòng)癥狀也是帕金森病患者常見的主訴,它們對患者生活質(zhì)量的影響甚至超過運(yùn)動(dòng)癥狀。
帕金森的治療方法 帕金森癥狀 外文名: Parkinson's Disease
發(fā)病部位: 頭部
所屬科室: 內(nèi)科 - 神經(jīng)內(nèi)科
多發(fā)人群: 中老年人
概述: 帕金森病(Parkinson’s disease,PD)是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病,老年人多見,平均發(fā)病年齡為60歲左右,40歲以下起病的青年帕金森病較少見。我國65歲以上人群PD的患病率大約是1.7%。大部分帕金森病患者為散發(fā)病例,僅有不到10%的患者有家族史。帕金森病最主要的病理改變是中腦黑質(zhì)多巴胺(dopamine, DA)能神經(jīng)元的變性死亡,由此而引起紋狀體DA含量顯著性減少而致病。導(dǎo)致這一病理改變的確切病因目前仍不清楚,遺傳因素、環(huán)境因素、年齡老化、氧化應(yīng)激等均可能參與PD多巴胺能神經(jīng)元的變性死亡過程。
基本簡介
人們對該病進(jìn)行了更為細(xì)致的觀察,發(fā)現(xiàn)除了震顫外,尚有肌肉僵直、寫字越寫越小等其它癥狀,但是四肢的肌肉的力量并沒有受損,認(rèn)為稱麻痹并不合適,所以建議將該病命名為“帕金森病”。
50%~80%的病例起病隱襲,首發(fā)癥狀通常是一側(cè)手部的4~8Hz的靜止性"捻丸樣"震顫。這種震顫在肢體靜止時(shí)最為顯著,在肢體執(zhí)行活動(dòng)時(shí)減弱,在睡眠中消失;情緒緊張或疲勞能使震顫加重,通常震顫在雙手,雙臂與雙腿最為嚴(yán)重,癥狀出現(xiàn)的先后順序也是手部最早,腿部最遲,下頜、舌頭、前額與眼瞼也能出現(xiàn)震顫,但發(fā)聲不受影響,許多病人只表現(xiàn)僵直;
帕金森病患者出現(xiàn)震顫,僵直進(jìn)展性加重,動(dòng)作變得愈來愈慢(動(dòng)作緩慢),愈來愈少(動(dòng)作過少),愈來愈難發(fā)動(dòng)(動(dòng)作缺失)。僵直再加上動(dòng)作過少可能促成肌肉酸痛與疲乏的感覺。面無表情,成為面具臉,口常張開,眨眼減少,可能造成與抑郁癥相混淆,軀體姿勢前屈。病人發(fā)現(xiàn)開步很困難;步態(tài)拖曳,步距縮小,兩上肢齊腰呈固定屈曲位,行走時(shí)兩上肢沒有自然的擺動(dòng),步態(tài)可以出現(xiàn)并非有意的加速,病人為了避免跌倒而轉(zhuǎn)入奔走,出現(xiàn)慌張步態(tài)(festination)。由于姿勢反射的喪失,病人身體的重心可發(fā)生移位而出現(xiàn)前沖(propulsion)或后沖(retropulsion)。講話聲音減弱,出現(xiàn)特征性的單調(diào)而帶口吃狀的吶吃。動(dòng)作過少加上對遠(yuǎn)端肌肉控制的障礙可引起寫字過小癥(micrographia)以及執(zhí)行日常生活活動(dòng)時(shí)日益加重的困難,大約50%的病例有癡呆癥狀,而且抑郁癥也屬常見。
引發(fā)病因
迄今為止,帕金森病的病因仍不清楚。目前的研究傾向于與年齡老化、遺傳易感性和環(huán)境毒素的接觸等綜合因素有關(guān)。
年齡老化:帕金森患者主要見于50歲以上的中老年中,并呈現(xiàn)出年齡越大發(fā)病率越高的趨勢。
環(huán)境因素:流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn),帕金森病的患病率存在地區(qū)差異,所以人們懷疑環(huán)境中可能存在一些有毒的物質(zhì),損傷了大腦的多巴胺神經(jīng)元。
家族遺傳性:醫(yī)學(xué)家們在長期的實(shí)踐中發(fā)現(xiàn),帕金森病似乎有家族聚集的傾向,有家族性發(fā)病的帕金森病患者家族,其親屬的發(fā)病率較正常人群高一些。。
遺傳易感性:盡管帕金森病的發(fā)生與老化和環(huán)境毒素有關(guān),但是并非所有老年人或暴露于同一環(huán)境的人都會(huì)出現(xiàn)帕金森病。雖然帕金森病患者也有家族集聚現(xiàn)象,但是大部分患者都是散發(fā)性患者,迄今為止,沒有在散發(fā)的帕金森病患者中找到明確的致病基因。
臨床癥狀
帕金森病的起病緩慢,早期癥狀并不十分明顯,且存在個(gè)體差異,一般分以下四種情況:
靜止性震顫:震顫往往是發(fā)病最早期的表現(xiàn),通常會(huì)出現(xiàn)單側(cè)手指搓丸樣運(yùn)動(dòng),其后會(huì)發(fā)展為同側(cè)下肢和對側(cè)肢體在靜止時(shí)出現(xiàn)不自主的有節(jié)律顫抖,早期在變換位置或運(yùn)動(dòng)時(shí),癥狀可減輕或停止。震顫會(huì)隨情緒變化而加劇。
肌強(qiáng)直:早期多從單側(cè)肢體開始,患者感覺關(guān)節(jié)僵硬及肌肉發(fā)緊。影響到面肌時(shí),會(huì)出現(xiàn)表情呆板的“面具臉”;影響到軀干、四肢及髖膝關(guān)節(jié)呈特殊的屈曲姿勢。
運(yùn)動(dòng)遲緩:早期患者上肢的精細(xì)動(dòng)作變慢,如系鞋帶、扣紐扣等動(dòng)作比以前緩慢許多,甚至無法順利完成。寫字也逐漸變得困難,筆跡彎曲,越寫越小,稱為“小寫癥”。
姿勢和步態(tài)異常:由于四肢、軀干、頸部肌肉強(qiáng)直使患者站立時(shí)呈現(xiàn)特殊屈曲的姿勢,頭前傾,軀干腹屈,肘關(guān)節(jié)屈曲,腕關(guān)節(jié)伸直,前部內(nèi)收,髖和膝關(guān)節(jié)略彎曲。行走時(shí)起步困難,一旦開步,身體前傾,步伐小而越走越快,不能及時(shí)停步,即 “慌張步態(tài)”。行進(jìn)中,患側(cè)上肢的協(xié)同擺動(dòng)減少以至消失;轉(zhuǎn)身困難,以致要用連續(xù)數(shù)個(gè)小碎步才可。
此外,有時(shí)患者還會(huì)合并出現(xiàn)語言減少和聲音低沉單調(diào)、吞咽困難、流涎、睡眠障礙、抑郁或癡呆等癥狀。
治療方法
治療本病,首先應(yīng)對本病有一個(gè)正確的認(rèn)識:
第一,它是一個(gè)長期性的疾病,一般說來它不會(huì)很快地威脅病人的生命,要長期地進(jìn)行這種斗爭,要長期地跟保健,和長期地為治愈這種疾病而做不懈努力,必須有長期的思想。
第二,在治療上帕金森氏病真正的原因不清楚,所以目前來說還沒有一個(gè)真正特效的、能夠完全解決它的一個(gè)手段。帕金森氏病患者都將帕金森氏病的一些早期癥狀混同為身體機(jī)能的正常衰老,結(jié)果延誤了治療時(shí)機(jī)。目前醫(yī)學(xué)界正在不斷地努力探索,帕金森氏病的治療現(xiàn)在主要還是綜合地運(yùn)用各種方法來阻止或者是延緩它的發(fā)生和發(fā)展,效果還是比較好的。
1、西醫(yī)治療帕金森氏病的原理
帕金森氏病是由于腦內(nèi)黑質(zhì)細(xì)胞的減少引起的。黑質(zhì)細(xì)胞象一個(gè)加工廠一樣能夠產(chǎn)生多巴胺,如果加工廠遭到毀壞,那么腦內(nèi)的多巴胺就減少了,腦內(nèi)的另一個(gè)部位——蒼白球就會(huì)異?;钴S,造成帕金森氏病的三大癥狀。
那么如果我們把多巴胺藥物給病人服用,就可以增加腦內(nèi)多巴胺的含量,從而減輕蒼白球的過度活動(dòng),使得病人的癥狀減輕。從目前來看,美多巴等藥物就是一種多巴胺替代物,當(dāng)我們自己不能產(chǎn)生多巴胺這種物質(zhì),我們通過外界給予補(bǔ)償?shù)姆绞絹頋M足身體的正常需求,維持身體的正常的功能。當(dāng)然還有其他一些種類的藥物如金剛烷胺、單胺氧化酶抑制劑等,都是通過間接方式促進(jìn)多巴胺的生成或者減少多巴胺的分解,以緩解癥狀,但藥物治療存在著副作用多和長期應(yīng)用后藥效衰減的缺點(diǎn)。
立體定向手術(shù)主要是針對蒼白球的異?;顒?dòng),通過手術(shù)方法降低異?;顒?dòng)的蒼白球的興奮性,達(dá)到緩解癥狀的目的?,F(xiàn)在還可以進(jìn)行深部電極的刺激,又稱為腦深部核團(tuán)刺激術(shù)(DBS),就是用一個(gè)電極來刺激剩余的神經(jīng)細(xì)胞來加快產(chǎn)生多巴胺物質(zhì),也可以彌補(bǔ)它的功能不足。最近出現(xiàn)了另一種方法為神經(jīng)干細(xì)胞移植,尚處于研究階段。
2、具體治療措施
帕金森氏病的治療方式主要有藥物治療和外科手術(shù),二者都可以達(dá)到緩解癥狀的目的。
(1)藥物治療:在疾病的早期,藥物可以很好地改善癥狀,最常用也是最有效的藥物是左旋多巴制劑(商品名為美多巴或息寧),自六十年代開始應(yīng)用于臨床治療以來,一直到現(xiàn)在都是臨床上最核心的藥物。藥物必須長期服用,一旦停止治療,病情則會(huì)復(fù)發(fā)。在最初幾年藥物治療效果最佳,雖然多數(shù)病人長期應(yīng)用仍然有效,但在長期服用以后,病人會(huì)感到藥物有效時(shí)間縮短,有些病人會(huì)產(chǎn)生“劑末”現(xiàn)象和“開、關(guān)”波動(dòng)。藥物治療有一定的局限性,通常經(jīng)過3-5年的治療后病情會(huì)變得難以控制,藥物的副作用與其療效會(huì)功過相抵,病人感到日常生活能力受到很大限制。
外科治療:主要有神經(jīng)核團(tuán)細(xì)胞毀損手術(shù)(細(xì)胞刀)與電刺激手術(shù)兩種方式,原理都是為了抑制腦細(xì)胞的異?;顒?dòng),達(dá)到改善癥狀的目的。前者是在異?;钴S的神經(jīng)核團(tuán)上制造一個(gè)直徑約3毫米的毀損灶,后者則是埋植刺激器通過高頻電刺激達(dá)到類似毀損的效果。從外科手術(shù)操作技術(shù)上講兩者并沒有太大的區(qū)別,均是將電極放在特定的腦內(nèi)核團(tuán)靶點(diǎn)上,之后進(jìn)行刺激或毀損。
由于帕金森氏病人腦內(nèi)病變的根源是神經(jīng)細(xì)胞功能的減退,所以從理論上講,神經(jīng)干細(xì)胞(可以替代病人衰退的腦細(xì)胞)移植技術(shù)有很好的發(fā)展前景,但目前還停留在實(shí)驗(yàn)階段,在臨床應(yīng)用以前還要做更細(xì)致的研究,我們預(yù)計(jì)需要十年以上的時(shí)間。
手術(shù)治療帕金森氏病要擇人擇時(shí)。診斷明確的原發(fā)性帕金森氏病患者都是手術(shù)治療的適合人群,尤其是那些對左旋多巴(美多巴或息寧)有效或以前有效但長期服用以后療效減退,出現(xiàn)了“開、關(guān)” 波動(dòng)現(xiàn)象,異動(dòng)癥和“劑末”惡化效應(yīng)的患者。但是,另外一些腦部的慢性疾病也會(huì)表現(xiàn)出類似帕金森氏病的癥狀,所以早期的患者并不是很容易確診的,應(yīng)該找有經(jīng)驗(yàn)的神經(jīng)科醫(yī)生進(jìn)行一段時(shí)間的臨床觀察,結(jié)合必要的檢查手段(如磁共振檢查)和藥物治療,以明確診斷,排除一下其它的疾病,弄清楚造成患者功能障礙的最主要原因。由于帕金森氏病通常進(jìn)展緩慢,并不是一個(gè)致命的急癥,所以對疾病發(fā)展過程的觀察很重要,并不會(huì)耽誤患者的治療。術(shù)前診斷明確手術(shù)的效果才有保障。
由于帕金森氏病緩慢進(jìn)展的特點(diǎn),所以并沒有一個(gè)必須要做手術(shù)的絕對期限,什么時(shí)候來做手術(shù)很大程度上取決于患者自己對生活質(zhì)量的要求。一般來講,對早期的帕金森氏病患者應(yīng)首先采取藥物治療,藥物治療3~5年后效果減退,出現(xiàn)了“開、關(guān)” 波動(dòng)現(xiàn)象,異動(dòng)癥和“劑末”惡化效應(yīng),病情會(huì)變得更加難以控制,這時(shí)候就應(yīng)考慮外科治療了。根據(jù)臨床對1,600余例帕金森氏病手術(shù)的統(tǒng)計(jì),80%以上的患者是在這一時(shí)期接受手術(shù)治療的。一般來講,相對年輕的,癥狀集中在身體一側(cè)的,全身健康狀況比較好的病人手術(shù)效果更好。晚期的高齡病人合并有高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化、心臟病的可能性更大,全身健康狀況往往不太好,術(shù)后發(fā)生并發(fā)癥的情況相對較多。
3、 針灸治療
本病的針刺治療多以震顫熄風(fēng)為主,體針常用穴位為四神聰、風(fēng)池、曲池、合谷、陽陵泉、太沖、太溪等,可隨證加減穴位,留針時(shí)間約30~50分鐘,療程以10~15天為佳。頭皮針多以舞蹈震顫控制區(qū)為主要的刺激區(qū)域,根據(jù)癥狀可配合運(yùn)動(dòng)區(qū)、感覺區(qū)及其他頭部經(jīng)穴。本病的療程較長,應(yīng)避免穴位疲勞,必要時(shí)可以考慮2組處方交替使用。因本病較為頑固,臨床上常使用電針,常用頻率為100~180次/分不等,以連續(xù)波為主,有時(shí)可選擇疏密波。
通常認(rèn)為,針刺治療帕金森氏病的機(jī)制關(guān)鍵在于以下幾個(gè)方面:①提高了腦內(nèi)的多巴胺水平,并且有升高基底節(jié)區(qū)其它單胺類遞質(zhì)的作用,可能與針刺對基底節(jié)殘存神經(jīng)元的調(diào)節(jié)作用有關(guān);②清除了神經(jīng)損傷因素,針刺對帕金森氏病患者的抗氧化酶活性有提高效應(yīng),并能使病理性增高的脂質(zhì)過氧化反應(yīng)降低至正常水平,恢復(fù)平衡后的自由基清除系統(tǒng)能有效地清除自由基,使機(jī)體免受過量活性氧攻擊,減輕腦組織損傷,對帕金森氏病患者起到神經(jīng)保護(hù)性治療作用;③減弱震顫肌電位的振幅、頻率,從而有效的改善帕金森氏病患者的震顫體征;④改善了病變腦組織的修復(fù)條件;有人觀察到針刺可一過性的改善大腦的供血狀況,并使這一效應(yīng)持續(xù)。無論是針刺提高了抗自由基酶活性,還是提高大腦內(nèi)的血流狀況,均有利于病變組織的修復(fù)。
4、帕金森病患者的康復(fù)鍛煉
上肢鍛煉
(1)緩慢觸摸下頜和胸部,約5秒鐘,頭向后翹起,約5秒鐘。
(2)頭向右轉(zhuǎn)向后看,約5秒鐘,同樣動(dòng)作向左轉(zhuǎn)向后看5秒鐘。
(3)右肩向下,右耳向右肩上靠,保持住;左側(cè)重復(fù)以上動(dòng)作。緩慢大范圍地向一側(cè)旋轉(zhuǎn)頭部,然后換方向。
(4)下頜前伸,保持5秒鐘;然后內(nèi)收5秒鐘。
(5)伸直手臂,高舉過頭,向后,保持10秒鐘。
(6)雙手向后在背部扣住,往回拉,10秒鐘。
(7)將手放在側(cè)肩上,試著用面部去接觸肘部,10秒鐘。雙肘分開,雙手置胸前,挺胸,10秒鐘。
(8)手臂置于頭上,肘關(guān)節(jié)彎曲,左手抓住右肘,右手抓住右肘,身體向兩側(cè)彎曲。
(以上每項(xiàng)練習(xí)3-5次)
軀干鍛煉
(1)雙腳稍分開,雙膝微曲,右臂高舉過頭,緩慢向左側(cè)彎曲,保持住;然后左側(cè)重復(fù)。每次保持3-5分鐘。
(2)手臂前伸,輕輕地向?qū)?cè)交叉。多次重復(fù),堅(jiān)持5分鐘。
(3)平躺在地板上,一側(cè)膝關(guān)節(jié)曲向胸部,保持住;另一側(cè)重復(fù);雙側(cè)同時(shí)再重復(fù)。
(4)平躺在在板上,雙臂抱住雙膝,慢慢地將頭伸向膝關(guān)節(jié)。
(5)雙后置于頭下,保持一腿伸直,另一腿彎曲,交叉、彎曲向身體的對側(cè),保持住;另一側(cè)重復(fù)。
(6)俯臥,腹部伸展,腿與骨盆緊貼地板,兩手臂上撐,胸部離開地面,維持10秒鐘。
(7)俯臥,手臂和雙腿同時(shí)伸直離地,維持10秒鐘,放松。
(以上每項(xiàng)練習(xí)3-5次)
下肢鍛煉
(1)站立,雙腿稍分,曲身彎腰向下,雙膝稍曲,10秒鐘。
(2)右手扶墻,左手抓住左腳,向后拉,維持;然后右腿重復(fù)。
(3)面向墻壁站立,雙腿稍分開,雙膝緊靠,手掌貼墻,身體前傾,感覺小腿肌肉牽拉,維持1-2分鐘,重得練習(xí)。
(4)坐在地板上,一腿伸直,另一腿彎曲,曲腿緊靠直腿股部,試將頭靠向直腿,維持;另一側(cè)重復(fù)。
(5)“印度式盤坐”,雙腳掌相對,試將膝部靠向地板,維持并重復(fù)?!癡”型坐下,頭靠向右腿、中間和左腿,每個(gè)位置維持5-10秒鐘。
(以上每項(xiàng)練習(xí)3-5次)
保健護(hù)理
1、日常護(hù)理
在疾病早期,病人具有獨(dú)立生活的能力,其護(hù)理主要在于指導(dǎo)和幫助解決生活中的困難;晚期臥床的病人,其護(hù)理任務(wù)則越來越重。對帕金森患者的護(hù)理一般應(yīng)注意以下問題:
(1)注意膳食和營養(yǎng):
① 可根據(jù)病人的年齡、活動(dòng)量給予足夠的總熱量,膳食中注意滿足糖、蛋白質(zhì)的供應(yīng),以植物油為主,少進(jìn)動(dòng)物脂肪。服用多巴胺治療者宜限制蛋白質(zhì)攝入量。因蛋白質(zhì)可影響多巴胺的治療效果。蛋白質(zhì)攝入量限制在每日每公斤體重0.8克以下,全日總量約40~50克。在限制范圍內(nèi)多選用乳、蛋、肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。適量進(jìn)食海鮮類,能夠提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,有利于防治動(dòng)脈粥樣硬化。
② 無機(jī)鹽、維生素、膳食纖維供給應(yīng)充足。多吃新鮮蔬菜和水果,能夠提供多種維生素,并能促進(jìn)腸蠕動(dòng),防治大便秘結(jié)。患者出汗多,應(yīng)注意補(bǔ)充水分。
③ 食物制備應(yīng)細(xì)軟、易消化,便于咀嚼和吞咽,按半流質(zhì)或軟食供給。
④ 飲食宜清淡、少鹽;禁煙酒及刺激性食品,如咖啡、辣椒、芥末、咖喱等。應(yīng)保證水分的充足供給。
(2)生活中的指導(dǎo)和幫助:本病早期,病人運(yùn)動(dòng)功能無障礙,能堅(jiān)持一定的勞動(dòng),應(yīng)指導(dǎo)病人盡量參與各種形式的活動(dòng),堅(jiān)持四肢各關(guān)節(jié)的功能鍛煉。隨著病情的發(fā)展,病人運(yùn)動(dòng)功能發(fā)生一定程度的障礙,生活自理能力顯著降低。此時(shí)宜注意病人活動(dòng)中的安全問題,走路時(shí)持拐杖助行。若病人入廁下蹲及起立困難時(shí),可置高凳坐位排便。若病人動(dòng)作笨拙,常多失誤,餐食中謹(jǐn)防餐具。無法進(jìn)食者,需有人喂湯飯。穿脫衣服,扣紐扣,結(jié)腰帶、鞋帶有困難者,均需給予幫助。
(3)加強(qiáng)肢體功能鍛煉:本病早期應(yīng)堅(jiān)持一定的體力活動(dòng),主動(dòng)進(jìn)行肢體功能鍛煉,四肢各關(guān)節(jié)做最大范圍的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng),以預(yù)防肢體攣縮、關(guān)節(jié)僵直的發(fā)生。晚期病人作被動(dòng)肢體活動(dòng)和肌肉、關(guān)節(jié)的按摩,以促進(jìn)肢體的血液循環(huán)。
(4)預(yù)防并發(fā)癥:注意居室的溫度、濕度、通風(fēng)及采光等。根據(jù)季節(jié)、氣候、天氣等情況增減衣服,決定室外活動(dòng)的方式、強(qiáng)度。以上措施均能有效地預(yù)防感冒。晚期的臥床病人要按時(shí)翻身,做好皮膚護(hù)理,防止尿便浸漬和褥瘡的發(fā)生。被動(dòng)活動(dòng)肢體,加強(qiáng)肌肉、關(guān)節(jié)按摩,對防止和延緩骨關(guān)節(jié)的并發(fā)癥有意義。結(jié)合口腔護(hù)理,翻身、叩背,以預(yù)防吸入性肺炎和墜積性肺炎。
2、保健措施
1、帕金森氏病是一種慢性疾病,但卻是進(jìn)行性加重,有的病人病情也可以發(fā)展得很快。因此,要早治療。一般常用的藥物有金剛烷胺、安坦、左旋多巴、美多巴等。但這些藥物長期服用會(huì)出現(xiàn)療效減退或副作用。因此最好采用中醫(yī)治療。中醫(yī)是補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋補(bǔ)肝腎,活血化瘀,祛痰,祛瘀,平肝熄風(fēng)全面調(diào)
理帕金森病癥狀,從根本上控制和緩解癥狀,無任何副毒作用,標(biāo)本兼治。
2、鼓勵(lì)早期病人多作主動(dòng)運(yùn)動(dòng),盡量繼續(xù)工作,培養(yǎng)業(yè)余愛好。
老年人得了帕金森病并不可怕,和其他的病種一樣,也有其日常保健的方法。而有氧運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生卻是讓老年人帕金森病得到緩解的保健良方。
規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)包括快走、慢跑、游泳、蹬車、瑜伽等,這些運(yùn)動(dòng)能讓我們的心情平和愉悅,遠(yuǎn)離失眠的困擾。如果每周能堅(jiān)持4次,每次30―40分鐘的低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),16周后,以前從不運(yùn)動(dòng)的人入睡時(shí)間會(huì)縮短一半,總睡眠時(shí)間會(huì)延長1小時(shí),這能提高腦部與記憶力、注意力等認(rèn)知功能有關(guān)的化學(xué)物質(zhì)水平,從而提升認(rèn)知功能。堅(jiān)持有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng),可以讓你在工作的時(shí)候“靈光”閃現(xiàn),好創(chuàng)意源源不絕。
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