增進(jìn)美麗

增進(jìn)美麗

Nivea Visage系列最近又添加了兩個(gè)抗皺護(hù)膚膏霜，分別為日用和夜用兩個(gè)產(chǎn)品，據(jù)產(chǎn)品宣稱可以提供２４小時(shí)的水合保濕護(hù)膚作用，據(jù)產(chǎn)品宣稱可以提供２４小時(shí)的水合保濕護(hù)膚作用，并且可以抵御皮膚衰老的跡象出現(xiàn)，用后賦予肌膚柔軟光亮的良好感覺。肌氨酸是一種身體中含有的輔酶成分，含有三種氨基酸，適用于配方中，從而具有增強(qiáng)皮膚能量的作用，有助于肌膚修復(fù)，并為皮膚提供良好的保護(hù)。同時(shí)還可以減少皺紋，并且發(fā)送皮膚質(zhì)地。晚霜的配方中含有維生素Ａ成分，對(duì)皮膚細(xì)胞具有更新活力的功能；而日霜的配方中含有紫外線防護(hù)劑，可以為肌膚提供SPF８的紫外線防護(hù)。日霜和晚霜的配方中均采用了維生素Ｃ和維生素Ｅ以及維生素原Ｂ５等護(hù)膚組分。

到底怎么樣才能維持好一段美麗的感情呢？

你們兩談了多久？怎么都不會(huì)為對(duì)方想想呢，你們都可能以自己為中心了吧！也可能你們兩的性格有差異，我覺得爭吵是正常的，就是要看浪個(gè)人在爭吵時(shí)會(huì)不會(huì)換位思考了，要是你們兩能互相為對(duì)方考慮一下，事情就簡單多了，你追求浪漫的愛情并沒有錯(cuò)，但是不能盲目的，還不能著急．你要讓他知道你的想法，你也去理解他在想什么，這樣才能更好的增進(jìn)你們兩的感情，我不知道我的話對(duì)你而言對(duì)不對(duì)，我和我的老婆就是這樣的，互相體諒互相尊敬，多一點(diǎn)信任，少一點(diǎn)猜忌！

?越變?cè)矫利?8美食吃出如花面容

導(dǎo)讀： 每個(gè)女人都想自己的肌膚完美無瑕，希望自己能夠永葆青春，那么如何做才能實(shí)現(xiàn)呢?女人吃什么好?女人如何越變?cè)矫?下面我推薦8個(gè)讓女人變的食物，很有效哦!

越變?cè)?8如花面容

你知道吃對(duì)東西可以改善自己的健康和活力，也可以讓你變瘦，塞進(jìn)小一號(hào)的牛仔褲里。但最近，科學(xué)家把焦點(diǎn)放在了食物種類對(duì)外貌的影響，結(jié)果發(fā)現(xiàn)了一些非常強(qiáng)而有力的關(guān)連。新的研究顯示，你所吃的食物對(duì)外表的影響，比專家認(rèn)為的還要深遠(yuǎn)。

1、南瓜子消除

營養(yǎng)專家說，南瓜子是克星，因?yàn)樗缓\。最新的專業(yè)期刊《Journal of the American Academy of Dermatology》發(fā)現(xiàn)，會(huì)長的人普遍缺乏鋅。每天吃一、兩顆鋅片即可解決。

2.西洋菜防止臉部水腫

專家建議，每天攝取西洋菜(又稱荷蘭芥)。它含有抗氧化劑，可以減緩發(fā)炎和縮小毛孔;而鐵質(zhì)可以讓你。專業(yè)期刊《American Journal of Clinical Nutrition》也發(fā)現(xiàn)它可以增加你血液中的抗氧化含量，減少DNA的損耗。

3.菠菜讓眼睛更有電力

菠菜富含黃體素，非常多的研究顯示，它是保護(hù)眼睛的關(guān)鍵，讓你的眼睛明亮、分明。每天吃一到兩碗，大約是一大份菠菜沙拉。專家說，對(duì)某些人來說，這份量看似很多。可以利用果汁機(jī)，打成一杯，攝取量就足夠。

4.蘋果塑造迷人微笑

根據(jù)專家的說法，一天一顆蘋果，牙科醫(yī)師遠(yuǎn)離我(尤其是做牙齒漂白的牙醫(yī)師)。這種脆脆的水果證實(shí)可以把喝完咖啡、茶或紅酒之后留下的牙漬清除，還給你沒有黃斑的笑容。

5.綠豆助你成黑發(fā)尤物

綠豆富含矽(silicon)，一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一天吃一片矽的補(bǔ)充片，九個(gè)月之后，頭發(fā)明顯變得更強(qiáng)韌、濃密。皮膚科醫(yī)師建議，把冷凍的綠豆微波一下，當(dāng)成低卡路里零食食用。

6.處理皮膚干燥

一項(xiàng)新的研究在《British Journal》發(fā)表，發(fā)現(xiàn)是對(duì)抗干癬的最佳武器。專家說，因?yàn)樗衞mega-3脂肪酸，可以幫助滋潤肌膚，保持肌膚柔軟、光滑。你可以把灑在沙拉上，或是加一茶匙磨碎的亞麻籽在玉米片或優(yōu)格中，也可以放在餅干或蛋糕上一起烤。

7.奇異果讓你看起來更年輕

如果你希望將來有一天能看起來像荷莉貝瑞那么美，就多吃奇異果。它是為他命C的絕佳來源，可以借由強(qiáng)化、保護(hù)膠原蛋白來減緩老化的過程。你肌膚中的膠原蛋白越多，肌膚就越緊實(shí)有彈性，15年后，看起來依舊 *** 。

8.雞蛋健康美甲

想讓指甲強(qiáng)壯、健康，醫(yī)師推薦雞蛋(一周多吃幾顆)。雞蛋富含維生素H，研究發(fā)現(xiàn)，這種營養(yǎng)素正是讓你的指甲超級(jí)堅(jiān)硬的關(guān)鍵。

女人變美麗的十大秘訣

1.讀書

讀書可以使人。讀書是要靜的，練氣功也是要靜的。讀書就像在練氣功，讀書的時(shí)候你身心的氣流、神韻就會(huì)隨著書的韻律在飄游、流動(dòng)。只要書是美麗的，“她”就會(huì)把你得美麗。人的美麗貴在內(nèi)在氣質(zhì)的美麗。讀書可以提高你的內(nèi)在氣質(zhì)，讀書可以使你美麗!這是淺易默化的，也是充滿神奇的!所以讀書是使你變得更美麗的第一大秘籍。

2.跑步

美人一般都好靜，不喜歡。就是懶、怕吃苦。而人的生命在于。才能使生命，保持年輕。美麗的生命是必須要的，要使生命、不衰老。就必需要不斷的。而最好的運(yùn)動(dòng)、最好的鍛煉就是跑步了!這種美麗的代價(jià)不需要你花很多錢。也不需要你很多時(shí)間，更不需要你跑得累得吐血。它只要你堅(jiān)持。需要你天天跑。也許你堅(jiān)持越久你的美麗也就堅(jiān)持越久。這種跑步是慢跑，最好是晨跑，因?yàn)橐惶熳蠲利惖臅r(shí)候是清晨，清新的空氣會(huì)不斷的流入你的身體，你的身體就會(huì)像清晨的空氣一樣清新。清新就是美麗!一天跑十幾分鐘，你的一天都會(huì)覺得輕松、愉快。天天跑，你就會(huì)天天如此“美麗”!動(dòng)靜結(jié)合是最好的養(yǎng)生子道，也是最好的美麗之道。所以跑步是第二大美麗秘籍!

3.做夢

晚上做不做夢，不是由自己決定的呀。但是白天做不做夢可是由自己決定的。閑暇時(shí)間就閉上眼睛，讓自己的魂靈云游天外，什么事美，就想什么?會(huì)夢想代表你年輕，而年輕就代表你美麗!這也是培養(yǎng)你擁有一種樂觀精神和一種浪漫的性格!有了這種精神也性格你就會(huì)永遠(yuǎn)都快樂!快樂的生命就是美麗的生命!

4.看笑話

笑口常開，才能青春永駐!無憂無慮，才會(huì)使身體里的每一個(gè)細(xì)胞都快樂而不至于衰老。現(xiàn)實(shí)生活中哪有那么多使自己高興的事呀，所以就需要自己沒樂找樂!看笑話就是沒樂找樂的最好而最簡單的辦法了，總之使自己保持一個(gè)好的心態(tài)，你的生命就會(huì)保持年輕，美麗!也許從苦中找樂，你就會(huì)變?yōu)橛肋h(yuǎn)快樂!

5.洗澡

洗掉沾染你一天的微小雜質(zhì)與灰塵，洗掉你一身的疲憊。你就會(huì)!洗澡的過程也是自己做運(yùn)動(dòng)的過程。身體的各個(gè)關(guān)節(jié)都在做運(yùn)動(dòng)，渾身的血脈在流動(dòng)。每次洗完澡，看看鏡子中自己的臉是不是變得紅仆仆的?是不是發(fā)現(xiàn)自己變得更美了?

6.睡好覺

忙碌一天的身體每個(gè)細(xì)胞需要按時(shí)休息，因?yàn)槠v的細(xì)胞不會(huì)是充滿活力的也不可能美麗了!她們休息好了，她們就快樂了。她們快樂了，你就美麗了!充足的睡眠，可使你一天都充滿活力一天都美麗!睡覺是幸福的，睡個(gè)好覺更是一種幸福!而幸福的人就是美麗的人!(不要熬夜，熬一回你就需要緩上好幾天!)

7.喝水

女人是水做的。人的身體主要的成分是水，對(duì)于女人更是如此。補(bǔ)充足夠的水分就是補(bǔ)充足夠的生命成份。喝水最好養(yǎng)成習(xí)慣。就像美麗的花兒按時(shí)給“她”澆水，她就會(huì)開得更美麗更長久!

8.吃水果，

采取天然之精華你的細(xì)胞是天生的，“她們”遇到純凈而天生的水分、礦物質(zhì)、維生素……“她們”當(dāng)然高興了!“她們”高興了，你當(dāng)然會(huì)變美了!

9.旅游

最美是自然!到大自然之中，山水之間。采集天地之靈氣。你會(huì)發(fā)現(xiàn)玩竟然讓身心疲憊的你變得一身輕松。原來玩也是一種休息，玩是一種開心的休息。玩也是一種鍛煉(因?yàn)槟阋呗贰⑴郎健?玩完后問問自己是不是變得快樂了?鼓足勇氣再問問身邊的人，你是不是變得更“美麗”了?

10.找個(gè)愛人

在你不快樂的時(shí)候向他傾訴或向他發(fā)發(fā)小脾氣，你的不快就不會(huì)埋藏在心里了，你的不快就會(huì)減少一半。你的不快就會(huì)發(fā)泄出來，跑到九霄云外了!找個(gè)蔽風(fēng)的港灣，讓他為你遮擋住外邊的風(fēng)雨!你被保護(hù)、被愛護(hù)，你是快樂而幸福的。他保護(hù)你、愛護(hù)你，他也是快樂而幸福的。若是你真的愛他，你也不會(huì)像他發(fā)脾氣!也不會(huì)有什么事使你不快樂!愛他你就會(huì)幸福!愛他你就會(huì)為他而美麗……但第十招不容易“學(xué)”到，前九招卻是自己可以修煉好的。前九招練好了，第十招也許就會(huì)不學(xué)自會(huì)，不找自來……

女人變美麗 從養(yǎng)血開始

女性因其生理有周期耗血多的特點(diǎn)，若不善于養(yǎng)血，就容易出現(xiàn)面色萎黃、唇甲蒼白、頭暈眼花、乏力氣急等血虛癥。嚴(yán)重貧血者還容易過早發(fā)生、白發(fā)、步履蹣跚等早衰癥狀。血足皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗、窈窕，必須重視養(yǎng)血。要注意以下幾個(gè)方面：

1、神養(yǎng)：，保持樂觀的情緒，不僅可以增進(jìn)肌體的免疫力，而且有利于，同時(shí)還能促進(jìn)骨髓造血功能旺盛起來，使皮膚紅潤，面有光澤。

2、睡養(yǎng)：充足睡眠能令你有充沛的精力和體力，養(yǎng)成健康的生活方式，不熬夜，不偏食，戒煙限酒，不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。

3、動(dòng)養(yǎng)：經(jīng)常參加，特別是生育過的女性，更要經(jīng)常參加一些和戶外活動(dòng)，每天至少半小時(shí)。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強(qiáng)體力和造血功能。

4、食養(yǎng)：女性日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的(鐵、銅等)、葉酸和2等營養(yǎng)食物，如動(dòng)物肝臟、腎臟、血、魚蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬果等。

5、藥養(yǎng)：貧血者應(yīng)進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)血藥膳?？捎命h參15克、紅棗15枚，煎湯代茶飲;也可用首烏20克、枸杞20克、粳米60克、紅棗15枚、紅糖適量煮粥，有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效。

總結(jié)： 以上介紹的這些食物，營養(yǎng)美味又健康，女人吃了，不但康，還能美容養(yǎng)顏永葆青春，還猶豫什么呢，快點(diǎn)試試吧!

戀愛為何讓人變漂亮的奧秘？

人們常說，戀愛中的女人最美。但對(duì)于其中的原因，卻是眾說紛紜。有人認(rèn)為談戀愛時(shí)更注重外表，所以會(huì)變美；還有人覺得是愛情讓人心情愉快，看上去更美。

針對(duì)戀愛中的女人最美。日本知名雜志《女性》刊文指揭示了其中的奧秘。

“愛情是最高級(jí)的化妝品，可以讓女性皮膚變得有彈性和光澤，還能充滿女人味?！眮碜匀毡緰|
京醫(yī)學(xué)院的田隆興教授說，女人在動(dòng)情時(shí)，體內(nèi)雌性激素分泌旺盛，這有助于提高皮膚彈性和增進(jìn)光
澤，同時(shí)，還有些女人會(huì)變得溫柔，體重降低，曲線更加玲瓏。

對(duì)男人來說，戀愛會(huì)讓他們變得朝氣蓬勃，雄性激素的分泌讓他們充滿男人味，身體肌肉更結(jié)實(shí)
，體毛更重。在行動(dòng)上，男人會(huì)變得更有占有欲，更加自信，為了獲得愛人的認(rèn)可，他們可能會(huì)做出
一些冒險(xiǎn)的行為。

無論男女，戀愛還會(huì)讓人心情舒暢，笑容燦爛，這也會(huì)不知不覺為其美麗加分。愛情帶來的“美
容”效果在戀愛初期會(huì)格外凸顯。不過，一些夫妻在婚后十幾年，仍然能感受到愛情帶給他們的滋潤
?！白钪匾氖莾扇说男膽B(tài)和對(duì)愛情的執(zhí)著，規(guī)律的性愛和體貼的關(guān)愛都能讓人變得美麗?！碧锫∨d
說。

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