少抱怨多寬容少固執(zhí)多忍讓態(tài)度決定生活質(zhì)量

營造和睦新生活，

莫要過頭莫太苛。

遠(yuǎn)離抱怨和固執(zhí)，

隨欲而安志淡泊。

人到老年，生理和心理功能日漸衰老，因心態(tài)的改變使人際關(guān)系和家庭生活不如以往。此時(shí)老年人應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，改變固有的生活態(tài)度，少一點(diǎn)抱怨、固執(zhí)，多一點(diǎn)寬容、忍讓，必然能擁有幸福的晚年生活。

一、不要過多抱怨。從老年人心理來講，晚年是對(duì)自己一生反省的時(shí)期，但有的老年人常常感到別人對(duì)自己理解、關(guān)心得不夠，生活上很多事情不符合自己的意愿。這種抱怨情緒如直接宣泄到家人或朋友身上，會(huì)導(dǎo)致別人反感，進(jìn)而影響到相互關(guān)系。

二、不要過分固執(zhí)。從一定意義上講，固執(zhí)是老年人的通病。老年人社會(huì)經(jīng)歷豐富、見識(shí)廣，但社會(huì)的快速發(fā)展使得青年人不易接受老年人處事方法。如果老年人還一直堅(jiān)持自己的看法，可能會(huì)失去被尊重的地位。

三、不要一味否定。有些老年人喜歡為一點(diǎn)點(diǎn)小事和別人爭(zhēng)吵不休。經(jīng)常在別人高興的時(shí)候，提出相反的意見或話題，和大家相處不好。

四、不要要求過高。老年人應(yīng)該面對(duì)現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)隨遇而安，對(duì)社會(huì)、單位、家人的期望值不要過高。懂得“淡泊明志”的老年人，才能擁有健康的身體和美滿的家庭生活。

五、不要太苛刻。老年人如不顧及客觀情況，只按自我標(biāo)準(zhǔn)就容易產(chǎn)生矛盾。因此要盡可能寬容一些，不要為小事斤斤計(jì)較。

本文地址:http://www.soujuw.cn/zhongyizatan/75662.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 年近八旬要五忘

下一篇: 中醫(yī)針刺治療老年癡呆