秋凍對(duì)體弱的孩子不適合

秋凍對(duì)體弱的孩子不適合

彬彬從小體弱多病，藥吃了不少，飲食上也格外注意調(diào)理，但就是一到季節(jié)交替時(shí)節(jié)便會(huì)生病。今年秋季，彬彬就是一名小學(xué)生了，父母擔(dān)心他的身體，很怕因?yàn)樯∮绊懰膶W(xué)習(xí)。聽說“春捂秋凍”可強(qiáng)健體魄，彬彬父母準(zhǔn)備讓彬彬在今年秋季也凍一凍，也許身體反而會(huì)好一些。沒想到，彬彬還沒怎么凍，就來了一次重感冒。

專家認(rèn)為：“秋凍”對(duì)體弱的孩子并不適合，而且適得其反，還可能引起如下一些“秋涼病”。

傷風(fēng)

體質(zhì)弱的孩子抵抗力差，最容易受涼，患傷風(fēng)感冒。預(yù)防之道就是要注意氣候變化，特別是夜涼之時(shí)，家長要注意為孩子加衣蓋被。白天風(fēng)大時(shí)需給孩子加些衣服。孩子在外面玩得滿頭大汗回家時(shí)要注意及時(shí)為其把汗擦干，不要由著他把衣服脫掉，那樣很容易感冒。

氣管炎

很多孩子在傷風(fēng)之后，跟著發(fā)生支氣管炎，常?？鹊么贿^氣來，有的孩子甚至咳了兩三個(gè)月還不見好。這主要是因?yàn)榧议L在孩子初咳時(shí)沒有重視，只是隨便給孩子吃點(diǎn)藥就算了，結(jié)果病情沒有得到及時(shí)控制，轉(zhuǎn)化為支氣管炎。所以在孩子感冒時(shí)，家長不能掉以輕心，不要讓孩子吹風(fēng)和吃生冷的東西，應(yīng)讓孩子在家靜養(yǎng)，注意不要再受涼，以免加重病情。

扁桃腺炎

此病在10歲以下孩子身上發(fā)生率較高。有的孩子一旦感冒發(fā)燒，扁桃腺就腫大，有的甚至高燒40度以上，連日打針吃藥都不能退燒。原因是有的孩子平時(shí)吃藥過多，體內(nèi)產(chǎn)生耐藥性。所以，在孩子有病時(shí)，家長千萬不要自作主張給孩子買什么特效藥，吃多了或吃得分量不夠，都容易使病菌產(chǎn)生耐藥性，等到病重了需要吃某種抗生素時(shí)，藥的效力就減弱了許多。此外，預(yù)防扁桃腺炎的發(fā)生，首先要盡量避免孩子傷風(fēng)感冒，增強(qiáng)其抵抗力。

肺炎

在患傷風(fēng)感冒、支氣管炎、扁桃腺炎時(shí)，最容易發(fā)生的就是肺炎。得了肺炎后，除了呼吸困難外，并伴有咳嗽和高燒，如不好好治療就有生命危險(xiǎn)。預(yù)防此病的關(guān)鍵是不要忽略了病發(fā)的初期，及時(shí)診治，不延誤治療時(shí)間。

腹瀉

腹瀉在秋季也是常見的疾病之一，這主要是因?yàn)楹⒆觼y吃東西又兼受涼的結(jié)果。因此，要注意孩子的日常飲食，不能由著他亂吃東西或暴飲暴食，特別是不要讓孩子的腹部著涼。

春捂秋凍有講究，孩子哪些部位不能凍，否則就是找罪受？

雖然說老祖宗說的這句話很多人都已經(jīng)耳熟能詳了，但是這句話卻并不是特別的合理。從我們體感溫度的感受上來說，春天和秋天的溫度差，并不是特別的大。相比于夏天來說，秋天肯定是涼了很多，如果說不及時(shí)添加衣物的話，很有可能就會(huì)導(dǎo)致小朋友生病。春天又比冬天暖和了很多，如果春天還保持穿著很多衣服的話，也有可能會(huì)導(dǎo)致小朋友熱感冒。

首先不能凍的地方肯定是肚子。小朋友在小的時(shí)候腸胃比較脆弱，所以說如果吹了太多的冷風(fēng)的話，很有可能就會(huì)導(dǎo)致小朋友腹瀉嘔吐，這樣的情況。很多孩子晚上睡覺的時(shí)候特別喜歡蹬被子，第二天早上起來的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)肚子疼的情況，家長也是非常的頭疼。無論是哪個(gè)季節(jié)都要做好腹部的保暖，這樣才不會(huì)造成一些不必要的麻煩。

其次就是不能凍頭部。人體最重要的地方可能就是腦袋了，如果小朋友出去玩的時(shí)候沒有戴帽子，但是剛好這一天風(fēng)特別大的話，很有可能就會(huì)造成小朋友感冒，或者是頭疼這樣的情況。所以家長在帶孩子出去玩的時(shí)候，一定要提前看一看今天的天氣怎么樣。

所以家長在帶孩子出去玩的時(shí)候，一定要提前看一看今天的天氣怎么樣，風(fēng)是不是有點(diǎn)大，風(fēng)是不是有點(diǎn)大。現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)應(yīng)該是實(shí)踐出真知，而不應(yīng)該僅僅停留在那些古老的經(jīng)驗(yàn)之談中。

俗話說“春捂秋凍”，“秋凍”到底有什么好處？哪些人不適合？

俗話說春捂秋凍，其實(shí)秋凍有很多的好處。但是也有一些人不適合秋凍，所以說，如果想要秋冬來提高自己的身體免疫力的話，那也要辨別清楚自己是否適合。

在秋天的時(shí)候氣溫差是比較大的，可能早晚特別涼，中午又出一會(huì)兒太陽。最討厭這樣的天氣了，因?yàn)楹茈y知道穿什么衣服。但是在秋天的時(shí)候我們稍微的讓自己受凍一下，其實(shí)對(duì)于冬天的到來更有好處。

如果秋天這點(diǎn)降溫都適應(yīng)不了的話，那么到了冬天又怎樣適應(yīng)呢？所以這個(gè)時(shí)候如果我們讓自己受凍一些，那么也算是一種過渡期。在冬天到來，面對(duì)如此急劇下降的冷天氣，我們不容易生病感冒。

容易感冒的病人不適合秋凍。有些人特別容易感冒，平時(shí)不注意加減衣服就感冒了，那么這樣的人就不適合秋凍。因?yàn)楸旧砭秃苋菀赘忻?，這個(gè)時(shí)候還要讓自己受凍，那就更容易感冒了。我們的目的是為了讓自己有一個(gè)健康的身體，而不是為了讓自己搞生病。

有心臟病的病人不適合。有些心臟病的病人，他們根本就不適合特別冷的天氣或者特別熱的天氣。因?yàn)樵谶@樣冷熱交替的時(shí)候，他們的心臟會(huì)適應(yīng)不了，小心心臟病復(fù)發(fā)。

有婦科病的人不適合。很多有婦科病的女性，她們都要經(jīng)常保暖才能做到婦科病不易復(fù)發(fā)。所以在天氣變化大的時(shí)候，他們要多穿衣服，讓自己的身體一直處于一種暖和的狀態(tài)。

寶寶怎么穿衣才能防止秋凍

白露是一年中溫差最大的節(jié)氣，秋老虎正式退去。這時(shí)許多養(yǎng)生人士會(huì)建議不宜過早添加衣服，但寶寶抵抗力較弱，該如何搭配衣服以進(jìn)行“秋凍”呢？

一、適當(dāng)“秋凍”增強(qiáng)抵抗力

在秋冬季可以讓寶寶適度“凍”一下，提高寶寶的耐寒能力，這樣有助于提高寶寶肌體的抵抗力。但如果氣溫下降厲害，還是要適時(shí)增加衣物。一般情況下，衣服加得過快并不好，不利于鍛煉寶寶的耐寒能力。很多家長注重了保暖，卻忽視了耐寒訓(xùn)練，導(dǎo)致寶寶遇冷扛不住而容易感冒。但是要注意根據(jù)天氣預(yù)報(bào)，為寶寶增減衣服。臨床上，很多寶寶都是因?yàn)榇┑锰喽忻暗?，寶寶正處在旺盛的生長發(fā)育階段，體內(nèi)新陳代謝十分活躍，產(chǎn)生的體熱及廢物比成人多，所以更容易出汗。衣服穿得多，汗就出得多，當(dāng)寶寶安靜下來后，很多家長沒有及時(shí)換掉汗?jié)竦囊路?，而這時(shí)寶寶的毛孔還處在打開的狀態(tài)下，非常容易受風(fēng)著涼。

二、科學(xué)穿衣法： 背暖肚暖足要暖頭和心胸卻須涼

1、頭涼

人體的熱量有1/3是由頭部發(fā)散的，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏。秋凍時(shí)要注意不要過早戴帽子，要保持頭涼、足暖，才能神清氣爽、氣血充足。

2、足暖

腳部是陰陽經(jīng)穴交會(huì)之處，對(duì)外界最為敏感。孩子的手腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的`變化。

3、背暖

秋凍時(shí)要注意保持背部的“適當(dāng)溫暖”，太暖易出汗，太涼易受寒，適當(dāng)溫暖可以減少感冒的機(jī)會(huì)。

4、心胸涼

穿著過于厚重臃腫，會(huì)壓迫到胸部，不僅影響正常的呼吸與心臟功能，還容易造成心煩與內(nèi)熱。秋凍時(shí)要注意不能過早給孩子增添太多衣物。

5、肚暖

肚子是脾胃之所，對(duì)人體健康十分重要。秋凍時(shí)要注意保護(hù)好寶寶的肚子不能著涼，睡覺時(shí)圍上肚兜，是保持肚暖的好方法。

溫馨提示：

穿多少衣服應(yīng)在早晨起床時(shí)決定，如天氣無突變，不要輕易給寶寶穿太多，早上多穿一件馬甲是不錯(cuò)的選擇。不會(huì)走路的寶寶以及活動(dòng)量少的寶寶要多穿些。體弱多病的寶寶不宜盲目進(jìn)行“秋凍”，要做好防寒保暖工作。

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