一項新的研究稱,飲酒能改善人體對胰島素的耐受性(II型糖尿病的特征),從而能減少患Ⅱ型糖尿病的危險。
意大利研究人員指出,飲酒對碳水化合物的代謝有所影響,這項新的研究特別量化了胰島素作用的改善程度?;加蠭I型糖尿病的人由于身體對胰島素的耐受性出了問題,所以不能有效地運用葡萄糖;胰島素是一種荷爾蒙,它能讓葡萄糖被細(xì)胞當(dāng)作能源來使用。
意大利的Padova大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一個研究小組對16位志愿者進(jìn)行了實驗,8位健康人士為一組,8位患II型糖尿病為另一組,對他們飲酒前后對胰島素的敏感度進(jìn)行了檢測。胰島素敏感度是以檢測葡萄糖耐受性所作的測試。研究人員讓志愿者喝了40克濃度為40%的伏特加酒。檢測結(jié)果顯示,雖然飲酒對兩組受測者的胰島素作用都有影響,但Ⅱ型糖尿病患者的反應(yīng)顯然更強,而且其他一些參數(shù)如脂肪酸含量(可導(dǎo)致糖尿病和心臟病相關(guān)的并發(fā)癥)等的改善程度也更好。
研究人員認(rèn)為,適量飲酒有助于促進(jìn)Ⅱ型糖尿病患者的胰島素作用,而且該效果并不是因為胰島素分泌而增加,而是由于胰島素耐受性獲得了改善。
美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生部門的研究結(jié)果顯示,適量飲酒可使健康危險降低30%~40%。類似的狀況也發(fā)生在心臟病危險上,適量飲酒也可降低患心臟病的危險。
美國糖尿病協(xié)會稱,不建議也不反對糖尿病患者適量飲酒;對II型糖尿病患者來說,控制體重是大事。研究人員總結(jié)指出,在患者的病史中如果沒有飲酒相關(guān)問題或其他禁忌時,醫(yī)生可以建議患者喝少量酒,以改善胰島素的敏感度,這也許能避免與糖尿病潛在的心血管疾病的并發(fā)癥發(fā)生。
有下列情況之一者應(yīng)當(dāng)禁酒:
(1)血糖控制差,忽高忽低。
(2)近期內(nèi)經(jīng)常發(fā)生低血糖。
(3)有嚴(yán)重的糖尿病急、慢性并發(fā)癥。
(4)伴有脂肪肝或肝功能異常。
(5)高脂血癥。
(6)高尿酸血癥。
哪些糖尿病患者允許少量喝酒
糖尿病患者若能把酒戒掉當(dāng)然最好,但考慮到現(xiàn)實情況,做起來確有一定難度,況且適量飲酒可起到活血化淤、舒筋通絡(luò)的作用,對改善糖尿病患者的血管病變有益,因此,糖尿病患者不是絕對不能飲酒,但要滿足以下條件:
(1)血糖控制平穩(wěn),空腹血糖在7,8毫摩爾,升以下。
(2)無糖尿病嚴(yán)重并發(fā)癥。
(3)不合并其他嚴(yán)重疾病(如心臟病、高血壓、胰腺炎等)。
(4)肝功能正常。
(5)非肥胖者。
糖尿病患者飲酒的注意事項
與普通人不同,糖尿病患者飲酒有一些特殊要求:
(1)要嚴(yán)格限量。每次飲酒量以1個酒精單位(含380千焦的熱量)為限,大約相當(dāng)于啤酒(含4%酒精)400毫升,或葡萄酒(約含10%酒精)150毫升,或30度白酒50毫升。每周飲酒不宜超過兩次。
(2)不能空腹飲酒。因為空腹飲酒可導(dǎo)致嚴(yán)重低血糖。
(3)盡量選擇酒精度數(shù)低的酒,如葡萄酒、啤酒等,高度烈性白酒應(yīng)當(dāng)禁飲。
(4)酒的熱量應(yīng)在碳水化合物的熱量中扣除,如飲一個酒精單位的啤酒(約合一聽)應(yīng)減25克(半兩)主食。要盡量使每日攝入的熱量以及各種營養(yǎng)成分的比例保持相對恒定,要避免進(jìn)食不足及過量。
(5)要注意監(jiān)測血糖或尿糖,適當(dāng)調(diào)整降血糖藥物用量。
總之,糖尿病患者飲酒弊多利少,有時還會釀成意想不到的意外事故,為了自身的健康長壽,酒還是不喝為好。
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