大棗也需辨證吃

大棗也需辨證吃

大棗是具有補(bǔ)血功效的好食品，以致許多人認(rèn)為，大棗作為補(bǔ)品，女性多吃一定有益。

大棗味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、失眠多夢(mèng)等癥的治療。如常喝大棗湯，對(duì)于經(jīng)血過多而引起貧血的女性，就可起到補(bǔ)血的作用。但一些女性在月經(jīng)期間，會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不適合服食大棗。因?yàn)榇髼椢短?，多吃容易生痰、生濕，?dǎo)致水濕積于體內(nèi)而加重水腫癥狀。屬于燥熱體質(zhì)的女性，也不適合在經(jīng)期服食紅棗，因?yàn)檫@極有可能引起經(jīng)血過多而傷害身體。此外，由于大棗糖分豐富，尤其是干制的大棗，不適合糖尿病患者服食進(jìn)補(bǔ)。

過量進(jìn)食鮮大棗，易發(fā)生腹瀉并傷脾，因此，由于外感風(fēng)熱而引起的感冒、發(fā)燒者及腹脹氣滯者，都屬于忌吃鮮大棗的人群。

一般來說，吃水煮的大棗是明智之舉，因?yàn)檫@樣既不會(huì)改變進(jìn)補(bǔ)的效果，也可避免生吃所引起的腹瀉。

丹參、黃芪、三七、山楂、大棗，我把這些打成粉末，長(zhǎng)期吃，請(qǐng)向有什么療效？負(fù)作用有那些？

丹參活血的藥， 不可以長(zhǎng)期吃的，山楂是健脾的藥，主要是消食胃的肉內(nèi)東西， 假如沒有這個(gè)不消食的東西，你長(zhǎng)期吃，會(huì)超出胃的消化能力，就會(huì)引起胃消化快，也就會(huì)給脾臟造成負(fù)擔(dān)，引起消食快，就會(huì)造成血糖的升高，三七也是活血的藥，主要活血的是淤血，沒有淤血你也吃太多的話，會(huì)造成血流的加速，心臟負(fù)擔(dān)加重，會(huì)影響心臟的，那么你的心臟就會(huì)得病，再說大棗，大棗是一位健脾的藥，但是，他造濕，吃多了，人的濕氣太甚，濕困脾胃，脾胃的運(yùn)化就受阻，那么你的脾胃負(fù)擔(dān)就重了，所以，這個(gè)組方都不是可以長(zhǎng)期吃的，有癥狀你可以吃，沒有這個(gè)癥狀你吃了就不好，中醫(yī)講究辨證食藥的，所以，一天三個(gè)棗就是食療的最大劑量了，脾胃虛弱的人不可以一天三個(gè)棗的！一天一個(gè)就好了

大棗的功效與作用[吃棗必看]

大棗的功效大棗供藥用，有養(yǎng)胃、健脾、益血、滋補(bǔ)、強(qiáng)身之效。甘，溫。歸脾、胃經(jīng)。

大棗的作用

棗的果實(shí)味甜，含有豐富的維生素C、P，除供鮮食外，常可以制成蜜棗、紅棗、熏棗、黑棗、酒棗及牙棗等蜜餞和果脯，還可以作棗泥、棗面、棗酒、棗醋等，為食品工業(yè)原料。

紅棗所含有的環(huán)磷酸腺苷，是人體細(xì)胞能量代謝的必需成分，能夠增強(qiáng)肌力、消除疲勞、擴(kuò)張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營(yíng)養(yǎng)，對(duì)防治心血管系統(tǒng)疾病有良好的作用；中醫(yī)中藥理論認(rèn)為，紅棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用，紅棗對(duì)慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等病癥有較好療效；紅棗含有三萜類化合物及環(huán)磷酸腺苷，有較強(qiáng)的抗癌、抗過敏作用。大棗能潤(rùn)心肺、止咳、補(bǔ)五臟、治虛損、除腸胃癖氣，還能安中養(yǎng)脾、平胃氣、通九竅、助十二經(jīng)等。

忌：痰濁偏盛，腹部脹滿，舌苔厚膩，肥胖病者忌多食常食；急性肝炎濕熱內(nèi)盛者忌食；小兒疳積和寄生蟲病 兒忌食；齒病疼痛者亦忌。糖尿病患者切忌多食。

大棗介紹大棗為棗樹（Ziziphus jujuba Mill）的果實(shí)，大棗又稱紅棗、干棗、棗子，起源于中國(guó)，在中國(guó)已有八千多年的種植歷史，自古以來就被列為“五果”（桃、李、梅、杏、棗）之一。

大棗的圖片

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