高血壓病是一種以動(dòng)脈血壓增高為主的臨床綜合征,屬中醫(yī)學(xué)的眩暈、頭痛范疇。高血壓可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性高血壓約占90%,可選用下列足藥浴方。
桑葉芹菜方組方:
桑葉、桑枝各30克,芹菜50克。
用法:將上列藥物加水4000毫升煎煮取液,先熏足后浸足,每日一次,發(fā)作時(shí)每日2次,1劑可用2~3次,10天為1療程。
功效:清肝降壓。本方適用于各類高血壓患者。
鉤藤桑葉方組方:
鉤藤20克,桑葉15克,菊花20克,夏枯草30克。
用法:上藥加水4000毫升煎煮取液,先熏腳后溫洗雙足,每日一次,1劑可用2~3次,10天為1療程。
功效:平肝潛陽,清熱安神。
雙桑茺蔚子方組方:
桑葉、桑枝各20克,茺蔚子15克。
用法:上藥加水4000毫升煎煮取液,先熏腳后溫洗雙足,每日1次,發(fā)作時(shí)每日2次,1劑可用2~3次,10天為1療程。
功效:利尿降壓。適用于高血壓引起的頭痛、目赤等癥。
桑寄生桑枝方組方:
桑寄生、懷牛膝、茺蔚子、桑葉、菊花各10克,鉤藤、明礬各30克,桑枝20克。
用法:上藥裝入布袋加水4000毫升煎煮取液,先熏腳后溫洗雙足,每日1次,1劑可用2~3次,一周為1療程,連續(xù)4個(gè)療程,血壓穩(wěn)定后可改為2~3日熏泡腳一次。
功效:平肝陽,益肝陰,降血壓。
吳萸肉桂糊組方:
吳萸、肉桂各50克。
用法:將上藥共研細(xì)末,每次取10克左右加米醋調(diào)為稀糊狀,外敷于雙足心腎反射區(qū),1日1換,連續(xù)5~7天。
功效:溫經(jīng)通脈,疏肝下氣。
足浴療法屬足療諸法中的一種,也同屬中醫(yī)外治法足浴保健療法是足療諸法中的一種,是通過水的溫?zé)嶙饔?、機(jī)械作用、化學(xué)作用及借助藥物蒸汽和藥液薰洗的治療作用,起到疏通奉理,散風(fēng)降溫,透達(dá)筋骨,理氣和血,從而達(dá)到增強(qiáng)心腦血管機(jī)能、改善睡眠、消除疲勞、消除亞健康狀態(tài)、增強(qiáng)人體抵抗力等一系列保健功效。足浴保健療法又分為普通熱水足浴療法和足藥浴療法。普通熱水足浴療法是指通過水的溫?zé)岷蜋C(jī)械作用,刺激足部各穴位,促進(jìn)氣血運(yùn)行、暢通經(jīng)絡(luò)、改善新陳代謝,進(jìn)而起到防病及自我保健的效果。足藥浴療法是指選擇適當(dāng)?shù)乃幬铩⑺搴髢度霚厮?,然后進(jìn)行足藥浴,讓藥液離子在水的溫?zé)嶙饔煤蜋C(jī)械作用下通過粘膜吸收和皮膚滲透進(jìn)入到人體血液循環(huán)進(jìn)而輸布到人體的全身臟腑達(dá)到防病、治病的目的。治療作用調(diào)整血壓 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人體五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影,腳部是足三陰經(jīng)的起始點(diǎn),又是足三陽經(jīng)的終止點(diǎn),踝關(guān)節(jié)以下就有六十多個(gè)穴位。如果經(jīng)常用熱水泡腳,能刺激足部穴位,促進(jìn)血脈運(yùn)行,調(diào)理臟腑,從而達(dá)到強(qiáng)身健體、祛除病邪、降壓療疾的目的。足浴時(shí),水的溫度一般保持在40度左右,太高太低都不好;水量以能沒過腳踝部為好,雙腳放熱水中浸泡5~10分鐘,然后用手按摩腳心。 臨床觀察發(fā)現(xiàn),采用中藥泡腳治療高血壓,可有效地防止藥物的毒副反應(yīng),且效果較好,由于高血壓患者需要長期服藥,要減少藥物對(duì)人體的激素刺激一般采用外用中藥法效果比較好。 下面介紹下中醫(yī)常用的足浴方子,患者可到藥店按比例抓取,自備使用。若覺得不便。 改善血液循環(huán) 1.改善血液循環(huán):足浴可以改善足部的血液循環(huán)。水的溫?zé)嶙饔?,可擴(kuò)張足部血管,增高皮膚溫度,從而促進(jìn)足部和全身血液循環(huán)有人做過測試,一個(gè)健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘,其全身血液的流量增加女性為10-13倍,男性為13-18倍??梢?,足浴可確保血液循環(huán)順暢和改善。 促進(jìn)新陳代謝 促進(jìn)新陳代謝:足浴可促進(jìn)足部及全身血液循環(huán),由于血液循環(huán)量的增加,從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌的機(jī)能,促使各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素,如甲狀腺分泌的甲狀腺激素,腎上腺分泌的腎上腺素,這些激素均能促進(jìn)新陳代謝。 消除疲勞 2.消除疲勞:足浴的最大作用就是消除疲勞。古人從實(shí)踐中早已總結(jié)出熱水足浴來消除疲勞。 改善睡眠 3.改善睡眠:足浴可通過促進(jìn)足部及全身血液循環(huán),加速血流,,驅(qū)散足底沉積物和消除體內(nèi)的疲勞物質(zhì),消除疲勞使人處于休息狀態(tài)從而改善睡眠。 養(yǎng)生美容 4.另足浴還具有養(yǎng)生美容,養(yǎng)腦護(hù)腦,活血通絡(luò)等一系列保健作用。 治療原理 熱水+水流+氣流+振動(dòng)按摩=熱水足浴人體踝部以下有60個(gè)穴位?!盁崴阍 比缤冒瑮l灸這些穴位,加上氣流、按摩作用,可起到促進(jìn)氣血運(yùn)行,溫熙臟腑,增加人體抵抗力作用。 當(dāng)體內(nèi)組織器官需要的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣供應(yīng)不足,代謝廢物乳酸等積蓄增多,進(jìn)入大腦組織,使人產(chǎn)生疲勞感時(shí),“熱水足浴”可令代謝廢物從體內(nèi)排出,疲勞消除。還有助于安神祛煩,催眠入睡?!鞍俨暮?,寒從腳下生”,人體腳部距心臟最遠(yuǎn),局部血流相對(duì)緩慢。冬春季節(jié),下肢特別是腳總是感到特別寒冷?!盁崴阍 笨墒棺悴垦軘U(kuò)張,血流加快,祛寒保暖;還能防止腳裂和凍瘡。 “ 熱水足浴”加速血液微循環(huán),舒筋通絡(luò),和氣活血。堅(jiān)持每天熱水足浴,可有效防治風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、靜脈曲張、下肢水腫、麻木、四肢不溫及足癬等癥狀。 每天堅(jiān)持“熱水足浴”30-40分鐘,可調(diào)節(jié)和平衡人體分泌、舒展緊張神經(jīng)、防治神經(jīng)衰弱,改善失眠。 “熱水足浴”,可改善血液循環(huán),天天堅(jiān)持,全身血流暢通,一通百通,有效防止腦血栓和眩暈,同時(shí)也能防治夜尿頻、便秘等癥。 天天堅(jiān)持“熱水足浴”,可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)和分解體內(nèi)脂肪,以達(dá)到減輕體重和美容的目的。 “熱水足浴”,可改善人體自我調(diào)節(jié)機(jī)能,使身體達(dá)到衡氣活血自我平衡。有效防治高血壓,血脂高和動(dòng)脈痙攣病等。 每天堅(jiān)持用40℃-45℃的熱水足浴30分鐘,可令全身血液循環(huán)加快13-15倍,活躍末梢神經(jīng),增強(qiáng)記憶,延緩人體衰老,更有效防止人體各種血管疾病。早足浴,早健康。 編輯本段注意事項(xiàng) 不適合足浴的人群:嚴(yán)重心臟病患者;腦溢血未治愈者;足部有炎癥,皮膚病,外傷或皮膚燙傷者;出血性疾病,敗血病等患者;對(duì)溫度感應(yīng)失去知覺者;嚴(yán)重血栓患者;心臟病患者;孕婦;小孩(應(yīng)在成人幫助下使用);對(duì)溫度感應(yīng)遲鈍者(應(yīng)控制好溫度,避免燙傷),就不適合足浴。
足浴保健療法是足療諸法中的一種,是通過水的溫?zé)嶙饔谩C(jī)械作用、化學(xué)作用及借助藥物蒸汽和藥液薰洗的治療作用,起到疏通奉理,散風(fēng)降溫,透達(dá)筋骨,理氣和血,從而達(dá)到增強(qiáng)心腦血管機(jī)能、改善睡眠、消除疲勞、消除亞健康狀態(tài)、增強(qiáng)人體抵抗力等一系列保健功效。足浴保健療法又分為普通熱水足浴療法和足藥浴療法。普通熱水足浴療法是指通過水的溫?zé)岷蜋C(jī)械作用,刺激足部各穴位,促進(jìn)氣血運(yùn)行、暢通經(jīng)絡(luò)、改善新陳代謝,進(jìn)而起到防病及自我保健的效果。足藥浴療法是指選擇適當(dāng)?shù)乃幬铩⑺搴髢度霚厮?,然后進(jìn)行足藥浴,讓藥液離子在水的溫?zé)嶙饔煤蜋C(jī)械作用下通過粘膜吸收和皮膚滲透進(jìn)入到人體血液循環(huán)進(jìn)而輸布到人體的全身臟腑達(dá)到防病、治病的目的。
代醫(yī)學(xué)研究證明,88%患疾病的人與血液不暢有關(guān),比方說血液粘度過大,就可能造成血流不暢,血流不暢就導(dǎo)致滯瀉,細(xì)胞營養(yǎng)供不上,就容易導(dǎo)致各種疾病,如老年性高血壓、心臟病、糖尿病、肝硬化、各種潰瘍等,足部有六十多個(gè)穴位和人體相連,通過對(duì)足部的刺激到對(duì)全身的機(jī)理作用,增加新陳代謝,促使對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,從而改善以上的不足,減少疾病的發(fā)生,起到保健的作用。
腳部是人體經(jīng)絡(luò)匯聚的地方之一,人體各器官均在腳部有特定的反射區(qū),足部反射按摩療法是中華醫(yī)學(xué)的寶貴遺產(chǎn),有著3000多年的傳統(tǒng)歷史,它通過刺激人體各器官在雙足中相對(duì)應(yīng)的穴位,產(chǎn)生神經(jīng)反射,激活感應(yīng)器官的功能,增強(qiáng)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)、平衡血壓、對(duì)高血壓、腦血栓、咳嗽、哮喘、腰腿痛、風(fēng)濕、腎寒、胃寒、痛經(jīng)、感冒、失眠、發(fā)燒、糖尿病、外科靜脈屈張、脈管炎、骨傷科的足跟家刺、踝部關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,使用后都能起到增強(qiáng)血液循環(huán),很好的輔助療效,故對(duì)腳部按摩和刺激,能激發(fā)人體潛在的機(jī)能,調(diào)整身體失衡的狀態(tài),舒緩全身緊張,達(dá)到防病治病的效果,有自我保健和延年益壽之功效。
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