碰撞出的健康

碰撞出的健康

長期的伏案工作，讓我時常感到腰酸背痛，每晚睡覺前都得讓妻子捶上一會兒才能躺下，非常痛苦。

有一天下班回家，路過我每天都要經(jīng)過的晨練場地，發(fā)現(xiàn)那兒多了幾根豎起的結(jié)實木樁，并有幾個老人在用身體的各個部位與樹樁相碰撞，我懷著好奇心停了下來，并和一位老人攀談起來。老人告訴我，這種運動方式叫碰撞運動，在碰撞的過程中，肌肉、皮膚、筋骨、內(nèi)臟受到了沖擊和震動，相當(dāng)于一種柔和的按摩，能使身體變得結(jié)實健美。聽完后，我立即用后背去木樁上撞了幾下，確實很舒服。

后來，老人又告訴了我用力不要太猛、身體要放松等一些注意事項。從那以后，我每天早晨堅持練習(xí)半小時碰撞運動。練習(xí)時，我有時面對木樁站立，有時背對木樁，身體兩側(cè)交換，肩部、后背、腰胯部、上臂、肘部、前臂、手掌、手背分別輪流碰撞，盡可能地使全身各個部位都能撞到，有時興頭上來，我邊碰撞邊喊幾聲。半年來，我從未間斷過。下雨下雪天，我就在樓道的墻壁上碰撞一會兒，每天要是不碰撞幾下，總覺得渾身不得勁。漸漸地，腰酸背痛的毛病也在不知不覺中消失了。

性生活后如何才能保證健康

做愛后如何保證身體健康？性是人的天性，是健康和生活的重要組成部分。在不回避這個問題的同時，也要討論如何照顧好自己，熱愛生活，享受生活，讓自己更健康。下面是男性應(yīng)該注意的。


男人應(yīng)該怎么做才能保證性生活后的身體健康？


做愛后休息一下，第一件事就是小便。正常女性尿道口周圍生活著許多細菌。性生活時，由于碰撞和擠壓，細菌會通過尿道口進入尿道，再經(jīng)尿道上行到膀胱、輸尿管甚至腎臟，引起膀胱炎和腎盂腎炎。男性陰莖龜頭內(nèi)也有很多細菌，尤其是冠溝內(nèi)堆積的包皮垢，會在性生活時進入尿道，引起尿路感染。夫妻雙方生殖器上的細菌也會進入對方的尿道引起感染。因此，性愛后小便一次是一種簡單有效的清潔手段。尿液沖洗尿道可以沖走細菌，從而減少感染的機會。


性愛后清潔下體是必不可少的過程。性生活時，男性精液和女性陰道分泌物粘在外生殖器上，特別是女性會陰和男性陰囊，潮濕不透氣。這些分泌物為細菌的生存和繁殖提供了有利的環(huán)境。性愛后及時清洗下體并用干凈的毛巾擦干，不僅可以預(yù)防外生殖器感染，還可以減少尿路感染的機會。清洗外生殖器時，要用溫水從前向后沖洗，以免肛門周圍的污水回流到外生殖器，污染生殖器。


做愛后別忘了喝一杯水。在性生活過程中，不僅雙方性器官處于高度充血和興奮狀態(tài)，而且身體幾乎所有的組織和器官都參與了這種從性興奮到高潮的特殊生理過程?？梢哉f，滿意的性生活相當(dāng)于一次中等強度的體育鍛煉。此時，機體能量消耗明顯增加，組織器官代謝旺盛。這個過程要消耗大量的水分，所以不要在做愛后馬上上床睡覺。一定要喝一杯水來補充體內(nèi)水分的不足，不然第二天會覺得很累。尤其是中老年人，夜間體內(nèi)缺水也會引起血液濃縮引起的一些疾病。因此，做愛后別忘了喝一杯水。


在享受生活的同時，一定要照顧好自己，不要消耗大量的精力和精氣，注重日常保養(yǎng)，一點一滴的把小事表現(xiàn)出來，堅持下去，一定會見到成效，從而延年益壽，達到養(yǎng)生的目的和效果。


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兩個孩子在學(xué)校碰撞醫(yī)藥費誰出

視情況而定。如果學(xué)校沒有盡到監(jiān)護責(zé)任的，孩子受傷，后續(xù)的醫(yī)療費和賠償費用應(yīng)該由學(xué)校承擔(dān)一部分。無民事行為能力人或者限制民事行為能力人在幼兒園、學(xué)?；蛘咂渌逃龣C構(gòu)學(xué)習(xí)、生活期間，受到幼兒園、學(xué)?；蛘咂渌逃龣C構(gòu)以外的人員人身損害的，由侵權(quán)人承擔(dān)侵權(quán)責(zé)任；幼兒園、學(xué)?；蛘咂渌逃龣C構(gòu)未盡到管理職責(zé)的，承擔(dān)相應(yīng)的補充責(zé)任。如果是學(xué)校組織的游戲而導(dǎo)致的碰撞那應(yīng)該由學(xué)校全部負責(zé)的，但是如果是小孩自己在玩的時候碰撞到的，那學(xué)校只需負一部分監(jiān)督不到位的責(zé)任，另外的由各自家長出。
身傷害是指因產(chǎn)品具有缺陷而對他人生命、身體、健康所造成的損害，包括健康所損、致人殘疾、致人死亡。對人身傷害的賠償，通常適用一般侵權(quán)賠償原則，要求賠償人身傷害所造成的直接損失與間接損失。各國產(chǎn)品責(zé)任法及國際公約均有規(guī)定，賠償范圍也幾乎沒什么分歧。
侵害人應(yīng)當(dāng)賠償醫(yī)療費、治療期間的護理費、因誤工減少的收入等費用，造成殘疾的，還應(yīng)當(dāng)支付殘疾者生活自助具費、生活補助費、殘疾賠償金以及由其扶養(yǎng)的人所必需的生活費等費用。造成受害人死亡的，并應(yīng)當(dāng)支付喪葬費、死亡賠償金以及由死者生前扶養(yǎng)的人所必需的生活費等費用。
根據(jù)《民法典》第一千二百零一條
無民事行為能力人或者限制民事行為能力人在幼兒園、學(xué)?；蛘咂渌逃龣C構(gòu)學(xué)習(xí)、生活期間，受到幼兒園、學(xué)校或者其他教育機構(gòu)以外的第三人人身損害的，由第三人承擔(dān)侵權(quán)責(zé)任；幼兒園、學(xué)?；蛘咂渌逃龣C構(gòu)未盡到管理職責(zé)的，承擔(dān)相應(yīng)的補充責(zé)任。幼兒園、學(xué)?；蛘咂渌逃龣C構(gòu)承擔(dān)補充責(zé)任后，可以向第三人追償。

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