走出藥物提高免疫力的誤區(qū)(孩子老生病，有沒(méi)有什么辦法提高一下免疫力)

走出藥物提高免疫力的誤區(qū)

面對(duì)“非典”，在人類還未找到疫苗和有效治療藥物的情況下，能夠與之有效對(duì)抗的只有人體的免疫系統(tǒng)。這使人們感到自身免疫力的重要性，普遍的觀點(diǎn)是：如果能提高身體的免疫力，對(duì)預(yù)防病毒是有幫助的。于是，購(gòu)買(mǎi)和使用維生素、免疫調(diào)節(jié)劑等藥物就成了前一段時(shí)間的一種“時(shí)尚”。

然而在并不了解自身免疫系統(tǒng)的功能以及藥物能發(fā)揮什么樣的作用的情況下，只是一味地認(rèn)準(zhǔn)“增強(qiáng)免疫力”這一觀念，那么，購(gòu)買(mǎi)和使用那些藥物，最終得到的效果可能并不如人們想象的那樣“美好”。

人們?cè)谑褂眠@些藥物之前，首先要搞清楚幾個(gè)概念：什么是免疫力，藥物對(duì)免疫力能起到什么樣的作用等。

人體有一套完整的免疫系統(tǒng)，當(dāng)某種病原體如細(xì)菌、病毒等進(jìn)入人體后，免疫系統(tǒng)就會(huì)與之進(jìn)行斗爭(zhēng)，并將其殺滅。免疫力簡(jiǎn)單地說(shuō)就是免疫系統(tǒng)殺滅病原體的能力。中國(guó)藥理學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)、北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部的林志彬教授說(shuō)，由于“非典”是由冠狀病毒引起的，因此，起主要作用的是人體的抗病毒免疫力。而它又分為特異性和非特異性兩種。無(wú)論什么病毒，只要它侵入人體，免疫系統(tǒng)中的一些細(xì)胞如天然殺傷細(xì)胞、單核巨噬細(xì)胞等就會(huì)與之對(duì)抗，將其殺滅，這種免疫力稱為抗病毒的非特異性免疫力，又稱作天然免疫力。而特異性免疫力恰恰相反，它只能對(duì)抗免疫系統(tǒng)能夠識(shí)別的病毒，對(duì)于不能識(shí)別的病毒，它不起任何作用。林教授說(shuō)，老百姓在“非典”期間使用一些免疫增強(qiáng)劑或一些所謂的能夠增強(qiáng)人體免疫力的藥物來(lái)進(jìn)行預(yù)防，這些藥物能起到什么樣的作用呢？它們只能有限的增強(qiáng)人體的抗病毒的非特異性免疫力，而并不能增強(qiáng)針對(duì)冠狀病毒的免疫力。因此，林教授個(gè)人不主張濫用這些藥物。只有當(dāng)人體接觸感染了冠狀病毒后，才會(huì)逐漸產(chǎn)生抵抗冠狀病毒的特異性免疫球蛋白，產(chǎn)生特異性免疫力。這也是為什么“非典”痊愈患者的血清有治療冠狀病毒的作用的原因。

專用于增強(qiáng)人體免疫力的藥物即為免疫增強(qiáng)劑。在一般情況下，它主要增強(qiáng)的是機(jī)體的非特異性免疫力。視來(lái)源及作用的不同，免疫增強(qiáng)劑有許多種類：胸腺素類、轉(zhuǎn)移因子類、干擾素類、異丙肌苷、左旋咪唑等。然而，免疫增強(qiáng)劑存在著不良反應(yīng)。林志彬教授指出，當(dāng)正常人使用這些免疫增強(qiáng)劑后，不僅會(huì)對(duì)人體器官造成損傷，而且還有可能出現(xiàn)疑似“非典”的癥狀。例如，給人體注射胸腺素制劑后，有10%的人會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、過(guò)敏、頭疼等癥狀；使用干擾素后則可引起流感樣癥狀，表現(xiàn)為流鼻涕、打噴嚏、高熱、全身關(guān)節(jié)痛、乏力等癥狀。目前，免疫增強(qiáng)劑還只是處于大規(guī)模的臨床試用階段，并不是比較成熟的藥物，其主要用于腫瘤、免疫缺陷性疾病等的治療。林教授說(shuō)，為了預(yù)防“非典”，對(duì)于免疫功能正常的人群來(lái)說(shuō)，使用這些免疫增強(qiáng)劑并不會(huì)有太大的效果，更多的只是心理上的一種安慰而已。對(duì)確診病人、高度疑似病人及醫(yī)護(hù)工作人員，則可根據(jù)病情或安全需要考慮應(yīng)用免疫增強(qiáng)劑預(yù)防或治療，但其療效尚有待于進(jìn)一步評(píng)價(jià)。

另外，林志彬教授指出，VC、VE等維生素類藥物，以及中藥中的靈芝、黃芪、枸杞子等藥物均有增強(qiáng)人體免疫力的功能，但它們的作用也很有限。VC、VE等藥物在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中有增強(qiáng)動(dòng)物免疫力的作用，臨床上缺乏可靠的證據(jù)。一些藥品廠商過(guò)分的廣告宣傳是缺乏相應(yīng)根據(jù)的。

林志彬教授提醒人們，提高機(jī)體免疫力可以通過(guò)平時(shí)保持良好的心態(tài)、合理的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)來(lái)獲得，而不應(yīng)在人類受到疾病、病毒的侵襲時(shí)才想到增強(qiáng)人體的免疫功能。

孩子老生病，有沒(méi)有什么辦法提高一下免疫力

如何提高孩子的免疫力？要懂得多吃能夠幫助孩子身體提高免疫力的食物和營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)要讓孩子保持好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。做到以下幾點(diǎn)，你家孩子的免疫力就會(huì)比人家的孩子強(qiáng)。
1、每天都保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，讓孩子多去玩耍，嘻鬧，捉迷藏，都可以鍛煉孩子身體肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，增加血氧量，也可以增強(qiáng)體質(zhì)，你家孩子身體的免疫力自然比一般孩子都要好。
2、習(xí)慣讓孩子早睡早起，盡量保持在晚上十點(diǎn)鐘左右睡覺(jué)，不要超過(guò)11點(diǎn)，而且要保持有7—8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。只有保持充足的睡眠時(shí)間，孩子的免疫力就能保持在比較高的狀態(tài)，即使身體接觸到細(xì)菌病毒也不容易感染。
3、每天都讓孩子保持快樂(lè)愉悅的心情，因?yàn)楫?dāng)孩子如果長(zhǎng)期處在心情不好，心理壓力很大的情況下，孩子就會(huì)一直處在應(yīng)急的狀態(tài)，身體的養(yǎng)分就會(huì)大量消耗，免疫力就會(huì)受到抑制，當(dāng)遭遇細(xì)菌病毒的時(shí)候，自然也就容易感染。
4、經(jīng)常讓孩子多吃高蛋白質(zhì)的食物，比如說(shuō)魚(yú)肉豆蛋奶。蛋白質(zhì)是增強(qiáng)體質(zhì)的基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)素，蛋白質(zhì)也是制造抗體，白細(xì)胞，各種免疫細(xì)胞的主要原材料，所以蛋白質(zhì)充足的孩子免疫力自然強(qiáng)。即使身體感染了細(xì)菌病毒，也能夠很快制造出大量的抗體戰(zhàn)勝細(xì)菌病毒，恢復(fù)得也更快。
5、經(jīng)常讓孩子吃含鋅高的食物，比如說(shuō)生蠔，牡蠣，海鮮，山核桃，動(dòng)物肝臟，堅(jiān)果等等。鋅可以促進(jìn)免疫細(xì)胞數(shù)量的增加和活力，從而提高機(jī)體的免疫力。
6、讓孩子經(jīng)常吃含維生素C豐富的水果，比如說(shuō)經(jīng)常吃鮮棗，櫻桃，藍(lán)莓，山楂，獼猴桃，草莓等等，這些水果含維生素C都很豐富。維生素C有助于激活身體免疫系統(tǒng)，快速地提高免疫力去對(duì)抗細(xì)菌病毒。
7、經(jīng)常給孩子補(bǔ)充益生菌，益生菌可以增強(qiáng)腸道的免疫水平，防止拉肚子，腹脹，腹痛等等。腸道是人體最大的免疫器官，腸道健康對(duì)身體整體的免疫力的提升幫助非常大。除了補(bǔ)充益生菌外，也可以增加補(bǔ)充益生元，益生元就是益生菌的食物，可以幫助益生菌快速地繁殖。益生元包括低聚果糖，低聚木糖，菊粉等等。
8、懂得愛(ài)孩子的父母，還會(huì)習(xí)慣性地給孩子補(bǔ)充一些濃縮的天然營(yíng)養(yǎng)素，比如說(shuō)蛋白質(zhì)粉，多種營(yíng)養(yǎng)素片，維生素C，維生素B族，維生素A等等，免疫力自然更強(qiáng)。

用藥就是大事，在這里面的九大誤區(qū)你知道指哪些嗎？

每個(gè)家庭或多或少都會(huì)被一些常用藥在家里，以備不時(shí)之需，比如：感冒藥、止瀉藥、頭疼藥、消毒液等等。但是呢，雖然這些藥品都會(huì)配備說(shuō)明書(shū)，但是認(rèn)真看的沒(méi)幾個(gè)，有時(shí)候總是會(huì)忽略一些禁忌、用量等，最后造成不必要的麻煩。那么在用藥的時(shí)候都有哪些禁忌呢？

1、多種感冒藥同時(shí)進(jìn)行服用。

我們要知道一個(gè)基本常識(shí)：感冒藥+退燒藥+鎮(zhèn)痛藥=肝損傷

一些感冒藥、退燒藥和止痛藥的成分中都會(huì)含有對(duì)乙酰氨基酚，也就是撲熱息痛。如果幾種這樣的藥物成分疊加使用，會(huì)導(dǎo)致對(duì)乙酰氨基酸攝入過(guò)量，就有可能造成急性肝損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致肝衰竭和死亡。

2、感冒藥和降壓藥同時(shí)服用。

一些感冒藥是復(fù)方制劑，會(huì)對(duì)血壓造成一定的影響，也有可能造成血壓升高從而造成危險(xiǎn)，所以不建議在服用感冒藥的時(shí)候同時(shí)服用降壓藥。

3、多種解熱鎮(zhèn)痛藥合用。

布洛芬+萘普生+阿司匹林=消化道出血，同時(shí)服用會(huì)造成副作用的疊加，從而造成輕者出血惡心，重者消化道出血。

4、紅霉素和維生素C同時(shí)服用。

紅霉素+維生素C=降低療效。在酸性環(huán)境中紅霉素的效果會(huì)衰減，而維生素C正好就是偏酸性的，所以會(huì)減輕效果。

5、碘酒與紅藥水同時(shí)使用。

碘酒+紅藥水=碘化汞中毒。兩者的結(jié)合會(huì)導(dǎo)致汞發(fā)生反應(yīng)，從而對(duì)身體造成傷害。

6、阿司匹林和銀杏葉類藥物同時(shí)服用。

阿司匹林+銀杏葉類藥物=出血。特別是對(duì)于剛做完大手術(shù)的人來(lái)說(shuō)，風(fēng)險(xiǎn)是相當(dāng)高的。

7、磺胺類藥物和維生素C同時(shí)服用。

磺胺類藥物+維生素C=泌尿系統(tǒng)結(jié)石。這兩種藥物的結(jié)合會(huì)產(chǎn)生結(jié)晶，從而形成尿結(jié)石，不易排出，從而間接的可能導(dǎo)致腎臟受損。

8、藿香正氣水和頭孢類抗生素合并使用。

藿香正氣水+頭孢類=乙醇中毒。大家都知道吃了頭孢是不能喝酒的，但是在藿香正氣水中是含有酒精成分的，而頭孢會(huì)抑制乙醇的代謝，這樣一來(lái)就可能造成中毒，甚至是肝損傷、呼吸暫停、死亡等。

9、抗過(guò)敏藥物和暈車藥同時(shí)服用。

抗過(guò)敏藥物+暈車藥=加重瞌睡。對(duì)于已經(jīng)服用了抗過(guò)敏藥物的暈車人群來(lái)說(shuō)，最好選擇不含嗜睡成分的暈車藥，如氯苯甲嗪。

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