給曬后肌膚加餐

給曬后肌膚加餐

夏季，保養(yǎng)皮膚最重要的工作是防曬。當(dāng)皮膚有變黑、干燥、脫皮和缺水現(xiàn)象時，就表示肌膚已經(jīng)被曬傷，這時，肌膚除了需要防曬品的呵護，還應(yīng)配合使用一些曬后修護類產(chǎn)品。

另外，也可采用下列外敷與內(nèi)服法，助其恢復(fù)神采：

黃瓜榨汁

黃瓜具美膚功效，常用黃瓜片敷臉，可以保持容顏光滑亮麗。皮膚被曬傷后，可用黃瓜汁在疼痛的皮膚敷上10分鐘，曬后的疼痛就會大大減輕。這是因為黃瓜中含豐富的水分和維生素C，既能增強皮膚的再生能力，補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。

西瓜皮蜂蜜面膜

受到陽光暴曬后，可將西瓜皮搗汁，摻入蜂蜜作面膜，或?qū)⑵渲苯臃笤诒粫駛牡胤?，也能減輕皮膚的腫痛和脫皮現(xiàn)象。蜂蜜中的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使被曬傷的皮膚盡早回復(fù)健康。

番茄獼猴桃汁

除了上面介紹的外敷方法外，也可將番茄和獼猴桃榨汁喝下，既清涼解暑，去除燥熱，又能美白皮膚。因為這兩種果汁中含有豐富的維生素C。維生素C具有抗氧化作用，能美白皮膚。另外，果汁中的水分可以補充皮膚在暴曬后所喪失的水分，使皮膚盡快恢復(fù)彈性。

核桃糊

喜歡吃甜食的人，在皮膚被曬傷后，可以選擇核桃糊。核桃糊中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鉀質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素C和維生素E等營養(yǎng)成分，其中的蛋白質(zhì)和脂肪能補充人體的磷質(zhì)，增強細胞的活力，使其加速生長，促進皮膚新陳代謝。

曬后修復(fù)方法

曬后修復(fù)方法
不管是春夏秋冬都需要進行防曬，每個季節(jié)的紫外線強度都不一樣，因此使用的防曬方式都不一樣，在紫外線最強的夏天如果防曬稍微不注意就會很容易曬傷，曬傷后的肌膚會發(fā)紅，覺得滾滾發(fā)燙，在暴曬或者曬傷之后，修復(fù)是很有必要的，那么曬后修復(fù)方法是怎么樣的？有什么方法可以修復(fù)？
曬后修復(fù)方法
1、用冰敷給肌膚降溫
肌膚在暴曬后，表面的溫度是很高的，這個時候應(yīng)該是冰敷的方法讓肌膚的溫度降下來，這樣可以很好的讓肌膚的表面的溫度迅速降下來鎮(zhèn)靜肌膚，而且還可以讓肌膚的毛孔收縮。
2、用蘆薈來修復(fù)
曬黑后，肌膚內(nèi)部會產(chǎn)生大量的自由基，這些自由基會讓肌膚更易衰老，所以需要使用能清除自由基的物質(zhì)如蘆薈，蘆薈是可以清除自由基的，含有很強的抗氧化性物質(zhì)，防止黑色素的沉淀；蘆薈可以快速進入到肌膚底層，修復(fù)曬傷的細胞，促進肌膚表層細胞的再生。
3、給肌膚進行補水
曬后的肌膚是極其缺水的，這個時候就需要對肌膚進行補水了，臉部可以用具有保濕補水的面膜來補水，其他部位可以使用具有補水功效的化妝水來補水，總之需要保持肌膚盡可能的水潤，可以恢復(fù)曬后肌膚的白皙。
對于曬后不換是否曬傷都是需要對肌膚進行修復(fù)的，曬后修復(fù)方法有很多，針對適合自己的方法對自己的肌膚進行修復(fù)。

曬一天后皮膚怎么護理

曬一天后皮膚怎么護理

曬一天后皮膚怎么護理，在炎熱的太陽底下待久了很容易會被曬傷，經(jīng)常在陽光下暴曬，也很容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)問題，比如說出現(xiàn)曬斑，皮膚脫皮等，那么曬一天后皮膚怎么護理呢？

曬一天后皮膚怎么護理1 冷敷緩解

夏天被曬紅的皮膚首先就要做到鎮(zhèn)靜舒緩，那么緊急做法就是用冷水或在冰箱冷藏過的毛巾敷在面部。這樣可以快速減輕曬紅部位皮膚的疼痛和灼熱感，幫助肌膚“冷靜”下來。

薄荷緩解

薄荷葉里面的薄荷腦可以舒緩曬紅后的肌膚，抵抗細菌，消炎殺菌。將薄荷葉搗碎敷在曬傷的地方，或搗碎后泡水，冷藏后制成噴霧來鎮(zhèn)定曬紅的肌膚。

補水面膜緩解

曬后的肌膚一定要即時補充水分，暫時拋棄你的美白產(chǎn)品選擇安全溫和的補水面膜吧!給曬后的肌膚喝飽水，恢復(fù)肌膚彈性，讓肌膚自行修復(fù)也是不錯的選擇!

蘆薈膠敷面緩解

蘆薈膠含有蘆薈萃取，涂在被陽光曬紅的肌膚可以幫助減輕皮膚發(fā)紅現(xiàn)象，舒緩肌膚、促進局部新陳代謝。千萬不能使用鮮榨的蘆薈汁或者新鮮蘆薈切片直接接觸曬紅后的肌膚，避免對皮膚產(chǎn)生刺激。

紅茶緩解

皮膚被曬紅后，拿出家里喝的紅茶包三個，用開水沖泡后用毛巾蘸取，敷在曬傷的肌膚上。紅茶中的可可堿可以幫助肌膚帶走多余的太陽熱量，修復(fù)太陽帶給肌膚的損傷。但這里需注意的`是，毛巾只能敷不能擦，茶水干了立即補上。曬得比較嚴(yán)重的話，也可以將茶葉直接敷在曬傷的地方。

酸奶緩解

將酸奶從冰箱中取出，直接涂抹在臉上敷十分鐘后用溫水洗凈即可。酸奶中富含活的益生菌，可以幫助皮膚豎立一道天然屏障，讓肌膚自行修復(fù)緩解曬傷。

曬一天后皮膚怎么護理2 1、一定要暫停去角質(zhì)工作：

以為曬后肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質(zhì)也會使肌膚“雪上加霜”?？梢韵茸尲∧w放松鎮(zhèn)靜，一周后再考慮去角質(zhì)的護理。

2、適當(dāng)用些綠茶水可以減緩輕微曬傷：

輕度日曬后，如有紅斑、灼熱等現(xiàn)象，可以用濃的綠茶水冷敷1小時，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。但最好用當(dāng)年的新茶，開水沖泡后放涼，浸泡面膜紙或者干凈毛巾敷面，完畢后按照日常程序保養(yǎng)即可。

3、盡量選擇可以鎖定氧化鋅的防曬品：

曬傷后的皮膚脆弱敏感，推薦使用物理防曬劑，目前比較常用的是含氧化鋅的防曬品，能同時防護UVA和UVB，而且對皮膚沒有刺激性，幾乎不會發(fā)生過敏。卸妝也很容易，用橄欖油就OK，用棉簽蘸取橄欖油輕輕擦臉，最后用紙巾把橄欖油擦掉。

4、暴曬后的修復(fù)需要你“忌口”：

少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外

皮膚曬傷后怎么辦？

第一：首先檢視自己曬傷的程度。如果只是變紅，沒有疼痛的感覺，那么只要敷幾貼補水的面膜就好了?？墒侨绻阋呀?jīng)到了紅腫疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤皮膚。

第二：冷敷。根據(jù)自己的曬傷情況，進行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經(jīng)是嚴(yán)重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，在敷，效果更好。冷敷最好，每次半個小時，一天兩到三次。

第三：西瓜治曬傷。西瓜可以清熱解暑，而西瓜皮則在治療曬傷上有妙用。將西瓜皮輕輕涂抹在曬傷處，就會發(fā)現(xiàn)西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了。

而最好的方法就是將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷處，每五到十分鐘更換一次西瓜皮，如果是嚴(yán)重曬傷的話最好選擇冰鎮(zhèn)后的西瓜皮，堅持一周左右，效果明顯。

第四：美白保濕。在曬傷期間不要進行任何的美白動作。尤其是成品的美白面膜多少對皮膚都有一定的刺激，在曬傷期間最好是做補水保濕的面膜。美白要到皮膚完全恢復(fù)以后再開始做。

曬一天后皮膚怎么護理3 要掌握曬后修復(fù)的五大法則

法則一：美白護理暫且擱置

通常來說，夏日紫外線流量大，所以在做好日間防曬護理的同時，日夜不停的美白保養(yǎng)也非常重要，但如果肌膚在曬后的狀態(tài)已經(jīng)變得不穩(wěn)定

出現(xiàn)了瘙癢、發(fā)紅、甚至是脫皮，那就不能再使用美白產(chǎn)品。這是因為美白產(chǎn)品中含有濃度或高或低的酸性成分，或刺激已然很薄弱的角質(zhì)層，讓肌膚變得更加敏感。

法則二：別急著敷面膜

“肌膚長時間暴露在陽光中暴曬發(fā)紅后，最好的修護方式就是敷一片面膜”。NO!事實上這是流傳于各大美容論壇多年并被奉為上乘法則的毀容謠言!

在肌膚遭受紫外線侵襲發(fā)紅的時候，炎癥可能已經(jīng)蓄勢待發(fā)，此時敷面膜雖然暫時能夠獲得冰涼的愉悅感，卻會在無形間加重肌膚負擔(dān)，甚至誘發(fā)丘疹、痘痘甚至紅血絲大面積爆發(fā)。

法則三：防曬繼續(xù)走起

肌膚暴曬受損之后最好不要化妝，一來防止色素沉積情況加重，二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴(yán)重的傷害。

如果肌膚發(fā)紅又想使用一些產(chǎn)品從視覺上改善這種情況，那可以選擇一款純物理配方的防曬霜，物理防曬霜中含有的顆粒成分如氧化鋅不僅具有潤色的效果，還能修護肌膚損傷，減少導(dǎo)致炎癥和皮損的尿激酶類物質(zhì)產(chǎn)生，讓肌膚盡快恢復(fù)健康。

法則四：暫離功效類保養(yǎng)品

在肌膚受到紫外線侵襲發(fā)紅或是出現(xiàn)其他問題時，護理流程要遵從簡單高效的修護原則。選擇產(chǎn)品也不能但從字面上去考慮，因為標(biāo)榜“修護”的不一定都溫和，比如一些抗老類產(chǎn)品的名稱中都包含“修護”二次，但這類功效性產(chǎn)品對肌膚的曬后修護不但沒有效果反而會加重肌膚負擔(dān)。

法則五：曬后保濕要靠譜

曬后肌膚會變的干燥缺水，但在保濕工作上一定要理性對待。首先要最大限度避免刺激，不能使用含酒精成分的化妝水

另外，曬后的保濕是為了補充細胞流失的水分，同時要兼顧補充細胞間質(zhì)，修護角質(zhì)屏障，所以最好能選擇一些含有神經(jīng)酰胺類成分，質(zhì)地清潤，滲透性好的保濕乳液、面霜或者精華。

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