準(zhǔn)媽媽日常護(hù)膚寶典(懷孕時(shí)期，肌膚保養(yǎng)很重要，要如何選擇護(hù)膚品呢？)

準(zhǔn)媽媽日常護(hù)膚寶典

母親的偉大，從那個(gè)想懷孕的念頭靈光閃現(xiàn)時(shí)，便開始了。10月懷胎的準(zhǔn)媽媽更是責(zé)任重大，要為即將出生的baby改變很多生活習(xí)慣，包括護(hù)膚習(xí)慣。但是，你的愛，肚子里的寶寶能感受到，一出生便會(huì)送你最珍貴禮物——寶寶的健康。

護(hù)膚：老問題vs新問題

準(zhǔn)媽媽的膚質(zhì)不會(huì)因懷孕而發(fā)生非常顯著的變化，從理論上來說，只要選擇經(jīng)過國家質(zhì)量認(rèn)證的護(hù)膚品，特別是一些可信度較高的品牌，其中成分并不會(huì)影響到胎兒，沒有必要全盤“格式化”日常護(hù)膚品。但從另一個(gè)角度看，孕期的準(zhǔn)媽媽會(huì)自然提高自身的防御能力，使膚質(zhì)會(huì)變得敏感、“警覺”，所以應(yīng)盡量選用不含香料、不含酒精、無添加劑或少添加劑的產(chǎn)品。

清潔

這是最容易傷到皮膚的，一定要選擇溫和不刺激的產(chǎn)品，比如純植物油或純礦物油的卸妝油、嬰兒油，不含皂基的潔面皂、嬰兒皂，適合敏感肌膚的洗面奶、潔面粉等。

控痘

有些準(zhǔn)媽媽在孕期會(huì)發(fā)痘痘，而抗痘產(chǎn)品中的某些活性成分，在懷孕前3個(gè)月要慎用。理膚泉的痘痘清乳液，主要成分是水楊酸(BHA)的衍生物L(fēng)HA，比水楊酸更溫和；FANCL的祛痘精華露，完全不含水楊酸和防腐劑，更可安心使用了。

防斑

約1/3的孕婦會(huì)產(chǎn)生妊娠斑，但沒必要太擔(dān)心，等孩子出生后會(huì)自然淡化、消失的。若急趕著消斑反而徒勞無益，一些祛斑、美白成分還可能“加害”了寶寶?？梢杂靡恍┚兊奶烊痪蛠頊p弱妊娠斑：玫瑰、花梨木、檸檬精油以5：3：2的比例調(diào)制好，在每天護(hù)膚時(shí)加2滴即可(注意：加精油的潤膚霜必須是純植物配方)。

防曬

最要注意的是防曬，準(zhǔn)媽媽的肌膚會(huì)對(duì)光特別敏感，一定要居家、外出都防曬。很多人把不注意防曬引起的曬斑當(dāng)作妊娠斑，結(jié)果孕后怎么也消不掉，遺憾不已。防曬時(shí)，應(yīng)盡量選擇純物理防曬(二氧化鈦)的產(chǎn)品，SPF15一般不會(huì)有油膩感，理膚泉、雅漾、FANCL的隔離霜均屬這一類。

小貼士：孕期美麗的禁忌

不用彩妝(尤其是唇膏、指甲油，懷孕前3個(gè)月要特別禁忌；如實(shí)在要用，以淡妝為宜，吃東西前先擦去)。

不染發(fā)、不燙發(fā)(如一定要染發(fā)，應(yīng)選擇植物性的半持久染發(fā)劑，切勿接觸頭皮)。

懷孕時(shí)期，肌膚保養(yǎng)很重要，要如何選擇護(hù)膚品呢？

適合孕媽媽的護(hù)膚品，一方面要盡量減少對(duì)胎兒的不良影響，另一方面也要符合自己的皮膚狀況。那么，不同膚質(zhì)的孕媽媽應(yīng)該如何選擇孕婦護(hù)膚品呢？讓我們一起去了解。

在選擇孕婦護(hù)膚品時(shí)，宜選擇孕婦護(hù)膚品。孕婦護(hù)膚品的主要特點(diǎn)是安全、專業(yè)、有效。產(chǎn)品不含重金屬、酒精、激素、礦物油和色素，對(duì)母親和胎兒無害。其中，孕婦護(hù)膚品的安全性被列為孕期護(hù)膚的第一原則。懷孕期間，身體會(huì)發(fā)生很大的生理變化，會(huì)引起一些孕期和分娩期的皮膚問題，如干燥、瘙癢、松弛、暗沉等。即使你之前的皮膚很好，沒有任何皮膚問題，懷孕期間也有可能變成敏感皮膚。所以，為了安全起見，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該使用一些不含添加劑的產(chǎn)品進(jìn)行基礎(chǔ)保養(yǎng)，使用孕婦專用護(hù)膚品，而不要使用具有美白、保濕、祛斑功效的孕婦護(hù)膚品。

皮膚干燥。干性皮膚會(huì)表現(xiàn)出明顯的缺水現(xiàn)象，比如皮膚緊繃、干紋。在鎖水加強(qiáng)營養(yǎng)的同時(shí)，為肌膚補(bǔ)充充足的水分，是改善干燥膚質(zhì)的有效途徑。皮膚干燥的孕媽媽，應(yīng)該優(yōu)先選擇強(qiáng)調(diào)保濕效果，兼具抗衰老和抗氧化作用的護(hù)膚品。在這方面，爽膚水、乳液、保濕霜的組合是不錯(cuò)的選擇。油性皮膚。如果孕媽媽面部油脂分泌旺盛，皮膚水油失衡，護(hù)膚時(shí)就要正確補(bǔ)水控油。在選擇護(hù)膚品的時(shí)候，要注意清潔和收斂的效果。清潔面部，我們不妨使用齊靜的控油保濕洗面奶，配合控油緊膚乳液和補(bǔ)水面霜，增強(qiáng)護(hù)膚效果。

孕婦在選擇護(hù)膚品時(shí)要注意清潔和保濕功能。很多具有美白功能的護(hù)膚品也是透皮吸收率低，所以經(jīng)常使用美白護(hù)膚品的孕婦也可以選擇。其次，孕婦也要做好防曬工作?？梢杂梦锢矸罆?。基本核心成分是二氧化鈦和氧化鋅，光穩(wěn)定性好，不分解，安全系數(shù)高。由于孕期激素變化，陽光照射可能會(huì)造成孕婦色素沉著，孕婦應(yīng)盡量避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)的強(qiáng)烈陽光照射。如果必須外出，建議使用太陽傘、太陽帽、太陽鏡等。

孕婦如何護(hù)膚

孕婦如何護(hù)膚
在孕期很多女性都會(huì)擔(dān)心皮膚會(huì)變差，女性在懷孕的時(shí)候?qū)τ谧o(hù)膚品的使用要非常的謹(jǐn)慎，那么孕婦如何護(hù)膚呢?孕婦護(hù)膚的方法有哪些呢?下面給大家介紹一下相關(guān)的內(nèi)容。
孕婦怎樣護(hù)膚
保證充足的睡眠
對(duì)于孕婦護(hù)膚來說，首先是要保證充足的睡眠的情況的，孕婦一定不要熬夜的，在睡前的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)牛奶的。
多喝水
還有一個(gè)方面，就是要多多的喝水的，因?yàn)楹人强梢源龠M(jìn)新陳代謝的，可以幫助排掉體內(nèi)的垃圾的。
多攝取維生素食物
對(duì)于護(hù)膚的情況，飲食的方面也是比較重要的，在孕期的時(shí)候，一定要多吃一些含有維生素的食物的，可以讓皮膚更加的光滑的。
溫水洗臉
準(zhǔn)媽媽在洗臉的時(shí)候要使用溫水洗臉，要避免水溫水溫過冷或過熱。準(zhǔn)媽媽洗臉的時(shí)候可以配合一些專為孕婦設(shè)計(jì)的滋潤溫和的潔面皂或潔面乳對(duì)皮膚進(jìn)行清潔，這樣效果更佳。
滋潤保濕
作為準(zhǔn)媽媽在日常的護(hù)理中要選擇使用相對(duì)于溫和的護(hù)膚品，涂抹護(hù)膚品的時(shí)候要配合適當(dāng)?shù)陌茨?，這樣有助于面部血液循環(huán)，也能讓護(hù)膚品更好的吸收。
日常防護(hù)
除了日常護(hù)理工作，作為準(zhǔn)媽媽們還要留意外界對(duì)肌膚的傷害，防曬也是必不可少的，做好日常防護(hù)，準(zhǔn)媽媽們才能打造完美肌膚。
使用孕婦洗面奶
孕婦最好選擇孕婦專用的護(hù)膚品，每天洗臉時(shí)，要使用溫和的潔面乳，最好是純天然、不含色素、不含化學(xué)物質(zhì)的潔面品，這樣不會(huì)刺激到孕婦敏感的肌膚。
不要化妝
孕婦不宜濃妝艷抹，不宜頻繁更換化妝品的品牌，更不應(yīng)選用那些劣質(zhì)的化妝品，要選擇適合孕婦的無刺激化妝品。
以上就是給大家介紹的孕婦如何護(hù)膚的內(nèi)容，相信大家也有一定的了解了，在生活中，孕婦一定要注意自己的生活方式，要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，這樣才能夠擁有一個(gè)健康的身體去迎接新生命的到來。

準(zhǔn)媽媽護(hù)膚注意什么？孕期怎么護(hù)膚安全？

準(zhǔn)媽媽在日常生活中有很多要注意的地方，有不少懷孕了的女性朋友都希望自己在孕期也能夠美美的，但是懷孕了很多護(hù)膚品是不能使用的，那么，準(zhǔn)媽媽護(hù)膚注意什么？孕期怎么護(hù)膚安全？下面小編就為準(zhǔn)媽媽們介紹下孕期護(hù)膚的事項(xiàng)。
1、孕期護(hù)膚注意
一：建立良好作息規(guī)律
在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽的生活將會(huì)發(fā)生巨大變化，所以在孕期中建立新的作息是很重要的。良好的作息時(shí)間和環(huán)境，不但有助于寶寶的發(fā)育，更能使準(zhǔn)媽媽的肌膚得到有效的恢復(fù)。女性在懷孕期間切記杜絕熬夜等嚴(yán)重影響肌膚恢復(fù)的不良作息習(xí)慣。
二：適當(dāng)做做運(yùn)動(dòng)
準(zhǔn)媽媽們進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，能讓肌膚保持活力，還可以通過運(yùn)動(dòng)減輕懷孕帶來的心理壓力。但要注意避免過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。適合孕期女性的運(yùn)動(dòng)中，孕媽可選擇散步和孕期瑜伽等運(yùn)動(dòng)。特別是孕期瑜伽，通過瑜伽運(yùn)動(dòng)拉伸等動(dòng)作，可以促進(jìn)準(zhǔn)媽媽血液循環(huán)，加強(qiáng)身體柔韌性，保持肌膚彈性，更有助于順利分娩。
三：孕期護(hù)膚注意選擇安全護(hù)膚用品
孕期肌膚問題的出現(xiàn)對(duì)于大部分準(zhǔn)媽媽來講，是不可避免的。肌膚缺水干燥，面色暗黃等問題相繼出現(xiàn)。孕期護(hù)膚選擇的產(chǎn)品必須是安全健康的，最好是使用專業(yè)的孕婦護(hù)膚品。需要特別提醒的是，妊娠紋等孕期肌膚問題，應(yīng)以預(yù)防為主，一旦形成了產(chǎn)后將難以修復(fù)。
四：用食物改善孕期肌膚
補(bǔ)充營養(yǎng)，重在“貴精不貴多”這五字。而通過食用水果來改善肌膚，為肌膚注入新營養(yǎng)不失為一個(gè)好辦法。其中食用蘋果，能幫助孕媽們排出腸道中的鉛、汞等毒素，使肌膚紅潤有光澤。而胡蘿卜等富含豐富胡蘿卜素，可以滋潤肌膚。此外，多喝湯也有助于改善孕期肌膚質(zhì)量。
2、美白肌膚水果
1、檸檬
檸檬被稱之為神秘的藥果，因?yàn)樗强箟难岬囊?，也就是因?yàn)闄幟屎胸S富的維生素C成分。
維生素C成分具有非常理想的美白淡斑祛斑效果，檸檬的吃法很多，最常見的是檸檬榨汁喝，然后就是檸檬片片泡水，初次之外我們還可以稀釋檸檬汁來潔面洗臉，也具有去除暗黃暗沉的效果。
2、葡萄
我們吃葡萄建議大家是榨汁喝，因?yàn)槠咸褜?duì)于皮膚保養(yǎng)的作用主要是在葡萄皮和葡萄籽里面的葡萄多酚和花青素。
葡萄籽中的葡萄多酚比起維生素C的美白效果要高出25倍，比起維生素E的抗衰老效果壓迫高出50倍。
3、櫻桃
櫻桃里面豐富的蛋白質(zhì)以及維生素成分尤其是維生素C成分和鉀、磷、鈣等微量元素絕對(duì)是我們女人保養(yǎng)可以多吃的水果。
櫻桃的低熱量高纖維對(duì)于瘦身女生來說也是好處特大的，據(jù)研究表明，櫻桃里面的維生素A成分比葡萄高4倍，維生素C的含量更高。
4、西紅柿
西紅柿絕對(duì)是日常果蔬里面性價(jià)比比較高的一種，西紅柿里面豐富的維生素C成分很容易被人體吸收哦。
我們建議大家可以養(yǎng)成每天吃一個(gè)西紅柿或者喝一杯西紅柿汁的習(xí)慣，這樣有助于為肌膚和身體集中補(bǔ)充維生素成分。

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