超威粉碎技術(shù)加工茶葉不辜負(fù)茶多酚保健功效——與濟(jì)南大學(xué)食品科學(xué)系張炳文副教授一席談
2004年04月26日
茶葉含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、生物堿、茶多酚等有機(jī)物以及人體所需的無(wú)機(jī)元素,具有高效的抗衰老、抗輻射、消除體內(nèi)過(guò)多的自由基、去脂減肥、降低血糖、血脂和膽固醇、預(yù)防心血管疾病及抑制腫瘤等多種保健和藥理功能,而茶葉的這些功能大部分來(lái)自其含量組成中占首位的茶多酚。
山東省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)、濟(jì)南大學(xué)食品科學(xué)系張炳文副教授說(shuō),茶多酚又稱茶單寧或茶鞣酸,是茶葉中所含的一類多羥基酚類化合物的總稱(簡(jiǎn)稱TP),具有很強(qiáng)的抗氧化能力,是茶葉中對(duì)人體最有益的一種物質(zhì)。
據(jù)張炳文介紹,一般來(lái)說(shuō),茶葉根據(jù)其種類的不同其茶多酚的含量也有所不同?;\統(tǒng)分析,綠茶中茶多酚的含量高于烏龍茶,而烏龍茶又高于紅茶;從茶熟季節(jié)來(lái)衡量,夏秋季產(chǎn)的茶葉,茶多酚的含量要高于春天產(chǎn)的茶;而從茶葉狀態(tài)來(lái)看,新鮮茶葉中茶多酚的含量高于成品茶葉。但總的來(lái)說(shuō),茶多酚在茶葉所含的諸多活性物質(zhì)成分中以18%~35%的比例雄居首位,其含量和保健功能成了支撐茶葉“飲料之王”這一美譽(yù)的主力軍。
張炳文說(shuō),茶葉雖然具有顯著的保健功效,但人們?nèi)粘o嫴钑r(shí)的沖泡習(xí)慣、加工茶葉的方式,都可能造成茶葉中有效成分不同程度的流失,使保健功效大打折扣。這有賴于社會(huì)各界在推介茶品的同時(shí)對(duì)茶文化進(jìn)行推崇,讓消費(fèi)者學(xué)會(huì)科學(xué)飲茶。另外,在茶葉加工方面,要積極推廣和宣傳一些先進(jìn)的
科學(xué)技術(shù),在加工制造茶葉成品時(shí)盡量減少茶多酚等物質(zhì)成分的流失,這樣才不會(huì)“辜負(fù)”茶多酚對(duì)人類的一片好心。
對(duì)超微粉碎技術(shù)在天然植物資源中的利用深有研究的張炳文教授分析說(shuō),傳統(tǒng)的開(kāi)水沖泡方法不能將茶葉的全部營(yíng)養(yǎng)成分供人體吸收,一些不溶性或難溶性的成分仍留存于茶渣中被倒掉。如果將茶葉進(jìn)行超微粉碎,制成超微茶葉粉,用水沖服或添加到一些食品中,其有效成分的利用率與功效比直接沏泡飲用要高得多。
茶多酚的功效與作用及主要用途
平時(shí)生活中很多人都喜歡喝茶,因?yàn)樗麄冎啦枞~中含有豐富的茶多酚,這種物質(zhì)對(duì)人類身體有多種保健作用,但是對(duì)于茶多酚的具體功效你們知道嗎?了解它的主要用途是什么嗎?如果不了解,可以看看下面我對(duì)茶多酚做的具體介紹。
茶多酚的功效與作用及主要用途1 功效與作用
1、預(yù)防癌癥
茶多酚是一種超強(qiáng)的抗氧化物質(zhì),它進(jìn)入人體以后能有效清除人體力,產(chǎn)生的自由基,而且能阻斷人體內(nèi)脂質(zhì)過(guò)氧化的過(guò)程,增強(qiáng)人體內(nèi)物質(zhì)的活性,機(jī)能亢進(jìn)型突變,又能抗癌,平時(shí)人體吸收豐富的茶多酚,對(duì)高發(fā)的乳腺癌以及腸癌都有明顯預(yù)防作用。
2、降低三高
茶多酚對(duì)人體的脂肪代謝有著很重要的影響,它能加快人體多余脂肪的分解與代謝,也能抑制膽固醇和甘油三脂在人體血管壁上積存,能軟化血管,凈化血液,提高血小板活性,減少血栓生成,平時(shí)人們經(jīng)常飲用含有茶多酚的茶水就能有效預(yù)防高血壓、高血脂以及高血糖等三高癥狀的發(fā)生。
3、提高身體免疫力
平時(shí)人體吸收豐富的茶多酚以后能提高人體內(nèi)免疫球蛋白的活性,能讓人體免疫功能明顯提高,另外茶多酚中含有的活性成分,還能消除人體內(nèi)的多種病菌和病毒以及病原體,能減少多種常見(jiàn)疾病發(fā)生。
4、有提高免疫力的作用
茶多酚可以讓人體免疫球蛋白總量進(jìn)步,從而對(duì)于抗體活性孕育發(fā)生刺激,面臨細(xì)菌病原體的入侵,這些抗體的活躍度異樣強(qiáng)。于是,時(shí)常品茗的人,在茶多酚的作用下,可以讓本身的抵抗能力、免疫能力得到明顯增強(qiáng)。
5、有消炎止瀉的作用
茶多酚可以刺激腸胃道功效,可以或許殺死腸胃道中的細(xì)菌以及病原體,于是在腹瀉時(shí),喝點(diǎn)茶,可以或許讓腸胃的緊張狀態(tài)得到舒緩,還可以或許殺死這些致病菌,讓腹瀉得到緩解。同時(shí),常品茗的人,對(duì)付緩解便秘有好的療效,由于茶多酚可以刺激腸胃蠕動(dòng)。
6、保護(hù)心血管
茶多酚是人類心血管的保護(hù)神,他不但能凈化血液,還能成交血管的抗氧化能力,能提升血管壁的韌性與彈性,常常飲用含有茶多酚的茶湯能讓血管維持年青,健康的狀況,另外茶多酚被人體吸收后,還能提升血小板的活性,能阻止血小板凝結(jié)成塊,它對(duì)人類的動(dòng)脈粥狀硬化和血栓都有肯定預(yù)防功效。
隨著科學(xué)技術(shù)的不斷提高,茶多酚已經(jīng)不單純是茶葉中的一種營(yíng)養(yǎng)成分,它被提純加工以后會(huì)制成一種粉末狀物質(zhì),能應(yīng)于人類生活中的多個(gè)領(lǐng)域之中。
平時(shí)人們生產(chǎn)糕點(diǎn)乳制品以及飲料等食品時(shí),可以加入適量的茶多酚,它既能提高食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,又能延長(zhǎng)它們的保質(zhì)期,除此以外,平時(shí)對(duì)水果蔬菜進(jìn)行保鮮室也可以噴灑,低濃度的茶多酚溶液,又可以抑制細(xì)菌繁殖,保持水果蔬菜的原有顏色,能起到防腐保鮮的重要作用。
茶多酚的功效與作用及主要用途2茶多酚是主要存在于茶葉中的一類營(yíng)養(yǎng),是人們對(duì)多種酚類物質(zhì)的總稱,像花色甙和黃酮類物質(zhì)以及酚酸類物質(zhì)等就都是茶多酚家族的重要成員,它們被人體吸入以后,能增強(qiáng)人體解毒和抗輻射能力,而且能阻止放射性物質(zhì)對(duì)人體的侵害,但提純以后的茶多酚,在服用時(shí)也有一定禁忌,不然會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不良影響。
一、茶多酚的功效與作用
1、延緩衰老
茶多酚是一種活性特別強(qiáng)的抗氧化成分,是人體內(nèi)自由基的克星,人體吸收豐富茶多酚以后,能增強(qiáng)身體內(nèi)超氧化物歧化酶的活性,而且能阻止身體內(nèi)部脂質(zhì)發(fā)生氧化,這時(shí)人體各器官功能會(huì)明顯提高,身體組織細(xì)胞的活性也會(huì)有所增強(qiáng),身體衰老速度會(huì)明顯放緩。
茶多酚可以有用資助肅清體內(nèi)的自由基,構(gòu)造外界污染物資在體內(nèi)氧化,從而到達(dá)防備朽邁的作用。經(jīng)鉆研評(píng)釋,茶多酚的抗氧化性比維生素E更強(qiáng)。于是時(shí)常品茗的人,通過(guò)茶多酚的作用,可以有用延緩肌膚朽邁。
2、防輻射
茶多酚以及它的氧化產(chǎn)品是抗輻射的妙手,它們可以或許將進(jìn)入體內(nèi)的放射性物質(zhì)吸取失,可以或許過(guò)濾失進(jìn)入體內(nèi)的紫外線,于是,茶多酚可以防輻射,E個(gè)讓血液中的白細(xì)胞、血色素維持穩(wěn)固狀況。還可以或許減輕射線對(duì)于骨髓細(xì)胞的影響。時(shí)常對(duì)于著電腦的白領(lǐng)可以多喝點(diǎn)茶來(lái)防輻射。
3、預(yù)防癌癥
預(yù)防癌癥,降低癌癥發(fā)病率是茶多酚最重要的.功效,因?yàn)椴瓒喾舆M(jìn)入人體以后,能阻止亞硝酸胺的生成,它是最重要的致癌成分,它的數(shù)量減少以后,人體細(xì)胞發(fā)生癌變的可能就會(huì)減少,茶多酚還能直接消滅人體內(nèi)出現(xiàn)的癌細(xì)胞,而且能增強(qiáng)人體免疫力,這些都是它能預(yù)防癌癥的重要因素。
4、美容護(hù)膚
茶多酚不單是一種天然抗氧化成分,而且是一種活性水溶性物質(zhì),人們把它稀釋以后能直接涂抹在面部肌膚上,它能增強(qiáng)皮膚抗氧化能力,而且能收斂毛孔,細(xì)嫩肌膚,并能消滅皮膚表面的多種細(xì)菌和病毒,能在維持人類面部皮膚健康的同時(shí),起到滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚的重要作用。
5、茶多酚能預(yù)防腦中風(fēng)
茶多酚進(jìn)入人體以后能遏制過(guò)氧化脂質(zhì)產(chǎn)生,還能保護(hù)血管減少血管痙攣發(fā)生,能有效提高人體血管壁的彈性,也能增加血管的有效直徑,平時(shí)人體吸收它以后能讓血壓下降,加快血液循環(huán),腦中風(fēng)的發(fā)病機(jī)率也就會(huì)隨之下降。
二、茶多酚的禁忌
茶多酚是從綠茶中提取出的天然營(yíng)養(yǎng)成分,它性質(zhì)微寒,生活中那些寒性體質(zhì)和腹瀉便溏的人群禁止服用茶多酚,他們服用茶多酚以后不能保健身體,反而會(huì)讓病情加重,對(duì)身體健康十分不利。那些正在服用中藥,特別是滋補(bǔ)性中藥材的人群,也僅僅只服用茶多酚,不然會(huì)讓中藥的藥用成分大量流失,服用后也起不到應(yīng)有的藥用和滋補(bǔ)功效。
三、哪些茶含有茶多酚
茶多酚是茶葉中最重要的營(yíng)養(yǎng)成分,幾乎所有的茶葉都有這種物質(zhì)存在,特別是綠茶、烏龍茶以及白茶和青茶等茶葉中茶多酚的含量比較高,有些茶葉在經(jīng)過(guò)發(fā)酵加工以后,茶多酚數(shù)量減少,像紅茶和普洱茶等茶葉中的茶多酚含量就少一些。
【摘 要】茶多酚為茶葉的主要功效成分,對(duì)人體具有獨(dú)特的保健和醫(yī)療功效。本文對(duì)茶多酚的組成、保健功效及茶葉的開(kāi)發(fā)利用進(jìn)行綜述?!娟P(guān)鍵詞】茶多酚;保??;開(kāi)發(fā)利用
茶葉為山茶科植物茶的芽葉,早在唐代陳藏器《本草拾遺》中說(shuō):諸藥為各藥之藥,茶為萬(wàn)藥之藥。明代顧元慶茶譜記載:飲真茶能止渴、消食、除痰、少睡、利尿道、明目益思、除煩、去膩,人固不可一日無(wú)茶[1]。茶之所以具有藥用價(jià)值,主要是由于茶葉中含有茶多酚這種生物活性成分?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)和分子生物學(xué)已經(jīng)證明茶多酚具有多種醫(yī)療和保健功效。近十幾年來(lái),茶多酚的預(yù)防和保健功效為醫(yī)學(xué)界的研究熱點(diǎn)。
1 茶多酚的組成
茶多酚是茶葉中酚類物質(zhì)及其衍生物的總稱,并不是一種物質(zhì),因此常稱多酚類。茶葉的藥效中起主導(dǎo)作用的是兒茶素類化合物,占茶多酚總量的50% ~ 70%,占茶葉干物質(zhì)的12% ~ 24%,它是一類結(jié)構(gòu)復(fù)雜的化合物。在加工過(guò)程中兒茶素被氧化聚合成茶黃素、茶紅素、茶褐素等一系列有色化合物,它們對(duì)紅茶品質(zhì)和湯色有重要關(guān)系[2]。
茶葉中的兒茶素有以下幾種:表兒茶素(EC)、表兒茶素沒(méi)食子酸酯(EGC)、表沒(méi)食子兒茶素沒(méi)食子酸酯(EGCG)、表沒(méi)食子兒茶素(ECG)、表兒茶素雙沒(méi)食子酸酯(epicat-echin-3,5-digallated)、表沒(méi)食子兒茶素雙沒(méi)食子酸(epigollacatechin-3,5-digallate),其中含量最高的幾種組分為EGCG, EGC, ECG和EC,其中EGCG約占兒茶素的50%~60%[3]。
2 茶多酚的主要保健功效
2.1 降血脂,降血壓,抗血栓,防治心腦血管疾病
茶多酚調(diào)節(jié)血脂的作用在于它能與脂類結(jié)合,并通過(guò)糞便將其排出體外,抑制脂質(zhì)斑塊的形成;同時(shí)它能促進(jìn)血管內(nèi)膜斑塊中的膽固醇較多地逆向轉(zhuǎn)運(yùn)至肝臟,并在其中經(jīng)代謝生成膽固酸排出體外,從而起到調(diào)節(jié)血脂、預(yù)防心腦血管疾病的作用。同時(shí),茶多酚通過(guò)對(duì)血管緊張素轉(zhuǎn)換酶的抑制,使其活性過(guò)程受阻,可有效地降低血壓。
2.2 美容作用
2.2.1 茶多酚防止皮膚紫外線損傷 [4]
自由基是引起衰老的重要因素,而紫外線是皮膚自由基的主要來(lái)源,射線會(huì)引起體內(nèi)生物分子和水分子均裂,產(chǎn)生大量自由基而損傷皮膚。茶多酚可直接吸收紫外線。波長(zhǎng)為290~320 nm的紫外線對(duì)皮膚損傷最大,而茶多酚對(duì)波長(zhǎng)為200 ~ 330nm的紫外線有較強(qiáng)吸收,因而茶多酚可直接阻止紫外線損傷皮膚。
2.2.2 茶多酚抑制皮膚斑痕和色素沉著[5]
兒茶素的祛黃褐斑總效率高達(dá)56%。茶多酚可有效吸收紫外線,抑制黑色素細(xì)胞的活化,同時(shí)抑制自由基的形成。另一方面,茶多酚還是很好的自由基清除劑,可預(yù)防脂質(zhì)氧化,從而減輕色素沉著。作為還原劑,茶多酚還可以抑制造成皮膚黑化、雀斑、褐斑和老年斑的氨基酸和過(guò)氧化物酶的活性,從而有效抑制斑痕和色素的產(chǎn)生。因此對(duì)皮膚的美白具有顯著作用。
2.2.3 茶多酚的減肥美體作用
肥胖是脂肪細(xì)胞增大或脂肪細(xì)胞增多的結(jié)果。茶多酚通過(guò)促進(jìn)脂肪酸的代謝和促進(jìn)脂肪水解以及通過(guò)抑制蔗糖酶、葡萄糖苷酶、α-淀粉酶的活性,減少碳水化合物的吸收來(lái)減肥[6]。有小鼠實(shí)驗(yàn)證明,茶多酚在減肥的同時(shí),亦有明顯的調(diào)節(jié)血脂功能,能夠降低血脂中甘油三酯、膽固醇和低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白水平。另外,茶多酚有一定的降血糖作用[7]。
2.3 抗癌作用[8]
經(jīng)茶學(xué)專家和醫(yī)藥專家的共同研究,探明了茶多酚防癌抗癌的有效成分,即多種兒茶素,兒茶素含有2個(gè)以上互為鄰位羥基多元酚,可提供活性很強(qiáng)的羥基氫,具有清除自由基的抗氧化作用。兒茶素還具有沉淀蛋白質(zhì)和絡(luò)合多種金屬作用,使之能抑制某些氧化酶的活性,起到間接清除生物體內(nèi)自由基的作用,對(duì)胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療均有裨益。
2.4 抗輻射作用
對(duì)腫瘤患者在放射治療過(guò)程中引起的輕度放射病,用茶葉提取物進(jìn)行治療,有效率可達(dá)90%以上;對(duì)因放射輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好。
2.5 除臭及清除牙垢作用
茶多酚類化合物可以殺死在齒縫中存在的乳酸菌及其他齲齒細(xì)菌,具有抑制葡萄糖聚合酶活性的作用,使葡萄糖不能在菌表面聚合,這樣病菌就不能在牙上著床,使齲齒形成的過(guò)程中斷。殘留于齒縫中的蛋白質(zhì)食物成為腐敗細(xì)菌增殖的基質(zhì),茶多酚可以殺死此類細(xì)菌,因此表現(xiàn)有清除口臭的作用。茶多酚對(duì)能引起口臭的甲硫醇有著特殊的去臭功效,其作用比綠酸銅鈉還要強(qiáng)。
3 茶葉的開(kāi)發(fā)利用[9]
茶葉的保健作用已為世界所公認(rèn),今后應(yīng)提高對(duì)茶葉保健功效的研究層次,加緊對(duì)茶葉綜合開(kāi)發(fā)利用,研制出品種繁多的茶制品。
3.1 食品業(yè)
茶葉防癌功效的利用在食品業(yè)上是最具開(kāi)發(fā)潛力的。追求綠色食品已成為當(dāng)今時(shí)尚,廠商應(yīng)抓住茶的純天然優(yōu)勢(shì),生產(chǎn)出大量復(fù)合保健茶等特色飲料,如:獼猴桃茶,薏苡茶,紅花茶,橄欖茶等。此外,還可將茶多酚制成食品添加劑添加到糕點(diǎn)中,使之具有茶香,成為真正的茶點(diǎn)。含有茶多酚的各種營(yíng)養(yǎng)保健品也具有廣闊的開(kāi)發(fā)前景。
3.2 醫(yī)療保健業(yè)
化學(xué)藥品易釀成醫(yī)源性疾病,它的毒副作用引起醫(yī)學(xué)界的擔(dān)憂。目前,防癌抗癌的天然藥茶寥寥無(wú)幾,一旦將茶投入藥物生產(chǎn),將很受歡迎。茶多酚對(duì)于采用放化療惡性腫瘤的過(guò)程將是一種很好的輔助藥物,所以茶葉在治癌臨床上有很大開(kāi)發(fā)前景。
3.3 冷藏保鮮業(yè)
茶葉可應(yīng)用于蔬菜水果的冷藏保鮮。經(jīng)茶葉冷藏的菜果不僅保鮮,還在一定程度上吸收有害成分。人們經(jīng)常食用這種菜類、果類,定能增強(qiáng)身體抵抗力。
3.4 其它
茶葉有效成分中含有揮發(fā)性的芳香族物質(zhì),故可以研制一種以茶香為主,用來(lái)芳香空氣的香料產(chǎn)品。產(chǎn)品外形可制成工藝品,擺在居室內(nèi)既美化環(huán)境、清新空氣又對(duì)人體有意。茶多酚可減弱紫外線照射引起的皮膚損傷,故可用于防曬類化妝品的生產(chǎn)。
4 結(jié)語(yǔ)
我國(guó)是產(chǎn)茶大國(guó),品種多、資源豐富,用茶保健歷史久遠(yuǎn)。但開(kāi)發(fā)力度還不夠,市場(chǎng)還需更廣泛的開(kāi)拓。因此,深入開(kāi)展茶葉中茶多酚提取分離工藝,茶多酚活性成分藥理研究,開(kāi)發(fā)出能預(yù)防、防治癌癥、心血管疾病等一系列具有醫(yī)療保健作用的食品、藥品和工藝品,不僅可以為人民健康做出貢獻(xiàn),還可創(chuàng)造出巨大的經(jīng)濟(jì)效益。
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