夏季天氣是既悶熱又潮濕,白天較熱,午夜后又較涼,不開窗睡覺則悶熱難受,開窗睡覺則老幼體弱者很容易感冒。輕者全身酸懶不適,重則發(fā)熱、頭痛、身痛、腹瀉。且暑天喜食冷飲、瓜果,食物又易腐敗,很容易患吐瀉等胃腸道疾病。在此,給您介紹一些夏季常用的單味中藥,供您選用。
1.藿香:有解暑化濕,理氣和胃作用??芍委煾忻邦^痛、胸脘悶脹、惡心嘔吐、便瀉。每次10克,分2~3次煎服;如有鮮藿香更好,量加至25~35克。
2.佩蘭:有解暑、化濕、醒脾的作用??芍委燁^暈昏悶、食少、惡心嘔吐、腹瀉。每次10克,分2~3次煎服。如有鮮佩蘭更好,量加至25~30克。
3.荷葉:有解毒清熱的作用。治療中暑頭悶、痱毒、身癢。每次15克,分2~3次煎服。做荷葉粥食,亦有療效。方法是用大米2~3兩,粥煮熟時,用洗凈的鮮荷葉一張將抑面(即有綠茸面)向下放粥內(nèi),浸悶10分鐘后可食用。粥色碧綠,氣味清香,為夏季良膳。
4.香薷:有發(fā)汗解表、祛暑化濕的作用。治療受夜寒后發(fā)熱無汗、腹痛腹瀉等癥。每次3~5克。平素體弱、汗出過多者慎用。
5.西瓜翠衣:即西瓜的青色外皮。有清暑,止渴,利尿的作用。治療中暑心煩、躁熱、口渴、小便短少。每次用30克,煎服數(shù)次,多食西瓜亦有上述作用。
6.竹葉:有清熱、利尿的作用。治療夏日受熱心煩、小便色深黃、量少不暢。每次10克,分2次煎服。如有口舌生瘡時,更為有效。
7.絲瓜皮:有清暑熱、止煩渴的作用。治療中毒、心煩、口渴。每次用鮮絲瓜皮20克,分2次煎服。
轉(zhuǎn)自《中藥網(wǎng)》
常用單味中藥——祛風(fēng)濕藥
獨活
【功效】祛風(fēng)濕,止痛,解表。
【主治病證】
(1)風(fēng)寒濕痹,腰膝酸痛 。
(2)表證夾濕。
(3)少陰頭痛 ,皮膚濕癢。
威靈仙
【功效】祛風(fēng)濕,通經(jīng)絡(luò),消痰水,治骨鯁。
【主治病證】
(1)風(fēng)寒濕痹,肢體拘攣,癱瘓麻木。
(2)痰飲積聚,諸骨鯁喉。
【功效】祛風(fēng)濕,止痛,利水。
【主治病證】
(1)風(fēng)濕痹痛,尤以熱痹 為佳。
(2)水腫,腹水,腳氣浮腫,小便不利。
【功效】祛風(fēng)濕,舒筋絡(luò),清虛熱,利濕退黃。
【主治病證】
(1)風(fēng)濕熱痹,風(fēng)寒濕痹,表證夾濕。
(2)骨蒸潮熱 。
(3)濕熱黃疸 。
【功效】祛風(fēng)止痛,活血通絡(luò),止癢,解蛇毒 。
【主治病證】
(1)風(fēng)濕痹痛,脘腹痛,牙痛,術(shù)后痛,癌腫痛。
(2)跌打腫痛。
(3)風(fēng)疹,濕疹,頑癬。
(4)毒蛇咬傷。
【功效】舒筋活絡(luò),化濕和中,生津開胃 。
【主治病證】
(1)風(fēng)濕痹痛,筋脈拘攣,腳氣腫痛。
(2)濕濁中阻所致吐瀉轉(zhuǎn)筋 。
(3)消化不良證。
桑寄生
【功效】祛風(fēng)濕,補肝腎,強筋骨,安胎 。
【主治病證】
(1)風(fēng)濕痹證,腰膝酸痛。
(2)肝腎虛損,沖任不固所致胎漏,胎動不安。
五加皮
【功效】祛風(fēng)濕,補肝腎,強筋骨,利水 。
【主治病證】
(1)風(fēng)濕痹痛,四肢拘攣。
(2)肝腎不足所致腰膝軟弱、小兒行遲。
(3)水腫,腳氣浮腫。
蘄蛇
【功效】祛風(fēng)通絡(luò),定驚止痙 。
【主治病證】
(1)風(fēng)濕痹痛,筋脈拘攣。
(2)中風(fēng)半身不遂,口眼斜,肢體麻木。
(3)破傷風(fēng),急驚風(fēng),慢驚風(fēng)。
(4)麻風(fēng),頑癬,皮膚瘙癢。
豨薟草
【功效】祛風(fēng)濕,通經(jīng)絡(luò),清熱解毒,降血壓 。
【主治病證】
(1)風(fēng)濕痹痛,肢體麻木。
(2)中風(fēng)手足不遂。
(3)癰腫瘡毒,濕疹瘙癢。
(4)高血壓。
絡(luò)石藤
【功效】祛風(fēng)通絡(luò),涼血消腫 。
【主治病證】
(1)風(fēng)濕痹痛,筋脈拘攣。
(2)喉痹,癰腫。
桑枝
【功效】祛風(fēng)通絡(luò),利水 。
【主治病證】
(1)風(fēng)濕痹痛。
(2)水腫,腳氣浮腫。
海風(fēng)藤
【功效】祛風(fēng)濕,通經(jīng)絡(luò)。
【主治病證】
(1)風(fēng)濕痹痛,筋脈拘攣。
(2)跌打損傷,瘀血腫痛。
川烏
【功效】祛風(fēng)除濕,散寒止痛 。
【主治病證】
(1)風(fēng)寒濕痹,寒濕頭痛。
(2)心腹冷痛,寒疝腹痛。
(3)局部麻醉(外用)。
雷公藤
【功效】
祛風(fēng)除濕,活血通絡(luò),消腫止痛,殺蟲解毒。
【主治病證】
(1)風(fēng)濕頑痹,拘攣疼痛。
(2)疔瘡腫毒,腰帶瘡,濕疹,麻風(fēng),疥癬 。
香加皮
【功效】祛風(fēng)濕,強筋骨,利水消腫。
【主治病證】
(1)風(fēng)寒濕痹,腰膝酸軟。
(2)水腫(尤宜心衰性水腫),小便不利。
千年健
【功效】祛風(fēng)濕,強筋骨。
【主治病證】風(fēng)寒濕痹,腰膝冷痛,下肢拘攣麻木。
臭梧桐
【功效】祛風(fēng)濕,通經(jīng)絡(luò),降血壓 。
【主治病證】
(1)風(fēng)濕痹痛。
(2)肢體麻木,半身不遂。
(3)濕疹瘙癢(外洗)。
(4)高血壓。
青風(fēng)藤
【功效】祛風(fēng)濕,通經(jīng)絡(luò),利小便 。
【主治病證】
(1)風(fēng)濕痹痛,關(guān)節(jié)腫脹,拘攣麻木。
(2)腳氣浮腫。
絲瓜絡(luò)
【功效】祛風(fēng)通絡(luò),化痰解毒 。
【主治病證】
(1)風(fēng)濕痹痛,拘攣麻木。
(2)咳嗽胸痛,胸痹疼痛,肝郁胸脅脹痛。
(3)乳癰腫痛,瘡腫。
伸筋草
【功效】祛風(fēng)除濕,舒筋活絡(luò)。
【主治病證】
(1)風(fēng)濕痹痛,關(guān)節(jié)酸痛,屈伸不利。
(2)跌打損傷。
鹿銜草
【功效】
祛風(fēng)濕,強筋骨,調(diào)經(jīng)止血,補肺止咳 。
【主治病證】
(1)風(fēng)濕痹痛,腰膝酸軟。
(2)崩漏經(jīng)多,白帶不止。
(3)肺虛久咳,肺癆咳血。
(4)勞傷吐血,外傷出血。
烏梢蛇
【功效】祛風(fēng)通絡(luò),定驚止痙。
【主治病證】
(1)風(fēng)濕痹痛,筋脈拘攣。
(2)中風(fēng)半身不遂,口眼斜,肢體麻木。
(3)破傷風(fēng),急慢驚風(fēng)。
(4)麻風(fēng),頑癬,皮膚瘙癢。
路路通
【功效】祛風(fēng)活絡(luò),利水,通經(jīng)下乳,止癢 。
【主治病證】
(1)風(fēng)濕痹痛,肢麻拘攣,跌打損傷。
(2)水腫,小便不利。
(3)經(jīng)閉,乳房脹痛,乳汁不下。
(4)風(fēng)疹瘙癢。
穿山龍
【功效】祛風(fēng)除濕,活血通絡(luò),化痰止咳 。
【主治病證】
(1)風(fēng)濕痹痛,跌打傷腫。
(2)咳嗽痰多。
(3)經(jīng)閉,瘡腫。
金銀花,菊花,
黃岑
,知母,黃柏,
黃蓮
,生地,牛黃.
綠豆湯
能解毒,綠豆湯最適宜夏天飲用,由于夏天屬
梅雨季節(jié)
,
暑濕
比較大,而綠豆有解濕熱氣功效,因此比較干燥的春、秋、冬季節(jié)不適宜常飲用。
體質(zhì)虛寒的人不能天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯,會導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)
免疫力降低
。
盡管綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效,但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢發(fā)涼、體質(zhì)虛弱的人,不要多喝綠豆湯,尤其是低于常溫的,實在喜歡吃,每周也不要超過兩次。從中醫(yī)的角度看,
寒癥
的人也不要多喝。還有那些正在進行
冬病夏治
、正在吃中藥的人也不要多喝。
原料:綠豆250克,
薏仁米
50克,青梅、
金桔餅
、佛手糖蘿卜、
京糕
條各25克,白糖500克,糖水蓮子40粒,
金絲蜜棗
10粒,
糖桂花
10克,玫瑰花2朵。
制作:先將綠豆揀凈,用水淘凈,放入盆內(nèi),上籠用旺火蒸約30分鐘,至綠豆蒸酥為止。薏仁米、蜜棗淘洗干凈,放入小碗與豆同時蒸煮。然后將青梅、金桔餅、佛手蘿卜、京糕條分別切成綠豆大的丁,分成10份。最后,將鍋置于中火上,加入開水1200克燒沸,將蒸酥的綠豆、薏仁米、蜜棗、4粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在湯內(nèi),再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內(nèi)即可。
特點:
這樣做出來的綠豆湯豆色鮮艷、清涼解暑,為夏令消暑佳品。果料不齊,也可用其他類似的東西代替,效果亦佳。
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