超凡脫俗的垂釣者在紛鬧、喧囂的都市氛圍中十分令人羨慕。但是,老年人卻并不適宜這種冰上活動,甚至應(yīng)該當(dāng)作是老年人的禁忌。這是因?yàn)?,老人免疫力普遍比較低下,如果在冰上蹲坐時(shí)間過長,容易勾起老病,加重原有的慢性病、誘發(fā)肺感染。
據(jù)專家介紹,老年人不適宜冰上垂釣的原因一是久在冰上,濕氣、涼氣襲身,血液循環(huán)差,肌體抵抗力降低。二是容易勾起老病,加重慢性病。有腎功能不全、腸胃炎、高血壓、心腦血管疾病、氣管炎、肺心病、風(fēng)濕、類風(fēng)濕等病史者,總待在冰上,勢必加重病情?;歼^大病或曾經(jīng)歷大手術(shù)者,即便已經(jīng)痊愈,也不可掉以輕心。三是容易著涼感冒,引發(fā)肺感染,出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
專家告誡,冰上垂釣盡管有一些樂趣,但是千萬不要流連于此、樂此不疲。垂釣者應(yīng)對自己的身體狀況做到熟知。一是要保證自己身體狀況良好,有感冒不適等癥狀,萬勿選擇此種休閑方式。二是切忌逞強(qiáng),不可小視其危害和隱患,風(fēng)雪等惡劣天氣不去垂釣。三是提前做好充分準(zhǔn)備,注意保暖,確保隨時(shí)能夠喝上熱水。四是垂釣時(shí)間不要過長,經(jīng)常換換姿勢。五是垂釣后要做一下全身運(yùn)動,保持血液循環(huán)暢通?;丶液蟛灰R上洗澡。(王京京)
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