補(bǔ)血藥

補(bǔ)血藥

眾所周知，血是營(yíng)養(yǎng)人體最寶貴的物質(zhì)，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：“肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝”；“以奉生身，莫貴于此”。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血是一種赤色的液體物質(zhì)，源于水谷精氣，在脈中按一定規(guī)律，沿一定方向循環(huán)流動(dòng)，以營(yíng)養(yǎng)人體內(nèi)外上下各部組織。若血液不足，即發(fā)生血虛癥，或血液對(duì)人體某一部位的營(yíng)養(yǎng)或滋潤(rùn)作用減弱，或全身性的血液虧損。在臨床上以面色蒼白無華或萎黃，唇色淡白，頭暈眼花，心悸失眠，手足發(fā)麻，舌質(zhì)淡，脈細(xì)無力，婦女月經(jīng)量少，延期，甚或經(jīng)閉等為主要見癥。形成血虛的原因，多由于失血過多，所耗之血一時(shí)未能補(bǔ)充，或脾胃功能減退，血液生化不足，或七情內(nèi)傷過度，陰血暗耗，或?yàn)轲鲅环ǎ卵簧隆！夺t(yī)學(xué)入門》曾對(duì)血虛癥這樣評(píng)論：“人知百病生于氣，而不知血為百病之始也?！笨梢?，血虛給人們帶來的生理、病理性危害是很嚴(yán)重的，必須及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)血。常用的補(bǔ)血藥有：

（1）熟地黃。是由于地黃加黃酒拌和蒸制而成。其味甘、性微溫，功能滋陰補(bǔ)血?！侗窘?jīng)》有“填骨髓，長(zhǎng)肌肉……久服輕身不老”的記載。《本草經(jīng)疏》譽(yù)其“補(bǔ)腎家之要藥，益陰之上品”。故“凡臟腑之不足，無不可得其滋養(yǎng)”。現(xiàn)代研究證明：地黃有顯著的強(qiáng)心作用，特別是對(duì)衰弱的心臟，其作用更明顯。此外，地黃尚有抗炎和保肝作用。近來的實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果還證明，地黃能防止細(xì)胞老化，增強(qiáng)神經(jīng)的反射機(jī)能。這些資料表明，地黃不僅具有強(qiáng)壯功效，而且具有抗衰老作用。

熟地久服時(shí)，宜用砂仁拌（或佐用一些砂仁），以免妨礙食欲，使胸脘發(fā)悶。用量一般9～24克。陽虛陰盛之人忌用，痰多、苔膩、胸膈滯悶者也不宜用。

（2）當(dāng)歸。以傘形科植物當(dāng)歸的根入藥，味甘、辛、苦、性溫，能補(bǔ)血活血，潤(rùn)腸通便，《本草備要》謂其：“血虛能補(bǔ)，血枯能潤(rùn)”，對(duì)氣血生化不足，或氣血運(yùn)行遲緩以及血虛腸燥便秘者，常服效佳。臨床和實(shí)驗(yàn)證明，本品有抗貧血、抗維生素E缺乏及鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛，降血脂等作用，還可增加冠狀動(dòng)脈血流量，對(duì)子宮有雙向性調(diào)節(jié)作用。因此，是一味重要的保健中藥，凡虛損不足、氣血虛弱者，皆可常用。

由于當(dāng)歸既補(bǔ)血、又能活血，故成為調(diào)經(jīng)要藥，可用于月經(jīng)延時(shí)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、月經(jīng)量少色淡等病癥，常與熟地、白芍、川芎等配成“四物湯”應(yīng)用。前人把當(dāng)歸稱之為“婦科專藥”，無論胎前、產(chǎn)后各病，都常隨癥加減采用。

當(dāng)歸頭和當(dāng)歸尾偏于活血、破血；當(dāng)歸身偏于補(bǔ)血、養(yǎng)血；全當(dāng)歸既可補(bǔ)血又可活血；當(dāng)歸須偏于活血通絡(luò)。用量一般3～9克。

（3）阿膠。為黑驢皮經(jīng)過漂泡去毛后，加冰糖等配料熬制而成。近年有以豬皮熬制的新阿膠，可代替驢皮阿膠使用。本品味甘、性平，有補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)肺、調(diào)經(jīng)安胎等作用，為歷代喜用的滋補(bǔ)珍品?！端?jīng)注》即有“歲常煮膠，以貢天府”的記載，故有貢膠之稱?！侗静菥V目》更是稱其為“圣藥”，它與人參、鹿茸并稱中藥的“三寶”。據(jù)研究，阿膠主要是由膠原及其部分水解產(chǎn)物合成的，含氮16．43％～16．54％，基本上是蛋白質(zhì)。藥理實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，阿膠能促進(jìn)紅細(xì)胞及血紅蛋白的生成，并能改善動(dòng)物體內(nèi)的鈣平衡，使血鈣升高。此外，阿膠還有防治進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)障礙的作用。

用量一般為5～9克，若舌苔厚膩、食欲不振、大便溏泄者，均不適用。

熟地、阿膠雖皆能滋陰補(bǔ)血，但熟地偏于補(bǔ)腎陰、填精髓而補(bǔ)血，而阿膠偏于潤(rùn)肺養(yǎng)肝、補(bǔ)血而滋陰，兼能止血。

（4）何首烏。為常用的滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥。據(jù)李翱《何首烏傳》記載：唐朝元和七年順州南河縣，有一個(gè)叫何田兒的人，自幼體弱多病，至58歲時(shí)尚未娶妻。有一次，他上山采藥，因多飲了幾杯酒，醉臥于山野中，醒來已是夜深人靜，突然發(fā)現(xiàn)有兩株藤蔓，相距三尺有余，卻能相交在一起，交了又開，開了又交，他感到很奇怪，就把這兩株野草的根挖了回來，但無人認(rèn)識(shí)此為何物，后來有人對(duì)他說：“子既無嗣，其藤乃異，此恐是神仙之藥，何不服之。”于是他就將其杵為未，每天空心用酒送服3克，7天后則開始有性的要求，數(shù)月之后性功能即很強(qiáng)健，于是他便經(jīng)常服用，并將劑量加大到6克，想不到更出現(xiàn)了奇跡，不僅過去的病全好了，而且頭發(fā)也變得烏黑發(fā)亮，相貌也顯得年輕多了。后來他不僅結(jié)了婚，而且在10年之內(nèi)連生了幾個(gè)兒子，因?yàn)樗苌耍愀拿麨椤澳芩谩?，他又將此藥給兒子延秀服，父子均活了160多歲。為了紀(jì)念這種能延年益壽和使白發(fā)返烏的神藥，他們給延秀生的兒子就起名叫“何首烏”。何首烏由于常服此藥，到130多歲時(shí)頭發(fā)尚且烏黑。之后，這種野草的根的神效漸漸傳開，人們就叫這種野草為“何首烏”。

何首烏，又名赤首烏，以蓼科植物何首烏的塊根入藥，味苦、甘、澀，性微溫，若生用，功在潤(rùn)腸通便；若制用，功在補(bǔ)肝腎、益精血。另有白首烏，是以蘿摩科植物大根中皮消的塊莖入藥，雖功同赤首烏，但補(bǔ)力較弱。

由于何首烏有促進(jìn)紅細(xì)胞發(fā)育，降低膽固醇，抗動(dòng)脈硬化和輕瀉等多種藥理作用，故為重要的抗衰老藥物之一。它不僅為滋補(bǔ)強(qiáng)壯佳品，亦為烏發(fā)、悅顏、潤(rùn)澤肌膚之要藥。年邁體弱者常服則大有裨益，《本草綱目》即用赤、白首烏各250克研細(xì)未，每服6克，能壯筋骨，長(zhǎng)精髓、補(bǔ)血?dú)?、令人多子、延年益壽。用量一般?～15克。

（5）枸杞子。以前科植物枸杞或?qū)幭蔫坭降某墒旃麑?shí)入藥，味甘、性平，功能補(bǔ)腎生精、益血明目、烏發(fā)悅顏，為滋補(bǔ)肝腎之佳品，被譽(yù)為歷代保健良藥。如《神農(nóng)本草經(jīng)》里說：“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑?！薄妒朝煴静荨分^之能“堅(jiān)筋耐老，除風(fēng)，補(bǔ)益筋骨，能益人去虛勞。”據(jù)藥理研究，枸杞能降低血中膽固醇，有抗實(shí)驗(yàn)性動(dòng)脈粥樣硬化的作用，故用其防治高血脂癥、動(dòng)脈硬化性高血壓、冠心病等老年性疾病。本品單用即有效，可每日取枸杞子15～30克，水煎服，或開水浸泡代茶飲，久服對(duì)高血脂癥、動(dòng)脈硬化性高血壓、冠心病、慢性腎炎、慢性肝炎等有防治保健作用。

本品水煎，每劑量9～24克；酒浸，20日時(shí)可飲用；能補(bǔ)肝腎，強(qiáng)壯身體，益壽。但若脾胃虛弱所致的消化不良、便溏、泄瀉者要慎用。

（6）白芍。為毛莨科多年生草本植物栽培種芍藥的根，至梁代陶弘景分為赤、白兩種。其中赤芍偏于行血散瘀，白芍偏于養(yǎng)血益陰；赤芍瀉肝火，白芍養(yǎng)肝陰；赤芍散而不補(bǔ)，白芍補(bǔ)而不散。

白芍味酸苦，性微寒，有養(yǎng)血榮筋、緩急止痛、柔肝安脾等作用，為陰血不足、肝陽上亢所常用，尤為婦科常用藥。正如《日華子本草》云：“主女人一切病，并產(chǎn)前后諸疾?！迸R床上常與熟地、當(dāng)歸配伍，用于治療血虛所致的婦女月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)后腹痛等；與甘草同用，對(duì)脅、胃脘、腹、頭、四肢肌肉等部位拘急疼痛。

用量一般為5～12克。養(yǎng)陰、補(bǔ)血、柔肝時(shí)，用生白芍；和中緩急用酒炒白芍；安脾止瀉用土炒白芍。

（7）雞血藤。為昆明雞血藤和山雞血藤的藤莖，味甘、苦、性溫，能補(bǔ)血養(yǎng)血、通經(jīng)活絡(luò)，現(xiàn)代研究證明，有升白細(xì)胞之作用，可用于因放射線照射過多所引起的白細(xì)胞下降。用雞血藤汁熬制的膏，有大補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、通經(jīng)絡(luò)的功效，老人及婦女體弱者可常服，可治手足麻木、癱瘓、月經(jīng)不調(diào)、跌拉損傷等癥。

水煎內(nèi)服，每劑量15～30克；或酒浸，熬膏。

以上介紹的是最常用的一些補(bǔ)血藥。但臨癥時(shí)，還須分清是一般血虛、肝血虛、心血虛，還是心脾兩虛。

一般血虛：面色不華或萎黃，頭暈眼花，爪甲色淡，舌質(zhì)淡、脈細(xì)無力；

心血虛：在一般血虛見癥的基礎(chǔ)上，又兼見心悸、怔忡、健忘多夢(mèng)、失眠等癥；

肝血虛：在一般血虛見癥的基礎(chǔ)上，又兼見眩暈、眼花、手足發(fā)麻、肢體拘攣、爪甲干枯、睡眠不安、月經(jīng)不調(diào)、或經(jīng)量明顯減少等癥；

心脾兩虛：在心血虛的見癥基礎(chǔ)上，又兼見食欲減退、神疲乏力、月經(jīng)不調(diào)、崩漏失血等癥。

?補(bǔ)血的中藥有哪些

導(dǎo)讀： 的有哪些？貧血的人最需要的就是，補(bǔ)血最快的方法是食補(bǔ)，那么補(bǔ)血的有哪些？下面推薦一些補(bǔ)血的中藥，一起來看看吧。

補(bǔ)血的中藥有哪些

補(bǔ)血藥性味甘溫或者甘平，質(zhì)地滋潤(rùn)，補(bǔ)肝養(yǎng)心、益脾。適用于心肝血虛所導(dǎo)致的面色萎黃，唇爪蒼白，心悸怔忡，健忘失眠等。補(bǔ)血藥包括當(dāng)歸、熟地黃、白芍、阿膠、何首烏、龍眼肉等。補(bǔ)血的中藥，具體來看看。

1、川芎

中醫(yī)界稱之為“婦科養(yǎng)血第一方”的“四物湯”你肯定聽說過吧，川芎就是這“四物”中的一物。川芎有祛風(fēng)止痛、理氣活血的功效，既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕 *** 不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。

2、當(dāng)歸

當(dāng)歸，被歷代醫(yī)家譽(yù)為“血中圣藥”。當(dāng)歸性溫，入肝、心、脾經(jīng)，有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的作用。當(dāng)歸并非只適合女性使用，凡是血虛、血淤的人，表現(xiàn)為血虛頭痛、頭暈心悸、面色萎黃血虛腸燥便秘、虛寒腹痛等，都可一試。

3、阿膠

說到補(bǔ)血佳品，肯定繞不過阿膠。阿膠性平味甘，歸肺、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)血、止血、滋陰、潤(rùn)肺的功效，常用于治療血虛面色萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、虛勞咳嗽、婦女月經(jīng)不調(diào)等癥。

4、何首烏

中藥何首烏有生首烏與制首烏之分，直接切片入藥為生首烏，用黑豆煮汁拌蒸后曬干入藥為制首烏。我們通常用于補(bǔ)血的主要是制首烏，有補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨的功效，適合血虛、腎虛體質(zhì)的人服用。

5、紅棗

中國(guó)的草藥書籍《本經(jīng)》中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份。

6、熟地黃

熟地黃，其性微溫，味甘，功能補(bǔ)血滋陰，益精填髓。主治肝腎陰虛，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，心悸怔忡，月經(jīng)不調(diào)，崩漏下血，眩暈耳鳴，須發(fā)早白。

7、白芍

白芍，其性微寒，味苦、酸，功能養(yǎng)血斂陰，柔肝止痛，平抑肝陽，適用于月經(jīng)不調(diào)，崩漏，經(jīng)行腹痛，自汗，盜汁，肝氣不和的脅痛腹痛，手足均攣疼痛，肝陽上亢的眩暈，頭痛等。

8、枸杞子

枸杞子，其性平、味甘，功能滋陰補(bǔ)血，益精明目，適用于目昏，眩暈，耳鳴，腰膝酸軟糖尿等。

9、雞血籐

雞血籐，其性溫，味苦、微甘，功能補(bǔ)血行血，舒筋活筋，適用于血虛經(jīng)閉、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、或用于血虛、血瘀、手足麻木、關(guān)節(jié)酸痛、風(fēng)濕痹痛等。

10、龍眼肉

龍眼肉，具有補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神之功效。常用于，心悸怔忡，健忘失眠，血虛萎黃。

另外，因痰濁、火熱邪氣所致的心悸、失眠、眩暈，熱盛所致的肢體抽搐及瘀血所致的閉經(jīng)，不適宜使用補(bǔ)血法。血虛患者要忌用溫燥傷陰的藥物。

補(bǔ)血吃什么藥好

補(bǔ)血吃什么藥好

一、黑芝麻
有一個(gè)最簡(jiǎn)單的秘訣，黑色和紅色的食物多有補(bǔ)血的功效。黑色的食物入腎，有助于腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于腎。至于紅色食物補(bǔ)血，理論則源于“以形補(bǔ)形，以色補(bǔ)色”。
芝麻入肝、腎、肺、脾經(jīng)，有補(bǔ)血明目、生精通乳、益肝養(yǎng)發(fā)的功效。食用芝麻，可以促進(jìn)腎生血、肝藏血和脾統(tǒng)血的功能。
二、紅棗
養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)血安神;又能滋潤(rùn)心肺、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、促生津液、通關(guān)開竅、助益十二經(jīng)絡(luò)。對(duì)于貧血、面白、氣血不正有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

三、豬肝
患有血虛癥或者缺鐵性貧血的人平時(shí)可以多吃點(diǎn)豬肝炒菠菜。
四、藕
藕性溫和，鮮藕止血，熟藕補(bǔ)血。蓮藕，生吃可以清熱涼血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，養(yǎng)血。有口鼻出血的病人，可以緊急服用新鮮的生藕汁，有迅速止血的作用。女性多吃蓮藕有好處，但月經(jīng)來潮期間和素有體寒痛經(jīng)者不宜生吃蓮藕。糖尿病人不宜熟吃蓮藕或藕粉。
五、胡蘿卜
入脾胃經(jīng)和肺經(jīng)，是補(bǔ)血和改善腎虛的上好食物。補(bǔ)血養(yǎng)肝、健脾化滯、補(bǔ)中下氣，尤其能改善肝血虧虛引起的視力下降、眼盲癥等病癥。對(duì)于脾虛食滯引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。
六、桂圓肉
益心脾、補(bǔ)血?dú)狻?duì)氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。如果是心脾氣血雙虧，面色無華，疲乏無力，沒有食欲，大便發(fā)溏，可以用桂圓和紅棗一起煮粥來補(bǔ)益。如果記憶力減退、睡眠不好，容易感到恐懼，這是心血不足的表現(xiàn)，可以自制桂圓膏吃：桂圓肉500克，白糖500克，桂圓肉搗爛，和白糖攪勻，隔水蒸熟成膏狀，早晚一小勺用溫開水送服。

七、黑豆
助益腎生髓化血，也可以增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。腎虛、血虛者多吃有益。經(jīng)常食用可防老抗衰、增強(qiáng)活力。
八、黑木耳
養(yǎng)陰補(bǔ)血、潤(rùn)肺明目。
九、烏雞
養(yǎng)陰退虛熱。烏雞湯甘溫、補(bǔ)虛損，養(yǎng)陰血，大補(bǔ)氣血，對(duì)陽虛、氣血兩虧者宜之。也不能吃太多了，一個(gè)月最多兩次。容易上火者不能長(zhǎng)期服用。
十、紅糖
益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀。紅糖性溫，適合怕冷、體質(zhì)虛寒的人食用。胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。
如果是缺鐵性補(bǔ)血的話，日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白、維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。
有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。
此外還應(yīng)多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于補(bǔ)養(yǎng)生血。

中醫(yī)第一補(bǔ)血藥，補(bǔ)血、活血、調(diào)經(jīng)、潤(rùn)腸，血虛血瘀均可用！

今天和大家聊一味藥，這味藥在婦科調(diào)理方子中十分常見，毫不夸張地講，10個(gè)方子中會(huì)有8個(gè)用到，“婦科圣藥 ”之稱它當(dāng)之無愧。

小伙伴們能猜到要講的藥是什么嗎？這味藥叫做當(dāng)歸 。

當(dāng)歸這個(gè)名字也很有意思含有當(dāng)其實(shí)而歸的意思。有人認(rèn)為“ 當(dāng)歸因能調(diào)氣養(yǎng)血，使氣血各有所歸，故名當(dāng)歸。 ”

李時(shí)珍在《本草綱目》 中說：“ 古人娶妻要嗣續(xù)也，當(dāng)歸調(diào)血為女人要藥，有思夫之意，故有當(dāng)歸之名。 ”意思是婦女想念丈夫之意，因此有當(dāng)歸之名，這層意思，在唐詩“ 胡麻好種無人種，正是歸時(shí)又不歸 ”有所體現(xiàn)。

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關(guān)于當(dāng)歸這個(gè)名字，其實(shí)還有一個(gè)很有意思的故事傳說。

相傳，在瞿塘峽圣姥泉邊，長(zhǎng)有許多名貴藥材，奈何因毒蛇盤踞，無人敢去采摘。有個(gè)小伙，膽大敢為，為補(bǔ)貼家用，便辭別妻、母，進(jìn)山去采。

臨行時(shí)，他對(duì)妻子留言：“此去短一年，長(zhǎng)則三年，三年不歸，可自改嫁！”

一晃，三年已過。望眼欲穿的妻子憂慮交加而致氣血并虛，得了嚴(yán)重的婦科病。想著丈夫三年不歸肯定兇多吉少，無奈之下的妻子就另嫁他人了。

誰知妻子改嫁沒多久，藥農(nóng)突然歸家。當(dāng)?shù)弥拮右呀?jīng)改嫁，小伙子后悔自己未能按期回歸。于是托人與前妻見上一面，見面后妻子對(duì)他說：“ 三年當(dāng)歸你不歸，心如刀剜恨又悔！”

小伙子知道他的妻子身患婦科疾病，便托鄰居給她帶去了一包藥材，讓她按時(shí)服用。

她的妻子本來被疾病折磨地身心俱疲，又得知她原先的丈夫平安歸來，悔恨不已，想著胡亂吃些藥材了此殘生，就隨便抓來前夫送的藥煮了來吃，沒想到不但沒有中毒，她的病竟然痊愈了。

為了記取小伙子當(dāng)歸不歸的教訓(xùn)，人們把這種藥材叫做“當(dāng)歸”。從此當(dāng)歸也代表了一份思念，一份牽掛。

當(dāng)歸入藥的 歷史 非常久遠(yuǎn)，《神農(nóng)本草經(jīng)》 里把當(dāng)歸列為中品，中品是用來治病，調(diào)理病人體質(zhì)偏頗的，說明它的藥效是很強(qiáng)大的，可以治療氣血不調(diào)等癥 。

《本草正》 中記載，“ 當(dāng)歸，其味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動(dòng) ，行中有補(bǔ)，誠(chéng)血中之氣藥，亦血中之圣藥也。 ”

當(dāng)歸具體有哪些作用呢？接下來毛毛姐跟大家一一分享。

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一． 當(dāng)歸能夠補(bǔ)血

有句話叫做“ 血藥不容舍當(dāng)歸 ”，就是說補(bǔ)血方子里面必用當(dāng)歸，也說明當(dāng)歸補(bǔ)血作用的強(qiáng)大。

當(dāng)歸為什么具有補(bǔ)血的作用呢？

張錫純說過，當(dāng)歸“液濃而甘 ”，可以內(nèi)潤(rùn)臟腑，這說明當(dāng)歸之所以能夠補(bǔ)血，是因?yàn)樗|(zhì)地滋潤(rùn) ，細(xì)細(xì)觀察當(dāng)歸切片，的確質(zhì)地滋潤(rùn)。

質(zhì)地滋潤(rùn)的東西和血液滋潤(rùn)之性比較接近，可以發(fā)揮濡潤(rùn)的功效，而且，當(dāng)歸顏色棕紅色，紅色是血的顏色，紅可入血，所以當(dāng)歸能夠補(bǔ)血 。

民國(guó)時(shí)期著名大醫(yī)張錫純有一個(gè)醫(yī)案，就是用一位當(dāng)歸治療月經(jīng)不調(diào)的故事。

有一位婦女身體比較虛弱，月經(jīng)量一次比一次少，到后來只象征性地來一點(diǎn)點(diǎn)，因此來找張錫純看診。

當(dāng)時(shí)張錫純很年輕，總覺得自己醫(yī)術(shù)不行，不敢給她開方子，于是建議這位婦女每天用當(dāng)歸24克煮水喝。

沒想到，過了一段時(shí)間，這位婦女的月經(jīng)病竟然痊愈了，令張錫純驚訝不已，也因此領(lǐng)略到當(dāng)歸補(bǔ)血作用的強(qiáng)大。

血虛的人經(jīng)常頭暈、心慌，月經(jīng)量少，手腳發(fā)涼，可以用當(dāng)歸20克煮水喝。

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二、當(dāng)歸可以活血

當(dāng)歸除了補(bǔ)血，還能夠行血，這是因?yàn)楫?dāng)歸具有辛味，辛能走氣，能令氣加速行走，氣行則血行。所以說當(dāng)歸補(bǔ)血不留瘀，補(bǔ)而不滯 。

提到當(dāng)歸活血作用，不得不提當(dāng)歸能夠祛斑，著名的活血祛斑方桃紅四物湯里面就有當(dāng)歸。

很多人不明白斑點(diǎn)與瘀血的關(guān)系，雖然臉上的斑看似長(zhǎng)在表面上，其實(shí)它與體內(nèi)的氣血運(yùn)行狀態(tài)息息相關(guān)。如果氣血運(yùn)行不通暢，就會(huì)形成瘀血，瘀血沉積就會(huì)形成斑點(diǎn)。

現(xiàn)在美容院有很多祛斑的項(xiàng)目，激光、電療等等，但都是治標(biāo)不治本，甚至越治越嚴(yán)重，就好比杯子里面長(zhǎng)了污垢，你光去擦拭杯子表面，肯定無濟(jì)于事。

怎么祛斑呢？首先要把瘀血化掉，怎么化瘀血呢？補(bǔ)血！讓體內(nèi)產(chǎn)生更多的血，好比河流中的水多了，河道中的淤泥就會(huì)被沖刷掉。

當(dāng)歸既能補(bǔ)血又能活血，所以祛斑作用名不虛傳。

瘀血體質(zhì)并且臉上長(zhǎng)斑的女性，可以借助月經(jīng)期活血化瘀，在月經(jīng)期用當(dāng)歸10克煮水喝，適用于月經(jīng)量少的人，月經(jīng)量大不適合。

圖片|網(wǎng)絡(luò)

三、當(dāng)歸可以止咳

在歷代本草著作中，提到當(dāng)歸大多數(shù)認(rèn)為它是補(bǔ)血藥，補(bǔ)血活血、潤(rùn)腸通便的作用，很少提到當(dāng)歸也有治療咳嗽的作用 。

但是在《神農(nóng)本草經(jīng)》 中就記載，“ 當(dāng)歸，主咳逆上氣。 ” 《本草匯編》也說，咳嗽是因?yàn)樾刂袣鈾C(jī)不調(diào)，肺氣上逆導(dǎo)致的，而當(dāng)歸味辛散，可以調(diào)理氣機(jī)，是血中氣藥，可以使肺氣下降，并且咳嗽大多是因?yàn)殛幪撽枱o所附，當(dāng)歸能夠補(bǔ)血，血是陰性的，所以能夠補(bǔ)陰使氣降逆，咳嗽就止住了。

當(dāng)歸止咳，尤其適合夜間咳嗽比較嚴(yán)重的情況，外感風(fēng)寒咳嗽，可以用小青龍加當(dāng)歸，祛風(fēng)散寒止咳；外感風(fēng)熱咳嗽，在桑菊飲中加當(dāng)歸，疏風(fēng)散熱、和營(yíng)解??；痰濕咳嗽，可以用二陳湯加當(dāng)歸化痰止咳。一般當(dāng)歸的用量在10-15克。

現(xiàn)代研究報(bào)道，用當(dāng)歸治療慢性支氣管炎，可用當(dāng)歸注射液注射入膻中、肺俞、定喘、孔最等穴。每次每穴注入0.5?1ml。針刺入后 （深約1.5cm左右） ，搖動(dòng)針管及輕度提彈，使針下產(chǎn)生酸脹感，然后緩緩注入藥液。因當(dāng)歸能改善肺循環(huán)，恢復(fù)彈力，故有緩解咳喘之功。

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