預(yù)防感冒——老年保健的關(guān)鍵

感冒是一年四季都會(huì)發(fā)生的常見病。這種病對一般人來說是小病，但對老年人，特別是患有慢性病的老年人，情況就不同了，他們有可能因此引起嚴(yán)重并發(fā)癥。故老年人對感冒切不可掉以輕心。

人到老年，各器官系統(tǒng)在解剖結(jié)構(gòu)和生理功能上均出現(xiàn)明顯的衰退現(xiàn)象。其中呼吸系統(tǒng)衰退得更早更明顯，因?yàn)楹粑到y(tǒng)是人體對外開放的門戶，經(jīng)常受污染空氣的刺激。呼吸系統(tǒng)衰老的表現(xiàn)是黏膜萎縮；表皮纖毛上皮細(xì)胞減少，纖毛脫落；分泌細(xì)胞功能衰退，分泌物減少，致使呼吸道的防御機(jī)能和抗病能力大大降低。再說，由于肺泡擴(kuò)張，肺內(nèi)氣體增加，很容易形成老年性肺氣腫。此外，老年人的呼吸肌萎縮，胸廓活動(dòng)幅度變小，通氣功能降低，為細(xì)菌和病毒在肺內(nèi)滯留繁殖提供了條件。這些因素決定了老年人一旦患感冒，很容易得支氣管炎、肺炎等并發(fā)癥。

老年人得支氣管炎和肺炎，危險(xiǎn)性比一般人就大了。因?yàn)榍嗌倌旰椭心耆藢ρ装Y較敏感，癥狀出現(xiàn)較早，容易做到早期發(fā)現(xiàn)早期治療。老年人神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)卻比較遲鈍，炎癥早期很少出現(xiàn)癥狀，出現(xiàn)了也就比較嚴(yán)重了。加之老年人的抵抗力和對藥物的敏感性較差，治療效果也很不理想。于是，支氣管炎可能被延誤成慢性支氣管炎，肺炎會(huì)演化成化膿性胸膜炎、肺膿腫或心包炎等嚴(yán)重疾病。

慢性支氣管炎在老年人中發(fā)病率很高，平均占13%左右，北方農(nóng)村高達(dá)40%以上，而很多老年人對慢性支氣管炎不那么重視，豈不知它是引起肺心病的禍根。它會(huì)引起支氣管狹窄，使肺中氣體不能充分排出，內(nèi)壓增大，乃至肺泡破裂，形成阻塞性肺氣腫。肺內(nèi)壓增加又?jǐn)D壓肺泡壁的毛細(xì)血管，使血液循環(huán)受到阻礙，引起肺動(dòng)脈壓增高，增加右心室射血的阻力。日子長了，右心室壁肥厚，心肌收縮力減弱，出現(xiàn)心力衰竭，容易得肺心病。可見，預(yù)防感冒是老年保健的關(guān)鍵，應(yīng)引起充分重視.

老年人慎用清熱類中藥

中醫(yī)專家一再告誡：老年人應(yīng)慎用清熱類中藥。但是，由于受傳統(tǒng)觀念的影響，有很多家庭都喜歡購買一些清熱中草藥或沖劑，全家大小時(shí)時(shí)服用，老年人也不例外，對身體強(qiáng)壯的成年人來說，適量服點(diǎn)清熱藥物，并無大害，但是，這種不適宜的清熱藥物，對老年人來說害處不淺。

進(jìn)入老年期的人，大多氣虛血弱，各種生理機(jī)能呈進(jìn)行性衰退。中醫(yī)認(rèn)為，老年陽氣虛弱最為常見，而人體陽氣的充足與否，與其能否健康長壽關(guān)系密切，所以，歷代醫(yī)家提出老年人應(yīng)護(hù)陽固氣，以頤天年。

老年人因體弱?；几忻翱人砸约案文懠膊?、高血壓、前列腺炎等疾病，而這些疾病往往會(huì)呈現(xiàn)體內(nèi)有熱的某些癥狀。毋庸諱言，在一定情況下，服用一些清熱藥物，對這些疾病有一定的治療效果，但是，關(guān)鍵在于他們不懂“過則有害”這一基本道理，一旦服藥見效，就自行長期給予清熱藥物治療，或者在下次患相同相近疾病時(shí)，不論是否因熱引起，也沿用原清熱藥方給服，這更是造成老年人過服清熱藥的常見原因。

過服清熱藥物傷陽耗氣之后，人就會(huì)出現(xiàn)畏寒發(fā)冷，頭昏體沉，面色青黃，動(dòng)則出汗；氣短不續(xù)，常張口出氣；嗜睡，精力不集中，思維能力下降；食欲不振、腹痛腹瀉等癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)發(fā)生四肢浮腫，其致病因素是過服清熱藥物傷陽耗氣引起，更為值得注意的是，這種因不正確服用清熱藥所致癥狀，并不都會(huì)呈突發(fā)性或典型性，所以，又最易被忽視而繼續(xù)服用清熱藥，這種情況的后果就更為嚴(yán)重了。

老年人一旦出現(xiàn)過服清熱藥的癥狀，必須立即停藥，并在醫(yī)生指導(dǎo)下，對癥矯治。一般說來，可選用補(bǔ)陽益氣、健脾固胃的方藥。因此，老年應(yīng)重視呵護(hù)陽氣，慎用各種清熱藥。

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