慢性胃炎治療飲食(慢性胃炎吃什么養(yǎng)胃)

慢性胃炎治療飲食

據(jù)了解，中國(guó)人患胃部疾病的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于全球平均值。胃病，尤其是慢性胃炎，除了進(jìn)行及時(shí)有效的治療外，還有很重要的一點(diǎn)就是在飲食方面要多加注意。

其實(shí)，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)牞多吃高蛋白食物及高維生素食物，以保證機(jī)體的各種營(yíng)養(yǎng)素充足。同時(shí)要增加高維生素的食物和帶有深色的新鮮蔬菜及水果的攝入，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。除此之外，每餐最好吃2～3個(gè)新鮮山楂，以刺激胃液的分泌，增強(qiáng)胃的消化能力。

當(dāng)患有萎縮性胃炎時(shí)，應(yīng)當(dāng)多喝一些酸奶，因?yàn)樗崮讨械牧字愇镔|(zhì)會(huì)吸附在胃壁上，對(duì)胃粘膜起保護(hù)作用，使已受傷的胃粘膜得到修復(fù)。另外，酸奶中特有的成分乳糖，分解代謝所產(chǎn)生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內(nèi)的酸度，抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時(shí)使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復(fù)。當(dāng)口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時(shí)，飲用酸奶，既補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，又避免了抗菌素對(duì)人體產(chǎn)生的副作用。因?yàn)樗崮讨泻写罅康幕钚詶U菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調(diào)現(xiàn)象重新獲得平衡，同時(shí)保護(hù)了胃粘膜。

慢性胃炎吃什么養(yǎng)胃

　　現(xiàn)實(shí)生活中，慢性胃炎更加常見，治療時(shí)間也更久，飲食上的調(diào)理非常重要，多吃一些養(yǎng)胃的食物可以促進(jìn)胃炎康復(fù)。那么，慢性胃炎吃什么養(yǎng)胃呢?一起來卡看吧

　　慢性胃炎吃什么養(yǎng)胃 　　1、牛奶

　　對(duì)于患有胃炎的人群來說，胃痛幾乎是家常便飯，這個(gè)時(shí)候要注意，可以適當(dāng)?shù)亩嗪扰Ｄ?。牛奶不僅僅具有養(yǎng)胃的功效，同時(shí)還能緩解胃痛，這是因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康牡鞍踪|(zhì)，它能夠中和胃酸而使胃痛緩解。但對(duì)于一些喝牛奶后就會(huì)出現(xiàn)胃酸以及胃痛的患者，專家建議最好不要喝牛奶。

　　2、紅茶

　　紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化，因此紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的`紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。

　　3、菠菜

　　說到胃炎吃什么食物好，菠菜也是不錯(cuò)的選擇，它具有潤(rùn)燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘的作用。而且菠菜可促進(jìn)胃和胰腺分泌，增食欲，助消化的作用，這是由于在菠菜中含有大量的纖維素，它能夠幫助腸道蠕動(dòng)，有利排便。但在吃菠菜的時(shí)候也要注意一點(diǎn)，因?yàn)椴げ酥泻写罅康牟菟?，如果過量食用的話會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收。因此在吃菠菜的時(shí)候要注意避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。

　　4、南瓜

　　南瓜味甘性溫，入脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛的效果。它含有豐富的果膠，食用后可將腸道內(nèi)的細(xì)菌和有毒物質(zhì)吸附起來，包括重金屬，并將其排出體外，起到排毒的作用。同時(shí)，果膠還可以保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍。用南瓜煮粥或者煮湯，可以滋養(yǎng)腸胃。

　　5、烤饅頭

　　烤焦的面包片和饅頭片上會(huì)形成一層糊化層，這層物質(zhì)可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保護(hù)胃黏膜的作用。這是一種古老的食療方法，主要適合慢性淺表性胃炎患者，對(duì)大部分胃腸不好的人也都適用。

　　6、八寶粥

　　要 說到養(yǎng)胃，粥絕對(duì)是最好的選擇，它非常容易消化。八寶粥最適合需要養(yǎng)胃的人群食用。這是由于在八寶粥中國(guó)含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且熱量也非常的高，經(jīng)常食用對(duì)胃具有很好的保護(hù)作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)，能夠有效的保護(hù)腸胃。

　　7、面條

　　面食確有健脾養(yǎng)胃的功效，對(duì)脾胃虛弱者有保健作用。面食因?yàn)橐紫缘臅r(shí)候胃酸就分泌得少，胃不至于疲勞。因?yàn)槊娼?jīng)過發(fā)酵，其滯氣之性就會(huì)大為減輕，更助于人體消化。面條雖然沒有經(jīng)過發(fā)酵，但由于被細(xì)切水煮，不但不會(huì)滯腸胃，還有養(yǎng)胃氣的功能。面條里有堿，其面湯也是很有營(yíng)養(yǎng)的。

得了慢性胃炎吃什么飲食調(diào)理

1、小米粥
在慢性胃炎發(fā)展過程中可以適當(dāng)進(jìn)食小米粥，小米是比較常見的食物，用來煮粥進(jìn)食能夠達(dá)到養(yǎng)胃的功效，胃部功能提高，慢性胃炎帶來的影響也會(huì)減輕。
因此，想要防止慢性胃炎繼續(xù)發(fā)展，在疾病發(fā)展過程中就應(yīng)該注意飲食的合理化，適當(dāng)進(jìn)食小米粥達(dá)到調(diào)節(jié)身體的作用。身體健康有了保障，疾病才能得到控制，防止慢性胃炎發(fā)展對(duì)人體健康造成影響。

2、人參豬肚湯
發(fā)現(xiàn)自己存在慢性胃炎就應(yīng)該從飲食這方面入手，達(dá)到促進(jìn)健康的目的，一般在慢性胃炎發(fā)展過程中可以適當(dāng)進(jìn)食人參豬肚湯。人參豬肚湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且可以達(dá)到溫胃的作用，對(duì)胃部炎癥改善有利，還能夠獲取里面的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，達(dá)到促進(jìn)健康、提高抵抗力的作用，否則局部的炎癥持續(xù)發(fā)展有可能會(huì)威脅健康。
因此，想要控制慢性胃炎的發(fā)展，關(guān)鍵就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以適當(dāng)進(jìn)食人參豬肚湯，達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體，促進(jìn)健康的目的。
3、猴頭菇湯
很多人受到慢性胃炎的影響，導(dǎo)致身體總是存在不良癥狀，如果在慢性胃炎發(fā)展過程中出現(xiàn)食欲不振、胃部疼痛，可以適當(dāng)進(jìn)食猴頭菇湯。猴頭菇是常見的食材，用來煮湯進(jìn)食能夠達(dá)到促進(jìn)健康的目的，獲取里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之后對(duì)胃部功能提高有幫助，才能避免慢性胃炎持續(xù)發(fā)展。

4、蓮子粥
發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了慢性胃炎，應(yīng)該從飲食這方面入手，避免局部的炎癥持續(xù)發(fā)展。一般在慢性胃炎影響健康的過程中，可以適當(dāng)進(jìn)食蓮子粥，用蓮子和糙米一同煮粥進(jìn)食，可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體、滋養(yǎng)胃部的作用。
蓮子本身具有健脾養(yǎng)胃的功效，對(duì)慢性胃炎引發(fā)的各種不良癥狀有改善作用。因此，想要促進(jìn)身體健康，平時(shí)應(yīng)該注意飲食的合理化，有慢性胃炎存在就應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)食蓮子粥達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體，促進(jìn)健康的目的。

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