夏季別讓腳中暑

夏季別讓腳中暑

夏日是足部疾病的暴發(fā)季節(jié)，特別是對于那些不可能穿著涼鞋去上班的白領(lǐng)階層來講，更要格外注意保護(hù)自己的足部。

專家介紹說，溫度高不僅可以使人的汗毛孔張開，也可以使人的出汗量增加，從而造成了有利真菌繁殖的環(huán)境，使足部發(fā)炎。例如足癬就是一種容易在溫暖環(huán)境里暴發(fā)的足病。

在夏日里，人們的足部通常都會出現(xiàn)一些腫脹情況。因此，人們會感到原來挺合適的鞋子現(xiàn)在穿起來有些緊。鞋子緊會對足部的許多骨頭和關(guān)節(jié)造成壓力。人體內(nèi)有近四分之一的關(guān)節(jié)長在足部。足部由于外界溫度升高而引起的腫脹會對這些關(guān)節(jié)產(chǎn)生壓力，產(chǎn)生酸疼的感覺。然后，這些壓力又反過來進(jìn)一步加劇原來的足部病癥，如趾骨變形和拇指囊腫。由于這些已經(jīng)畸形的骨頭和關(guān)節(jié)已經(jīng)沒有更多可以活動的余地，所以外來的壓力會使疼痛感加劇。

要想防止足部在夏日里發(fā)生以上問題，專家建議：不要穿太緊的鞋子。盡可能穿透氣性良好的薄棉襪子，每天不但應(yīng)堅持洗腳，此外，經(jīng)常換鞋很重要。

夏季防中暑安全教案6篇

近日南京9天155人因中暑打120，具體什么情況，大家一起來看看吧~下面是我為大家整理的夏季防中暑安全教案6篇，僅供大家的參閱。

南京9天155人因中暑打120

8月1日到9日，南京市急救中心已接到155例中暑急救報警，個別嚴(yán)重的還出現(xiàn)熱射病癥狀。

急救專家提醒：出現(xiàn)面色潮紅、出汗增多，伴有頭暈、惡心等先兆中暑癥狀，應(yīng)及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息；

意識不清需及時送醫(yī)。等待120過程中，可通過脫離熱源、 解開衣物、冰敷等措施，幫助緩解癥狀，切勿大量服用冰飲。

夏季防中暑安全教案 1
教學(xué)目標(biāo):

1．提高安全意識，學(xué)習(xí)防中暑的有關(guān)知識，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識。

2．初步了解中暑安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個學(xué)生都要提高安全意識。

教學(xué)過程:

一、談話導(dǎo)入：

中暑是怎么回事？

中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。

二、討論：戶外活動如何防止中暑呢？

小結(jié)：

1．喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠(yuǎn)足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。

2．降溫。外出活動前，應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫。

3．備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。

三、補充總結(jié)預(yù)防中暑還應(yīng)注意哪些？

1．夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動?；顒恿看罅骱咕投?，容易中暑。

2．夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)習(xí)。

夏季防中暑安全教案 2
一、教學(xué)目標(biāo)

(一)情感態(tài)度培養(yǎng)

知道夏季防暑很重要，有防暑降溫的意識，培養(yǎng)學(xué)生的自我保護(hù)常識，有健康的生活方式。

(二)行為技能訓(xùn)練

掌握一些夏季防暑的常用方法，強(qiáng)化夏季生活的一些習(xí)慣。

(三)知識經(jīng)驗積累

1、初步了解中暑的原因。

2、掌握一些夏季防暑的相關(guān)技能。

二、教學(xué)重點

如何預(yù)防中暑。

三、教學(xué)難點

提高學(xué)生對中暑的重視度，在夏季自覺主動做好防暑降溫的工作。

四、教學(xué)方法

談話法 小組合作學(xué)習(xí)法 情景演練法 辨析討論法

五、教學(xué)準(zhǔn)備

準(zhǔn)備中暑的相關(guān)新聞報道。

六、教學(xué)過程

(一)談話導(dǎo)入

1、師：同學(xué)們，夏天到了，天氣炎熱，我們會遇到哪些問題？ 生：中暑。

師：你們知道中暑嗎？中暑應(yīng)該如何急救和預(yù)防呢？

2、總結(jié)：讓我們一起走進(jìn)今天的班會課——《防中暑》。（板書課題）

(二)案例引發(fā)思考

1、師：夏季來臨之際，氣溫升高，高溫是引發(fā)中暑的直接原因。你知道高溫有哪些危害嗎？結(jié)合你的生活經(jīng)歷談一談。

同桌交流，學(xué)生匯報

播放ppt,一邊展示高溫危害一邊解釋。

同桌交流，學(xué)生匯報

2、中暑原因：

師：還有哪些原因易導(dǎo)致中暑？

生：身體適應(yīng)性差，抵抗力差。

師：其實，人類是恒溫動物，具有體溫調(diào)節(jié)的能力，為什么還會中暑呢？想一想，人的體溫調(diào)節(jié)能力是無限度的還是有限的？

生：有限的。

3、中暑癥狀：

師：中暑的癥狀有哪些呢？

生：頭暈、頭痛、乏力。

4、中暑的急救：

師：如果你身邊有人中暑了，你會怎么幫幫他？（小組討論）

小組匯報：吃藥、多喝水、喝蜂蜜、把他抬到陰涼地去。 師：一起觀看補水小視頻。

小結(jié)：如果在室外有人中暑，我們應(yīng)該盡快把他抬到陰涼處去，避免太陽直接暴曬，用冷毛巾敷額頭和大腿，急救的藥品有藿香正氣水、十滴水等。

下面我們一起來看看這組小朋友來給我們演示中暑的急救，想看嗎？生：想。

3-5名學(xué)生匯報演示。

師生點評。

師：請看圖中這個小男孩，劇烈運動后直接用冷水沖頭，你們同意他的做法嗎？

生：不同意。（如果有同意的，就進(jìn)行辯論）

小結(jié)：劇烈運動后，身體大量出汗，毛孔張開，這時用冷水沖容易造成毛孔驟然收縮，對身體有損害，所以，此法不可取。那平時我們應(yīng)該如何預(yù)防中暑呢?

5、中暑的預(yù)防：

師：請大家說說怎么才能預(yù)防中暑呢？

生：多喝水、按時睡眠。

展示課件，師生共同學(xué)習(xí)。

（三）拓展延伸：

同學(xué)們，在夏季里，我們在生活中會遇到許多的問題，你能說出哪些安全隱患？

生：雷電、洪水等。

師：還有泥石流、山體滑坡、溺水等。怎樣解決這些問題呢?需要同學(xué)們繼續(xù)學(xué)習(xí)，把你學(xué)習(xí)到的方法下節(jié)安全課分享給我們吧！

夏季防中暑安全教案 3
活動目的：通過本次主題班會，學(xué)習(xí)和掌握一些安全常識，增強(qiáng)學(xué)生安全意識，逐步提高學(xué)生的素質(zhì)和能力。

活動形式：小品、模擬、演示、拍手游戲。

活動過程：

一、用親情激發(fā)學(xué)生 “我要安全”的意識。

師：同學(xué)們，有誰知道母親將你帶到這個美麗的世界，然后將你養(yǎng)到這么大，花了多少心血？把你印象最深的事情說給大家聽一聽好嗎？（學(xué)生紛紛說起父母在生活和學(xué)習(xí)中關(guān)心自己最讓人感動和難忘的事情。說到動情處，有的學(xué)生掉了眼淚。）

師：是的，從母親十月懷胎生下我們，再培養(yǎng)到現(xiàn)在，父母操碎了心，花費了不少的心血。你們父母額上的皺紋，年紀(jì)不老頭上就長出的幾根白發(fā)，就見證了父母的艱辛。所以我們應(yīng)該珍惜這來之不易的生命。我們是父母的心頭肉，我們身體上的傷害就是對父母的傷害。要是我們愛惜父母，體貼父母，除了要好好學(xué)習(xí)，不爛花錢，聽父母的話，幫父母做一些力所能及的事情外，就是要愛惜自己的生命。因為我們?nèi)绻幸稽c傷害，父母就會很擔(dān)心和傷心。同學(xué)們，那你們說他們是不是珍惜自己的生命呢？

二、小品展示，讓學(xué)生明白珍惜生命的意義。

小品：一小孩在公路上騎車，突然一輛轎車疾駛過來，將小孩撞翻在地，無法動彈。小孩臉上露初痛苦的表情。路人見狀，連忙撥打“120”急救。另一人連忙通知小孩的家長。小孩的父母見狀，失聲痛哭，撲

到在小孩的身上。過了一會兒，急救車來了，將小孩送到了醫(yī)院。醫(yī)生說，如果司機(jī)不及時踩剎車的話，小孩的命都不保。好在只撞斷了腳。

師：同學(xué)們，看了這個小品，你想說什么？

生1：我們不能在公路上騎車、溜冰、玩耍。這樣很危險。

生2：這個小孩不遵守交通規(guī)則，行車行人都應(yīng)該靠右，而他是靠的左邊。

生3:急救要撥打“120”報警。

生4：我們要愛惜自己的生命，不到危險的地方玩耍，這樣不但害了自己，也害了別人。既讓自己痛苦，也讓別人遭受經(jīng)濟(jì)上的損失。 生5：我們要遵守交通規(guī)則，這是讓家庭安寧，社會安寧的一個重要方面。

生6：我們每個人都不會每次都這么幸運，如果他不吸取教訓(xùn)的話，下次可能是失去自己的生命。

……

師：對，我們要珍惜自己的生命，生命是重要的。人的生命只有一次，我們要好好地珍惜生命，愛護(hù)生命。所以我們要保護(hù)好自己。要有自我保護(hù)的意識。那你們應(yīng)從哪些方面來提高自己的保護(hù)意識呢？

三、讓學(xué)生了解安全知識并掌握一些急救的方法。

生：要注意防水、防火、防電、防毒、防壞人、防交通事故。（之前學(xué)校強(qiáng)調(diào)過這些方面，因為是以學(xué)校的形式講解，所以學(xué)生只知道這

些方面的大概。我將學(xué)生分成6個組，每組8人。分別具體的寫出這些方面的具體內(nèi)容，一組一個。人多力量大，不多時間，學(xué)生就寫好了，而且也寫得很具體。我要求一組推舉一個學(xué)生匯報，教師再做適當(dāng)?shù)闹v解。）

師：如果出現(xiàn)了緊急事故，我們該如何處理呢？如果公共場所和自家發(fā)生火災(zāi)，我們該怎樣緊急逃生？

（學(xué)生舉手回答，教師補充），好，我們一起來演練一下。公共場所遇到火災(zāi)，應(yīng)立即向室外樓梯逃生，遠(yuǎn)離火場。如果室內(nèi)發(fā)生火災(zāi)，無法逃出門外，就應(yīng)該立刻跑到有水的地方，將門關(guān)著，將水潑在地上和門上。然后用打濕的毛巾捂住鼻子，趴在地上，等待救援。如果炒菜時鍋內(nèi)燃燒，不應(yīng)倒水，而應(yīng)該用鍋蓋將燃燒的油鍋嚴(yán)嚴(yán)蓋住。 （接著我又給學(xué)生講解了對觸電者，落水后的人的急救方法，學(xué)生 邊聽 老師說，邊演練。）

四、教師總結(jié)，以拍手游戲結(jié)束，給學(xué)生留下意猶未盡的感覺。

師：在我們的生活中，有時可能會發(fā)生我們意想不到的事故，如何緊急處理，剛才我們已經(jīng)知道了一些。在以后的班會中，我們將陸續(xù)了解到，時間真是很快，這節(jié)課又要下課了，讓我們在拍手歌中結(jié)束今天的這堂安全教育課吧。

夏季防中暑安全教案 4
教學(xué)目標(biāo)：

1、幼兒探索防暑降溫的各種辦法。

2、了解在夏天帶草帽的好處引發(fā)幼兒用各種方法制作大草帽。

教學(xué)準(zhǔn)備：

收集各種防暑用品

教學(xué)過程：

一、幼兒互相觀察談?wù)動心男┓朗钣闷?。幼兒園教案，你們這幾天帶來了很多防暑用品，看看都有些什么？這些用品有幾種？

二、說說用用他們怎樣使人們感到?jīng)隹臁?/p>

你用過那些？感覺怎樣？有沒有讓你感覺到?jīng)隹欤?/p>

重點介紹遮陽帽：夏天太陽很大，我出門時會戴一頂遮陽帽。你們戴過嗎？有什么感覺？在夏天戴遮陽帽可使人們避免陽光的直射，感覺不那么熱，臉上的皮膚不容易曬傷。

說說你們帶來的各種遮陽帽都有什么特別的地方（幼兒介紹）如果讓你來做一頂遮陽帽你會怎么做？選用什么材料？幼兒園教案，樣式等我們下次到區(qū)角去做做看好嗎？

三、幼兒談?wù)撨€有哪些防暑降溫的方法。

那么除了我們今天帶來的還有什么在夏天防暑降溫的好方法？我們還可以回去問問爸爸媽媽看他們有什么好辦法。

四、總結(jié)。

對小兒中暑應(yīng)注意預(yù)防，盡量避免長時間在烈日下直射。在炎熱季節(jié)要做好室內(nèi)通風(fēng)。對體弱兒尤其要注意預(yù)防中暑。一旦發(fā)生中暑，要立即采取有力的降溫措施，可采用物理降溫，也可用藥物降溫，并要及時補充水分和電解質(zhì)。

夏季防中暑安全教案 5
一、設(shè)計意圖

夏季，氣溫炎熱。幼兒園是集體戶外活動時，易發(fā)生中暑現(xiàn)象。如何處理中暑孩子，在入夏時和孩子們聊聊“如何預(yù)防中暑”顯得十分必要、十分重要。

二、活動目標(biāo)

1、有預(yù)防中暑的意識。

2、了解中暑的起因以及中暑對身體的影響，掌握預(yù)防中暑的簡單知識。

三、活動準(zhǔn)備

1、邀請兒科專家(利用家長資源)

2、中暑圖片1張、預(yù)防中暑圖片5張

3、音樂《健康歌》

4、調(diào)查中暑的原因

四、活動過程

（一）由圖片導(dǎo)入中暑

出示圖一(體溫高暈倒中暑了)

師：他怎么了？

（二）尋找中暑原因

1、你們中暑過嗎？你中暑時都會怎樣？有什么癥狀？讓幼兒說一說，學(xué)一學(xué)。（大汗、口渴、乏力、頭暈、胸悶等）

2、中暑這么難受，平時你都是怎么中暑的？（幼兒講述）

教師小結(jié)。

（三）預(yù)防中暑方法

1、怎樣就能預(yù)防中暑了呢？（幼兒議一議）

2、現(xiàn)場咨詢專家

師：今天我們請來了兒科專家劉醫(yī)生（家長），讓我們用熱烈的掌聲請出劉醫(yī)生（教師扮演）。

劉醫(yī)生：（出示圖片）介紹預(yù)防中暑方法，介紹自編“健康數(shù)來寶”。

3、幼兒學(xué)習(xí)健康數(shù)來寶。

4、主持人、劉醫(yī)生和小朋友一起玩健康數(shù)來寶。

（邊念數(shù)來寶邊兩兩拍手）

5、小朋友和客人老師玩健康數(shù)來寶。

五、活動結(jié)束

1、評價

2、總結(jié)

夏季防中暑安全教案 6
教學(xué)意圖

夏季，氣溫炎熱。幼兒園是集體戶外教學(xué)時，易發(fā)生中暑現(xiàn)象。如何處理中暑孩子，在入夏時和孩子們聊聊“如何預(yù)防中暑”顯得十分必要、十分重要。

教學(xué)目標(biāo)

1、有預(yù)防中暑的意識。

2、了解中暑的起因以及中暑對身體的影響，掌握預(yù)防中暑的簡單知識。

3、了解保持個人衛(wèi)生對身體健康的重要性。

4、學(xué)會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。

教學(xué)準(zhǔn)備

1、邀請兒科專家(利用家長資源)。

2、中暑圖片x張、預(yù)防中暑圖片x張。

3、音樂《健康歌》。

4、調(diào)查中暑的原因。

教學(xué)過程

(一)由圖片導(dǎo)入中暑

出示圖一(體溫高暈倒中暑了)。

師：他怎么了?

(二)尋找中暑原因

1、你們中暑過嗎?你中暑時都會怎樣?有什么癥狀?讓幼兒說一說，學(xué)一學(xué)。(大汗、口渴、乏力、頭暈、胸悶等)

2、中暑這么難受，平時你都是怎么中暑的?(幼兒講述)

教師小結(jié)。

(三)預(yù)防中暑方法

1、怎樣就能預(yù)防中暑了呢?(幼兒議一議)

2、現(xiàn)場咨詢專家

師：今天我們請來了兒科專家醫(yī)生(家長)，讓我們用熱烈的掌聲請出醫(yī)生(教師扮演)。

醫(yī)生：(出示圖片)介紹預(yù)防中暑方法。

3、幼兒學(xué)習(xí)。

4、主持人、醫(yī)生和小朋友一起玩。

(邊念數(shù)來寶邊兩兩拍手)

5、小朋友和客人老師玩。

教學(xué)結(jié)束

1、評價。

2、總結(jié)。

教學(xué)反思

幼兒天生就具有主動探索的精神，他們有無數(shù)的“是什么”和“為什么”的問題，這就是等待他們發(fā)現(xiàn)的“小秘密”。而教師要做的就是跟孩子一起去發(fā)現(xiàn)、去探索、去嘗試、去判斷，讓孩子們成為教學(xué)的主人。

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