春季美容護膚小知識

春季美容護膚小知識

春天，到處是一片生機盎然的景象，可你的肌膚是否干燥起皮，或者小痘痘猛長，讓你的心情不再明朗？想要徹底改變問題肌膚，其實也不是難事，只要平時掌握了恰當?shù)淖o膚方法，便可順利度過這個多事之春。

北方OL——集中補水保濕

北方的春季，風沙比較頻繁。干燥的春風減少了空氣中的濕度，雖然陽光不強烈，但日照的時間開始明顯加長。這些對膚質偏干的人們來說，似乎不那么美妙，這使皮膚中本來就含量偏少的水分流失，導致皮膚出現(xiàn)脫水的癥狀。朝九晚五坐辦公室的白領一族，工作的艱辛和乏味自不消說，最不能忍受的是肌膚像是被放進烘干機中的蘋果，一天下來，就變成這樣：臉干干的，眼圈黑黑的，唇部，越喝水反而越干裂。要想工作和美麗兩不誤，就一定得采取必要的“反干”行動啦！于是補水保濕方案再次提上日程。

1.首先，選擇適當?shù)淖o膚產(chǎn)品為肌膚補補水。先用補水精華給皮膚以充分補水，深層滋養(yǎng)，然后再根據(jù)自己皮膚的性質來選擇使用保濕乳液或乳霜，鞏固形成肌膚保護膜，輸入營養(yǎng)并鎖緊水分。因為每個品牌的產(chǎn)品所含成分不一，有的就是先用保濕精華，再用爽膚水，最后再用保濕乳霜。

2.記住隨身攜帶一支保濕噴霧，在電腦前坐得時間久了，或是感到臉上干干的，都可以及時補水，不給細紋出現(xiàn)的機會。

3.要經(jīng)常為你的臉按摩一下。因為平時化妝的你，總是給皮膚帶來額外的負擔，及時地放松慰勞是很必要的。在洗臉時可以進行的簡易按摩操：1.將洗面乳以畫圈形式涂于面部，以面部中心開始向外推按，在太陽穴處稍微用力點壓；2.眼眶、鼻尖及唇周部位用畫小圓的方式按摩，記住手法不要太重，否則更容易形成細紋；3.用溫水沖洗干凈，涂上化妝水后輕輕拍打，促進吸收。

4.不要只顧面子問題，身上的肌膚也要照顧到。每次洗澡后，花15分鐘為自己做個全身按摩。買一支滋潤保濕效果好的潤膚乳，或者選擇具有美體效果的精華露，滋潤瘦身一舉兩得。

南方OL——正確選擇護膚品

春季南方空氣濕度高，皮膚血管和毛孔隨之擴張，自流量大為增加，皮脂分泌比較旺盛，如果還使用油分較多的護膚品，會堵塞毛孔，出現(xiàn)小痘痘。這時我們需要首先從調整梳妝臺上的護膚品做起。

1.首先，別以為含堿性高的洗臉皂就是去油好幫手，皂類產(chǎn)品的確可以將面部油脂污垢洗得很干凈，但也會破壞肌膚表面的自然防護層。長期使用會使肌膚抵御力下降，出現(xiàn)更多問題。我們應當盡量選擇那些與肌膚PH值接近的弱酸性洗面奶，有豐富泡沫的那種。細致豐富的泡沫既可徹底清除面部積垢和多余油脂，又比較溫和，不會傷害皮膚。

2.現(xiàn)在有很多化妝水都具有清潔作用，我們可以選用質地柔軟的化妝棉蘸取，進一步進行清潔。注意的是應當避開眼部和唇部，順著肌肉生長方向擦拭。鼻翼兩側及耳后要特別注意，因為這兩處是很容易藏灰塵的地方。

3.每晚徹底卸妝清潔后，應選用一些含油脂成分低的霜劑，如維生素、檸檬素、奶液等以營養(yǎng)為主的護膚品。這樣，既不影響皮膚的正常排泄，又能給皮膚提供營養(yǎng)。但涂抹時一定不要貪多，只要輕輕薄薄地涂一層就好了。

防敏：

春天也是皮膚最容易過敏的季節(jié)，氣溫忽高忽低、忽冷忽熱，外加花粉飛揚，都易引起皮膚過敏；另外護膚品從冬天轉至春天，如果轉換不當，也易使皮膚過敏，容易引起斑疹，出現(xiàn)一系列的過敏現(xiàn)象；如果平日肌膚就是脆弱敏感型的，在這樣的環(huán)境下，就更容易出現(xiàn)不適應或異常的現(xiàn)象。在此《WOMAN》為你奉上春季防敏貼身手冊，幫你舒適度過春日時光。

春季防敏貼身手冊

1.生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

2.保持皮膚清潔，經(jīng)常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。

3.要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。

4.避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過敏現(xiàn)象。

5.選用敏感系列護膚品，如：敏感面霜、細胞乳液霜等，以鎮(zhèn)靜肌膚。

6.使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

7.選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

8.經(jīng)常洗頭，養(yǎng)成每天洗頭的習慣，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上，進而引發(fā)皮膚過敏。

9.盡量不化濃妝，在皮膚過敏后，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養(yǎng)護理。

10.多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。

此外，自己在家DIY一款酸奶面膜，安全、方便、實惠，不會過敏。酸奶中含有大量的乳酸，它們可以發(fā)揮剝離性面膜的功效，作用溫和，不會刺激皮膚，每日使用，會使肌膚柔嫩、細膩。建議購買不含任何水果口味的純酸奶，方法如下：

（1）將純牛奶涂抹全臉，最好頸部也涂上，按摩一分鐘。

（2）用熱毛巾拭凈。

（3）將純酸奶厚厚（厚度相當于一分錢硬幣）涂滿臉部、頸部，臥床靜待20至30分鐘后，以溫水洗凈。

（4）拍打弱酸性的化妝水，涂上保濕液即可。

薇姿美體緊致精華露

能夠加速體內脂肪的燃燒分解，使脂肪細胞的體積縮小，抑制脂肪形成。具有鎮(zhèn)靜、舒緩、增強皮膚天然抵抗力的功效，明顯減少皮膚的敏感反應。

北方OL護膚幫手：

a.面部綠洲滋潤/水芝澳/

b.面部綠洲24小時精華露/水芝澳/

c.水柔保濕修護面膜/水芝澳/

d.潤澤保濕乳/蘭皙歐/

e.保濕精華液/妍皙/

f.滋潤面霜/妍皙/

南方OL護膚幫手：

g.控油潔面泡沫/水芝澳/

h.控油磨砂/水芝澳/

i.控油爽膚水/水芝澳/

j.控油保濕/水芝澳/

k.潤澤柔膚水/蘭皙歐/

營養(yǎng)水潤面膜

在使用15分鐘后即可提升肌膚水潤度62%，不僅具有強大的補水功效，還有優(yōu)秀的鎖水效果。

春季

春季，人體新陳代謝加速，皮膚經(jīng)過冬季的休養(yǎng)，對紫外線抵御能力下降，雖然春天陽光和煦，但紫外線的照射仍可以造成皮膚光敏反應與光毒反應性損害。還可使皮膚黑變或誘發(fā)、加重色素斑。

護理重點：

清潔：由于皮脂分泌旺盛，皮膚易吸附周圍環(huán)境中的各種微生物、灰塵等。在春季保持皮膚的清潔十分重要。在使用潔面奶后，一定要洗凈，防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素。

防曬：盡量避免日曬和折射光線。春天的陽光雖然和煦，但是紫外線對皮膚的傷害仍然存在，所以防曬在這個季節(jié)也是十分必要的。

春季護膚小常識微信

1.春季如何護膚求一些春季護膚小常識
您好，伊軒專業(yè)美容師為您解答：春季護膚主要注意以下幾點：1、適時更換護膚品；由于春天皮脂腺分泌旺盛，此時若感覺皮膚干燥，主要是缺水或油水不均衡導致，并非“缺油”。

應將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多的中性乳液。2、做好清潔工作；春天空氣中過敏原較多、細菌亦較活躍，為避免污染堵塞毛孔導致“痘痘”頻發(fā)，每天外出后，應仔細清潔皮膚。

必要時，可每月做一次深層皮膚護理，以促進表皮新陳代謝。3、溫水洗臉；許多人喜歡天熱用冷水洗臉，實際上，冷水會 *** 皮膚毛孔收縮，令臉上的污垢滯留在毛孔內，不易被清除，久而久之，容易導致皮膚過敏和痤瘡的發(fā)生。

從護膚的角度看，一年四季都應該用溫水洗臉。 4、做好防曬工作；大家都知道，夏天一定要注意防曬。

但其實，曬黑是從春天開始的。春天雖無夏日的炎炎烈日，但干燥多風、紫外線強烈。

皮膚的新陳代謝周期是28天，春天若不注意防曬，使皮膚過多暴露于紫外線下，到夏天就會出現(xiàn)曬斑。若到那時再想補救，就為時已晚了。

不少人認為，使用美白產(chǎn)品可以使皮膚變得更白皙。殊不知，防曬才是皮膚美白的“源頭”。

關于更多的美容護膚知識，樓主可以到伊軒的官網(wǎng)去看一下，總有適合你的護膚方法。
2.春季護膚有什么小常識
1、溫水洗臉 潔面不僅要注意護膚品選用，就連水溫也很重要哦。

洗臉時一定要掌握好水溫，不可過燙也不可太涼，用溫水洗臉最好。因為春季肌膚容易敏感，無論熱水還是冷水，都會產(chǎn)生不良的 *** ，加重肌膚的負擔，使其不堪重負，抵抗力下降，引起皮膚過敏。

2、堅持保濕 皮膚干燥就比較敏感，容易引起過敏。 春季補水保濕，不僅是為了彌補皮脂腺難以形成的不足，更為重要的目的在于促使表皮細胞的健全和真皮組織結構的健全，這樣才能增強皮膚的“蓄水”功能。

早春時節(jié)天氣也特別干燥，很容易帶著肌膚中的分水，所以保濕工作不能停，可以選擇一些純保濕的植物性的噴霧，經(jīng)常給面部補水，肌膚健康了，也就沒有那么容易敏感了。 除了日常護理以外，還要根據(jù)皮膚的充盈度，定期使用面膜貼。

3、合理護膚 雖說換季要注重肌膚護理，但是也不要盲目護膚。在使用護膚品時一定要小心，盡量避免使用添加了激素以及化學元素的，以免對肌膚造成 *** 感，進而導致肌膚過敏的癥狀出現(xiàn)，盡量少用化妝品，避免 *** 皮膚。

另外，要注意的就是適時更換護膚品，逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多、透氣性好的中性乳液。 4、注意防曬 陽光是造成肌膚老化、皮膚表面出現(xiàn)斑點的大殺器。

很多MM都都只會在夏季才會做防曬工作，其實春季也很需要，雖然陽光沒有夏季的毒辣，但是紫外線還是比較強的，不可以將防曬工作掉以輕心，不要忘記出門擦上防曬霜，選一些防曬系數(shù)小一些的， *** 性低的防曬產(chǎn)品，避免日曬對皮膚的傷害。 建議在購買防曬霜前做一次準確的皮膚測試：油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；干性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規(guī)定，乳液狀的防曬霜一般適合各種皮膚使用。

敏感性皮膚在春季更要小心，在選擇產(chǎn)品時，要切記別自作主張地選擇防曬品，否則有可能引起皮膚過敏，得不償失。 換季時也別隨意更換產(chǎn)品，一切以安全為主。

5、每天攝入一定量的維生素和纖維 健康的膳食不僅對身體健康有益，同樣也能保持皮膚健康清透。我們應該大量攝取新鮮水果和蔬菜，它們富含纖維，脂肪、糖和鹽的含量很底。

如含有維生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素，還抑制新生的黑色素，防止黑色素沉淀，使你的肌膚潔白無暇。
3.春季護膚小常識
很高興為樓主解答！多補水1.根據(jù)樓主描述，我認為您現(xiàn)在最重要的是應先給皮膚補水，皮膚水潤了才能考慮其它的，不然您的皮膚會越來越差奧~ 樓主只要按照以下方法護膚，那么您的皮膚一定會越來越水潤，自然亮白pp的。

2.簡單的說皮膚也有新陳代謝，一般28天。3.臉上有斑的朋友請注意：若是曬斑是可以根除的，若是雀斑（從小就長的斑）說實話是不能根除的，因為在您血液中就有這種斑的元素，所以不能根除，只能淡化。

勸您不要相信任何祛斑產(chǎn)品，這些產(chǎn)品只能淡化，不能根除。4.注意防曬（防曬可要四季都要奧~不要以為冬季紫外線弱，其實四個季節(jié)的紫外線照射都是一樣的）樓主注意：不要認為陰雨天紫外線照射會低，其實陰雨天的紫外線照射也是很高的，所以要采取防曬措施。

不要認為在家不出門就不會有紫外線照射了，室內紫外線照射強度比室外還高，因室內有各種電器的電輻射，所以防曬是一天最重要的事。（防曬霜您可選雅芳，防曬霜+曬后修復才35元，歐萊雅的也很好，但價格貴一些，防曬霜+曬后修復要240元）5.要注意皮膚清潔。

每天洗兩次臉.早上一次：洗掉睡了一晚覺臉上的油脂，晚上重點是清潔皮膚~ 睡覺前一定要洗臉（用適合您皮膚的洗面奶）最好用溫水洗臉，洗干凈臉后再用冷水潑臉，來提高皮膚的彈性，對皮膚補水有較大作用.洗完臉后一定要擦柔膚水，柔膚水有再次清潔皮膚的作用.（洗臉正確方法：先取適量洗面奶沾少許清水將洗面奶打開，然后用兩手的中指和無名指以順時針在臉上打圈，從額頭開始打圈至下額、脖頸，再打回至鼻頭，注意：額頭、鼻頭、下額應多洗幾遍。注：皮膚較敏感的應少洗兩頰，兩頰的皮膚層較薄，清洗次數(shù)多了易過敏）6.請樓主不要用短時間就能美白的產(chǎn)品.含鉛汞多的產(chǎn)品最好不用，會有依賴性，用時間長了再換別的產(chǎn)品易會過敏.若您使用的產(chǎn)品已經(jīng)過敏，那么您就只用清水來洗臉，洗完臉后什么都不要擦.一個星期就會見好！7.護膚品您可以用雅芳的，一套大約在150元左右，價格還可以，效果不錯.歐萊雅保濕系列一套在350元，效果絕對好~ 粉底液您可以用優(yōu)倩系列的，一瓶50ml的才35元，面膜建議您選擇雅芳冰鎮(zhèn)面膜，一瓶100ml才16元，補水效果超強~8.眼霜建議25歲以后再用.25歲以前用，皮膚暫不缺少那么多營養(yǎng).若確實想用可用雅芳植物的，一瓶40元。

眼霜建議只晚上用就行，不然會因營養(yǎng)過剩起脂肪粒.其它化妝品不要涂在眼睛周圍，涂在眼周易形成脂肪粒.若是您因以前使用不當起了脂肪粒，那么以后您只要注意，不要多次使用營養(yǎng)過剩的化妝品，就會隨時間變化自然消失。25歲以上可以用雅芳新活的，一瓶120元。

涂眼霜正確方法：在眼周涂少許眼霜用無名指在眼周以逆時針方向打圈，進而提升眼部肌肉。若因熬夜出現(xiàn)黑眼圈可以不用眼霜，準備比眼睛大兩圈的勺子（準備4-6個，2個的話您還要等冰勺子的時間，既費時間，效果又不好）再冰箱里冰十幾分鐘，拿出來放在眼上，有助于緩解黑眼圈，效果不錯（馬上見效奧）9.建議您不要長時間化妝，化妝品會堵塞毛孔.若化妝了，那么在臨睡覺前一定記得用卸妝液卸妝，不然一旦堵塞毛孔，臉上會起疙瘩或者因為色素沉淀而起色斑！10.去角質的最好別用，對皮膚沒有幫助只會使自己的皮膚越來越敏感，角質層越來越薄.11.建議有斑、痘的不要長時間食用 *** 性的食物，如：辣椒、麻椒，吃這種食物對皮膚是沒有幫助的，不建議樓主長時間的飲用茶水、碳酸飲料或咖啡之類的飲品，對皮膚也沒有好處，建議多喝白開水.樓主不要多食油炸食品、含鉛量多的食物（如：松花蛋），這樣也會由于色素沉積而引起色斑.12.還有要注意補水保濕，補水只靠化妝品效果不是很明顯，建議您要多喝白開水、吃新鮮水果、蔬菜.（不是只吃一種水果、蔬菜，要什么都吃，這樣才能對皮膚好奧~）時間長了，不用化妝皮膚自然會變好的.有的朋友時常用甘油等油性較高的產(chǎn)品來為自己的皮膚進行補水，甘油只是含油分較大，起不到補充水分的作用，建議樓主不要用甘油等油性較大的產(chǎn)品來給皮膚補水，那樣還會因使用不當而引起皮膚過敏.13.還有要注意多休息，保證充足的睡眠時間，美容覺是在22:00至凌晨2點奧，這段時間是美容的最佳時期.要是您選擇用面膜的話，就在14:00-15:00或22:00-23:00是吸收效果最好的.（切忌：敷面膜時不要看電視、上網(wǎng)最好是平躺著睡一覺，上面膜的時間是15分鐘，超過15分鐘皮膚中的水分會被面膜反吸收的.面膜一般建議一周敷1-2次就可以，不能天天敷）14.用化妝品的步驟：水-乳液-霜-防曬隔離（白）水-精華-霜-眼霜（夜）15.擦化妝品時要用手輕拍面部直至完全吸收.16.保持好de心情也是美容的良方奧~個人建議，希望能給樓主帶來幫助 ⌒_⌒。
4.春季如何護膚,用什么護膚品及小常識
春天，皮膚的新陳代謝變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增。

一、注意皮膚的清潔，每天至少要洗臉三次，選用 *** 性較小及香料含量少的香皂，用溫水徹底清洗。洗臉后可使用有殺菌作用的酸性而不油膩的護膚品。

二、注意飲食調節(jié)。食品中有許多都有較好的美容作用。

三、多飲水。春季氣候干燥特別注意要多飲水，尤其是在臨睡前。

四、防曬必須從春天開始。

注意生活要有規(guī)律。避免過度緊張，不要時常熬夜，保持輕松愉快的心境。
5.春季護膚小常識都有哪些
春季護膚小常識1。

適時更換護膚品春天皮脂腺分泌旺盛，此時若感覺皮膚干燥，主要是缺水或油水不均衡導致，并非“缺油”。大家在使用護膚品時，應“輕裝上陣”，逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多的中性乳液。

乳液類護膚品成分簡單、透氣性好，使用起來更舒適、輕松。 春季護膚小常識2。

清潔工作要做好春天氣溫升高，皮膚細胞新陳代謝速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空氣中過敏原較多、細菌亦較活躍，為避免污染堵塞毛孔導致“痘痘”頻發(fā)，每天外出后，應仔細清潔皮膚。必要時，可每月做一次深層皮膚護理，柔和地去除皮膚表層堆積的角質，以促進表皮新陳代謝，令皮膚自由呼吸。

春季護膚小常識3。冷水洗臉不可取不少人認為，天氣暖和了，用冷水洗臉更舒服。

實際上，冷水會 *** 皮膚毛孔收縮，令臉上的污垢滯留在毛孔內，不易被清除，久而久之，容易導致皮膚過敏和痤瘡的發(fā)生。從護膚的角度看，一年四季都應該用溫水洗臉。

春季護膚小常識4。頻去角質不明智不少人認為，經(jīng)過了一個冬天的風吹日曬以后，皮膚變得粗糙了許多。

到春天，應當多去角質，以便使皮膚恢復柔嫩、光滑。實際上，角質層的侵害和防止微生物、細菌的入侵。

頻繁去角質會使皮膚變薄、皮膚抵抗能力降低，更容易發(fā)生接觸性皮炎及皮膚感染。 值得一提的是，不少人聽說含果酸的護膚品有“嫩膚”作用，對其“青睞有加”。

實際上，果酸的“嫩膚”效果是通過“去角質”實現(xiàn)的。使用以后，皮膚表面會有皮屑脫落，露出新生的皮膚，雖然從表面看起來的確有“嫩膚”效果，但皮膚會變得非常敏感。

春季護膚小常識5。 防曬工作不懈怠很多人都知道，夏天一定要注意防曬。

但多數(shù)人都不知道，曬黑其實是從春天開始的。春天雖無夏日的炎炎烈日，但干燥多風、紫外線強烈。

皮膚的新陳代謝周期是28天，春天若不注意防曬，使皮膚過多暴露于紫外線下，到夏天就會出現(xiàn)曬斑。 若到那時再想補救，就為時已晚了。

不少人認為，使用美白產(chǎn)品可以使皮膚變得更白皙。殊不知，防曬才是皮膚美白的“源頭”。

美白產(chǎn)品的主要作用是抑制黑色素生成，并不能預防和抵御紫外線對皮膚的傷害，效果等同于“亡羊補牢”。只有認真做好防曬工作，才能從源頭上杜絕皮膚被曬傷和曬黑，使皮膚一年四季均白皙。

春季護膚小常識6。護理方法因人而異不同類型皮膚的人應該采取不同的護理方法。

干性皮膚者應特別注意清潔皮膚不宜過勤，洗澡以溫水為宜，水溫不宜過冷或過熱；堿性小、質量好的香皂或沐浴露可以使用，但不易每天都用；去角質也不宜過勤、過度，因為干性皮膚較薄嫩，過度清潔會使皮膚變得更加敏感。 油性皮膚者在春季應加強皮膚清潔護理，盡量選用溫和的清潔產(chǎn)品；護膚品以乳液類為佳，更易吸收，且不易堵塞毛孔；避免使用粉底、隔離霜等可能會堵塞毛孔的化妝品，若必須使用，則應做好卸妝及深層清潔工作。

要緩解春季皮膚瘙癢，首先應選擇質地柔軟、寬松的純棉衣物，以減少對皮膚的 *** 。 其次應注意洗澡不宜過勤，并避免用沐浴液或肥皂使勁擦洗，以免加重瘙癢。

由于人體皮膚的瘙癢感受器在40℃以上會被抑制，故皮膚瘙癢者喜歡用燙水洗澡，以減輕瘙癢。不過，水溫過高會導致皮膚表面毛細血管擴張，會加重皮膚損傷，加重干燥、瘙癢癥狀，故皮膚瘙癢者宜用溫水洗澡，洗后應立即涂抹具有滋潤、保濕功效的護膚品。

瘙癢嚴重時，可用涼毛巾冷敷，以緩解癥狀。春季護膚小常識7。

“內外兼修”保健康想要在春天保持皮膚健康，必須堅持“內外兼修”。首先，應勤飲水，如白開水、茶水等，保持皮膚水潤。

其次，應保證充足睡眠。皮膚在經(jīng)過了一整天的日曬風吹后，迫切需要“休整”，以補充營養(yǎng)和修復損傷的細胞。

晚上10點至凌晨4點是皮膚修整的最佳時段。第三，應加強營養(yǎng)、多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果以及雞蛋、芝麻、蜂蜜等，增強皮膚代謝功能。

第四，應經(jīng)常 *** 面部皮膚，如用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢 *** 幾分鐘，以促進血液循環(huán)，增加皮膚彈性。第五，要注意調節(jié)情緒，因為皮膚神經(jīng)也受大腦控制，精神不好或長期處于緊張、恐懼、壓抑等不良情緒中，會影響皮膚血液循環(huán)，使皮膚過早衰老。

春季護膚小常識8?？茖W食用“感光”蔬果春天以后，各種瓜果蔬菜陸續(xù)上市，是補充維生素的大好時機。

但從護膚的角度看，還是“選擇性食用”為好，因為部分蔬菜、瓜果（如芹菜、檸檬、香菇、芹菜、菠菜、卷心菜、萵苣、香菜、胡蘿卜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等）屬于“感光”蔬果，醫(yī)學上稱之為“光敏性食物”。 白天若大量食用“感光”蔬果，更容易被太陽曬黑，部分過敏體質者還容易發(fā)生光敏性皮炎，甚至出現(xiàn)類似接觸性皮炎的癥狀，如面、頸、手背等部位出現(xiàn)水腫、紅斑、小水皰，伴明顯瘙癢、燒灼或刺痛感。

不少女性喜歡自制果蔬飲料，如芹菜汁、胡蘿卜汁等，認為其既營養(yǎng)又方便飲用。 殊不知，將光敏性食物榨汁后，其中的感光成分更易被人體吸收，皮膚更容易曬黑，甚至發(fā)生光敏性皮炎。

因此，“感光”蔬果最好不要在白天食用，不妨放到晚餐時再吃。春季護膚小常識9。
6.春季護膚有哪些小常識
春季護膚小常識答：1.適時更換護膚品春天皮脂腺分泌旺盛，此時若感覺皮膚干燥，主要是缺水或油水不均衡導致，并非“缺油”。

大家在使用護膚品時，應“輕裝上陣”，逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多的中性乳液。乳液類護膚品成分簡單、透氣性好，使用起來更舒適、輕松。

2.清潔工作要做好春天氣溫升高，皮膚細胞新陳代謝速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空氣中過敏原較多、細菌亦較活躍，為避免污染堵塞毛孔導致“痘痘”頻發(fā)，每天外出后，應仔細清潔皮膚。必要時，可每月做一次深層皮膚護理，柔和地去除皮膚表層堆積的角質，以促進表皮新陳代謝，令皮膚自由呼吸。

3.冷水洗臉不可取不少人認為，天氣暖和了，用冷水洗臉更舒服。實際上，冷水會 *** 皮膚毛孔收縮，令臉上的污垢滯留在毛孔內，不易被清除，久而久之，容易導致皮膚過敏和痤瘡的發(fā)生。

從護膚的角度看，一年四季都應該用溫水洗臉。4.頻去角質不明智不少人認為，經(jīng)過了一個冬天的風吹日曬以后，皮膚變得粗糙了許多。

到春天，應當多去角質，以便使皮膚恢復柔嫩、光滑。實際上，角質層的侵害和防止微生物、細菌的入侵。

頻繁去角質會使皮膚變薄、皮膚抵抗能力降低，更容易發(fā)生接觸性皮炎及皮膚感染。值得一提的是，不少人聽說含果酸的護膚品有“嫩膚”作用，對其“青睞有加”。

實際上，果酸的“嫩膚”效果是通過“去角質”實現(xiàn)的。使用以后，皮膚表面會有皮屑脫落，露出新生的皮膚，雖然從表面看起來的確有“嫩膚”效果，但皮膚會變得非常敏感。

5.防曬工作不懈怠很多人都知道，夏天一定要注意防曬。但多數(shù)人都不知道，曬黑其實是從春天開始的。

春天雖無夏日的炎炎烈日，但干燥多風、紫外線強烈。皮膚的新陳代謝周期是28天，春天若不注意防曬，使皮膚過多暴露于紫外線下，到夏天就會出現(xiàn)曬斑。

若到那時再想補救，就為時已晚了。不少人認為，使用美白產(chǎn)品可以使皮膚變得更白皙。

殊不知，防曬才是皮膚美白的“源頭”。美白產(chǎn)品的主要作用是抑制黑色素生成，并不能預防和抵御紫外線對皮膚的傷害，效果等同于“亡羊補牢”。

只有認真做好防曬工作，才能從源頭上杜絕皮膚被曬傷和曬黑，使皮膚一年四季均白皙。7.“內外兼修”保健康想要在春天保持皮膚健康，必須堅持“內外兼修”。

首先，應勤飲水，如白開水、茶水等，保持皮膚水潤。其次，應保證充足睡眠。

皮膚在經(jīng)過了一整天的日曬風吹后，迫切需要“休整”，以補充營養(yǎng)和修復損傷的細胞。晚上10點至凌晨4點是皮膚修整的最佳時段。

第三，應加強營養(yǎng)、多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果以及雞蛋、芝麻、蜂蜜等，增強皮膚代謝功能。第四，應經(jīng)常 *** 面部皮膚，如用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢 *** 幾分鐘，以促進血液循環(huán)，增加皮膚彈性。

第五，要注意調節(jié)情緒，因為皮膚神經(jīng)也受大腦控制，精神不好或長期處于緊張、恐懼、壓抑等不良情緒中，會影響皮膚血液循環(huán)，使皮膚過早衰老。8.科學食用“感光”蔬果春天以后，各種瓜果蔬菜陸續(xù)上市，是補充維生素的大好時機。

但從護膚的角度看，還是“選擇性食用”為好，因為部分蔬菜、瓜果（如芹菜、檸檬、香菇、芹菜、菠菜、卷心菜、萵苣、香菜、胡蘿卜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等）屬于“感光”蔬果，醫(yī)學上稱之為“光敏性食物”。白天若大量食用“感光”蔬果，更容易被太陽曬黑，部分過敏體質者還容易發(fā)生光敏性皮炎，甚至出現(xiàn)類似接觸性皮炎的癥狀，如面、頸、手背等部位出現(xiàn)水腫、紅斑、小水皰，伴明顯瘙癢、燒灼或刺痛感。

不少女性喜歡自制果蔬飲料，如芹菜汁、胡蘿卜汁等，認為其既營養(yǎng)又方便飲用。殊不知，將光敏性食物榨汁后，其中的感光成分更易被人體吸收，皮膚更容易曬黑，甚至發(fā)生光敏性皮炎。

因此，“感光”蔬果最好不要在白天食用，不妨放到晚餐時再吃。9. 預防皮膚過敏發(fā)生春季氣溫忽高忽低，皮脂的分泌時多時少，而且，隨著氣溫的轉暖，人們外出的機會也增多了。

此時，由于氣候干燥，加快了皮膚水分的蒸發(fā)，而且又由于風沙、塵埃、花粉等等的 *** ，極易發(fā)生過敏反應。一旦發(fā)生，應請醫(yī)生診治。

10.促進肌膚新陳代謝為了促進面部肌膚新陳代謝，除了借助春天溫暖的陽光外，還可進行面部蒸汽浴和面部健美 *** 。比如進行面部蒸汽浴時，先用三角巾把頭發(fā)扎住，也可戴上膠皮帽。

將面部洗干凈，然后把當歸、菊花、防風、蟬衣、薄荷等抗過敏藥物，按比例放入盛水的器皿中煮開，將湯濾出，到入小盆內。把臉俯在盆上，用長毛巾蒙住頭和盆，讓蒸汽熏蒸面部，持續(xù)10~15分鐘，然后用溫藥湯洗面部，再用涼水洗凈、擦干。

在工余休息時，也可以用3~5分鐘作面部健美 *** 。具體方法是：五指并攏、雙掌摩擦，微熱后緊貼面部，輕輕上下抹動，并且 *** 額、頰、鼻、耳部，以促進頭部血液循環(huán)，增強皮膚彈性，減少皺紋發(fā)生。

11.正確使用護膚用品春季，氣候逐漸由干冷轉為溫濕，干性皮膚也會變得較潤澤。因此，進入春季后，干性皮膚的人，可根據(jù)情況改用油性較輕、水分多的奶液類化妝品。

因為奶液透氣性好，使人感覺舒適。春夏之交，油性皮。

春季美容護膚小常識

1 預防皮膚過敏春季氣溫忽高忽低，皮脂的分泌時多時少，隨著氣溫的轉暖，人們外出的機會逐漸增多。此時，由于氣候干燥，加快了皮膚水分的蒸發(fā)，加上風沙、塵埃、花粉等的刺激，極容易發(fā)生過敏反應。因此，對敏感性皮膚來說，春季應盡量避免外出春游。必要時，外出可佩戴面紗或口罩，避免接觸花粉。

2 注意清潔皮膚春季，一方面每天至少要洗臉三次，選用刺激性較小及香料含量少的香皂，用溫水徹底清洗。洗臉后，可以便用有殺菌作用的酸性而不油膩的護膚品；另一方面要經(jīng)常冰浴，這對皮膚的保養(yǎng)也十分有效。入浴時，要好好清洗膝蓋與肘部等關節(jié)部位的皮膚，浴后按摩臉及四肢，可以令皮膚飽滿，關節(jié)靈活。在溫熱洗澡水中，加上少許醋，洗浴后會感到格外舒服。除了借助春天溫暖的陽光外．還可進行面部蒸汽浴和健美按摩，以促進頭部血液循環(huán)，增強皮膚彈性，減少皺紋產(chǎn)生。

3 正確使用護膚品春季氣候逐漸由干冷轉為溫濕，干性皮膚也會變得較潤澤。因此，進入春季后，干性皮膚的人可根據(jù)情況改用油性較輕、水分多的奶液類化妝品。因為奶液透氣性好，使人感覺舒適。春夏之交，油性皮膚會更油膩，氣溫越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易誘發(fā)痤瘡，尤其在晚春時節(jié)．要注意及時清除皮膚表面的汗液。皮脂及污垢，不要撲粉，避免使用粉底霜。每周敷面膜1次，以疏通毛孔。

4 注意防曬初春的氣候變化無常，寒風和空氣中的塵埃及逐漸增強的紫外線對皮膚有一定的威脅，特別要防止紫外線的照射。因為春天皮膚嬌嫩，耐受性差，即使是比較弱的陽光，往往也會使皮膚出現(xiàn)曬斑，尤其是面部有雀斑、黃褐斑的皮膚，更要注意防止陽光過度的照射，可提前使用防曬霜或戴遮陽帽。

春季如何護膚，美容護膚小竅門有哪些？

　　1、敏感性肌膚　
　　膚質特點：皮膚較薄，天生脆弱且缺乏彈性，遇到較強的外界刺激，肌膚極易變紅或起小丘疹，毛細血管淺，容易破裂形成紅血絲。
　　養(yǎng)護重點：使用溫和的護膚產(chǎn)品，盡量不要頻繁更換，不要化妝，減少對肌膚的各種刺激。如果嚴重，必須使用專門針對敏感肌膚的產(chǎn)品。
　　2、干性肌膚
　　
　　膚質特點：肌膚質感與中性肌膚相似，但是水油不平衡，尤其在換季時節(jié)，肌膚會變得異常干燥，容易感覺面部緊繃，很少有粉刺和暗瘡的煩惱。
　　
　　養(yǎng)護重點：在春季，干性肌膚會有明顯的缺水感覺，所以一定要注意肌膚的保濕，選擇質地較為厚重的保養(yǎng)品補充營養(yǎng)和水分是養(yǎng)護的重點。
　　3、油性肌膚
　　
　　膚質特點：皮脂腺分泌過剩，面部常常油亮亮的，清潔過后肌膚很快就會有粘膩感。但同時能有效幫助上層肌膚保留水分，避免干燥。這類肌膚毛孔粗大，膚質粗糙，極易生痘痘、暗瘡和粉刺。
　　
　　養(yǎng)護重點：春季天氣干燥，會加重皮脂腺的分泌，出油問題將更為嚴重，徹底清潔及控油是油性肌膚保持肌膚光滑清爽的養(yǎng)護重點。
　　4、混合性肌膚
　　
　　膚質特點：肌膚質感總體看來光滑細膩，但仔細觀察會發(fā)現(xiàn)t區(qū)部分比較容易出油，而兩頰及臉部外緣會有一些干燥，比較容易長痘痘和粉刺。
　　
　　養(yǎng)護重點：使用不同產(chǎn)品分區(qū)護理是混合肌膚保養(yǎng)的最重要原則。既要注意清潔并控制t區(qū)分泌過多的油脂，又要有效滋潤面部其他區(qū)域。

春季怎樣護膚

皮膚護理一定要注意技巧，尤其是換季的季節(jié)，最容易出現(xiàn)肌膚問題。今天就教大家?guī)讉€春季護膚小常識，有需要的小伙伴可以學起來，方法簡單，大家都可以嘗試。
春季護膚小常識
1、正確使用護膚品
春季氣候為溫濕，干性皮膚的人可以根據(jù)情況改用油性較輕、水分多的奶液類化妝品，透氣性好，讓人感覺舒適。油性皮膚皮脂腺分泌越旺盛，容易誘發(fā)痤瘡，要注意及時清除皮膚表面的汗液、皮脂及污垢，不要撲粉，避免使用粉底霜，每天可用溫水、香皂洗臉4-5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。
2、抗過敏
春季是各種過敏高發(fā)的季節(jié)，過敏性皮膚遇到花粉容易過敏，會出現(xiàn)皮膚紅腫等不良反應，要避免接觸過敏源，一旦發(fā)生花粉過敏要及時就診，在醫(yī)生的指導下服用抗過敏的藥物，面部過敏時，不要亂涂藥膏。
3、抗氧化
選擇抗氧化的護膚品，隔離外界對皮膚的侵害，抗氧化保養(yǎng)品需要進入皮膚，才能發(fā)揮保護細胞的作用，要在面霜、防曬隔離品之前先用?？梢詼蕚湟恢Э寡趸A搭配保濕霜使用。
4、減少過氧化物形成
過氧化物是造成自由基的主因，如果在美容護膚中有效避免可以預防細胞氧化，如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內過氧化物的形成。
5、集中補水保濕
每天攝取2000ml的水份，并且隨時攜帶保濕產(chǎn)品、適時補充，避免肌膚出現(xiàn)干燥的細紋。可用紙膜泡化妝水，做一個五分鐘的保濕小面膜。
6、防曬工作不能少
春季雖然沒有夏日的炎炎烈日，但干燥多風、紫外線強烈，不注意防曬容易出現(xiàn)曬斑，做好防曬工作，才能從源頭上杜絕皮膚被曬傷和曬黑，讓肌膚白皙。

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