【辨證】陽氣虛寒。
【治法】暖胞固澀。
【方名】溫胎飲。
【組成】北五味子6克,大茴香6克,蘄艾6克,牡蠣3.6克,川芎3.6克,生姜3片。
【用法】水煎服。
【出處】《蘇丹玉案》卷五
中藥處方(二)
【辨證】腎虛。
【治法】補(bǔ)腎氣,益腎陰。
【方名】加減六味丸。
【組成】熟地9-15克,山藥6克,茯苓3克,山萸肉4.5克,鹽水炒杜仲6克,枸杞子6克,五味子0.9克。
【用法】上為末,煉蜜為丸,每服6克,空腹時(shí)淡鹽湯送下。
【出處】《羅氏會(huì)約醫(yī)鏡》卷十四
《本草綱目》收載的腰有
《本草綱目》百病主治藥之六十九(腰痛) 有腎虛,濕熱,痰氣,瘀血,閃肭,風(fēng)寒。 【虛損】 〔草部〕 補(bǔ)骨脂,骨髓傷敗,腰膝冷。腎虛腰痛,為末,酒服,或同杜仲、胡桃,丸服;妊娠腰痛,為末,胡桃、酒下。 補(bǔ)骨脂 菊花,腰痛去來陶陶。 艾葉,帶脈為病,腰溶溶如坐水中。 附子,補(bǔ)下焦之陽虛。 蒺藜,補(bǔ)腎,治腰痛及奔豚腎氣,蜜丸服。 萆薢,腰脊痛強(qiáng),男子?腰痛,久冷痹軟,同杜仲末,酒服。 狗脊、菝葜、牛膝、肉蓯蓉、天麻、蛇床子、石斛。 〔谷菜〕 山藥,并主男子腰膝強(qiáng)痛,補(bǔ)腎益精。 韭子,同安息香丸服。 茴香,腎虛腰痛,豬腎煨食;腰痛如刺,角茴末,鹽,湯服,或加杜仲、木香,外以糯米炒熨。
腰腿痛是老年人常見的疾病之一,天氣變化或空氣溼度加大時(shí),便酸疼難耐,給老人家的身體帶來很大的損害。我在這里介紹五個(gè)治療老年人腰腿痛的方法,可對(duì)癥食用,以下是我為你整理的,希望能幫到你。
1、豬腰
杜仲15克,豬腰四個(gè)。將杜仲切片,豬腰破開呈錢包形。然后將杜仲片裝入豬腰內(nèi),外用衛(wèi)生紙浸溼后將豬腰包裹數(shù)層,置柴灰火中慢慢燒烤,熟后取出去紙,食豬腰。
2、女貞子酒
女貞子250克,低度白酒500克。將女貞子洗凈后,放入低度白酒中,浸泡3~4周,每日飲1~2次,每次1小盅,適用于老年腰痛偏陰虛者。
3、胡桃仁餅
胡桃仁***或核桃仁***50克,面粉250克,白糖少許,將胡桃仁打?yàn)樗槟c面粉混合在一起,加水適量,攪拌均勻,烙為薄餅食用。有補(bǔ)腎御寒、潤腸通便的作用。適用于老年人腎虛腰痛伴有畏寒肢冷、大便干結(jié)等癥。
4、老桑枝燉雞
老桑枝60克,母雞1只。將雞去毛及內(nèi)臟,洗凈,桑枝洗凈切段,共入沙鍋燉湯。上二方適用于老年腰痛偏陽虛者。
5、當(dāng)歸生姜羊肉湯
當(dāng)歸20克,生姜30克,羊肉500克,黃酒、調(diào)料適量。將羊肉洗凈,切為碎塊,加入當(dāng)歸、生姜、黃酒及調(diào)料,燉煮1~2小時(shí),食肉喝湯。有溫中補(bǔ)血、補(bǔ)腎御寒的作用。適用于老年人腎虛腰痛伴有面色蒼白、畏寒怕冷等癥。
溫馨提醒:雖然緩解腰腿痛是許多患者的希望,但不能病急亂投醫(yī)。以上這些食療方法可在一定程度上治療疾病,但每個(gè)方子都有其相對(duì)應(yīng)的癥狀,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)食用。
什么是孕婦腰疼?懷孕后,由于子宮日漸增大,身體重心漸漸前移,為保持重心平衡,在站立或走路時(shí),孕婦的肩部及頭部會(huì)向后仰,形成一種孕婦特有的挺胸突肚姿態(tài)。這種姿態(tài)容易造成胸部脊柱的過度前凸彎曲,從而引起腰部疼痛癥狀。孕婦腰痛是正常的生理現(xiàn)象,需要注意休息,并且避免長時(shí)間的站立或者步行。一般產(chǎn)后腰部肌力恢復(fù)后,疼痛感會(huì)逐漸消失。
孕婦腰痛是妊娠期很常見的現(xiàn)象,屬于正常的生理反應(yīng)。輕者腰酸背痛,重者還伴有腿抽筋、坐骨神經(jīng)痛等癥狀。如果孕婦平時(shí)缺乏鍛煉,更容易引起腰痛。孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛的癥狀表現(xiàn)有所不同。
1、孕早期
這一階段的腰痛不會(huì)特別嚴(yán)重,疼痛比較輕微,多為腰酸背痛。這一時(shí)期的腰痛往往是由子宮后傾、壓迫直腸和韌帶造成的,孕婦不必緊張。但如果出現(xiàn)以下的癥狀,則需要注意。
(1)腰痛伴隨陰道出血,疼痛劇烈,要注意是否有流產(chǎn)的可能,或是否宮外孕,應(yīng)立即前往醫(yī)院檢查。
(2)如果腰部疼痛嚴(yán)重到影響活動(dòng)或向其他部位放射時(shí),應(yīng)到醫(yī)院檢查,查找原因,及時(shí)治療。
(3)如果腰痛時(shí)并伴有腿部抽筋,可能是缺鈣。
(4)腰腿痛的同時(shí)還伴有坐骨神經(jīng)痛,可能是缺少維生素B1。
2、孕中期和晚期
孕婦這段時(shí)間的腰痛,是因?yàn)樘喊l(fā)育使子宮逐漸增大,為了保持身體平衡,上身便開始后仰,因而引起脊柱過度前凸,背伸肌持續(xù)緊張,造成腰、背部過度疲勞,很容易就腰酸背痛,這種疼痛不會(huì)是突發(fā)性的,在臥床休息后癥狀可減輕。
病癥嚴(yán)重者對(duì)胎兒會(huì)有影響,要及時(shí)看醫(yī)生,以免造成嚴(yán)重后果。
孕婦腰疼是什么原因?qū)е碌哪??孕婦孕期會(huì)出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象,導(dǎo)致腰疼的主要原因有以下幾點(diǎn):
1、孕期體內(nèi)激素變化。
懷孕后體內(nèi)激素變化會(huì)讓孕婦出現(xiàn)許多妊娠反應(yīng),腰疼就是其中之一。懷孕后體內(nèi)激素改變,使骨盆韌帶松弛,以適應(yīng)胎兒生長及日后分娩的需要,這樣腰部韌帶、筋膜也會(huì)松弛,彈力減低,容易勞損而引起腰痛。
2、胎盤、羊水增多,腰椎負(fù)重過大。
這是讓孕婦腰痛的主要原因,懷孕后胎兒及附屬的胎盤、羊水等一天天增大增多,增加了腰椎前方的負(fù)擔(dān)。為了保持平衡,孕婦站立時(shí)腰背肌必須用力收縮,使骨盆前傾,形成特有的挺腰姿勢(shì),腰背肌持續(xù)收縮,無法放松休息,時(shí)間久了會(huì)因疲勞引起腰痛。
3、運(yùn)動(dòng)量減少。
懷孕后,孕婦的運(yùn)動(dòng)量大大減少,有的孕婦甚至長時(shí)間躺坐,運(yùn)動(dòng)不足也會(huì)造成人的基礎(chǔ)體力下降,從而引起孕婦腰疼。
4、補(bǔ)鈣不足。
妊娠期間,胎兒發(fā)育需要大量的鈣等營養(yǎng)物質(zhì),如果這些營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足,容易造成孕婦骨質(zhì)軟化脫鈣,也會(huì)引起腰痛。
孕婦腰痛的原因于懷孕早中晚期各有差異。妊娠早期的孕婦腰痛不會(huì)很嚴(yán)重,多為腰酸背痛,主要是子宮后傾、壓迫直腸和韌帶造成的,孕媽媽無需擔(dān)心。
妊娠中晚期的腰痛則多數(shù)是因?yàn)樘貉杆侔l(fā)育使子宮逐漸增大,腹部日益向前,為了維持平衡,上身容易向后仰,因而引起脊柱過度前凸,背伸肌持續(xù)緊張,造成腰、背部過度疲勞,很容易就腰酸背痛。
雖然孕期腰疼是不容易避免的常見疾病,不過孕婦在生活中保持正確站姿、避免長久站立等都可以預(yù)防和緩解腰痛。
1、在孕早期,要注意適量的休息,讓自己身體輕松、減少疲勞。
2、孕中期和孕晚期時(shí),孕婦不要再繼續(xù)干粗重的家務(wù)活,洗衣服、登高放東西、提重物、背太沉的包等都會(huì)殃及腰部,孕婦應(yīng)避免。
3、每次散步或走路時(shí)間要算好,不宜過長。外出逛街時(shí),要邊走便歇著。天氣過冷或過熱最好坐出租車。坐公交車時(shí)避免擠壓和長久站立。
4、正確的站姿和坐姿。正確的站立姿勢(shì)是兩腿微分,后背伸直,挺胸,收下頜。坐著時(shí),要盡量往里坐,后背用下部緊貼靠背,坐時(shí)可以在腰部位置放一個(gè)軟枕,能增加腰部的承托力,或者把腳放在小凳上也能避免腰疼。另外,要選擇適合自己的椅子,椅子太高或太低都不好,容易下陷的軟墊子坐起來累人,所以要選擇硬一點(diǎn)的椅墊。
5、平時(shí)多做一下腰部按摩,讓家人幫忙,注意按摩時(shí)動(dòng)作要輕,不要擠壓腹部。
6、平時(shí)多用熱毛巾、紗布和熱水袋熱敷,每天熱敷半小時(shí),可減輕疼痛感覺。
7、補(bǔ)充維生素,在孕期,由于胎兒的快速發(fā)育,孕媽咪很容易缺乏各種營養(yǎng)及礦物質(zhì),特別是鈣、維生素和鐵等,一旦缺乏就很易引起腰痛。當(dāng)腰痛伴有腿抽筋、坐骨神經(jīng)痛時(shí),除了趕快補(bǔ)鈣、補(bǔ)維生素B1以外,還要及時(shí)咨詢醫(yī)生,尋求幫助。缺乏輕微者建議食補(bǔ)為主。
腰痛的原因很多:如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉頭痛、腰痛足直痛、背骨痛(腰椎盤突出)、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝腎兩虛也是腰痛胸悶(肝炎)對(duì)你所說的病情來了解,很有可能是腰椎盤突出癥。
腰椎盤突出是由腰痛引起的,腰痛久治不愈,時(shí)間過長病情加重,造成腰椎盤突出。原因是這樣,腎水衰耗不能上潤於腦,而腦氣虛不能下通於腎,象河車之道交通受阻不能暢通,而作痛也。
如果是腎虛脾濕侵之用:生白術(shù)130克、意仁110克、芡實(shí)80克一包加水3000克煎緒一宛,一次性喝完,一天減輕,三天全愈。永不復(fù)發(fā)。如果是腰椎盤突出,一天就愈,三、五天后復(fù)發(fā)。注:白術(shù)一定要生否則脾濕下流病情加重,切記。
腰痛是指腰部的一側(cè)或兩側(cè)發(fā)生的疼痛。婦女由于有月經(jīng)、孕育、分娩、哺乳等生理特點(diǎn),同時(shí)又有月經(jīng)病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節(jié)育等病理特點(diǎn),所以腰痛是常見的病癥。經(jīng)產(chǎn)婦女80%以上都可出現(xiàn)腰痛,特別是經(jīng)期、孕期和產(chǎn)后的腰痛,常被認(rèn)為是生理性疼痛,不需要特別治療。實(shí)際上,婦女腰痛的程度因人而異,臨床上有很大的差別,疼痛延續(xù)的時(shí)間也長短不一。所以有必要進(jìn)行一些治療,而更重要的是本人的自我康復(fù)保健。腰痛似非大病,但嚴(yán)重的也可影響工作和生活,給病人帶來痛苦,而且多反復(fù)發(fā)作,難以徹底治愈。一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種:子宮位置異常,盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血癥、放環(huán)等刺激,壓迫神經(jīng)也引起腰痛;骶棘韌帶松弛、腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞產(chǎn)生腰痛;生育過多、人流過頻、性生活過度或外感濕邪等也可產(chǎn)生腰痛。
1、 生活起居: 避寒濕、宜保暖 婦女腰痛病人,要注意保暖,特別是在冬春寒濕季節(jié),尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒,夜臥當(dāng)風(fēng)等。避免久臥潮濕之地,在寒濕季節(jié),可適當(dāng)使用電熱褥祛寒保暖。經(jīng)?;顒?dòng)腰部 ,可使腰肌舒展,促進(jìn)局部肌肉的血液循環(huán)。所以對(duì)于久坐、久站工作的病人,一定時(shí)間要適當(dāng)活動(dòng)一下腰部,使腰肌得以解除緊張,有緩解疼痛的作用。如可在室內(nèi)稍為行走,作一些腰部活動(dòng)的體操等。注意性生活衛(wèi)生 腰痛明顯加重期間,應(yīng)避免性生活,在緩解期,也要適當(dāng)調(diào)整性生活頻度。注意經(jīng)期衛(wèi)生,保持外陰清潔,避免泌尿生殖系的感染,減少加重腰痛的因素。做好計(jì)劃生育, 避免過多的人流,選擇合適的避孕方法。對(duì)于放環(huán)后引起的腰痛,月經(jīng)異常,可改用其他的節(jié)育措施,以減輕病情發(fā)展。不宜束腰過緊 腰痛患者,切忌束腰,因?yàn)槭梢鹁植垦貉h(huán)障礙,加重病情。有些婦女產(chǎn)后為保持苗條身材而采用束腰的方法,是不妥當(dāng)?shù)模_的做法是做好產(chǎn)后的保健鍛煉,才能真正達(dá)到鍵美的目的。
2、 飲食調(diào)攝:腰痛者的飲食,一般與常人無多大區(qū)別。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物,即使在夏天,也不宜多飲冰凍的飲料。對(duì)于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次進(jìn)食太多。對(duì)于慢性腰痛持續(xù)不斷的,可常服一些固腎壯腰的中成藥,如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補(bǔ)丸等,可根據(jù)體質(zhì)和病情適當(dāng)選用。
3、 康復(fù)療法:按摩、
(1) 掌壓腰骶部:俯臥位,雙掌重疊壓在疼處腰椎上,以不引起疼痛為度。一呼一吸為1次,做10~15次。
(2) 揉摩腰背:工作之余,晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉,上下揉摩50~100次,同時(shí)扭動(dòng)腰部,有舒筋活血,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善腰痛的作用。
(3) 揉筋結(jié):用拇指指腹仔細(xì)在腰、骶部觸摸,如發(fā)現(xiàn)有壓痛的硬結(jié)時(shí),則以指腹壓其上,每結(jié)揉1分鐘。
(4) 推下肢:旁人幫助,俯臥位,固定胯部,以掌根從骶部開始,經(jīng)臀部沿大腿外側(cè)、小腿外側(cè),至另一側(cè)肢體。
4、健身操:
(1) 腿操:仰臥,雙手抱住一側(cè)腿膝部,盡量屈髖,使大腿前沿貼緊腹部,連續(xù)做5~10次,再做另一下肢;然后雙手同時(shí)抱緊雙膝,同時(shí)做5~10次。每晚1次,或晨起加做1次。
(2) 起坐操:仰臥,收腹坐盧。注意不能用上肢幫助,下肢保持伸直,次數(shù)不定。本操還可起到減少腹部脂肪的作用。
(3) 滾腰操:仰臥,保持屈曲雙腿的姿勢(shì),把身體蜷曲成團(tuán)狀,前后滾動(dòng)10~20次。仰臥位,以熱濕毛巾,不流水為度,于腰間疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一熱水袋,濕熱約10分鐘,然后再分別在腰兩側(cè)各約10分鐘。最后,仰臥同法腹部。尤適用于經(jīng)期腰痛。注意溫度以不燙傷為難。
5、食療:
(1)豬腰或羊腰1對(duì),黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟,吃腰子和豆,喝湯,可常食。用于寒濕腰痛。
(2)烏龜肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虛勞腰痛。
(3)桑寄生20克、豬骨250克。同煮湯。一般腰痛均可食。
(4)益母草30克、雞蛋2只,加水適量同煲,蛋熟后去殼,再煲20分鐘,吃蛋飲湯。每天或隔天1次,用于經(jīng)前后腰痛加劇或伴痛經(jīng)者。
本文地址:http://www.soujuw.cn/zhongyizatan/66808.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 孕婦薄荷
下一篇: 痛經(jīng)可試試中藥泡腳