膽固醇高冠心病多

膽固醇高冠心病多

日前，第四屆五洲國際心血管病研討會(huì)在京舉行，并公布了多項(xiàng)研究結(jié)果。

一項(xiàng)針對(duì)我國35~64歲人群血壓水平和血清總膽固醇水平等與其10年心血管病發(fā)病危險(xiǎn)關(guān)系的研究表明，對(duì)人群心血管病發(fā)病危險(xiǎn)作用，高血壓依然強(qiáng)度最大?？傂难懿∈录杏?6.1%可歸因于高血壓，其中44%的急性腦卒中事件和23.7%的急性冠心病事件因于高血壓。這項(xiàng)對(duì)比3萬余人10年前后心血管病發(fā)病情況證實(shí)，與理想血壓相比，患有2級(jí)高血壓（160~179/100~109mmHg）將使急性冠心病事件發(fā)病危險(xiǎn)達(dá)到理想血壓的2.3倍，急性缺血性腦卒中和出血性腦卒中發(fā)病危險(xiǎn)則分別達(dá)到4.9倍和11.7倍。

北京安貞醫(yī)院趙冬教授表示，隨著生活條件改善，人群膽固醇水平增加，將會(huì)導(dǎo)致急性冠心病事件發(fā)病率的上升。與總膽固醇（TC）小于140mg/dl相比，TC在240~279mg/dl時(shí)，冠心病和急性缺血性腦卒中事件的發(fā)病危險(xiǎn)分別增加了73%和76%，而當(dāng)TC大于或等于280mg/dl時(shí)，冠心病發(fā)病危險(xiǎn)增加了兩倍以上，急性缺血性腦卒中發(fā)病危險(xiǎn)則無增加。

膽固醇過高有什么危害

膽固醇過高有什么危害

　　膽固醇過高有什么危害，血液中的膽固醇過高會(huì)引起血管狹窄，繼而引發(fā)心肌梗死、冠心病等。淤積到下肢血管上之后，極容易導(dǎo)致下肢壞死、癱瘓。下面一起來看看膽固醇過高有什么危害。

　　膽固醇過高有什么危害1　　1、會(huì)加快前列腺癌的生長(zhǎng)速度，會(huì)引發(fā)腎衰竭脂類的腎臟疾病。

　　2、會(huì)減少人的壽命，尤其是男性的壽命同時(shí)和血管有關(guān)的中風(fēng)幾率會(huì)隨著增加。

　　3、會(huì)阻塞心臟動(dòng)脈和使其變窄，更容易引發(fā)心臟病。

　　4、會(huì)使骨質(zhì)疏松癥的可能性變高，同時(shí)過多攝入膽固醇可導(dǎo)致牙周病、牙和牙隙之間的溝隙會(huì)擴(kuò)大。

　　 有什么方法可以降低膽固醇呢?

　　1、控制體重，達(dá)到并維持理想體重。

　　2、限制食物膽固醇，每天總攝入量少于2毫克。

　　3、平時(shí)飲食的時(shí)候，少吃油炸食品。

　　4、少吃奶油類糕點(diǎn)。

　　5、忌吃甜食。

　　6、不能喝濃度過高的白酒。

　　7、以粗糧代替部分細(xì)糧。

　　8、攝入植物油每日不超過25克。

　　9、平時(shí)飲食的'時(shí)候可以食用一些橄欖油。

　　10、限制動(dòng)物性食品，特別是肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟。

　　11、多吃新鮮的蔬菜水果。

　　12、多吃有降低膽固醇作用的食物，如大豆及其制品、洋蔥、大蒜、香菇、木耳等。

　　膽固醇過高有什么危害2　　 降低膽固醇的食物

　　 1、早餐一碗燕麥粥

　　每天早餐只吃1碗燕麥粥，持續(xù)8星期就可使血中“壞膽固醇”濃度降低10%，“好膽固醇”上升。燕麥中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維，能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪的吸收。

　　 2、午餐半碗豌豆湯

　　每天中午只要吃半碗豆類，就可以在8周內(nèi)使“壞膽固醇”濃度降低20%。豆類食品含有多種降膽固醇的有效成分，其中最主要的是豆類中的可溶性及不可溶性纖維。

　　 3、晚餐三瓣大蒜

　　每天吃3瓣大蒜，持續(xù)8周也能使血中“壞膽固醇”濃度下降10%。而且不論是生吃或熟吃，效果都不錯(cuò)。

　　 4、每天吃半個(gè)洋蔥

　　洋蔥生吃效果較好，烹調(diào)越久降膽固醇效果就越差。

　　 5、用橄欖油做食用油

　　橄欖油能對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生最佳的保護(hù)作用。選擇用冷壓方式萃取出的橄欖油最佳，以高溫加熱萃取的橄欖油，營養(yǎng)會(huì)差很多。

　　 6、每天一個(gè)蘋果

　　蘋果含有豐富的果膠，有降膽固醇的功效。

　　 降低膽固醇的水果

　　 1、西柚

　　西柚富含鉀幾乎不含鈉，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動(dòng)脈血管壁的損傷，維護(hù)血管功能，預(yù)防心臟病。

　　 2、山楂

　　山楂，果膠之王。果膠是一種多糖物質(zhì)，有助于控制血糖和血脂。此外，山楂還含有大量黃酮類化合物和有機(jī)酸，具有防癌、抗癌、降血壓和膽固醇的作用。山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。

　　 3、蘋果

　　蘋果含有大量的多酚及黃酮類物質(zhì)，這些營養(yǎng)素對(duì)預(yù)防心腦血管疾病尤為重要。研究證明，堅(jiān)持每日吃兩個(gè)蘋果的人，膽固醇可降低約16%。這對(duì)于高膽固醇血癥患者，尤為適用。多酚不僅可以保護(hù)心血管，還有抑制癌癥的功效。

　　 4、柚子

　　在柚子中含有極為豐富的鈣、鉀、磷、鐵等微量元素，因此柚子又同時(shí)具有降低膽固醇、減肥、美容等作用。柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇。更為注重的是，柚子中所含有的這些微量元素還具有降低血液黏稠度，減少血栓形成的作用。

　　 5、葡萄

　　葡萄、葡萄酒和葡萄汁一樣含有同一種白黎蘆醇，是能夠降低膽固醇的天然性物質(zhì)。通過實(shí)驗(yàn)也證明，葡萄它能夠使體內(nèi)的膽固醇降低，還能抑制體內(nèi)血小板的聚集，因此萄葡是高血脂患者最好的降低膽固醇的水果。

　　 6、橘子

　　柑橘，尤其是金橘，含有類似維生素P的橙皮甙物質(zhì)，這種物質(zhì)能增強(qiáng)血管彈性和韌性，降低毛細(xì)血管通透性，防止毛細(xì)血管破裂，防止動(dòng)脈粥樣硬化和高血壓病。患有高膽固醇血癥的人，經(jīng)常食用一些柑橘，可降低血清膽固醇。

　　 7、獼猴桃

　　獼猴桃營養(yǎng)豐富，不僅可補(bǔ)充人體營養(yǎng)，還可預(yù)防致癌物質(zhì)亞硝胺在體內(nèi)生成;還有有減少膽固醇及甘油三脂的效果。

膽固醇高是什么意思

1 膽固醇高是什么意思膽固醇高也叫做高膽固醇血癥，是指血液中的低密度脂蛋白膽固醇偏高，或者高密度脂蛋白膽固醇偏低的一種癥狀。因?yàn)槿梭w的膽固醇分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。

2 膽固醇高的癥狀膽固醇偏高一般會(huì)引起頭暈胸悶壓抑的感覺，當(dāng)人的肝臟不能很好的代謝脂類食品，脂類進(jìn)入血液引起膽固醇高，血液循環(huán)受到一定的阻礙，大腦缺血就會(huì)頭暈、偏頭痛等癥狀。膽固醇過高時(shí)，皮膚上會(huì)鼓起小腫瘡，其表面光滑，呈黃色。多長(zhǎng)在眼皮、胳膊肘、大腿、腳后跟等部位。

3 膽固醇高的原因現(xiàn)在很多人都注重養(yǎng)生，明白膽固醇過高會(huì)對(duì)講課造成嚴(yán)重危害，成人總膽固醇正常值范圍在2.86～5.98mmol/L，如果血清中膽固醇水平高于這個(gè)范圍，則說明總膽固醇偏高。那么導(dǎo)致膽固醇高的原因有哪些呢？

1、年齡因素。血清中的總膽固醇水平往往會(huì)隨著年齡的增加而上升，但一般會(huì)在70或者80歲以后有所下降。絕經(jīng)前后女性發(fā)生高脂血癥的機(jī)會(huì)較其他時(shí)期多。

2、妊娠因素。在妊娠期由于母嬰的生理需要，孕婦血清中的總膽固醇含量水平會(huì)較孕前有所增高。

3、飲食因素。長(zhǎng)期攝入高飽和脂肪酸和高熱量的飲食可導(dǎo)致血清中總膽固醇水平增高，平日喜愛食用動(dòng)物油脂或者富含膽固醇的食物人群，其血清中的總膽固醇水平也容易增高。

4、遺傳因素。血液中的膽固醇水平可收到遺傳基因的調(diào)控，如家族性患有高膽固醇血癥、家族性混合型高脂血癥等家族遺傳性疾病的人群均有血清總膽固醇增高。

5、繼發(fā)性疾病。某些繼發(fā)性疾病，如生病綜合征、甲狀腺功能低下、糖尿病、痛風(fēng)、肝膽胰腺等疾患等，也可出現(xiàn)膽固醇水平增高。

6、其他因素。其他可導(dǎo)致膽固醇水平升高的因素有缺乏運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)、吸煙、長(zhǎng)期精神緊張等因素。

4 膽固醇高的危害膽固醇攝入多了，就會(huì)引起高膽固醇血癥，進(jìn)而形成冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、高血脂、高血壓等所謂的“富貴病”。

膽固醇高有哪些癥狀，膽固醇高飲食有哪些禁忌？

膽固醇升高的原因：1、飲食不當(dāng)是最主要的原因之一。長(zhǎng)期攝入大量的動(dòng)物脂肪，如豬油，牛油，動(dòng)物內(nèi)臟等等，都含有較高濃度的膽固醇。經(jīng)常吃油炸油煎的食物，也會(huì)導(dǎo)致膽固醇攝入過量。2、吸煙飲酒：影響血脂代謝，導(dǎo)致膽固醇升高。膽固醇升高的危害：最主要的危害是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的形成，容易引起冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，容易引起腦血栓，形成腦出血。?

膽固醇高有什么癥狀

膽固醇增高，不一定有明顯的異常臨床表現(xiàn)，而且大多數(shù)是沒有臨床癥狀，當(dāng)發(fā)生了動(dòng)脈粥樣硬化或脂肪肝類等問題時(shí)，可能出現(xiàn)相應(yīng)的臨床表現(xiàn)，如動(dòng)脈粥樣硬化，容易引起高血壓，冠心病，心梗以及腦血管疾病，頭痛，頭暈等癥狀，不會(huì)獨(dú)立出現(xiàn)高膽固醇血癥的臨床表現(xiàn)，高膽固醇血癥是發(fā)生心腦血管疾病危險(xiǎn)因素，需要及早干預(yù)，改變生活方式和飲食結(jié)構(gòu)與習(xí)慣。

膽固醇高注意什么

膽固醇增高，要注意高脂血癥以及高血壓心血管病的情況，你可以到心內(nèi)科就診，查一下血壓以及心臟的情況，如果沒有異常的話，僅僅的只是高血脂病，可以在飲食上注意低脂飲食，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)控制體重，如果血脂非常高的話，可以口服一些降脂的藥物對(duì)癥治療，另外就是要定期的復(fù)查血壓以及心臟的問題，以避免出現(xiàn)心血管疾病。

膽固醇高吃什么藥可以降

膽固醇如果超標(biāo)，則需要及時(shí)的進(jìn)行治療，膽固醇不正常的情況會(huì)引起動(dòng)脈血管的硬化，是引起心腦血管病的主要原因，需要有效的防控。治療膽固醇高的藥物有多種，有他汀類的，氯貝丁酯類或是苯氧乙酸類，煙酸類的等多種，可以根據(jù)醫(yī)生的檢查分析開具適合個(gè)人的藥物進(jìn)行治療，并且平時(shí)可以喝一些決明子山楂茶，也有調(diào)節(jié)的作用。

膽固醇高飲食應(yīng)該注意什么

膽固醇增高，也就是我們平時(shí)說血脂增高的情況，如果長(zhǎng)時(shí)間血脂增高是誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化，高血壓，心臟病以及血栓形成等心血管疾病的高危因素。膽固醇增高，一般與肥胖活動(dòng)較少，以及平時(shí)進(jìn)食較多油膩的食物有關(guān)，目前檢查發(fā)現(xiàn)有血脂增高的情況，要注意控制飲食、低鹽低脂飲食，適當(dāng)活動(dòng)控制體重，也可以口服一些降脂藥物降脂治療。

總膽固醇高的狀態(tài)下要注意減少含有脂肪類的食物，豬肉建議盡量少吃，因?yàn)樨i肉里面含有30%的脂肪成分。對(duì)于補(bǔ)充蛋白質(zhì)比較好的，就是可以適當(dāng)吃些魚肉是最好的，再有一些植物蛋白也可以攝入，比如說山藥，豆制品，牛奶，晚餐一定要清淡少吃，總的攝入量要減少。

甘油三酯 總膽固醇高 是不是就是冠心病

不是，甘油三酯和總膽固醇高是屬于高血脂癥，高血脂是誘發(fā)冠心病的主要原因，所以如果是高血脂的話，可以查看以下心臟看看情況，另外需要及時(shí)的降脂治療，避免冠心病的發(fā)生。

現(xiàn)在比較有效的降脂藥物有他汀類，貝特類，煙酸類等，現(xiàn)在國際上，還采用匈牙利科學(xué)家霍爾瓦特伊斯特萬教授發(fā)表的膽固醇免疫治療，這個(gè)治療在高血脂降脂治療中和冠心病防栓，降脂，溶栓，消除斑塊，軟化血管及預(yù)防支架術(shù)后再復(fù)發(fā)作用明顯。

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