乳牙健康需要預防奶瓶齲

乳牙健康需要預防奶瓶齲

奶瓶齲又叫哺乳齲，是發(fā)生于嬰幼兒時期的急性齲。表現(xiàn)為上頜乳切牙（即門牙）的唇側(cè)面，及鄰面的大面積齲壞，牙齒患齲病后不能自愈（即不能再長好）。

我們經(jīng)常會接到一些家長的咨詢電話，詢問孩子的牙齒在長出不久后逐漸變黃并一塊塊脫落是什么原因？這種現(xiàn)象在1至3歲的孩子中很常見，我們稱作奶瓶齲。由于乳牙的鈣化程度低，因此患齲后病情進展迅速，破壞面積廣，并且治療效果差。

奶瓶齲與喂養(yǎng)方式有關(guān)

奶瓶齲是怎樣形成的呢？顧名思義這種類型齲病的發(fā)生與嬰兒喂養(yǎng)的方式密切相關(guān)，當嬰兒吸吮奶頭時，來自奶瓶或母親乳房的乳汁以及其他營養(yǎng)液體與除下頜前牙外所有的乳牙均接觸。如當嬰兒在睡眠時吸吮奶頭，則乳汁等與上門牙的接觸最多，上門牙表面的細菌可從乳汁等中得到豐富的乳糖或蔗糖營養(yǎng)而活躍生長，而在睡眠時唾液分泌量減少，流動速度明顯變慢，對牙齒的沖刷清潔作用減弱，于是細菌發(fā)酵糖而產(chǎn)酸，逐漸在牙面上發(fā)生齲蝕。母乳喂養(yǎng)或奶瓶喂養(yǎng)均可導致奶瓶齲，而不良的喂養(yǎng)方式如喂養(yǎng)時間過長、喂奶次數(shù)頻繁、夜間含奶瓶或奶頭睡覺、添加含糖食品等都是奶瓶齲的發(fā)病原因。

奶瓶齲影響寶寶牙發(fā)育

奶瓶齲初期表現(xiàn)不易引起家長的注意。主要是在上門牙唇面的牙頸部形成一條白堊色脫礦帶，隨著齲蝕的發(fā)展，這條脫礦帶的顏色越來越深，范圍越來越大，環(huán)繞著牙齒，使牙硬組織剝脫，最后變成圓錐狀，甚至形成殘根。這樣，不僅使乳牙的切割功能大大降低，而且隨著病變加重，會引起牙髓及牙根尖病變，這時孩子會感到劇烈疼痛或牙齦腫脹、流膿，嚴重的還會影響恒牙的發(fā)育。一旦因齲蝕嚴重無法治療，而將乳牙過早拔除，就會擾亂乳恒牙替換的生理規(guī)律，引起恒牙萌出秩序錯亂，給孩子的牙發(fā)育帶來不良影響。因此，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有奶瓶齲的跡象，應(yīng)及早帶孩子去口腔科診治。

妙招預防奶瓶齲

預防奶瓶齲，首先要講究科學的喂養(yǎng)方法。在喂奶時不要放太多糖，喂食時應(yīng)讓小兒坐立，而不要躺著喂。喂食后應(yīng)給孩子清洗口腔，去除食物殘渣和乳凝塊，喂食時間盡量在孩子睡醒后為好，不要睡前喂食，以免喂食后孩子很快進入睡眠狀態(tài)無法清潔口腔。另外預防奶瓶齲還應(yīng)做到以下幾點：

1.幼兒長出第一顆乳牙后，家長就應(yīng)開始為幼兒刷牙。最好是飯后和睡覺前進行，每日至少兩次。

2.三歲以下兒童可用清水刷牙，三歲以上兒童可選用兒童含氟牙膏（不要選用成人含氟牙膏）。

3.使用牙線清潔乳牙鄰面，每日至少一次。

4.讓孩子養(yǎng)成喝白開水的習慣。不要讓孩子嘴里含著糖水或奶液睡覺。

5.一歲半以上兒童應(yīng)不再使用奶瓶喝水或喝奶。

6.從孩子長出第一顆乳牙后開始，應(yīng)每隔3個月就帶孩子去醫(yī)院檢查一次牙齒。

7.根據(jù)醫(yī)生的建議，定期到醫(yī)院使用氟制劑，以提高乳牙的抗齲力。

乳牙健康是嬰幼兒健康成長發(fā)育的重要保證。各位家長如能堅持做到，就可以有效地降低奶瓶齲的發(fā)病率。

當心孩子的奶瓶，使用不當可能會帶來大麻煩

小小奶瓶威力大，使用不當不僅會引發(fā)奶瓶齲，還可能導致牙列不齊，錯頜畸形等。

很多家長喜歡讓孩子躺在床上自己抱著奶瓶喝奶，有時為了寶寶能夠安然入睡，甚至讓他們含著奶瓶睡覺。但是你知道嗎？這樣做可能會毀了孩子的牙齒 健康 和外貌美觀。

1、奶瓶齲

當孩子的第一顆乳牙長出來后，家長就應(yīng)該開始為孩子清潔牙齒。最初3歲以下的兒童可以不用含氟牙膏，但是也必須每日早晚用清水擦拭清潔牙齒。

但是，有相當一部分家長讓孩子抱著奶瓶、含著奶嘴入睡，或喝完奶后不進行口腔清潔，這就導致奶液長時間附著在牙面牙面上，繼而在細菌的作用下產(chǎn)生酸，慢慢腐蝕牙齒，形成齲洞。如果乳牙齲齒不及時治療，就會引起牙髓。牙根尖病變，產(chǎn)生劇烈疼痛，影響孩子的正常生活和生長發(fā)育。

乳牙并不是大家心目中遲早要掉、沒必要管的那個乳牙，乳牙不僅對孩子的飲食、說話、生長發(fā)育起著至關(guān)重要的作用，還為恒牙打下了堅實的基礎(chǔ)。如果乳牙牙髓、根尖病變，細菌會向下發(fā)展到恒牙牙胚，可能會影響恒牙的萌出、生長發(fā)育，使恒牙發(fā)育不良、脫礦。乳牙早失也會導致恒牙萌出秩序錯亂或恒牙不齊。

2、牙列不齊、錯頜畸形

嬰幼兒仰躺在床上抱著奶瓶喝奶，會直接導致孩子長時間的保持下頜前伸的姿勢，久而久之就可能造成牙齒不齊、錯頜畸形，最常見的就是“地包天”。地包天分為牙性和骨性，如果是牙性地包天，可以通過矯治器進行牙齒矯正；如果是骨性地包天，這就和頜骨有關(guān)系了，必要時需要牙齒矯正結(jié)合正頜外科手術(shù)治療。

媽媽喂奶要注意，千萬別讓孩子以錯誤的姿勢喝奶。而且在乳牙長出后，進食和喝奶后一定要進行口腔清潔，別讓奶瓶齲找上門。孩子牙齒 健康 ，生長發(fā)育才能順利進行。別讓孩子輸在起跑線上，保護牙齒，從現(xiàn)在做起。

乳牙發(fā)育萌出時間表，教媽媽預防孩子齲齒，讓寶寶健康成長

文|菁媽

9月20日是全國愛牙日！

也就是經(jīng)濟越發(fā)達，孩子的生活條件越好，孩子的乳牙齲齒率反而越高了。

很多家長都說孩子6-8個月長牙，其實這個說法是錯誤的，孩子出生之后乳牙從牙床中萌出，而乳牙的發(fā)育時間會更長。

孕早期：乳牙胚基質(zhì)形成期

從 懷孕35天也就是剛剛著床20多天，乳牙的牙胚質(zhì)就開始慢慢的形成。

這個時候沒有注意營養(yǎng)和保護，容易降低乳牙的抗齲能力。

我們會發(fā)現(xiàn)有些孩子也非常的注重刷牙，也不會吃很多的糖，但是孩子才兩三歲卻是滿口的齲齒，最主要是孕早期的時候沒有注意。

【菁媽建議】

營養(yǎng)均衡

孕早期媽媽胃口不好，很多食物吃不下，建議 每天要喝400毫升的奶 ，因為牙齒的形成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣。

適當?shù)某詣游锔闻K， 一來預防缺鐵性貧血，二來可以補充維生素A，提高牙齒的，抗齲齒能力。

預防感染

孕早期如果媽媽感染了風疹，容易影響牙胚的發(fā)育。

別亂用藥

安眠鎮(zhèn)靜類的藥物會影響牙胚的發(fā)育。

孕中期：乳牙鈣化期

孕媽媽胃口稍微好一些，一定要注意各種礦物質(zhì)，維生素AD的攝入。

【菁媽建議】

每天500毫升的奶，如果喝不下奶可以考慮補鈣片，注意鈣片中最好含有維生素B。

孕晚期：乳牙形成

到了 孕晚期，大部分的乳牙已經(jīng)形成 ，還有部分恒牙的牙胚也開始形成，這時候孩子的乳牙基本定型，但是也要注意營養(yǎng)均衡。

【菁媽建議】

注重鈣、蛋白質(zhì)、維生素的攝入，有利于恒牙的生長。

6~8個月：乳中切牙萌出

也就是孩子的第1顆乳牙，很多孩子在牙齒萌出的時候會同時長出兩顆，先長下面還是先長上面的，不同的孩子情況不一樣。

當然也有少部分孩子出現(xiàn) 乳牙早萌 的情況，比如說剛出生沒多久就出現(xiàn)。如果孩子過早萌出，沒有牙根，一般會比較松動，要盡早地拔除，避免誤吸物食管或者氣管引起危險。

還有些孩子可能會在10個月甚至11個月才會萌出第1顆乳牙，這也是屬于正常情況。

孩子乳牙萌出的早晚，跟遺傳營養(yǎng)等都有一定的關(guān)系 ，但是孩子超過一歲乳牙還沒有萌出，就建議要帶孩子去看醫(yī)生。

【菁媽建議】

孩子的乳中切牙萌出之后，家長就要注意給孩子清洗牙齒，帶孩子去看牙醫(yī)，了解孩子牙齒萌出是否正常。

8~10個月：有側(cè)切牙萌出

孩子的乳側(cè)切牙總共有4顆，上下左右各一顆， 大部分孩子會在8~10個月開始萌出。

有一些孩子會先萌出上面的中切牙和側(cè)切牙，然后才會萌出下面的，只要孩子在一歲之前長出第1顆牙齒，家長都不用過于擔心。

【菁媽建議】

注意觀察孩子的牙齒，如果吃東西的時候有食物殘渣殘留在牙縫里面，要及時的清理。

12~16個月：第一乳磨牙萌出

第一乳磨牙是從右中切牙往后數(shù)的第4顆 ，有些家長會覺得擔心孩子的牙齒為什么邊上的沒長，里面的先長了。

其實 孩子的第一乳磨牙，會長得更快一些 ，因為孩子一歲以后要開始吃一些顆粒狀的食物，需要牙齒的咀嚼。

【菁媽建議】

給孩子吃的東西不要過于混亂，要學會鍛煉孩子的咀嚼能力，因為孩子的牙齒也是用進廢退。

16~20個月：乳尖牙萌出

乳尖牙是從由中切牙數(shù)過來的第3顆牙齒 ，是孩子主要的切牙，對于食物的物理切割起到很重要的作用。

當孩子乳尖牙萌出之后，孩子的嘴巴里牙齒已經(jīng)很多了，一定要及時的給孩子用 指套牙刷 刷牙，甚至可以用專用的兒童牙刷給孩子慢慢的刷牙。

【菁媽建議】

及時的給孩子戒夜奶，戒奶瓶，避免孩子變成 奶瓶齲 。

24~30個月：第二乳磨牙萌出

隨著第二乳磨牙的萌出，代表著孩子的乳牙完全長出來，孩子有了一口乳牙，家長要學會保護和使用。

【菁媽建議】

早晚刷牙，飯后漱口，發(fā)現(xiàn)孩子的牙齒有食物殘渣，可以用牙線清理。

孩子的乳牙長得好，才能吃得香，才能更 健康 ！

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如何預防兒童齲齒炎

1、 養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣：做到早晚刷牙，飯后漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，以減少食物殘渣的存積和發(fā)酵，減少牙菌斑的形成。 2、 使用含氟牙膏：含氟牙膏可以使牙齒更加堅固、抗酸，可以抑制細菌，還能增加牙齒再礦化能力 3、 定期進行口腔檢查：平時要注意自我經(jīng)常檢查口腔，每半年至1年可請口腔醫(yī)生檢查一次，以早期發(fā)現(xiàn)齲齒，及時治療。由于兒童乳牙齲病發(fā)展很快，家長要經(jīng)常查看孩子的牙齒，發(fā)現(xiàn)情況，及時就醫(yī)。 4、 注意飲食結(jié)構(gòu)：預防齲病必須控制食糖用量。對食物要粗細搭配，適當多吃些富含纖維的蔬菜、水果等。對于兒童，應(yīng)注意合理的營養(yǎng)，尤其應(yīng)多吃些含有磷、鈣、維生素類的食物。吉林省口腔醫(yī)院 www.jlkqyy.com
記得采納啊

寶寶乳牙健康的知識

　　乳牙照護得好壞，不僅對日后恒牙的生長與美觀有直接的影響，還會關(guān)系到咀嚼能力的強弱，這對于攝取營養(yǎng)至關(guān)重要。所以，絕對不可忽略對乳牙的照護，只有從小養(yǎng)成正確的照顧方式，才能確保牙齒健康。

　　 PART 1乳牙成長篇

　　請注意，如果寶寶在滿1周歲時仍未長出一顆乳牙，建議請專業(yè)牙科醫(yī)師診斷及評估。

　　乳牙成長的順序

　　乳牙的成長大致有一定的順序，下顎前門牙首先會萌發(fā)出來，然后是上顎前門牙，接著是下顎側(cè)門牙及上顎側(cè)門牙，然后會跳過犬齒先長出第一乳臼齒，再長出犬齒，最后才會長出第二乳臼齒。一般而言，大約在3歲時，20顆乳牙就會全部長出。

　　TIPS：留意對稱牙齒的成長

　　雖然乳牙有一定的成長順序，但是，每個寶寶仍然有個別的差異，需要特別留意的是對稱兩顆牙齒的成長。乳牙的成長原則是左右對稱(而非上下對稱)，如果對稱的那一顆牙齒在3～6個月內(nèi)仍未長出，應(yīng)該及時請醫(yī)師診斷及評估。

　　乳牙成長時間表

　　乳牙名稱 前門牙 側(cè)門牙 犬齒 第一乳臼齒 第二乳臼齒 上顎 8～12個月 9～13個月 16～22個月 13～19個月 25～33個月大 下顎 6～10個月 10～16個月 17～23個月 14～18個月 23～31個月大

　　乳牙成長3個提醒

　　需要耐心等待

　　有些寶寶的牙肉結(jié)締組織太厚，這就如同土壤太結(jié)實、使得嫩芽不容易萌發(fā)，所以牙齒冒出來的時間會比較晚，建議家長耐心等待一下。當然，如果家長堅持的話，醫(yī)師也可通過手術(shù)切開牙齦組織，讓乳牙早點冒出來。

　　縫隙大好處多

　　乳牙縫隙大，看起來不美觀，但是好處卻很多。比如很容易清潔，因此也不容易蛀牙。此外，寶寶在第二次長出新牙時，恒牙排列整齊的機會比乳牙整齊的寶寶還高，這是因為恒牙的體積比乳牙大，需要更多的成長空間。對于乳牙排列整齊的寶寶來說，反而可能因為恒牙的空間不足會造成擁擠，進而影響美觀。

　　脫鈣不是缺鈣

　　在寶寶的牙齒有脫鈣現(xiàn)象時，父母往往以為是因為鈣質(zhì)不足造成的。其實，牙齒脫鈣并不表示寶寶的鈣質(zhì)攝取不足，這只是蛀牙的前兆。牙齒的琺瑯質(zhì)是鈣化結(jié)晶體，人體飲食中的糖分是口腔中細菌的食物來源，細菌會將糖分分解成酸，并腐蝕琺瑯質(zhì)造成牙齒鈣質(zhì)流失，以致牙齒產(chǎn)生脫鈣現(xiàn)象。

　　TIPS：及時清潔牙齒

　　牙齒表面的食物殘渣是口腔細菌的食物來源，口腔內(nèi)中食物停留的時間越久，細菌就能得到越多的養(yǎng)分并且持續(xù)滋生，將食物分解成酸來腐蝕牙齒，造成鈣質(zhì)流失。所以，一定要及時清潔牙齒。

　　乳牙成長4個提醒

　　Q：寶寶快滿1歲了，還是一顆牙齒都沒有，這樣正常嗎？

　　A：每個寶寶的成長速度都不一樣，而且個體差異很大，有些寶寶長得快，有些寶寶長得慢?？赡苡械膶殞氃?個月大時就已經(jīng)冒出2顆小白牙。但是，如果寶寶在滿1歲后仍然不見第一顆小白牙，就應(yīng)該請專業(yè)牙醫(yī)評估，以確定是否有其他異常影響了乳牙的萌出。

　　TIPS：留心過早萌出的乳牙

　　除了長牙較晚需要關(guān)注之外，過早長出的乳牙也必須特別留意照護。有些幼兒剛出生不久就長出牙齒，在學理上被稱為“出生齒”或“新生齒”，當然這些牙齒90%都是正常乳齒，如果感覺不放心，可向?qū)I(yè)牙科醫(yī)師咨詢。

　　不過，即便是多生齒，也不建議拔除，因為此時牙根尚未完全成熟，容易傷害未來牙齒的生長。至于幼兒不慎吞食牙齒的擔心，其實并沒有必要，因為除非經(jīng)受強烈的外力撞擊，否則牙齒不會輕易掉落，平時只需多加留意幼兒的活動即可。

　　Q：寶寶一出生就有牙齒，需要保留還是拔掉？

　　A：和出生后長出的牙齒不同，如果寶寶出生時嘴里就已經(jīng)長出小牙，還是應(yīng)該請專業(yè)牙醫(yī)檢查，而這些牙齒經(jīng)過判定后多數(shù)會被拔掉，因為它們大多是不成熟的牙齒，并非真的牙齒，這些牙齒的形態(tài)多半不成熟，牙根很小，只是浮在牙肉上面，容易造成寶寶咬傷自己嘴唇或咬傷媽媽的乳房，所以建議拔掉。

　　Q：長牙讓寶寶很不舒服，需要處理嗎？

　　A：在乳牙萌出時，有些寶寶的體溫會略微升高，如果測量耳溫超過38℃，可以給予退燒藥物，如果只是輕微發(fā)燒，則只要維持正常飲食即可，不需要特別處理。另外，有些寶寶在長牙期間特別容易流口水，或會抓取任何東西放入口中，此時可以給予嬰兒磨牙餅干或是固齒器，以幫助緩解不適。

　　Q：寶寶是否缺牙？

　　A：寶寶的小白牙遲遲不見蹤影，不免讓家長擔心是否會缺牙。其實，家長只要用目測的方式，從寶寶牙齒骨頭外觀的形狀就可以看出端倪。牙肉如同土壤，而牙齒就如同嫩芽，如果牙肉中藏有牙齒，那么牙肉看起來就鼓鼓的，有如飽滿的玉米粒，這就表示牙齒只是還沒有冒出土來，并不是真的缺牙。

　　 PART 2清潔照護篇

　　乳牙刷護2個提醒

　　傳統(tǒng)觀念認為，反正寶寶遲早都會換牙，所以乳牙并不需要特別照護。但是，很早就發(fā)生蛀牙的寶寶，表示其口腔衛(wèi)生習慣不好，所以，當恒牙在充滿細菌的環(huán)境中成長時，自然也更容易蛀牙。另外，蛀牙問題會影響寶寶的食欲和營養(yǎng)攝取，太早蛀牙也使得寶寶必須忍受牙科檢查、經(jīng)歷難受的.牙齒治療，有可能造成日后更恐懼做牙齒檢查。所以，千萬不要掉以輕心，從小就要培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。

　　長牙前：漱口、紗布并用

　　想讓寶寶擁有一口好牙，口腔的清潔工作非常重要。在長牙時，牙齒一旦鉆出，牙床上就有了傷口，如果又有食物殘渣停留在傷口上，將會讓發(fā)炎情況更加嚴重。因此，父母一定要格外注重寶寶的牙齒保健。

　　在寶寶6個月大、尚未長牙之前，家長可以使用漱口的方式清潔。如果想再清潔得更仔細一點，則可把小紗布或小毛巾套在食指上，伸入寶寶的嘴巴，清潔整個口腔。現(xiàn)在市面上也有套在大人手指上的指套型乳牙刷，能讓潔牙工作更方便。

　　長牙后：軟毛小牙刷輕輕刷

　　等到寶寶開始長牙，除了延用長牙前的清潔方式外，也可以使用寶寶專用的軟毛牙刷。不過家長要注意，使用牙刷時力道一定要輕，因為即便刷毛再軟，一旦用力過度，也會讓寶寶的牙肉不舒服。所以，在施力方面要特別留意。

　　那么，寶寶刷牙需不需要使用牙膏呢？如果寶寶太小，最好先不要使用牙膏，用牙刷蘸清水輕刷即可。因為牙膏的成分中多少含有氟或香料等化學物質(zhì)，雖然對清潔工作有加分的作用，但是萬一寶寶不慎把牙膏吞進肚里，反而不好。等到寶寶大一點，能夠理解“不要吞下去”的意思時，再讓他使用牙膏較好。

　　TIPS：怎么判斷牙齒刷干凈了？

　　一般而言，寶寶的各顆牙齒之間縫隙較大，不會藏污納垢，不過為了保持牙齒健康，最好在刷完牙之后，再幫他使用牙線清潔齒縫。至于牙齒咬合面的部分，由于溝紋不容易用紗布或毛巾擦拭，就需要用小牙刷清潔了。寶寶的潔牙動作，必須來回清潔5～6次。

　　幫寶寶刷完牙后，可以用小紗布或小毛巾擦拭一下他的牙齒，確認牙齒表面上沒有白白、軟軟的附著物即可，如果還能擦出黃黃的牙垢，則表示還沒有徹底清潔干凈。

　　適合寶寶的牙齒護理小工具。包括紗布巾、兒童軟毛牙刷、牙線、兒童漱口水等。不建議給嬰幼兒使用電動牙刷。

　　兒童牙刷刷毛的數(shù)量不要超過3排、每排刷毛的數(shù)量不要超過6束。刷毛太多、太硬都會造成寶寶不舒服，導致他不喜歡刷牙。如果寶寶容易感到惡心，可以選擇刷毛更少、更小的牙刷。牙刷使用后要保持干燥，避免潮濕易滋生細菌。

　　牙膏的量大約是一顆豌豆大小即可，應(yīng)該涂勻在刷毛上。請注意，在寶寶還不會吐出泡泡之前(3歲以前)，應(yīng)該避免使用含氟牙膏。

　　乳牙照護4個提醒

　　1 每次清潔2顆牙齒

　　1 未長牙之前：用紗布巾蘸溫開水擦拭。

　　2 只有門牙時：用紗布巾蘸少量兒童漱口水擦拭。

　　3 長出乳臼齒和犬齒時：用兒童軟毛牙刷蘸少量兒童漱口水，幫寶寶刷牙。

　　4 用牙刷刷牙：每次清潔2～3顆牙齒，刷毛以橫向方式，兩顆牙前后來回刷5～10次，也可讓刷毛與牙齒呈45度角朝向牙齦，再往牙面直刷。

　　使用牙刷時，一次清潔兩顆牙齒。以上下振動及左右振動方式清潔。

　　2 改變喂養(yǎng)方式

　　喂養(yǎng)方式是造成寶寶很早就蛀牙的原因之一。所以，除了清潔牙齒的次數(shù)要足夠之外，改變喂養(yǎng)方式也是預防蛀牙的好方法。

　　1 不要讓寶寶經(jīng)常含著媽媽的乳頭或奶瓶入睡，可降低齲齒的發(fā)生幾率。

　　2 盡早戒掉寶寶的夜奶，以免牙齒長時間泡在奶垢里造成蛀牙。

　　3 減少攝取含糖飲食，例如選擇不含蔗糖的奶粉、不能只喝果汁不喝水、少吃容易黏牙的糖果餅干。

　　3 盡早習慣使用牙線

　　寶寶的牙縫也需要注意清潔，可以使用牙線，而不是牙線棒。將牙線拉出約45厘米(約大人手掌到手肘的長度)，將牙線兩端用食指固定，放入寶寶牙縫中。請注意，每清潔一個新部位時，應(yīng)使用一段新的牙線，以免附著在牙線上的牙菌斑把其他牙齒弄臟。

　　將牙線彎曲，想象著擦拭皮鞋的方式，上下刮動，將牙縫兩側(cè)刮干凈。

　　將牙線拉直，感覺像在鋸木頭，前后移動牙線來清潔牙縫。

　　4 睡前一定要刷牙

　　照護者的口腔衛(wèi)生習慣以及喂養(yǎng)寶寶的方式，都是影響寶寶牙齒健康的關(guān)鍵。在臨床門診中發(fā)現(xiàn)，很早就滿口蛀牙的寶寶，其主要照顧者也常是滿口蛀牙，這是因為大人都不注意自己口腔衛(wèi)生，當然也不會注意寶寶的口腔衛(wèi)生。

　　那么，究竟每天要刷幾次牙才算足夠？一般來說，每天至少要清潔口腔2～3次，特別是寶寶喝完奶準備午睡或晚上就寢之前，一定要刷牙，不要讓奶垢或食物殘渣長時間停留在口腔內(nèi)。

　　 PART 3 牙齒保健篇

　　別等牙齒疼痛才檢查

　　當寶寶上下顎各長出4顆牙時，就可以帶寶寶去看牙醫(yī)。第一次看牙醫(yī)時，醫(yī)生會詳細地檢查咨詢，例如檢查寶寶有沒有幼兒早期性齲齒、顏面與牙齒咬合發(fā)育是否良好、有沒有不良的口腔習慣(如吸手指和吸奶嘴)，會不會影響牙齒萌發(fā)等。

　　此外，醫(yī)生也會教導父母幫寶寶清潔口腔的技巧。所以，建議在寶寶滿1周歲之后，或上下顎各長出4顆牙之后，就應(yīng)該做第一次牙齒檢查，并且應(yīng)該每隔2～3個月檢查一次。千萬不要等到蛀牙已經(jīng)發(fā)生，甚至出現(xiàn)影響食欲及生活等非得處理不可的情況，才帶寶寶看牙醫(yī)。

　　口腔清潔技巧

　　有些寶寶的口腔比較敏感，特別是很少接受口腔清潔的寶寶，應(yīng)該先在家養(yǎng)成習慣之后，再去看牙醫(yī)，這樣能較好地避免寶寶因害怕而哭鬧。在家?guī)蛯殞毲鍧嵖谇粫r，不一定要在浴室內(nèi)進行，可以2個大人一起來完成，選擇在燈光明亮的客廳，讓寶寶躺在其中一個人的大腿上并固定寶寶，另外一人則幫寶寶清潔口腔。

　　 TIPS：注意摔斷乳牙的處理

　　小寶寶總是喜歡爬高爬低，一旦不慎摔斷了乳牙，怎么辦？是否需要處理，要看牙齒斷裂的程度而定，建議請專業(yè)醫(yī)師協(xié)助評估。假如摔斷部位深及牙齦、傷及神經(jīng)，則需要做根管治療。如果摔斷后的牙齒有尖角，可能造成寶寶弄傷自己的嘴唇，則需要將尖端磨平。如果牙齒只是有些輕微搖晃，則可讓其自然復原，不必處理。

　　第一次帶寶寶看牙記(檢查及清潔方法也適用于家中)

　　1.事前準備：利用有關(guān)刷牙、牙齒清潔的繪本故事，減少寶寶對牙齒檢查的抵觸情緒。

　　2.認識環(huán)境：到診所后，先帶寶寶參觀環(huán)境，讓寶寶熟悉起來。

　　3.準備檢查：讓寶寶面對媽媽，跟寶寶說：“來，讓阿姨看看小牙，好不好？”

　　4.讓寶寶頭部躺在醫(yī)師大腿上。

　　5.在醫(yī)師檢查時，媽媽要注意跟寶寶說話，以轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。

　　6.醫(yī)師會檢查寶寶的牙齒成長以及是否有脫鈣情況。

　　7.檢查完畢，醫(yī)師指導媽媽用紗布巾或其他適合清潔工具，幫寶寶清潔口腔。

　　8.清潔完畢，要記得稱贊寶寶的表現(xiàn)很棒！

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