抗疲勞藥膳-參靈甲魚

抗疲勞藥膳-參靈甲魚

〖 來 源 〗：民間藥膳方

〖 原 料 〗：黨參、浮小麥各15克，茯苓10克，靈芝、大棗各6克，甲魚200克，火腿50克，蔥、姜各20克，雞湯、鹽、味精各適量。

〖 制 作 〗：將甲魚切塊，同以上各味藥及調(diào)料同放大碗內(nèi)，加水適量，放蒸鍋內(nèi)蒸至甲魚熟爛即可。

〖 服 法 〗：吃肉喝湯。

〖 功 效 〗：益氣健脾，消除疲勞。

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