螺旋藻功效

螺旋藻功效

螺旋藻功效

高質(zhì)量的蛋白質(zhì)螺旋藻含有豐富平衡的蛋白藻質(zhì)和多種價(jià)值很高的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中含蛋白質(zhì)７０％。氨基酸１８種。完全滿(mǎn)足人體所需的各種氨基酸這使得它成為一種獨(dú)一無(wú)二的含有完全蛋白質(zhì)的素食之源。更令人滿(mǎn)意的是，螺旋藻中的蛋白質(zhì)有９５％是可以被人體消化吸收的，而肉類(lèi)蛋白質(zhì)卻很難為人體分解消化。實(shí)際上，牛肉的蛋白質(zhì)大約只有２０％可以為人體消化。由于螺旋藻含天然有助于消化的酶，它觸使你服用的螺旋藻營(yíng)養(yǎng)源，能夠輕易的被人體吸收。

天然豐富的營(yíng)養(yǎng)源我們?cè)诼菪逯邪l(fā)現(xiàn)了大量的對(duì)人體健康有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。螺旋藻所含的β胡籮卜素極高，它能有效地抗毒解毒而且可以在人體中轉(zhuǎn)化為維他命Ａ。維他命Ａ對(duì)于眼睛的健康以及皮膚，牙齒，指甲，頭發(fā)，骨骼都非常重要，并且可以增強(qiáng)免疫力。螺旋藻也是維他命Ｂ的源泉，尤其是維他命Ｂ１２，這對(duì)素食者很重要。螺旋藻中的β-胡蘿卜素與超氧歧化酶及γ-亞麻酸、葉綠素能對(duì)保持皮膚生理彈性、消除色斑、改善皮膚有顯著功效，并能延緩生理性衰老過(guò)程。同時(shí)它還提供著１４種天然螯合的礦物質(zhì)以及無(wú)數(shù)的微量元素。

節(jié)食者的"超級(jí)食物"螺旋藻是地球上最富含營(yíng)養(yǎng)的食物之一，同時(shí)它的脂肪、卡路里以及膽固醇含量都很低。螺旋藻它含有苯丙氨酸，苯丙氨酸它能壓抑食欲。很多人在飯前吃了螺旋藻之后發(fā)現(xiàn)食欲得到了滿(mǎn)足，從而減少了普通食物消耗。正因?yàn)槁菪鍫I(yíng)養(yǎng)成份高并且含苯丙氨酸。在西方，它被減肥者當(dāng)作減肥計(jì)劃中的“超級(jí)”食品。

世界衛(wèi)生組織（WHO）確定它為：“人類(lèi)21世紀(jì)的最佳保健品”

螺旋藻對(duì)幾種疾病特別重要：

1.肝炎。螺旋藻能阻礙肝病毒復(fù)制，而且大量氨基酸能使壞死的肝細(xì)胞復(fù)活。螺旋藻含膽堿，它能恢復(fù)肝功能，提高免疫功能。

2.糖尿病。這病是缺少蛋白、維生素，很難治愈。螺旋藻能補(bǔ)充維生素，而且螺旋藻的最大優(yōu)點(diǎn)是使糖尿病人不得合并癥，能跟正常人飲食一樣。糖尿病人缺少能量，又不能吃糖，螺旋藻是干糖，攝入干糖后就有能量了。糖尿病人血糖不穩(wěn)定，用螺旋藻后可以逐漸停藥，然后逐漸停螺旋藻，最后拿飲食控制。但必須配合治療。

3.還有防輻射作用。蘇聯(lián)核電站爆炸時(shí)，日本專(zhuān)家去搶救，拿的就是螺旋藻，它抗輻射作用很強(qiáng)。不要低估輻射?，F(xiàn)在很多女性做IT工作，在電腦前工作的懷孕女子，有的4個(gè)月后流產(chǎn)，有的嬰兒生出來(lái)象青蛙一樣，北京婦產(chǎn)醫(yī)院的報(bào)告還有帶尾巴的。

4.心腦血管病。它能降血壓、降血脂。

5.胃炎、胃潰瘍。螺旋藻有葉綠素，對(duì)胃粘膜有恢復(fù)作用。

6.清體排毒綠色食物對(duì)人體如此重要其原因之一即它們富含蠟狀葉綠素。蠟狀葉綠素是一種給植物著色的色素。蠟狀葉綠素可以有效地清體排毒，清除人體中對(duì)健康有害的重金屬元素及其它有毒物質(zhì)。多年來(lái)，對(duì)于那些希望清除體內(nèi)雜質(zhì)的人們來(lái)說(shuō)，使用螺旋藻即可快速達(dá)到定期地清體排毒的效果。螺旋藻的五項(xiàng)世界冠軍第一項(xiàng)，蛋白質(zhì)含量最高的天然食品。第二項(xiàng)β-胡蘿卜素含量最多的天然食品。第三項(xiàng)有機(jī)鐵含量最豐富的天然食品第四項(xiàng)，維生素B12含量最多的天然食品。第五項(xiàng)，γ－亞麻酸含量最高的天然食品

螺旋藻的保健功能

1、螺旋藻降低膽固醇。

2、降低各種癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

3、建造健康的乳酸桿菌群，利于消化吸收，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)活力。

4、減輕重金屬及藥物對(duì)腎的毒性。

5、藻藍(lán)蛋白能防癌或抑制癌癥的發(fā)展。

螺旋藻的食療功效

※可促進(jìn)嬰幼兒健康成長(zhǎng)。螺旋藻中所含豐富的賴(lài)氨酸、蘇氨酸和含硫氨酸為一般食物中所缺乏，對(duì)嬰幼兒的生長(zhǎng)尤其是缺少母乳哺育的嬰幼兒起重要的補(bǔ)充作用。大量的礦物質(zhì)和微量元素能有效地防止兒童生長(zhǎng)期容易出現(xiàn)的缺鐵、缺鈣和缺鋅。含有全價(jià)天然維生素，可作偏食兒童的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

※維持成年人精力?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏明顯加快，常感精力不足，疲勞困倦，抵抗力下降。螺旋藻含有比動(dòng)物肝臟高出3倍的VB12，能增強(qiáng)人體整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)。實(shí)驗(yàn)證明：螺旋藻的耐缺氧、抗疲勞作用比人參強(qiáng)2倍。

※延緩老年人的衰老過(guò)程。螺旋藻中有多種抗衰老物質(zhì)，如β－胡蘿卜素、維生素E、γ－亞麻酸和超氧化歧化酶等。這些物質(zhì)一方面通過(guò)抗過(guò)氧化物消除自由基作用，有效地延緩細(xì)胞的衰老過(guò)程；另一方面通過(guò)延緩性腺的萎縮以及降血脂、防止動(dòng)脈硬化，延緩生理性衰老過(guò)程。

※全面提高肌體的免疫能力。螺旋藻多糖是一種天然廣譜的免疫系統(tǒng)促進(jìn)劑。它通過(guò)增強(qiáng)骨髓細(xì)胞的生殖活力，促進(jìn)胸腺、脾臟等免疫器官的生長(zhǎng)和促進(jìn)血清蛋白的生物合成來(lái)提高肌體的免疫力。藻藍(lán)蛋白和藻青素(Phycocyanin)能使人體的白血球(淋巴細(xì)胞)數(shù)目增加，從而提高人體免疫力。

※抑制惡性腫瘤。人體由于自由基增多而損傷細(xì)胞導(dǎo)致癌癥。β-胡蘿卜素是最有效抑制自由基的活性物質(zhì)之一，而且是人體維生素A的主要來(lái)源。螺旋藻中β－胡蘿卜素含量是胡蘿卜的10倍。同時(shí)螺旋藻多糖、藻藍(lán)蛋白等，已為醫(yī)學(xué)界公認(rèn)有抗癌、抗腫瘤的作用。臨床實(shí)驗(yàn)表明，該物質(zhì)對(duì)腹水型肝癌細(xì)胞抑制率為54%，服用螺旋藻對(duì)預(yù)防腫瘤患者在“化療”、“放療”過(guò)程所發(fā)生的肌體損傷等副作用有良好的效果。

※治療肝病。螺旋藻對(duì)肝病患者提供高蛋白、高維生素，從而使病情得到改善和好轉(zhuǎn)，同時(shí)它所含的γ－次亞麻酸具有護(hù)肝功能。

※預(yù)防心血管疾病。螺旋藻含有高量的葉綠素，還有絲氨酸、鉀鹽、維生素B6，這些成份能幫助人體合成膽堿，降低血壓，對(duì)減少血液的粘滯性，保持血管彈性，防止動(dòng)脈硬化有卓越功效。γ－亞麻酸能夠降低人體血液中的膽固醇的濃度，有預(yù)防心臟病和中風(fēng)的作用。

※防治眼科疾病。據(jù)日本東方醫(yī)科大學(xué)報(bào)道：用螺旋藻作食療對(duì)老年性白內(nèi)障、糖尿病性視網(wǎng)膜損傷、高血壓視網(wǎng)膜損傷等眼疾480例總有效率達(dá)80%。

※腸胃病。大部分胃病患者胃酸過(guò)多，屬酸性胃，導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等胃病。而螺旋藻是弱堿性食物，加上其中葉綠素、β－胡蘿卜素以及豐富的蛋白質(zhì)對(duì)消化道的上皮細(xì)胞修復(fù)、再生和正常分泌功能極有效果，尤其對(duì)癌前病變的萎縮性胃炎更有獨(dú)特療效。螺旋藻更是習(xí)慣性便秘的緩解劑。

※貧血癥。螺旋藻中鐵質(zhì)含量是菠菜的45倍。鐵質(zhì)主要是抗貧血的元素，提供細(xì)胞氧氣，具有抗氧化、抗感染及抗老化的功效。

※腎臟病。不少重金屬與藥物都對(duì)腎有毒害作用，螺旋藻中葉綠素含量為普通蔬菜的10倍以上，尤其是葉綠素可凈化血液，排泄廢物，可以中和排除由水銀等重金屬及藥物引起的腎毒素，起到清潔腎臟的作用。

※風(fēng)濕病。螺旋藻所含的γ－亞麻酸(GLA)對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者很有幫助。

※痛經(jīng)。螺旋藻所含的γ－亞麻酸能改善月經(jīng)前癥候群癥狀(指在月經(jīng)周期內(nèi)產(chǎn)生黃體所發(fā)生的一些特殊癥狀，如頭痛、煩燥不安和憂(yōu)郁等)。

※護(hù)膚美容。螺旋藻所含的γ－亞麻酸能改善過(guò)敏性皮炎癥，豐富的b－胡蘿卜素與超氧化岐化酶（SOD）對(duì)保持皮膚生理彈性，消除皮膚色斑有功效。世界聞名的法國(guó)高檔化妝品里就添加了螺旋藻。

※肥胖癥。螺旋藻中含有一種叫Phonylanine的物質(zhì)，使食用者產(chǎn)生飽食感，減少食量。且螺旋藻所具有的高蛋白、低脂肪、低糖既能給人體提供生命活動(dòng)所必須的充足營(yíng)養(yǎng)，以少而精、精而全的食品形式減除人們的饑餓之苦，又能調(diào)整人體內(nèi)分泌紊亂，達(dá)到保持旺盛生命力情況下的理想的減肥效果。

※糖尿病。螺旋藻的高蛋白，高維生素、低碳水化合物的特點(diǎn)，是糖尿病患者理想的營(yíng)養(yǎng)食品。另外γ－次亞麻油酸及鋅、鎂等微量元素可促進(jìn)天然胰島素的合成，內(nèi)含大量的離子可預(yù)防糖尿病中毒。

螺旋藻片的作用有哪些？

益氣養(yǎng)血，化痰降濁。用于氣血虧虛，痰濁內(nèi)蘊(yùn)，面色萎黃，頭暈頭昏，四肢倦怠，食欲不振；病后體虛，貧血，營(yíng)養(yǎng)不良。

具體作用：

1、降低膽固醇

膽固醇降低可以有效的預(yù)防心臟病和中風(fēng)疾病的發(fā)作，螺旋藻里的Y—亞麻酸可以降低人體所含的膽固醇，從而可以有效降低高血壓和預(yù)防心臟病減低膽固醇。

2、調(diào)節(jié)血糖

螺旋藻中存在螺旋藻多糖、鎂、鉻等多種降糖物質(zhì)，可通過(guò)多種途徑(如促進(jìn)胰島素分泌、減緩糖吸收、促進(jìn)物質(zhì)代謝，抗氧化等)調(diào)節(jié)血糖代謝。?

3、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)

螺旋藻能增強(qiáng)骨髓細(xì)胞的增殖，促進(jìn)胸腺、脾臟等免疫器官的生長(zhǎng)，促進(jìn)血清蛋白的生物合成，鈍頂螺旋藻具有免疫增強(qiáng)作用。

4、保護(hù)腸胃

大多數(shù)胃病患者胃酸過(guò)多，導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等疾病。螺旋藻是一種堿性食物。螺旋藻含有高植物蛋白、葉綠素和β-胡蘿卜素。這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)胃酸中和和胃腸粘膜修復(fù)、再生和正常分泌功能非常有效，特別是對(duì)胃腸道患者。

5、抗腫瘤、防癌抑癌

抗腫瘤抗癌藥物的作用機(jī)理與脫氧核糖核酸（DNA）的修復(fù)有關(guān)。螺旋藻多糖、β-胡蘿卜素和藻藍(lán)蛋白都有這種作用。因此，螺旋藻在抗癌中起著重要作用。

6、防治高脂血癥

螺旋藻含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸和亞麻酸占總脂肪酸的45%。是細(xì)胞膜線(xiàn)粒體磷脂的重要成分。能防止總膽固醇和甘油三酯在肝臟和血管中的積聚，避免損害心血管系統(tǒng)的正常生理功能。

7、抗氧化、抗衰老、抗疲勞

自由基是人體衰老和疾病的根源之一，超氧化物歧化酶（SOD）可以催化歧化反應(yīng)清除自由基。螺旋藻可以減輕運(yùn)動(dòng)引起的氧自由基損傷，保護(hù)細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)，有抗運(yùn)動(dòng)疲勞作用? 。

8、抗輻射功能

螺旋藻多糖能抵抗輻射。螺旋藻的抗輻射機(jī)制與以下因素有關(guān)：

（1）螺旋藻中含有大量的藻藍(lán)蛋白和藻多糖，富含蛋白質(zhì)和多種維生素（維生素C、維生素E等）、β-胡蘿卜素和微量元素（硒、鋅、鐵等），能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。機(jī)體離子，減輕和減少輻射引起的免疫系統(tǒng)。系統(tǒng)的抑制作用。

（2）螺旋藻具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能增強(qiáng)抗氧化酶的活性，捕獲自由基，從而減少輻射引起的自由基形成對(duì)DNA的損傷。

（3）螺旋藻富含鐵、維生素B12和葉綠素，促進(jìn)造血功能，減輕和減輕輻射對(duì)骨髓造血功能的抑制。

9、治療貧血癥

螺旋藻富含鐵和葉綠素，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能有效改善人類(lèi)貧血的狀況。螺旋藻富含活性鐵、維生素B12和葉綠素是合成血紅蛋白的原料和輔酶。

而且螺旋藻中的藻藍(lán)蛋白、藻多糖能增強(qiáng)小鼠骨髓中多染性紅細(xì)胞與正染紅細(xì)胞的比值，因此螺旋藻能從多方面促進(jìn)血紅蛋白合成和骨髓造血功能，發(fā)揮抗貧血的作用 。

擴(kuò)展資料：

食用螺旋藻片的注意事項(xiàng)：

1、忌油膩食物

2、本品宜飯前服用。

3、按照用法用量服用，小兒及孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

4、服藥二周或服藥期間癥狀無(wú)改善，或癥狀加重，或出現(xiàn)新的嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即停藥并去醫(yī)院就診。

5、對(duì)本品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

6、本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。

7、兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。

8、請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。

-螺旋藻片

-螺旋藻

螺旋藻有什么功效

1、螺旋藻它的主要功能是補(bǔ)養(yǎng)氣血，化痰降濁。臨床上主要用來(lái)治療由于氣血不足，痰濁內(nèi)蘊(yùn)而導(dǎo)致的面色萎黃，四肢倦怠乏力，食欲不振、頭暈等等。對(duì)于病后體虛、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良的患者也有一定的治療作用。
2、要注意在服用螺旋藻期間不能吃油膩的食物，如果說(shuō)是服藥兩周，癥狀仍然無(wú)明顯改善，應(yīng)該停藥并去醫(yī)院完善相關(guān)的檢查，排除一些器質(zhì)性的病變，以免延誤病情。
3、在服用螺旋藻期間，如果需要同時(shí)服用其他的藥物，一定要咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師。

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