心律失常如何進(jìn)行氣功調(diào)理?

心律失常如何進(jìn)行氣功調(diào)理?

(1)早搏患者根據(jù)病情和體質(zhì)情況，先練松靜功、自然呼吸、意守丹田。1月后增練強壯功并配合做幾節(jié)導(dǎo)引動功，每日練功2次，每次10～30分鐘。

(2)室上性心動過速者，如病情穩(wěn)定，可配合氣功療法，取平坐位，自然呼吸，進(jìn)行有意識三線放松，即將身體分為前、后、兩側(cè)三條線，自上而下，依次放松......

關(guān)于心率不齊

正常情況下，心臟的激動起源于竇房結(jié)，按一定順序，及時依次下傳至心房、房室連接處、房室束、左右束支及蒲金野氏纖維和心室肌，使全心肌激動。當(dāng)激動的產(chǎn)生或傳導(dǎo)發(fā)生異常時，就使心臟活動的頻率和節(jié)律發(fā)生紊亂，稱為心律失常。?
由心臟本身疾患或全身性因素及其它器官障礙等原因引起的心臟搏動發(fā)生速率變化及節(jié)律不規(guī)則，統(tǒng)稱為心律失常。其臨床表現(xiàn)為心跳不規(guī)則、心慌、頭暈、胸悶、疲乏等。嚴(yán)重時可產(chǎn)生暈厥、心原性休克，甚至心跳驟停而危及生命。
養(yǎng)生指南:
一.控制原發(fā)疾?。盒穆墒С？梢允切呐K或其它原發(fā)疾病的臨床表現(xiàn)之一。病人對自己所患疾病應(yīng)加以重視。遵照醫(yī)囑按時服藥，不可自行停藥或減少藥物劑量。應(yīng)定期檢查，及時處理。
二.保持精神樂觀：心臟的搏動除依靠心臟本身的生物電活動為基礎(chǔ)外，也可受精神神經(jīng)因素的影響。精神不安、緊張激動會影響神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，導(dǎo)致心律失常。要注意自我情緒調(diào)節(jié)，遇事勿怒，不看恐怖、緊張、悲傷或驚喜過度的影視書刊，多聽悅耳動聽的音樂，平時多養(yǎng)花種草以怡情養(yǎng)性。
三.注意勞逸結(jié)合：生活要有規(guī)律，起居有常。工作量要同自己的體質(zhì)與疾病相適應(yīng)，切不可做力不從心的工作。注意氣候變化，適時增減衣服。選擇適合的體育鍛煉，如散步、慢跑、保健操、太極拳、氣功等。活動量應(yīng)以活動后不感到氣急、心慌、頭暈、胸悶等為度。應(yīng)節(jié)制房事，性興奮會誘發(fā)心律失常。
四.合理飲食調(diào)攝：飲食宜高熱量、高維生素而易消化的食物，避免食用過硬不消化及帶刺激的食物。吸煙飲酒是引起心律失常的重要誘發(fā)因素，應(yīng)戒煙忌酒。平時可服用益氣養(yǎng)心的藥膳，如人參粥、大棗粥、蓮子粥等。
五.對危及生命的嚴(yán)重心律失常，應(yīng)絕對住院治療及臥床休息。嚴(yán)禁用力排便，自行翻身和活動，否則會加重心臟負(fù)擔(dān)。凡安裝起搏器的病人與家屬都應(yīng)學(xué)會使用與調(diào)節(jié)起搏器。病人外出時應(yīng)隨帶阿托品、異丙基腎上腺素等藥物以備急用。并應(yīng)按照醫(yī)囑，堅持服藥。

心律失常是什么引起的，怎么預(yù)防

　　1、預(yù)防誘發(fā)因素：一旦確診后病人往往高度緊張、焦慮、憂郁，嚴(yán)重關(guān)注，頻頻求醫(yī)，迫切要求用藥控制心律失常。而完全忽略病因、誘因的防治，常造成喧賓奪主，本末倒置。常見誘因：吸煙、酗酒、過勞、緊張、激動、暴飲暴食，消化不良，感冒發(fā)燒，攝入鹽過多，血鉀、血鎂低等。病人可結(jié)合以往發(fā)病的實際情況，總結(jié)經(jīng)驗，避免可能的誘因，比單純用藥更簡便、安全、有效。
　　2、保持穩(wěn)定的情緒：保持平和穩(wěn)定的情緒，精神放松，不過度緊張。精神因素中尤其緊張的情緒易誘發(fā)心律失常。所以病人要以平和的心態(tài)去對待，避免過喜、過悲。過怒，不計較小事，遇事自己能寬慰自己，不看緊張刺激的電視，球賽等。
　　3、自我監(jiān)測：在心律失常不易被抓到時，病人自己最能發(fā)現(xiàn)問題。有些心律失常常有先兆癥狀，若能及時發(fā)現(xiàn)及時采取措施，可減少甚至避免再發(fā)心律失常。心房纖顫的病人往往有先兆征象或稱前驅(qū)癥狀，如心悸感，摸脈有“缺脈”增多，此時及早休息并口服安定片可防患于未然。
　　有些病人對自己的心律失常治療摸索出一套自行控制的方法，當(dāng)發(fā)生時用以往的經(jīng)驗?zāi)芸刂菩穆墒С?。如“陣發(fā)性室上性心動過速”病人，發(fā)作后立即用刺激咽喉致惡心嘔吐，或深呼吸動作，或壓迫眼球可達(dá)到刺激迷走神經(jīng)，減慢心率的目的，也能馬上轉(zhuǎn)復(fù)。
　　4、合理用藥：心律失常治療中強調(diào)用藥個體化，而有些病人往往愿意接收病友的建議而自行改藥、改量。這樣做是危險的。病人必須按醫(yī)生要求服藥，并注意觀察用藥后的反應(yīng)。有些抗心律失常藥有時能導(dǎo)致心律失常，所以，應(yīng)盡量少用藥，做到合理配伍。
　　5、定期檢查身體：定期復(fù)查心電圖，電解質(zhì)、肝功、甲功等，因為抗心律失常藥可影響電解質(zhì)及臟器功能。用藥后應(yīng)定期復(fù)診及觀察用藥效果和調(diào)整用藥劑量。
　　6、生活要規(guī)律：養(yǎng)成按時作息的習(xí)慣，保證睡眠。因為失眠可誘發(fā)心律失常。運動要適量，量力而行，不勉強運動或運動過量，不做劇烈及競賽性活動，可做氣功、打太極拳。洗澡水不要太熱，洗澡時間不宜過長。養(yǎng)成按時排便習(xí)慣，保持大便通暢。飲食要定時定量。節(jié)制性生活，不飲濃茶不吸煙。避免著涼，預(yù)防感冒。不從事緊張工作，不從事駕駛員工作。

心臟的跳動不規(guī)律影響身體健康，心律失常是什么情況？

心臟的跳動不規(guī)律影響身體健康，心律失常是什么情況？下面，一起來看一下吧！

心律失常是什么情況？心律不齊的原因是什么？

心律失常是指心臟沖動的起源部位、心跳頻率和節(jié)奏、沖動傳導(dǎo)有異常的情況。這意味著心率過快或過慢，心跳有正常范圍，超出這個范圍就是心律不齊。心臟病是引起心臟疾病、高血壓、心力衰竭等心律失常的最常見因素。心律失常是壓力太大或不好的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，壓力過度大會對我們的健康構(gòu)成威脅，也會影響心臟的健康，也會引起心律不齊的出現(xiàn)。另外，吸煙、喝酒、吸食毒品等都會引起心律不齊。心律不齊的原因是甲狀腺有問題。甲狀腺功能亢進(jìn)或過度活動也會增加心律失常的危險。因為他們體內(nèi)分泌的甲狀腺激素太多，心率加快。心律不齊的原因是喝酒抽煙喝咖啡導(dǎo)致的，生活中有些人非常喜歡喝咖啡或抽煙，這些都可以使人更加興奮，心跳加快，導(dǎo)致更嚴(yán)重的心跳發(fā)展。

心律不齊的癥狀表現(xiàn)

心律不齊的癥狀是心里悶得慌，心律不齊最典型的癥狀之一是胸部感到明顯的疼痛和憋悶。發(fā)生這種情況時，患者本身會出現(xiàn)全身無力、容易疲勞、胸敏呼吸困難、低血壓、眩暈等癥狀，嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)休克、猝死等癥狀，因此要重視胸悶。心律不齊的癥狀是心房顫動。如果發(fā)生陣發(fā)性心房顫動，就要積極治療，進(jìn)行抗凝治療，預(yù)防心房血栓，如果發(fā)生永久性心房顫動，就要長期使用抗凝治療。心室顫動是心跳嚴(yán)重的征兆，隨時可能危及生命，所以要積極除顫，選擇合適的藥物。

如何預(yù)防心律不齊

預(yù)防心律不齊要多注意休息。對心律失?；颊邅碚f，充足的睡眠至關(guān)重要，不能讓身體過度勞累。否則病情會加重。對高血壓性心臟病和肺心病患者要做御寒的溫暖工作，千萬不能降溫感冒。否則，心跳可能會加劇。預(yù)防心律不齊適當(dāng)?shù)剡\動。要根據(jù)自己的情況選擇合適的運動項目，不能劇烈運動，對中老年人來說，要以打太極拳、練氣功或散步的方式運動。少量多餐很方便，不能過激或飽。

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