老年人怎樣保持牙齒健康?

老年人怎樣保持牙齒健康?

(1)加強自我保健意識。世界衛(wèi)生組織提倡這樣一句口號：自己的健康自己負責，自我保健實在是每個人應有的健康意識。有不少老年人認為牙痛不是病，故而聽之任之，忍一忍，拖一拖，以致失去了有利的治療時機，影響咀嚼功能或發(fā)生口腔病，從而威脅健康甚至危及生命。俗話說：“養(yǎng)生保健，牙齒為先?！弊罱?.....

老年人如何保護牙齒

牙齒是人體的重要器官，一個人牙齒的好壞直接關系到身體的 健康 。隨著年齡的增長，擁有一口好牙就顯得更加重要。那么老年人該如何保護牙齒呢？

首先，保持良好的口腔衛(wèi)生習慣。 不論處于任何年齡階段，刷牙都是最最重要的保護牙齒的方法。早晚應正確刷牙，進食后漱口，進食完畢后刷牙則為更佳。

第二，定期洗牙。 刷牙是不能代替洗牙的。牙齒的鄰間隙及一些牙刷難以清潔的地方，容易形成大量的牙菌斑和牙石。這便會刺激牙周組織產生炎癥，導致牙齦退縮，牙槽骨吸收。當牙槽骨吸收至一定程度，牙齒就會松動，脫落，影響進食。老年人應養(yǎng)成洗牙的習慣，最好每年洗牙1-2次。

第三，及時治療患牙。 不應只在牙痛時就醫(yī)，一旦牙痛消失，就放任不顧。這會使牙齒得不到徹底治療，病癥會隨時再次發(fā)作并進展，以致于錯過治療時機，甚至因無法治療而拔除牙齒。

第四，牙齒脫落后應及時鑲牙。 牙齒缺失后若長期不鑲牙，缺牙區(qū)鄰近的牙齒將發(fā)生移位及傾斜，對頜牙齒也將伸長。所以一旦有牙齒脫落應及時就醫(yī)，避免錯過鑲牙時機，增加鑲牙難度，影響鑲牙效果。

另外，牙齒在常年累月的使用過程中，牙體組織不斷磨耗。老年人應避免咀嚼過硬食物，以免加速牙齒磨耗。對于有著嚴重夜磨牙者，建議就醫(yī)制作合墊。

老年人應戒除不良習慣，如吸煙、酗酒、使用尖銳工具剔牙等。這些不良習慣易引起口腔粘膜、牙體、牙周疾病。最后，定期（半年或一年）請口腔科醫(yī)生進行檢查，以便及時發(fā)現問題，及時治療。愛牙愛 健康 ，保護牙齒，守護 健康 ！

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