如何防治老年性白內(nèi)障?

如何防治老年性白內(nèi)障?

老年性白內(nèi)障的發(fā)病機(jī)理目前尚未完全清楚，但肯定與多因素有關(guān)。一般認(rèn)為，老年人在血管硬化的基礎(chǔ)上，晶狀體的營(yíng)養(yǎng)代謝發(fā)生障礙，晶狀體內(nèi)水溶性白蛋白轉(zhuǎn)化為不溶性蛋白，從而導(dǎo)致晶狀體混濁。也有人認(rèn)為與老年人內(nèi)分泌障礙有關(guān)。陽(yáng)光中的紫外線、微波、紅外線、電離等電磁輻射均對(duì)晶體有破壞作用......

如何預(yù)防老年性白內(nèi)障

老年性白內(nèi)障是一種常見(jiàn)的眼科疾病，也是引起老年人失明的常見(jiàn)病因。長(zhǎng)期的臨床實(shí)踐表明，堅(jiān)持以下的一些措施可有效地預(yù)防和延緩老年白內(nèi)障的發(fā)生。 預(yù)防脫水。在發(fā)生脫水的情況下，體內(nèi)液體的正常代謝發(fā)生紊亂，就會(huì)產(chǎn)生一系列異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生；而對(duì)已有白內(nèi)障者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗等，都應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水份。 戴深色眼鏡。人們接受太陽(yáng)光時(shí)間越長(zhǎng)，患白內(nèi)障的可能性越大。專家們指出，外出時(shí)戴帽或戴深色眼鏡，可使眼睛受到紫外線的照射量大大減少。60歲以后視力下降的老年人，如戴黃褐色的太陽(yáng)鏡，可以防止視力進(jìn)一步減退和預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。 攝入足夠的維生素C.人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡的增加，人體的營(yíng)養(yǎng)吸收功能和代謝機(jī)能逐漸減退，晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之，引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。維生素C具有防止老年性白內(nèi)障形成的作用。 適當(dāng)服用阿司匹林。老年性白內(nèi)障病人體內(nèi)氨基酸水平往往較高，色氨酸及其代謝產(chǎn)物與晶狀體蛋白質(zhì)結(jié)合變?yōu)樽攸S色物質(zhì)在晶狀體內(nèi)沉積，形成白內(nèi)障。而阿司匹林可以減慢這一進(jìn)程，從而可延緩白內(nèi)障的發(fā)生。

老年性白內(nèi)障該如何防治？

　　1、防止脫水的發(fā)生。很多老年患者在發(fā)病期間會(huì)出現(xiàn)脫水的癥狀，這是引發(fā)老年性白內(nèi)障的原因之一。因此，老年人--尤其是早期老年性白內(nèi)障患者一旦遇到腹瀉、嘔吐或是在高溫條件下大量出汗等脫水的情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)液，以預(yù)防或延緩白內(nèi)障的發(fā)生。所補(bǔ)的液體應(yīng)以白開(kāi)水或淡茶水為宜。

　　2、要控制好血糖。老年人得了白內(nèi)障以后，要盡量少吃糖，控制好血糖，避免其他常見(jiàn)并發(fā)癥的發(fā)生。

　　3、避免強(qiáng)光的刺激。老年人白內(nèi)障患者在出門的時(shí)候一定要戴上太陽(yáng)鏡，避免眼睛長(zhǎng)期受到陽(yáng)光的照射引發(fā)白內(nèi)障的發(fā)生。為了避免這種情況的發(fā)生，人們可在出門時(shí)戴上太陽(yáng)鏡來(lái)抵御陽(yáng)光的照射。其中鏡片呈黃褐色的太陽(yáng)鏡抵御陽(yáng)光的效果最理想。另外，一些視力較差、不方便戴太陽(yáng)鏡的老年人可在出門時(shí)戴一頂遮沿較大的帽子，這樣也能防止陽(yáng)光直接照射眼睛。

　　4、保護(hù)好自己的眼睛。盡量減少閱讀、寫(xiě)作、看電視的時(shí)間，不要使眼睛過(guò)度疲勞。

　　5、在飲食方面。中老年人應(yīng)多服用含抗氧化的產(chǎn)品和食物，多吃富含維生素C的食物。維生素C是維持人眼睛各種功能的主要營(yíng)養(yǎng)成分。人眼睛中維生素C的含量比人血液中維生素C的含量高30倍。

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老年人預(yù)防白內(nèi)障的方法有哪些？

　　1、注意用眼衛(wèi)生

　　老年朋友們的生活往往比較清閑，很多時(shí)候他們都會(huì)選擇看書(shū)讀報(bào)的方式來(lái)消遣，在用眼時(shí)一定要注意避免使用過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，閱讀一小時(shí)之后要休息片刻，看看遠(yuǎn)方綠色的物體并做眼保健操。而且在晚上也要保障有足夠的睡眠時(shí)間，以充分恢復(fù)視神經(jīng)疲勞。還有很重要的一點(diǎn)就是避免接觸不潔物品，不要直接用手揉眼，洗臉用的毛巾也要仔細(xì)清洗。

　　2、防治慢性疾病

　　一些眼部疾患乃至全身慢性疾病都有可能造成白內(nèi)障的并發(fā)癥，如很多糖尿病患者就有這種并發(fā)癥。對(duì)于這些慢性疾病一定要采取有效的措施進(jìn)行治療和控制，避免由于這些疾病的傷害而影響到眼睛的晶狀體功能。

　　3、健康飲食

　　營(yíng)養(yǎng)豐富的日常飲食可以為晶狀體提供充足的營(yíng)養(yǎng)支持，多吃一些富含維生素的食物并注意微量元素的補(bǔ)充，也可以從很大程度上維持良好的視力，并延緩晶狀體老化的進(jìn)程。

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