俗話說“笑一笑,十年少,愁一愁,白了頭”,如果僅僅是白了頭,那么還有染發(fā)劑可以應(yīng)付,問題是發(fā)愁生氣還會給人體造成多方面的損傷,導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生。
生氣為何會致病
中醫(yī)認(rèn)為人的精神心理活動與肝臟的功能有關(guān)。
當(dāng)人受到精神刺激造成心情不暢、精神抑郁時,會影響肝臟功能的正常發(fā)揮。
肝臟有貯藏、調(diào)節(jié)全身血液的功能,對月經(jīng)的按時來潮有重要的意義。對婦女來說肝臟功能正常是保證月經(jīng)正常的重要條件之一。
肝臟還能通過調(diào)節(jié)氣機(jī)輔助脾胃消化運(yùn)輸飲食精微,肝氣郁結(jié)則氣機(jī)不利,則不思飲食。我們都有這樣的體會,當(dāng)遇到令人非常生氣的事情時,就會沒有食欲,不想吃飯。
肝臟還與精神活動有關(guān),肝氣不舒則急躁易怒,情緒激動有時就會做出一些不理智的事情。
生氣引發(fā)這些病
月經(jīng)不調(diào):有的婦女平素性格內(nèi)向、抑郁,有了不愉快的事情或有一些想法的時候,不能通過向他人傾訴、與他人溝通來排解,減輕壓力。長期的壓抑導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、經(jīng)脈氣機(jī)不利,經(jīng)前出現(xiàn)周期性的乳房脹痛、頭痛、失眠、情緒波動易激惹等,甚至出現(xiàn)閉經(jīng)、崩漏或更年期提早到來。更有甚者可因肝氣郁結(jié),發(fā)生良、惡性腫瘤等嚴(yán)重后果。
乳腺疾患:由于肝經(jīng)循行布兩肋,故肝氣不舒、氣滯血淤,經(jīng)脈運(yùn)行不暢與乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生有密切的關(guān)系。臨床可見,中年女性乳房腫塊,經(jīng)前脹痛,經(jīng)后緩解,伴有心煩急躁、胸肋脹痛、口苦、月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量減少、血色暗紅等癥狀。
這些癥狀及疾病的發(fā)生都與人的情緒變化有關(guān),當(dāng)我們?yōu)橐恍┥钪鞋嵥榈氖虑樯鷼?,用別人的錯誤來懲罰自己時,要想到生氣帶來的損傷,不僅僅是精神上的,而且會對我們的身體造成傷害甚至導(dǎo)致疾病的發(fā)生,那么我們就會退一步海闊天空,保持一個健康、快樂的心態(tài),以維護(hù)我們的身心健康。
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