積精為寶謹游于房

積精為寶謹游于房

積精為寶，謹游于房。

道者精之寶，食者命之基。

精少則病，精盡則死。

保得一分精液，多延一分壽命。

我國道家、醫(yī)家、養(yǎng)生家和民間都認為男子精液為人之元氣的重要物質。董仲舒十分重視人的精氣，他說：“精積于其體，血氣相承受”，“血氣相承受，則形體無所苦，”“身可得而安也”，“能致精明，合明而壽”。為了積精，他指出：“必虛靜其形”，“謹游于房”。孫思邈也認為“精為身之本，縱欲以竭精，則根受損，令人未老先衰，甚至夭折。”“恣其情欲，則命同朝露也……精少則病，精盡則死。”明代名醫(yī)張景岳在《類經(jīng)》中說：“欲不可縱，縱則精竭。精不可竭，竭則真散。益精能生氣，氣能生神，營衛(wèi)一身，莫大于此，故善養(yǎng)生者，必寶其精，精盈則氣盛，氣盛則神全，神全則身健，身健則病少。神氣堅強，老而益壯，皆本乎精也。無搖汝精，乃可長生?！?/p>

這種說法并非迂夫子的想當然，根據(jù)現(xiàn)代科學化驗：精液中含有人體所必需的微量無素及前列腺素。這兩種物質對于心血管、呼吸、消化及神經(jīng)系統(tǒng)都具有重要的生理調節(jié)作用，過量耗損，必然使人早衰短壽。

幼小銜接時，家長該怎么做

談如何做一名合格的家長

家長無不盼望自己的孩子成為未來社會的合格人才。孩子的成長有賴于父母親的撫養(yǎng)與教育，家庭教育的質量取決于家長的素質，好家長才能培養(yǎng)出好孩子。如何才能做一名合格的家長、教育好子女呢？

一增強教育子女的責任感

馬克思很重視家庭教育，他說：“法官的行業(yè)是法律，傳教士的行業(yè)是宗教，家長的行業(yè)是教養(yǎng)子女?！边@段話告訴人們：不論我們是從事何種職業(yè)的，只要有了孩子，當上父母，教養(yǎng)子女就成為一樁神圣的行業(yè)，義不容辭的責任。它關系到孩子的前途，家庭的幸福。

有些家長認為，家庭只管孩子的生活，教育是學校的事，他們沒有意識到：教育孩子首先是父母的責任，有些家長對孩子百般寵愛，放松了教育，這也是沒有很好地履行自己的職責；還有極少數(shù)家長只管“抓錢”，根本不抓孩子的教育，完全放棄了家長應盡的天職。法國作家福樓拜爾說過：“國家的命運與其說是操在掌權者的手中，倒不如說是握在父母的手里?！彼?，家長要增強教育子女的責任感，履行社會與國家賦予的神圣職責。

二家長要提高自身素質，作孩子的榜樣

有人說：家庭教育中“不教而教”。這一說法不見得準確，但卻有一定道理，即家庭教育主要不是靠言教，而是靠身教。家庭教育的最大特點便是潛移默化，家長在日常生活中往往不知不覺地在影響著孩子。特別是幼年兒童，他們的思維具有具體形象化的特點，模仿性極強，模仿是他們學習做人的主要途徑。而在家庭中，家長就成為他們模仿的主要目標。家長的行為習慣、是非標準、待人處事的態(tài)度、道德觀念等諸多方面都時刻在影響著孩子。所以，人們常說：孩子是父母的鏡子，要想孩子成為怎樣的人，父母首先應是那樣的人。誠實的家長定能培養(yǎng)出誠實的孩子；出口就說臟話的家長，不可能培養(yǎng)出文明的孩子；自私自利的家長培養(yǎng)不出大公無私的孩子。在一次家教咨詢中，一位母親向我訴說她五歲的女兒脾氣暴躁，對她經(jīng)常發(fā)脾氣，在幼兒園常攻擊其他小朋友。當我進一步了解孩子的家庭教育狀況時發(fā)現(xiàn)，得知孩子的父親性格就很粗暴，常以打罵和其他體罰方式對待女兒。顯然，孩子的不良性格是從她父親那里習得的。一位教子有方的母親很注意培養(yǎng)孩子誠實的品質，她說：“為了培養(yǎng)孩子誠實，我在孩子面前從來是說話算數(shù)的。”這位母親就是用身教的方法來培養(yǎng)孩子的優(yōu)良品質，取得了很好的效果。

學習科學育兒的知識，提高家教水平?，F(xiàn)在有不少家長望子成龍心切，但由于缺乏家庭教育的正確觀念，方法不當，以致在教育子女上效果不好，甚至造成令人痛心的悲劇。有人說，家長不懂得兒童心理特點，不掌握教育子女的科學原則、方法，猶如列照行醫(yī)，其后果 是一樣的，這話頗有道理。家庭教育是一門綜合性科學，需要家長不斷學習，為了教育孩子，家長要學一點兒童生理、心理及教育方面的知識，掌握科學育兒的原則與方法，不斷提高家教水平。

三幼兒期家庭教育的內容、任務與方法前面已講了不少，這里從當個好家長的角度，著重談以下幾點：

1、樹立正確的教育觀念

不少幼兒家長迫切期望孩子成才，但又不了解幼兒身心特點和發(fā)展規(guī)律，出現(xiàn)了“重智輕德”、“早期定向培養(yǎng)”等問題。有些家長采用小學化方式進行超前教育，對孩子進行強制性訓練，迫使孩子學習他不感興趣的東西，從而剝奪了孩子歡樂的童年生活，阻礙了孩子生動活潑、主動地發(fā)展，影響甚至損害了幼兒在身體、品德、情感、習慣等重要方面的發(fā)展，這類實例是不少的。所以，家長必須樹立正確的教育觀念，尊重幼兒的年齡特點，科學施教，促進孩子體、智、德、美諸方面和諧的發(fā)展，注重提高整體素質，為培養(yǎng)祖國所需要的人才打下初步基礎。

2、掌握科學育兒的一些重要原則與方法

教育好孩子，必須掌握科學育兒的一系列重要原則與方法。著重有以下幾點。

首先是正面教育。
正面教育是一種積極的教育思想和原則，有的家長平時很注意教育孩子，在教育上也沒有少花精力，但效果不好，甚至出現(xiàn)“越管越糟”的現(xiàn)象。如其中一些家長，平時眼睛老盯著孩子的缺點，整天嘮嘮叨叨批評個沒完，或者總愛當著孩子的面去數(shù)落孩子的缺點。這種做法不僅無助于克服孩子的缺點，對于幼兒說來往往反會強化缺點。因為對小年齡孩子說來，通常是以成人的評價來認識自己的，成人說他怎么樣，他就認為自己是怎樣的，而且這種數(shù)落很容易傷害孩子的自尊和自信心，對幼兒發(fā)展很不利。孩子有了缺點，家長應通過講故事、講道理等方式耐心教育并引導孩子學習別人的優(yōu)點，當孩子在家長的教育下有了進步時，要多采用肯定、鼓勵、表揚的正面教育方法促進孩子的行為朝著家長所期望的、良好的目標前進。一個經(jīng)常得到家長正面教育的孩子，總會充滿信心地、愉快地成長。

其次，要嚴愛結合。

每位家長都深愛自己的孩子，但有一些家長對孩子愛得過度，出現(xiàn)了嬌縱、溺愛的現(xiàn)象，這就不利于孩子身心健康發(fā)展了。在教育孩子上，家長應做到嚴愛結合。

所謂嚴并不是指板起面孔嚴厲對待孩子，而是指在教育孩子時要堅持原則。但要做到嚴愛結合并不是件容易的事，不少家長道理上也知道應將愛與嚴結合起來，但遇到問題，特別是當孩子一哭一鬧時，就往往會動搖家長管教的決心，常常以感情代替理智，不能堅持原則。因此，要做到嚴愛結合，還需家長有堅強的教育意志。

有一位優(yōu)秀的家長以《藏起一半的愛》為題，寫了一篇短文，說了她對親子之愛的看法，其中有這樣一段，“我說對孩子要藏起一半的愛，不是說只給孩子一半的愛，不是說要減少對孩子的愛，而是說家長應理智地愛孩子，賦予愛以更廣博、更深刻的內涵。我覺得，這才是家長對孩子真正的愛，真正的負責?！边@段話對廣大家長可能有啟示。只有嚴愛結合，才能教育好孩子，才是對孩子真正的負責。

再次，要保持教育的一致。

這是家教取得成功的重要原則，教育的一致性是指施教者對孩子在教育方向、要求上要取得一致，包括父母雙方、祖輩父輩以及家庭和幼兒園在教育上的一致性。教育取得一致就能促使孩子的行為向著同一個方向發(fā)展。如果施教者對孩子的教育不一致，勢必互相干擾，使孩子是非不清、無所適從，甚至形成孩子兩面性等不良后果。

3、了解自己的孩子

有的家長看了不少有關科學育兒的書，但仍然教育不好孩子。學習科學育兒知識是必要的，但光有書本知識還不夠，還需要了解自已孩子的特點。從一定意義上講，每個孩子都是一本書，一本家長必讀的書。作為家長，要教育好孩子，必須在掌握一定科學育兒知識的同時，讀懂您的孩子這本書，即了解孩子的個性特點與發(fā)展水平，了解孩子所思所想及他的興趣與潛能，在此基礎上進行教育。比如：有的孩子自信心強，有的孩子比較自卑，對這兩類孩子，家長在教育上就要有所不同。對前者，家長應在保護孩子自信心的同時，注意讓孩子看到自己的不足之處；對后者，則要幫助孩子看到自己的優(yōu)勢與潛力，注意為孩子創(chuàng)建獲取成功的機會，并給予適當?shù)墓膭?，以增強自信心，克服自卑感。這樣根據(jù)孩子實際情況進行有針對性的教育，就會取得較好的效果。所以，家長要細心地觀察孩子、了解孩子、研究孩子，在此基礎上科學施教才能有效地促進孩子的發(fā)展。

（四）創(chuàng)建有利于孩子健康成長的家庭環(huán)境

家庭環(huán)境是影響幼兒身心健康最重要的因素。因此，家長要重視為孩子健康成長創(chuàng)設良好的家庭環(huán)境。家庭環(huán)境包括物質環(huán)境和精神環(huán)境，在這里主要是強調精神環(huán)境的創(chuàng)設：

1、讓孩子擁有一個溫馨的家

首先，家庭成員之間，特別是夫妻雙方要互敬互愛、和睦相處，孩子生活在這樣的家庭中，自然會感到溫馨和幸福的。如果夫妻不和，家庭中經(jīng)常吵吵鬧鬧，孩子的心理就會感到很不安全、壓抑和焦慮。一位幼兒的母親給中央人民廣播電臺“專家熱線”寫來一封信，信中談到他原本天真可愛的孩子，現(xiàn)在快四歲了，倒出現(xiàn)許多毛病：吮指、脾氣暴躁，甚至說謊等。她不知是什么原因，也不知該如何教育。從信中還得知近年來她和丈夫不和，經(jīng)常吵鬧，由于她情緒不佳，對孩子教育也缺乏耐心，每當發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)上述毛病時便打罵。顯然，孩子出現(xiàn)這種毛病是心理不健康的反映，而產(chǎn)生心理不健康的原因，正是由于缺少一個溫馨的家庭環(huán)境和母親不良的教養(yǎng)態(tài)度。

其次，家長要設法營造一個和諧的家庭氛圍，使家庭中經(jīng)常充滿笑語和健康、美好的情趣。如利用假日開展家庭娛樂活動、利用雙休日全家人到大自然中去游玩等等。孩子生活在充滿歡樂和諧的家庭中，身心就能健康成長。

2、建立良好的親子關系 收起

幼兒園小班社會教案《笑臉娃娃》

　　作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，借助教案可以提高教學質量，收到預期的教學效果。教案應該怎么寫呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼挠變簣@小班社會教案《笑臉娃娃》，僅供參考，歡迎大家閱讀。

幼兒園小班社會教案《笑臉娃娃》1 　　活動目標：

　　1、知道快樂的孩子大家都喜歡，能做到高高興興上幼兒園，不哭鬧。

　　2、有初步分辨笑與哭表情的能力。

　　3、發(fā)展幼兒的觀察、分析能力、動手能力。

　　4、養(yǎng)成敢想敢做、勤學、樂學的良好素質。

　　活動準備：

　　1、大鏡子一面，小紅花若干朵。

　　2、錄音機，錄有幼兒哭聲和笑聲的磁帶。

　　3、哭娃娃、笑娃娃的頭像各一個，貼有幼兒照片的夾子每人一個。

　　活動過程：

　　一、放錄音，讓幼兒分辨哭聲和笑聲。

　　提問：你聽到了什么聲音?你喜歡聽哪種聲音?為什么?

　　二、照鏡子，觀察哭與笑不同的表情變化。

　　1、讓幼兒對著小鏡子笑笑，說說自己在什么時候會高興得笑起來。

　　2、觀察哭時的表情，說說自己在什么時候會哭。

　　3、分辨笑娃娃、哭娃娃。

　　提問：誰是哭娃娃，誰是笑娃娃?你怎么看出來的?你喜歡誰?你愿意做一個什么樣的娃娃?早上上幼兒園應該怎樣?

　　三、行為練習。

　　1、把鏡子放在教室門口，一位老師扮演媽媽，幼兒在"媽媽"帶領下入園，高高興興地與"媽媽"再見，向老師問好，并將貼有照片的夾子夾在笑娃娃的面具上，告訴笑娃娃："我是高高興興上幼兒園的。"

　　2、老師發(fā)給每位幼兒一朵小紅花，鼓勵他們以后入園時也高高興興的。

　　活動反思：

　　1．在確定活動目標時，沒有突出重點。

　　2．沒有能充分利用能增強幼兒內心體驗的情景，而是進行一些牽強的人為情景的陳設。如游戲《開開心心上幼兒園》就是有流于形式之感。

　　3．活動的編排結構、程序不嚴謹，出現(xiàn)具體的步驟內容與其相應標題不吻合的現(xiàn)象。

幼兒園小班社會教案《笑臉娃娃》2 　　活動目標：

　　1、知道快樂的孩子大家喜歡，每天高高興興上幼兒園。

　　2、有初步分析笑和哭的表情能力。

　　3、學習用笑臉表達高興的心情。

　　4、培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。

　　5、教育幼兒養(yǎng)成做事認真，不馬虎的好習慣。

　　活動準備：

　　笑臉卡片、《笑臉娃娃》相關課件、寶寶笑聲和哭聲音樂。

　　活動重點與難點：

　　學習分析笑與哭的區(qū)別能力。

　　活動方法與手段：

　　多媒體輔助教學法、引導觀察法、提問法、討論法等。

　　活動過程：

　　一、開始部分

　　1、播放笑聲和哭聲音樂引入主題。

　　2、談話：師：剛才是誰在笑(哭)呢?

　　師：猜猜寶寶為什么笑(哭)呢?怎樣笑的?學一學。

　　二、基本部分

　　1、播放課件，分辨笑臉娃娃和哭臉娃娃。"小朋友們，看，誰是笑臉娃娃，誰是哭臉娃娃啊?你們喜歡誰呢?"教師請幾個幼兒來表演笑臉與哭臉。

　　2、觀察孩子的情緒波動。

　　"我們電視上的寶寶上幼兒園乖嗎?為什么?我們上幼兒園都很開心是不是?"游戲：腦筋轉轉轉，笑(哭)臉送給誰?

　　三、結束部分教師小結"笑臉娃娃大家都喜歡，所以小朋友要快快樂樂開開心心的，只有成為笑臉娃娃，大家才會喜歡。小朋友們每天早上來幼兒園也要快快樂樂的，這樣老師和小朋友才會喜歡。"老師的笑臉卡片都送出去了，請小朋友把自己的笑臉娃娃送給你最喜歡的老師可以嗎?

　　活動延伸：

　　引導幼兒找出身邊的笑臉，說一說。比比誰找的笑臉多。

　　活動反思

　　在這個社會活動中，孩子們通過學說“好朋友，抱一抱”，在和同伴的.互動中增進了與同伴間的感情。也通過接觸活動體驗到了肢體接觸帶來的快樂。有些內向孩子通過這個活動也開心活潑了不少。通過語言的表達來交流相互間的情感，我也擁抱了每一個幼兒，讓孩子們感受老師對他們的愛與溫暖?；顒又?，孩子們都很積極地與我擁抱，有的孩子甚至還緊緊抱著老師久久不肯離去，整個活動不僅孩子感受到了擁抱增進的親切感，同時老師也感受到了孩子們對老師的喜愛。因此我發(fā)博客的時候建議家長當幼兒有好的表現(xiàn)時，可用擁抱來獎勵孩子，讓幼兒體會到擁抱是愛的表達，是對自己好的表現(xiàn)的肯定。鼓勵幼兒在日常生活中擁抱父母、同伴，表達自己對他人的喜愛之情。

　　不足之處

　　對孩子擁抱老師和小朋友時教師應適時的去引導孩子們怎樣去積極的擁抱別人，和怎樣去積極的迎接別人的擁抱，在孩子們擁抱時可以給孩子們照張照片留念，那樣會更精彩。

　　總之在以后的教學中，我應盡量避免不足，使不足達到最小化，讓進步一次比一次更明顯。

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