孤陰不生,獨陽不長。
食、色,性也。
男大當婚,女人當嫁。
精盛則思室,血盛則懷胎。
夫妻和,人增壽。
男女性生活是正常人的正當心理與生理要求,適度的性生活,不僅是維系人類延續(xù)的大事,也是有益心身健康的重要生活內(nèi)容。我國歷代醫(yī)家、養(yǎng)生家都將過好房中性生活作為養(yǎng)生長壽的一個重要方面。朱丹溪《飲食色欲箴序》說:“傳曰:‘飲食男女,人之大欲存焉’,予每思之,男女之欲,所關甚大,飲食之欲,于身尤切?!敝赋瞿信?、飲食于人生活之重要。元李鵬飛《三元參贊延壽書》說:“男女居室,人之天倫,獨陽不生,獨陰不成,人道有不可廢者?!敝赋鲂陨钍遣豢蓮U除的人道。葛洪指出:“以陰陽不交,則生致壅閼之病,故幽閉怨曠,多病而不壽也?!敝赋霆毶砩钣谏眢w不利。龔廷賢在《壽世保元》中說:“男子以精為主,女子以血為主,精盛則思室,血盛則懷胎,若了陽絕陰,獨陰無陽,欲心熾而不遂,則陰陽交爭,乍寒乍熱,火則成勞?!敝赋鋈绻狈φ5倪m度的性生活將生疾病。
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明:適度的性生活可使男性睪丸酮可提高骨髓的造血能力,使人體肌肉發(fā)達,減少體內(nèi)脂肪的貯存;對女子來說,可增強卵巢的生理功能,使月經(jīng)正常,還能延遲更年期,性生活同時還使骨盆、四肢、關節(jié)、肌肉和脊柱更多運動,促使血液循環(huán),增強心肺功能和肺活量,對緩解精神上的緊張程度有著特殊的效果。據(jù)資料統(tǒng)計,中年以上者如果沒有性生活,幾乎均患有程度不同的抑郁病的神經(jīng)病變等生理障礙。喪偶,是加速中老年人衰老的一個重要原因。所以無論國內(nèi)外的醫(yī)學家,均將正常的性生活列為健康長壽的關生方法。
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