八成兒童患齲齒就醫(yī)者不到一成(齲齒是什么？?jī)和x齒嚴(yán)重嗎？)

八成兒童患齲齒就醫(yī)者不到一成

今天是第19全國(guó)愛(ài)牙日。據(jù)介紹，由于好食甜食、含奶瓶、家長(zhǎng)不注意等因素，齲齒（俗稱爛牙）發(fā)病率在整個(gè)兒童人群高達(dá)70%～80%，但到醫(yī)院就診的卻不到1/10。

據(jù)中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院兒童口腔科主任趙瑋介紹，根據(jù)全國(guó)的調(diào)查顯示，兒童口腔發(fā)病率很高，其中齲齒位居第一，在兒童人群中高達(dá)70%～80%。牙髓病、牙齦病緊隨其后。但是到醫(yī)院就診的兒童卻不到1/10。

“很多家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子牙齒不健康后并不重視，認(rèn)為乳牙沒(méi)長(zhǎng)好沒(méi)關(guān)系，反正以后會(huì)掉。其實(shí)，乳牙不能正常脫落直接影響到基層恒牙萌出。牙齒對(duì)于孩子身體的影響是全身各個(gè)系統(tǒng)。”趙瑋說(shuō)。

牙齒無(wú)力咀嚼，食物吞下去后不能正常消化，營(yíng)養(yǎng)難以吸收，兒童因此發(fā)育遲緩。因牙疼長(zhǎng)期選擇一側(cè)牙齒咀嚼，還會(huì)引起偏頜畸形，左右臉不對(duì)稱。而壞牙不及時(shí)治療，還會(huì)造成抵抗力下降?！耙豁?xiàng)研究顯示，兒童牙病影響腎炎的發(fā)病?！?/p>

據(jù)趙瑋介紹，該院對(duì)部分幼兒園調(diào)查獲悉，部分孩子爛牙程度非常嚴(yán)重。中山醫(yī)幼兒園一名4歲的小朋友滿嘴黑牙，牙齒爛到只剩下一點(diǎn)點(diǎn)。初步認(rèn)為可能是含奶嘴睡覺(jué)或其他不良習(xí)慣導(dǎo)致。據(jù)了解，該小朋友的家長(zhǎng)有一定醫(yī)學(xué)背景，但對(duì)孩子的口腔健康卻沒(méi)有重視。

趙瑋說(shuō)，根據(jù)調(diào)查，廣東省兒童患牙病明顯高于全國(guó)其他地方，“或許與飲用甜涼茶有關(guān)”。時(shí)報(bào)記者 張靈 通訊員 鐘靚

專題:關(guān)愛(ài)牙齒 關(guān)愛(ài)健康

齲齒是什么？?jī)和x齒嚴(yán)重嗎？

你好：
齲齒是一種由口腔中多種因素復(fù)合如作用所導(dǎo)致的牙齒硬組織進(jìn)行性病損，表現(xiàn)為無(wú)機(jī)質(zhì)脫礦和有機(jī)質(zhì)分解，隨病程發(fā)展而從色澤改變到形成實(shí)質(zhì)性病損的演變過(guò)程。齲齒是細(xì)菌性疾病，因此它可以繼發(fā)牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎癥。齲齒應(yīng)以保健預(yù)防為主。建議帶孩子到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診治療。

兒童齲齒的相關(guān)知識(shí)

齲齒是兒童常見(jiàn)的多發(fā)病，乳牙患齲齒高峰約在5歲左右，近年來(lái)齲齒患病率呈逐年上升趨勢(shì)，家長(zhǎng)應(yīng)該引起重視，所以預(yù)防齲齒成為兒童口腔保健的重點(diǎn)。

是牙齒硬組織逐漸被損壞的一種疾病，發(fā)病初始在牙冠，如不及時(shí)治療，病變繼續(xù)發(fā)展，破壞牙冠表面，形成齲洞，稱為齲齒。

1.病初無(wú)癥狀，漸漸吃東西會(huì)牙痛，不敢用患側(cè)咀嚼，如果長(zhǎng)期不用患側(cè)咀嚼，會(huì)造成雙側(cè)面部發(fā)育不對(duì)稱。

2.齲齒洞大或多既妨礙咀嚼，降低消化功能，又影響發(fā)音。

3.齲齒影響美觀。

4.齲齒是細(xì)菌性疾病，因此它可以繼發(fā)牙髓炎或根尖周炎，甚至引起牙槽骨和頜骨炎癥。

5.齲齒的繼發(fā)感染可以形成病灶，導(dǎo)致或加重關(guān)節(jié)炎，心內(nèi)膜炎，慢性腎炎等多種疾病。

1.細(xì)菌：致齲細(xì)菌種類很多，這些細(xì)菌與唾液中的粘蛋白和食物殘?jiān)旌显谝黄穑喂痰卣掣皆谘例X的表面和窩溝中，這種粘合物叫牙菌斑，牙菌斑中的大量細(xì)菌使食物殘?jiān)蛱前l(fā)酵產(chǎn)酸，造成牙菌斑下面的牙釉質(zhì)表面脫礦溶解，形成齲洞。

2.飲食：食物中的碳水化合物和糖既供給牙菌斑中細(xì)菌活動(dòng)能量，又通過(guò)細(xì)菌代謝使糖酵解產(chǎn)生酸，破壞牙釉質(zhì)。

3.牙齒的營(yíng)養(yǎng)不足：在牙齒的發(fā)育期，營(yíng)養(yǎng)決定牙齒組織的生化結(jié)構(gòu)，如果食物中含有的礦物鹽，主要維生素和微量元素，如鈣，磷，維生素B1，維生素D和氟等不足，容易發(fā)生齲齒。

有的家長(zhǎng)認(rèn)為，乳牙總是要換的，患了齲齒也不用治，換完恒牙就行了，這種想法是錯(cuò)誤的，如果不保護(hù)好乳牙，恒牙也難以保證 健康 ，因此，治療齲齒，應(yīng)去醫(yī)院牙科，愈早治療愈好，牙齒硬組織新陳代謝慢，缺乏再生能力，其治療原則在于設(shè)法停止病變的發(fā)展，一是藥物治療，二是充填治療，在治療的過(guò)程中應(yīng)注意保護(hù)牙髓的 健康 。

預(yù)防齲齒要防治結(jié)合，既要控制新齲發(fā)生，又要早發(fā)現(xiàn)，早治療。

1.家長(zhǎng)要知道基本的口腔衛(wèi)生常識(shí)：（1）如用奶瓶喂養(yǎng)嬰兒時(shí)，注意遵循正確的喂養(yǎng)姿勢(shì)，避免用奶瓶抵壓上頜，避免嬰兒含奶瓶入睡，盡量在牛奶與飲料中少加或不加糖。

（2）2—3歲以上的幼兒，多吃對(duì)牙齒保健有益的食品，如盡可能多吃些粗糧，多吃牛奶，蔬菜，魚肉，水果，蛋和含鈣，磷，維生素等多的食物，少吃或不吃零食；兒童每人每天用糖量不超過(guò)30克為宜，食后立即漱口或刷牙。

2.減少或消除牙菌斑最有效的辦法是刷牙和漱口。使小兒從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會(huì)正確的刷牙方法。

（1）小兒可由家長(zhǎng)用柔軟毛巾或絨布擦洗牙齒。

（2）3歲以后就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)刷牙，盡可能做到早晚各刷一次，飯后漱口，睡前刷牙更重要。

（3）正確的刷牙要領(lǐng)：即上牙向下刷，下牙向上刷，或采用畫圈法，咬合面來(lái)回刷，上下左右里外各牙面均刷到，每個(gè)部位反復(fù)刷10次，每次2—3分鐘。

3.對(duì)有口腔不良習(xí)慣的兒童，以 健康 教育為主，通過(guò)心理誘導(dǎo)方法，勸說(shuō)和幫助兒童自行糾正包括吐舌，咬唇，咬物，口呼吸，偏側(cè)咀嚼等口腔不良習(xí)慣，以預(yù)防各種錯(cuò)頜畸形。

4.定期進(jìn)行口腔 健康 檢查，兒童乳牙萌出后，每半年或一年檢查一次。

5.積極治療已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的各種口腔疾病。

寶寶長(zhǎng)蟲牙該怎么辦

　　很多家長(zhǎng)都覺(jué)得寶寶還小，反正以后還要換牙，有了蟲牙也沒(méi)事，其實(shí)寶寶一有了蟲牙可是大問(wèn)題，不僅僅會(huì)導(dǎo)致牙齒不美觀，還會(huì)引發(fā)臉部變形。所以說(shuō)家長(zhǎng)一定要讓孩子從小就養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣，這樣才能有效的預(yù)防蛀牙。

　　 寶寶蛀牙易影響臉型

　　乳牙的早期齲壞或缺失，會(huì)直接導(dǎo)致?lián)Q牙后新長(zhǎng)出的牙齒排列混亂，甚至還會(huì)影響臉形的發(fā)育，妨礙美觀。換牙是一個(gè)很長(zhǎng)的過(guò)程，一換就要好幾年。蛀牙會(huì)導(dǎo)致孩子在換牙的過(guò)程中有很大的痛苦，比如說(shuō)口腔疼痛發(fā)炎。這些若不加以重視，對(duì)正處于成長(zhǎng)發(fā)育階段的孩子來(lái)說(shuō)，都將造成嚴(yán)重后果。

　　 寶寶蛀牙的治療方法

　　首先，要進(jìn)行蛀牙備洞。制備窩沿的目的主要為是除凈腐壞組織，全面去除病菌，同時(shí)建立良好的固位形和抗力形，以免充填體折斷、脫落和不密合而造成繼發(fā)齲。

　　接著，進(jìn)行補(bǔ)牙材料的填充，在進(jìn)行補(bǔ)牙材料填充時(shí)，應(yīng)隔離唾液，消毒窩洞，調(diào)配充填材料填入窩洞中，雕刻外形，要注意除去超過(guò)咬合面過(guò)高的部分，以免造成醫(yī)源性的咬合創(chuàng)傷。

　　最后，補(bǔ)牙材料填充后，則要進(jìn)地補(bǔ)牙面的拋光處理，同時(shí)及時(shí)將殘留在口腔內(nèi)的殘?jiān)皶r(shí)進(jìn)有的清除，以防凝固。

　　牙齒是非常重要的，那句話說(shuō)的好，牙疼不是病，疼起來(lái)真要命，牙齒是吃飯的重要工具，牙齒不好不但影響美觀和自信，對(duì)飲食影響很大，間接的影響寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。

　　 兒童蛀牙怎么辦

　　現(xiàn)在大多數(shù)的小孩子都因喜歡吃甜食，飯后不及時(shí)的漱口，不愛(ài)刷牙，導(dǎo)致小小年紀(jì)牙齒卻壞的一塌糊涂，蛀牙對(duì)小孩子來(lái)說(shuō)更是常見(jiàn)，那么很多家長(zhǎng)就會(huì)擔(dān)心，兒童有蛀牙怎么辦？下面我們先來(lái)看下什么是蛀牙吧！

　　蛀牙是齲病的俗稱，又可以叫做“蟲牙”，是一種細(xì)菌性疾病。可以繼發(fā)牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎癥。如不及時(shí)治療，病變繼續(xù)發(fā)展，形成齲洞，終至牙冠完全破壞消失，其發(fā)展的最終結(jié)果是牙齒喪失。一般來(lái)說(shuō)蛀牙分為淺中深三種類型，而針對(duì)蛀牙的補(bǔ)牙治療需根據(jù)嚴(yán)重程度的不同分為多種方式，如人工填充物補(bǔ)牙、根管治療或者佩戴美容冠。

　　兒童齲齒治療的黃金時(shí)期是齲齒剛剛發(fā)生的淺齲時(shí)期，這個(gè)時(shí)候治療齲齒孩子痛苦小，治療過(guò)程較簡(jiǎn)單，兒童易配合，不但可控制蛀牙的發(fā)展，甚至可修復(fù)蛀牙造成的牙齒齲壞。

　　兒童齲齒的早期預(yù)防和治療，對(duì)于孩子和身心健康也有著重要的意義。

　　 預(yù)防和治療齲齒的方式

　　1、保證恒牙的正常萌出。當(dāng)乳牙發(fā)生齲齒時(shí)，如果不在齲齒早期進(jìn)行治療，可進(jìn)一步發(fā)展導(dǎo)致牙髓炎、根尖周炎，可能會(huì)影響到根尖部發(fā)育中的恒牙牙胚，造成恒牙形態(tài)畸形。乳牙齲病嚴(yán)重會(huì)過(guò)早脫落，造成恒牙擁擠排列不齊，影響美觀，為恒牙患齲埋下禍根，嚴(yán)重影響嬰幼兒的身體健康。

　　2、避免齲齒嚴(yán)重，造成更大的傷害，使治療更復(fù)雜 因?yàn)辇x病的出現(xiàn)和加重都是漸進(jìn)的，一般孩子牙齒初現(xiàn)“小洞”時(shí)還不會(huì)感到疼痛，但俗話說(shuō)，“小洞不補(bǔ)，大洞吃苦”，等到小洞變成大洞，發(fā)展成牙髓炎、根尖周炎才會(huì)出現(xiàn)疼痛和腫脹，這時(shí)再治療就麻煩多了。

　　3、避免孩子發(fā)生其它并發(fā)癥 乳牙患齲病嚴(yán)重時(shí)，首當(dāng)其沖會(huì)對(duì)乳牙本身帶來(lái)危害，如造成牙體缺損，導(dǎo)致殘冠、殘根、失牙等，使孩子降低或喪失咀嚼功能。

　　除此以外，乳牙患齲還會(huì)使相鄰口腔組織形成潰瘍，妨礙舌運(yùn)動(dòng)，引起牙齦炎癥，甚至可引起相應(yīng)部位淋巴結(jié)炎、蜂窩組織炎、頜骨骨髓炎和副鼻竇炎等。

　　齲齒還可能引發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、心內(nèi)膜炎、慢性腎炎、視網(wǎng)膜炎等全身疾病。寶寶齲齒引起的.根端肉芽腫、囊腫、牙髓感染等完全可成為感染病灶，在過(guò)度疲勞，感冒等身體抵抗力降低時(shí)，可誘發(fā)腎炎、風(fēng)濕熱、扁桃體炎、膿皰瘡、猩紅熱、敗血癥等。

　　兒童齲齒嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)肺炎。研究人員最近稱，在兒童齲齒上發(fā)現(xiàn)的細(xì)菌能夠進(jìn)入人的肺部，使人患上可能致命的肺炎。

　　研究人員稱，在肺炎高發(fā)期發(fā)現(xiàn)，兒童齲齒是呼吸道病菌的溫床，會(huì)使孩子患上肺炎。所以，孩子出現(xiàn)蛀牙時(shí)，應(yīng)盡快到專業(yè)醫(yī)院就診。

　　 汽水直接導(dǎo)致蛀牙？誤區(qū)！

　　蛀牙的形成過(guò)程要受到幾個(gè)不同因素的影響，包括唾液的作用、口腔細(xì)菌、可發(fā)酵碳水化合物以及牙齒接觸可發(fā)酵碳水化合物的時(shí)間長(zhǎng)短。

　　口腔細(xì)菌與可發(fā)酵碳水化合物接觸的時(shí)間越短，細(xì)菌產(chǎn)生酸的可能性就越小。

　　而飲料在口腔中停留時(shí)間很短，產(chǎn)生酸的可能性也相對(duì)較小。

　　一般情況，在保持良好口腔衛(wèi)生和飲食習(xí)慣的前提下，適量飲用汽水不會(huì)直接導(dǎo)致蛀牙危險(xiǎn)。

　　 三招助你健康牙齒

　　 第一招：保持口腔清潔，控制細(xì)菌生長(zhǎng)

　　不清潔的口腔，是細(xì)菌生長(zhǎng)的肥沃土壤，所以，做好口腔衛(wèi)生是預(yù)防蛀牙的主要措施之一。

　　堅(jiān)持每日三餐后刷牙，可有效地減少和控制細(xì)菌的生長(zhǎng)。青少年不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齒上的糖類發(fā)酵，使牙齒受蝕損壞。

　　 第二招：加強(qiáng)牙齒鍛煉，提高抗齲能力

　　氟素是人體進(jìn)行正常代謝和促進(jìn)健康所必需的一種元素，它對(duì)牙齒的堅(jiān)固起著主要作用，還可以抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)。

　　牙齒補(bǔ)充氟素的方式很多，其中使用氟化物牙膏是一種簡(jiǎn)便而有效的途徑。

　　 第三招：改變飲食結(jié)構(gòu)，控制過(guò)多糖類攝入

　　食物越來(lái)越精細(xì)，含糖量不斷增加，食物一旦粘在牙齒表面，為致齲細(xì)菌提供了充足的“糧草”。

　　因此，合理控制此類食物的攝入量，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉類等食物，以促進(jìn)牙齒的健康。

　　 牙科專家的護(hù)牙貼士

　　乳牙的齲壞，不但會(huì)影響寶寶營(yíng)養(yǎng)的正常攝入，還有可能妨礙今后恒牙的正常萌出和健康生長(zhǎng)。所以，對(duì)于乳牙的保護(hù)，媽媽們不容小覷哦。

　　 潔牙，從零歲開(kāi)始

　　即便寶寶乳牙還未萌出時(shí)，媽媽也要注意寶寶的口腔清潔，每天用干凈紗布蘸溫開(kāi)水為寶寶擦拭牙齦；喝奶后，喂一兩口溫開(kāi)水以清除口腔中殘留的奶液。

　　待寶寶萌出第一顆乳牙后，就可以為寶寶刷牙了，一開(kāi)始可以用指套牙刷為寶寶潔牙；在一歲半左右時(shí)，可以使用軟毛的嬰兒牙刷；待兩歲左右，乳牙全部萌出后，可以逐漸過(guò)渡到幼兒牙刷。

　　 待寶寶會(huì)漱口后，就可以用牙膏了

　　當(dāng)寶寶還不會(huì)漱口時(shí)，可以用溫開(kāi)水或淡鹽水蘸牙刷為寶寶刷牙。當(dāng)寶寶2歲半會(huì)漱口后，就可使用含低氟的牙膏了。3歲之前，含氟牙膏的使用量為薄薄的一層；3～6歲，為豌豆大小。值得一提的是，部分高氟地區(qū)（這些地區(qū)會(huì)有相應(yīng)的政府宣傳，同時(shí)也可以咨詢當(dāng)?shù)氐募部刂行模┑膬和ㄗh使用無(wú)氟牙膏，以防止氟斑牙或氟含量攝入過(guò)多。

　　 8歲前，請(qǐng)幫助寶寶刷牙

　　一般在8歲之前，孩子自己刷牙都很難刷得干凈，所以需要父母的耐心幫助。找個(gè)合適的體位，比如讓孩子坐在家長(zhǎng)腿上或者家長(zhǎng)站在寶寶后面，只要能看清寶寶的口腔內(nèi)部，家長(zhǎng)和寶寶都很舒服就可以。

　　牙刷輕輕地在牙面上劃圈，盡量避免大力地橫著刷，否則容易傷到寶寶幼嫩的牙齦；不僅刷凈牙齒外面，也應(yīng)刷凈牙齒的咬合面和靠近舌頭的內(nèi)面。每個(gè)部位應(yīng)反復(fù)刷8～10次，將牙齒仔細(xì)地刷一遍，需要3～5分鐘。

　　 避免致齲菌“口口”傳播

　　科學(xué)家們通過(guò)對(duì)嬰兒和他們的親近照顧者（父母、爺爺奶奶外公外婆或保姆）口腔內(nèi)的致齲菌基因檢測(cè)和分析發(fā)現(xiàn)，嬰兒口內(nèi)的細(xì)菌主要來(lái)源于他們的母親或親近照顧者。

　　而通過(guò)對(duì)雙胞胎、兄弟姐妹、家族人群口腔內(nèi)的致齲菌的基因分析，提示齲齒有易感的遺傳可能性。因此，父母?jìng)冊(cè)谡疹櫤⒆拥臅r(shí)候，要注意衛(wèi)生，不要和孩子同吃一份食物、合用一套餐具，也不要將自己吃過(guò)的食物給孩子吃，以免口腔致齲菌的傳播。

　　此外，定期（3～6個(gè)月）帶孩子去口腔醫(yī)院檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)治療。

　　 從小就要護(hù)理好寶寶的口腔衛(wèi)生

　　 0～6個(gè)月：溫?zé)峒啿枷纯谇?/strong>

　　專家建議，孩子在長(zhǎng)牙以前，父母應(yīng)在喂奶后或睡覺(jué)之前用溫?zé)崴竦募啿驾p擦小兒口腔各部分黏膜和牙床，以去掉殘留在口腔內(nèi)的乳凝塊。家長(zhǎng)替寶寶抹口腔時(shí)，還可觀察他口腔情況的變化，有需要時(shí)可帶他去看牙科醫(yī)生。

　　 6～12個(gè)月：淡鹽水輕擦乳牙

　　6個(gè)月左右，寶寶的乳齒開(kāi)始長(zhǎng)出來(lái)了。這個(gè)時(shí)候，父母就要幫助寶寶“刷牙”了。父母可用手指纏上消毒紗布，用淡鹽水輕擦牙齒的各面。

　　寶寶牙齒的清潔大可不必按照早晚兩次來(lái)進(jìn)行，最好一日數(shù)次，每天寶寶早上起床及晚上吃完最后一餐后都要替他抹口腔，同時(shí)還要抹他剛長(zhǎng)出的牙齒，此時(shí)也可以開(kāi)始用較柔軟的嬰兒牙刷，讓寶寶適應(yīng)用牙刷刷牙的感覺(jué)。

　　 1～2歲：白開(kāi)水刷大牙

　　寶寶1歲左右，大牙長(zhǎng)出。專家認(rèn)為，這時(shí)完全可以用兒童牙刷給寶寶刷牙了，幼兒疾病不過(guò)為了寶寶的口腔健康，最好選擇白開(kāi)水。

　　專家建議家長(zhǎng)，寶寶第一只牙齒長(zhǎng)出后6個(gè)月內(nèi)應(yīng)去醫(yī)院作一次口腔檢查。

　　 2～6歲：開(kāi)始用牙膏刷牙

　　2歲以后，寶寶的上下牙全部萌出后。專家建議，此時(shí)寶寶可用小型軟質(zhì)牙刷沿牙齒的縫隙上下刷。不過(guò)，如果是寶寶自己刷牙的話，家長(zhǎng)一定要注意提醒寶寶，在洗刷中注意不要使刷毛傷及口腔黏膜和牙齦。

　　較之以往的鹽水和白開(kāi)水刷牙，此時(shí)的寶寶可以使用牙膏來(lái)刷牙了。每天早上起床和晚上睡前，用兒童牙膏刷牙。為了避免寶寶自己刷牙刷得不干凈，家長(zhǎng)最好每晚替孩子補(bǔ)刷牙齒一次。

　　此外，為了保護(hù)牙齒，預(yù)防齲齒，專家表示，在兒童飲食方面，家長(zhǎng)也要特別注意，應(yīng)喂不含蔗糖的飲料與流食，喂藥或其它營(yíng)養(yǎng)品后應(yīng)用清潔水幫助潔牙。

　　保護(hù)寶寶的牙齒對(duì)于寶寶牙齒的健康很重要，我們了解了關(guān)于護(hù)理寶寶牙齒的不少方法。在開(kāi)始的時(shí)候孩子還小不懂得如何護(hù)理，就需要媽媽們的指導(dǎo)了，等寶寶們大點(diǎn)后就可以讓寶寶學(xué)著自己練習(xí)刷牙了，但是媽媽的監(jiān)督還是不能少的。

　　 如何預(yù)防寶寶蛀牙？

　　 1、孕婦注意飲食

　　母親能在孕期注意多吃促進(jìn)牙齒發(fā)育的食物，孩子出生后乳牙萌出時(shí)鈣（鈣食品）化程度就高，不容易形成齲齒。

　　 2、均衡飲食，多吃乳制品

　　營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，應(yīng)能夠?yàn)閷殞毺峁┏砷L(zhǎng)必需的所有營(yíng)養(yǎng)，包括足夠的鈣和促進(jìn)鈣吸收的維生素D，這樣才能強(qiáng)健牙齒，并保持牙齦和口腔的健康。為了攝取足夠的鈣，孩子應(yīng)每天至少吃3-4份乳制品，同時(shí)也可以從其它食物中獲取鈣，如豆腐、橙汁、西蘭花等綠色蔬菜。

　　 3、刷牙不可懈怠

　　奶粉是寶寶愛(ài)吃的，奶粉含有糖分，所以，刷牙是寶寶口腔清潔的第一步，爸爸媽媽需加以重視。寶寶年齡小，無(wú)法獨(dú)立把牙刷干凈，并且會(huì)掌握不好尺度，如果家長(zhǎng)不加以監(jiān)督和指導(dǎo)，后果更加糟糕，所以爸爸媽媽一定要有耐心去幫助寶寶清潔牙齒，教寶寶正確的刷牙方式，會(huì)對(duì)寶寶的牙齒成長(zhǎng)發(fā)育有促進(jìn)作用。

　　 4、糾正孩子的不良習(xí)慣

　　孩子小自律性差，有的會(huì)不自覺(jué)地咬手指，吮唇、舐舌，張口呼吸，偏側(cè)咀嚼等。這些習(xí)慣會(huì)造成兒童的牙頜畸形。一旦發(fā)現(xiàn)，家長(zhǎng)應(yīng)給予及時(shí)糾正。

　　 5、兩歲半開(kāi)始使用牙刷

　　從兩歲半開(kāi)始，父母應(yīng)替寶寶選擇此年齡段使用的牙刷，每日早晚兩次，站立于幼兒身后，手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法，持續(xù)半年，至寶寶可以獨(dú)立完成刷牙動(dòng)作。

　　 6、鍛煉咀嚼能力

　　從6-7個(gè)月起就要鼓勵(lì)孩子學(xué)吃較粗硬的食物，如面包干、饅頭干等，以鍛煉咀嚼能力，磨擦牙齦，促使牙床骨的發(fā)育，幫助乳牙萌出。

　　 7、適當(dāng)補(bǔ)充氟化物可預(yù)防蛀牙

　　氟化物可減少牙釉質(zhì)丟失防止蛀牙，可促進(jìn)牙齒琺瑯質(zhì)對(duì)細(xì)菌酸性腐蝕的抵抗力，并替換已經(jīng)丟失的礦物質(zhì)。如果你所生活的地區(qū)自然水含氟量較低，或者自來(lái)水不含氟，或者你的家庭使用的是瓶裝水或反滲透過(guò)濾水，那么建議給孩子適當(dāng)補(bǔ)充氟化物，如使用含氟牙膏，或給孩子做氟化物治療以增強(qiáng)牙釉質(zhì)的抗腐蝕能力。家長(zhǎng)們需注意，大多數(shù)瓶裝水都不含氟化物，家用水處理系統(tǒng)（如反滲透和蒸餾）也都會(huì)將自來(lái)水中的氟去除，但碳或木炭水過(guò)濾系統(tǒng)通常不會(huì)過(guò)濾掉氟化物。

　　 8、不含著奶瓶睡覺(jué)

　　有些寶寶喝著喝著奶就睡著了，這樣就使牙齒泡在營(yíng)養(yǎng)豐富的奶液中，牙齒很容易被齲壞。因此，寶寶1歲半后，就應(yīng)培養(yǎng)寶寶使用杯子喝水或喝奶，睡前如果喝奶，喝完后一定要喝幾口清水清潔口腔。睡前不要吃食物，因?yàn)樗咧型僖悍置跍p少，細(xì)菌更容易聚積在牙齒表面，特別容易發(fā)生齲壞。

　　 9、少吃甜食勤漱口

　　所有的糖都會(huì)促進(jìn)口腔細(xì)菌生長(zhǎng)、產(chǎn)酸，從而引起蛀牙，即使是未經(jīng)提煉的糖如蜂蜜、楓糖、糖漿等，對(duì)牙齒的破壞力和精制白糖是一樣。最可怕的情況就是含糖的食物粘在牙齒上，如果脯，含糖高又容易粘牙。另外，汽水、加糖的果汁也都會(huì)讓牙齒周圍充斥著糖，谷物和其他淀粉類食物（如爆米花）殘留也會(huì)在細(xì)菌的作用下迅速轉(zhuǎn)化成糖。所以，為了防止蛀牙，一定要少給孩子吃糖和含糖高的食物，少喝含糖飲料，用餐后讓孩子及時(shí)漱口，防止食物殘留在牙齒上。

　　在寶寶平時(shí)不愛(ài)刷牙或者喜歡吃甜食的時(shí)候，家長(zhǎng)一定不要過(guò)于寵愛(ài)而放任不管，該嚴(yán)格的時(shí)候就應(yīng)該嚴(yán)格要求，這樣做也是為了孩子好，讓孩子以后少受蟲牙的折磨，在孩子出現(xiàn)蟲牙問(wèn)題的時(shí)候，一定要及時(shí)治療。