秋涼,胃病易多發(fā)與復(fù)發(fā)。胃腸道對(duì)寒冷的刺激非常敏感,如果防護(hù)不當(dāng),就會(huì)引發(fā)胃腸道疾病或使原有的胃病加重。那么,秋季該如何養(yǎng)護(hù)胃呢?要領(lǐng)有五:①保暖?;加新晕秆椎娜?,要特別注意胃部的保暖,適時(shí)增添衣服,夜晚睡覺(jué)蓋好被褥。另外,胃病"秋凍"要適度,不要勉強(qiáng)。②調(diào)養(yǎng)。胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時(shí)定量,少食多餐,使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。③忌嘴。胃病患者要注意忌嘴,不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)粘的食物,忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法,最好飯后服用,以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。④靜心。胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展,與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此,要講究心理衛(wèi)生,保持精神愉快和情緒穩(wěn)定。避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。⑤運(yùn)動(dòng)。腸胃病人要結(jié)合自己的體征,加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉,提高機(jī)體抗病能力,減少疾病的復(fù)發(fā),促進(jìn)身心健康。
1.大白菜解酒: 將大白菜幫洗凈,切成細(xì)絲,加些食醋、白糖,拌勻后腌漬10分鐘后食用,清涼、酸甜又解酒。
2.雪梨解酒: 取雪梨3個(gè),洗凈切片搗成泥狀,用紗布包裹壓榨出汁飲服。
3.甘蔗解酒: 將洗凈除皮的甘蔗,切成小段榨汁飲用,有解酒作用。
4.飲蘿卜汁水: 用生白蘿卜500克,洗凈榨汁飲服,有解酒和消酒氣的功效。
5.鮮藕解酒: 鮮藕洗凈,搗成藕泥,取汁飲服。
6.西紅柿解酒: 西紅柿2個(gè),洗凈去皮,榨汁飲服。
7.芹菜解酒: 芹菜榨汁服下,可消除酒后頭昏腦漲和顏面潮紅。
8.白蘿卜解酒: 白蘿卜1公斤,搗成泥取汁,1次服下。也可在白蘿卜汁中加紅塘適量飲服,也可直接吃生蘿卜。
9.生梨解酒: 吃梨或榨梨汁飲服。
10.菜花醒酒法: 將菜花切成小片,沸水焯一下,加香油、味精、食鹽等調(diào)料拌勻,可做解酒涼菜。 11.香焦醒酒法: 香焦3至5個(gè),酒后食能解酒。
12.葡萄醒酒法: 葡萄干30克或葡萄數(shù)枚,酒后嚼食,能生津止渴、解酒。 以上方法不仿試試.
13 用綠豆、紅豆、黑豆各50克,甘草15克,煮爛,豆、湯一起服下,能提神解酒,緩解酒精中毒。
14 取荸薺10個(gè),洗凈搗成泥狀,用紗布包裹壓榨出汁飲服,適用飲高粱酒等烈性酒致醉者。
15 如果醉酒者的神志清醒,可通過(guò)手指摳喉嚨催吐,然后喝點(diǎn)白糖水。
16 飲酒過(guò)量,可在白開(kāi)水中加少許食鹽飲用鹽水對(duì)解除胸悶難受有良好作用。
17 濃米湯里含有多種糖及維生素b,有調(diào)和解毒醒酒之功效,如加適量白糖效果會(huì)更好。
18 將生雞蛋清、鮮牛奶、柿餅各適量煎湯,可清熱、解醉。
19 酒醉后有惡心嘔吐者,取一小塊生姜含于口內(nèi),可止嘔吐。
20 牛奶與酒混合,可使蛋白凝固,緩解酒精在胃內(nèi)吸收,并有保護(hù)胃粘膜的作用。
21 治療因過(guò)量飲酒而頭痛的最佳方法是喝蜂蜜,這是美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)通過(guò)大量試驗(yàn)得出的結(jié)果,應(yīng)為蜂蜜中含有多種水果不具有的果糖,它可以促進(jìn)酒精的分解吸收,有利于快速醒酒,驅(qū)除頭痛感。
22
1)蘋(píng)果,去皮吃下;
2)柿子,洗凈后去皮,飲酒前吃下;
3)直接吃梨或飲梨汁;
4)吃鮮橙或鮮柑、柑桔;
5)鮮柚去皮生吃,或取肉榨汁,兌溫開(kāi)水飲服;
6)香蕉,吃肉并將皮加水煎服;
7)草莓100克,洗凈,一次吃完;
8)取鮮菠蘿果肉煎汁,一次飲下;
9)楊桃,先用醋浸泡,加水煎服;
10)鮮橄欖5枚,去核搗爛,加白糖30-50克,用文火煎服。
終極一招--別喝 最好避免喝烈性酒和白酒,如果要喝洋酒可以加一些冰塊火果汁,這樣就可以降低酒精含量,啤酒也是一種很好的選擇,還可以選擇一些果子酒,度數(shù)不高,又有保健作用,很適合女士和中老年人選用。人在空腹時(shí)對(duì)酒精的吸收更充分,所以在喝酒之前應(yīng)先吃一點(diǎn)東西。
病情分析:
你好,你的情況屬于咨詢(xún)養(yǎng)胃的問(wèn)題,一般來(lái)講不要吃辛辣和油炸食物為宜的,少吃多餐就行的,
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的情況我建議少吃多餐,多吃牛奶可以養(yǎng)胃的,一定要溫牛奶的,祝你健康
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