秋凍并非人人皆宜

“秋凍”和“春捂”是我國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健方法。用現(xiàn)代養(yǎng)生觀點(diǎn)來(lái)看，是耐寒鍛煉的體現(xiàn)。但是，秋季，特別是深秋時(shí)節(jié)氣溫變化大，風(fēng)速、大氣壓都處于較大的波動(dòng)狀態(tài)。種多變的天氣會(huì)使人產(chǎn)生冷熱不均的感覺(jué)，不利于一些疾病的控制。對(duì)于患有一些慢性病的老年人，秋凍一定要適度，有些人不但不宜秋凍，還應(yīng)注意秋季保暖。

心血管疾病深秋時(shí)節(jié)的低溫和多風(fēng)，常常是心臟病的誘發(fā)因素。這是因?yàn)槿梭w要抵抗低溫就必須把血液從皮下血管送到身體內(nèi)部保存能量，這就會(huì)導(dǎo)致血管收縮，血壓增高，心臟搏動(dòng)加快，勢(shì)必加重心臟的負(fù)重，使原本就有病變的心臟缺血、缺氧加重。如果此時(shí)再不注意保暖，就會(huì)使心臟的冠狀動(dòng)脈加缺血、缺氧。缺氧會(huì)使冠狀動(dòng)脈加強(qiáng)收縮，這樣易造成附壁血栓或動(dòng)脈硬化栓子脫落，從而阻塞冠脈血流，導(dǎo)致心肌梗死。因此有心血管疾病的老人不宜秋凍及長(zhǎng)時(shí)間逆風(fēng)行走。

潰瘍病患者人體受到寒冷刺激后，血液中的組胺增多，胃酸分泌旺盛，胃腸易發(fā)生痙攣性收縮，原有胃病的人胃病會(huì)再次發(fā)作，甚至引起胃出血、胃穿孔等嚴(yán)重并發(fā)癥。所以，秋涼時(shí)節(jié)，有胃病的老人應(yīng)注意保暖，一旦有疾病復(fù)發(fā)的征兆，應(yīng)立即服藥治療。

腦血管疾病患者這類患者更不宜受凍。因?yàn)槿梭w受寒冷刺激后，常導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，全身毛細(xì)血管收縮，血循環(huán)外周阻力加大，血壓升高，腦血管負(fù)荷加重，易引發(fā)腦出血或使腦血栓形成。

支氣管炎、支氣管哮喘患者這些人不宜秋凍的原因是，深秋時(shí)節(jié)的寒冷空氣會(huì)對(duì)他們的氣道產(chǎn)生不良刺激，從而誘發(fā)氣管、支氣道或小氣道的痙攣，使得上述疾病復(fù)發(fā)或加重。

有老寒腿者老寒腿在中醫(yī)屬痹證范疇，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎等骨關(guān)節(jié)病，受累的關(guān)節(jié)以膝關(guān)節(jié)為主。常反復(fù)出現(xiàn)腿部酸麻脹疼或有沉重感，受寒可使癥狀加重，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，或伴有腫脹。因此，這類患者應(yīng)從秋季開(kāi)始就注意腿部的保暖，避免受寒。

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