護(hù)膚】秋冬養(yǎng)膚守則玉潔肌膚

護(hù)膚】秋冬養(yǎng)膚守則玉潔肌膚

當(dāng)秋風(fēng)再起時(shí)，我們的肌膚很明顯地由春夏的"油包水型"轉(zhuǎn)化為"水包油型"，再加上戶內(nèi)外、早晚間溫差的變大、頻繁的風(fēng)沙侵蝕，肌膚再次遭受考驗(yàn)，時(shí)，需要格外注重保養(yǎng)。下面的護(hù)膚知識(shí)可以幫助你對(duì)抗惡劣環(huán)境對(duì)肌膚的侵害。

A、保養(yǎng)品日夜有別

秋冬季好比任何其他季節(jié)講究白天的護(hù)膚與夜間的養(yǎng)膚。依照美容學(xué)上皮膚的生理作息，在晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是皮膚細(xì)胞新陳代謝旺盛期，也是最需要營養(yǎng)的時(shí)候，因此，白天和晚間所用保養(yǎng)品有很大差別。日霜的作用是隔離與防護(hù)，由于空氣污染和風(fēng)沙侵害，日霜主要目的在于保護(hù)表皮不受傷害，其成分無需滲透到皮膚里，因此，日霜區(qū)選擇強(qiáng)調(diào)保濕、抗紫外線且是水溶性、較清爽的。礦物油加親水乳化劑產(chǎn)品不易破皮膚吸嘆且能形成保護(hù)膜，是日霜的最佳選擇。晚霜的作用在于修復(fù)與營養(yǎng)，在確定肌膚干凈之后，就可以使用晚霜了。獨(dú)特的植物精油、天然抗氧化物或是天然植物酵素，能迅速滲透深層肌膚，與人體不宜的再生修自活動(dòng)一致，加快肌膚代謝，從而恢復(fù)肌膚應(yīng)有的光澤與彈性。絕不可以將日霜運(yùn)用于晚間，因?yàn)樗鸩坏浇z毫的修復(fù)作用。

B、工確使用保養(yǎng)品技巧正確使用保養(yǎng)品.

充分發(fā)揮保養(yǎng)品的作用，其技巧之一是要注意用量。當(dāng)然，不同化妝品所需的量亦有所不同，一般來說，整面部由只需一粒黃豆大小的量。將它先涂在較易干燥的部位，然后從這個(gè)部位慢慢抹開，油分多的T區(qū)則只需輕觸式的涂抹。保養(yǎng)品用易過分則更易粘染塵垢。技巧之二是洗完臉上化收水后迅速涂抹，以便臉部充分保濕，發(fā)揮其最大功效。技巧之三是不可將冷冷的晚霜直接涂在面部肌膚上，因?yàn)槊子隼鋾?huì)收縮，不易吸收養(yǎng)分，可先在手掌上暖化后再涂抹。

C、緊持使用面膜

只要選用了正確的面膜，秋冬季節(jié)使用會(huì)加速面部血液循環(huán)及新陳代謝，令臉色更健康。要注意的是選溫和的保濕美白面膜，油性肌膚每周一次，干中性肌膚可兩圍一次。切忌使用面膜中的夏季品種，加收縮毛孔抑制通膨的柔膚面膜等。

D、為肌膚解竭

除了使用保溫潤膚品，日常為肌膚補(bǔ)水解渴出是必要的。體內(nèi)補(bǔ)水無需贅言，重點(diǎn)在于體外補(bǔ)水--洗完臉后用毛巾輕經(jīng)試面，保留一些水分讓皮膚慢慢吸收；洗過臉后用化妝海綿沾取礦泉水或化妝水輕拍臉頰；經(jīng)常往皮膚上噴水，如沒請(qǐng)專用溫泉水噴霧，可在礦泉水中加上一兩滴食醋，用時(shí)噴在臉上，片刻后用毛巾吸干；在一塊保鮮膜上剪出眼及唇洞，敷在臉上，然后將毛巾覆蓋其上，數(shù)分鐘后取下，效果較佳。保持環(huán)境濕度也是方法，尤其是有暖氣的房間，需適時(shí)灑一點(diǎn)水。

E、了解護(hù)手霜

面部之外，雙手出是秋冬重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象。護(hù)手霜的王要作用在于及時(shí)補(bǔ)充手部皮膚所需油分，滋潤保濕，緩解干燥皸裂癥狀。因?yàn)槭炙吭谄つw上形成連續(xù)性保護(hù)型油脂膜或多分子膜，降低肌膚水分散失速度，形成油、水、保濕因子間的動(dòng)態(tài)平衡，是使手都處于良好滋潤狀態(tài)的最佳保養(yǎng)品?，F(xiàn)代護(hù)手霜等采用高濃脂含量的O／W型乳化體系，其配方含油量最多可達(dá)40%，除傳統(tǒng)礦物油、凡士林外．多用一些硅硐、羊毛膜及其衍生物等原料，其成為與人體皮脂成分接近，具有優(yōu)異的抗寒性能，可有效預(yù)防凍傷。雖然手霜屬霜膏類產(chǎn)品，但多采用泵式瓶致軟管，擠出不粘稠，十分好用。護(hù)手霜的使用很簡單，田于手部皮膚較厚，耐受力強(qiáng)，一般不會(huì)出現(xiàn)面部皮膚的過敏癥狀。

選用的關(guān)鍵看其護(hù)手能力是否符合你的需求，否則要增加涂抹次數(shù)；在做完接觸水。溶劑及其地較惡劣環(huán)境的工作后應(yīng)立即使用護(hù)手霜。

秋季護(hù)膚需要注意些什么？

1、秋季護(hù)要以保濕為主，如果肌膚感覺干燥感較為明顯，就要使用滋潤感更強(qiáng)的產(chǎn)品。在更換保養(yǎng)品時(shí)，不建議成套更換，最好將現(xiàn)下使用的保養(yǎng)品逐瓶更換掉，給肌膚一段接受新產(chǎn)品的緩沖時(shí)間，避免受到刺激。

2、入秋之后，溫度降低，空氣濕度有所下降，因此，肌膚很容易變得干燥，而干燥會(huì)使細(xì)胞的代謝速度變慢，肌膚表的防御功能受到影響，繼而誘發(fā)很多其他的肌膚問題，比如敏感、脫皮起屑、瘙癢、泛紅。

擴(kuò)展資料：

護(hù)膚的要訣

1、清潔：崇尚“高清爽”：用男士專用的ORUYA歐汝雅潔面產(chǎn)品，只要像刷牙一樣，每日2次，每次3分鐘，就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫里，在徹底滲透、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”的感受。剃須后的皮膚護(hù)理是男士護(hù)膚的重要步驟。

2.清理：我要“最舒適”：清潔過后的第二步，就是清理皮層。男人一般很少使用緊膚水，其實(shí)它就像須后水一樣十分必要。緊膚水可以幫助進(jìn)一步清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚弱酸性的PH值。

參考資料:-護(hù)膚（含秋季）

秋冬季節(jié)用什么護(hù)膚品

1 保濕化妝水推薦產(chǎn)品：蘭蔻清瀅柔膚水

產(chǎn)品規(guī)格：400ml

產(chǎn)品特點(diǎn)：蘭蔻清瀅柔膚水，蘊(yùn)含多種植物萃取精華，淡淡的乳狀水，深層潔凈的同時(shí)呵護(hù)脆弱敏感的肌膚，加倍保濕與滋養(yǎng)。能夠讓肌膚在秋冬干燥季節(jié)也能夠花樣滋潤，保持緊實(shí)潤澤狀態(tài)。

使用方法：以棉花取適量輕抹于潔凈的面部肌膚上，或者是用化妝棉進(jìn)入柔膚水后均勻擦拭拍打于臉部即可。

2 保濕噴霧推薦產(chǎn)品：妮珍補(bǔ)水保濕噴霧

產(chǎn)品規(guī)格：60ml

產(chǎn)品特點(diǎn)：這款妮珍補(bǔ)水保濕噴霧是補(bǔ)水噴霧+凝膠面膜二合一！超細(xì)膩噴霧，噴出瞬間形成水分保濕膜，給肌膚長效鎖水，在秋冬干燥的季節(jié)里面能夠有效、快速為肌膚補(bǔ)充水分。

使用方法：先用吸油面紙吸去多余的皮脂和污垢，再使用少量噴霧。然后用手指像彈鋼琴般在肌膚上進(jìn)行“彈指按摩”以幫助吸收。如果是化妝了的話，可以先覆蓋面巾于臉部再使用噴霧。

3 補(bǔ)水保濕面霜推薦產(chǎn)品：思親膚蜂蜜活顏保濕霜

產(chǎn)品規(guī)格：55g

產(chǎn)品特點(diǎn)：思親膚蜂蜜活顏保濕霜中含有的分泌有著天然保濕劑的美譽(yù)，能夠幫助秋冬肌膚補(bǔ)水鎖水，讓肌膚更加亮澤；另外蜂蜜還能夠?yàn)榧∧w提供營養(yǎng)，有效潤澤肌膚，改善秋冬皮膚問題。

使用方法：潔面后先使用水乳，然后用指腹蘸取保濕霜。再涂抹均勻于臉部即可。

4 補(bǔ)水面膜推薦產(chǎn)品：佰草集菁萃原液(銀杏葉)面膜

產(chǎn)品規(guī)格：2片

產(chǎn)品特點(diǎn)：蘊(yùn)含銀杏葉等天然菁萃原液,能層層凈化,提亮膚色,令肌膚綻現(xiàn)凈透光采。高濃度天然活性酵萃,幫助提升肌膚自我呵護(hù)力,強(qiáng)韌肌底,賦活青春之美。秋冬季節(jié)使用這款面膜為肌膚補(bǔ)水潤膚效果是極好的。

使用方法：清潔后，將半透明天絲纖維膜貼于面部，敷至約10~15分鐘后取下。如面部還有剩余菁華液，可輕拍幫助吸收或稍加沖洗，再進(jìn)行后續(xù)護(hù)膚保養(yǎng)。若希望達(dá)到更佳效果，建議可一周密集使用。

秋冬護(hù)膚的十大誤區(qū)__看看你有沒有中招

秋冬護(hù)膚的10大誤區(qū)!

1、老化角質(zhì)代謝不暢

在秋冬季節(jié)，受環(huán)境的影響肌膚的

新陳代謝水平會(huì)不穩(wěn)定，表面的凋

亡細(xì)胞無法在既定的周期內(nèi)脫落。

當(dāng)大量老廢角質(zhì)不斷堆積后，肌膚

表面就會(huì)發(fā)生微小的凹凸現(xiàn)象，摸

起來粗糙干澀。

解決方法:使用一些溫和的角質(zhì)調(diào)

理面膜，另外在平時(shí)保養(yǎng)的時(shí)候也

最好能搭配一些含有酸類煥膚成分

的保養(yǎng)品一起來用，防止老廢角質(zhì)

不斷堆積。

2、保養(yǎng)品滋潤度不夠

當(dāng)肌膚因?yàn)楸ｐB(yǎng)品滋潤力欠佳出現(xiàn)

缺水缺油情況的時(shí)候，細(xì)胞就會(huì)處

于一種干癟的狀態(tài)，不僅會(huì)引發(fā)干

燥，還會(huì)影響肌膚的代謝功能，讓

膚質(zhì)變得粗糙。

解決方法:入秋之后，當(dāng)前護(hù)膚品

不能滿足肌膚需求，盡快更換一款

質(zhì)地相對(duì)醇厚，同時(shí)含有更多深層

保濕成分的保養(yǎng)品。

3、不良情緒抑制皮脂腺功能

秋季人的情緒也很容易變得心浮氣

我沒事躁，常常處于負(fù)面狀態(tài)，這樣的心

情不僅不利于健康，還會(huì)影響內(nèi)分

泌，導(dǎo)致激素水平不穩(wěn)定，這也會(huì)

直接影響皮脂腺的功能，讓肌膚出

現(xiàn)干燥、出油異常、敏感甚至輕微炎癥。

解決方法:使用一些含有帶有天然

植物香調(diào)的保養(yǎng)品，比如白色花

卉、蘭花、甜橙、玫瑰等味道，這

些氣味能夠平復(fù)人的心緒，幫助消

除焦躁的負(fù)面情緒。

4、喝太多咖啡

咖啡中所含的酚類成分能夠幫助對(duì)

抗氧化，保持肌膚彈性，但另一方

面，咖啡中的咖啡因會(huì)加速肌膚中

水分流失，讓肌膚變得干燥粗糙。

解決方法:喝咖啡的時(shí)候盡量避免

太濃，而且每天最好不要超過2杯，

另外，如果可以的話盡量嘗試不含

咖啡因的咖啡飲料或茶飲料。

5、吸煙過多

煙草在燃燒的過程中會(huì)產(chǎn)生大量的

尼古丁和氧化物，這些物質(zhì)會(huì)抑制

皮脂腺功能，降低皮下毛細(xì)血管的

攜氧能力，影響肌膚的新陳代謝。

加速肌膚衰老，讓肌膚彈性下降，

質(zhì)感粗糙。

解決方法:在日常的保養(yǎng)上堅(jiān)持使

用兼顧抗氧化和保濕的精華或是面

霜，平時(shí)服用一些維他命C，維他

命E等營養(yǎng)補(bǔ)劑。

6、潔面品的清潔力太強(qiáng)

在秋季，空氣濕度降低，肌膚的皮

脂分泌量也不如夏季時(shí)洶涌，如果

再接著使用強(qiáng)效潔面產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致肌

膚的屏障受損，皮脂膜被破壞，不

僅肌膚變得干燥，還有可能引發(fā)一

系列的問題。

解決方法:溫和潔面，以氨基酸表

面活性劑為主要清潔成分產(chǎn)品優(yōu)先

考慮。

7、睡眠不足

沒有辦法保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量，不

僅肌體和臟器內(nèi)部的毒素?zé)o法盡快

排出。就連肌膚也無法很好的吐故

納新，氣色晦暗、肌膚缺水干燥、

質(zhì)地粗糙等問題也會(huì)產(chǎn)生。

解決方法:保持充足睡眠，助眠保

養(yǎng)品中含有濃度較高的功效性成

分，能讓肌膚氣色和質(zhì)地快速恢復(fù)

并維持在相對(duì)比較理想的狀態(tài)。

8、過干迷信高保濕成分

肌膚干燥粗糙有時(shí)并不僅僅是因?yàn)?/p>

缺水，也有可能缺油，水油平衡，

水脂膜完善才是肌膚表面呈現(xiàn)的最

佳狀態(tài)，高保濕成分可以為肌膚補(bǔ)

充或是貯存大量水分，但對(duì)于干性

肌膚或是敏感肌膚因?yàn)槠ぶ瑓T乏、

屏障功能薄弱引發(fā)的干燥問題卻基

本沒有實(shí)質(zhì)性的改善作用。

解決方案:對(duì)抗干燥型肌膚粗糙，

補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠头只蛑|(zhì)有時(shí)比單紳

的補(bǔ)水更重要。

9、不堅(jiān)持防曬

紫外線水平并不會(huì)受天氣以及季節(jié)

的太大影響，防曬也是一年四季必

須堅(jiān)持的事，因?yàn)橹挥薪^緣陽光的

侵襲，肌膚才能避免因?yàn)樽贤饩€照

射而變得松弛粗糙，所使用的保養(yǎng)

品也才能最大限度發(fā)揮修復(fù)功效。

解決方法:秋季只要使用SPF25，

PA++左右的防護(hù)產(chǎn)品就可以起到理

想的日光隔離效果。

10、頻繁使用活泉水噴霧

這些產(chǎn)品可以暫時(shí)為肌膚補(bǔ)棄水

分，另角質(zhì)層充盈，但隨著水分的

蒸發(fā)，肌膚角質(zhì)層中本身的水分也

會(huì)大量流失，讓肌膚變得干燥粗

糙，長時(shí)間如此還會(huì)影響肌膚的屏

障健康。

解決方法:在使用活泉水噴霧之后

最好能涂抹一些質(zhì)地相對(duì)輕盈的保

濕產(chǎn)品幫助鎖住水分，也可以選擇

那些含有保濕成分，同時(shí)使用感滋

潤的噴霧來為肌膚補(bǔ)充滋潤力。

秋冬季節(jié)皮膚會(huì)出現(xiàn)什么問題，秋冬換季護(hù)膚小知識(shí)

每到秋冬換季的時(shí)候?qū)τ谂缘募∧w來說都是一次考驗(yàn)，不同的女性會(huì)出現(xiàn)不同的問題。那么在秋冬季節(jié)女性的肌膚會(huì)出現(xiàn)什么樣的問題呢？另外，秋冬換季護(hù)膚小知識(shí)有哪些呢？我們一起來看看吧！

對(duì)于多數(shù)人來說，一到秋冬季節(jié)交替的時(shí)候，多會(huì)出現(xiàn)以下這些問題：

1、脫皮干燥。由于秋冬季節(jié)空氣比較干燥，且空氣中的濕度相對(duì)較低，所以大家的肌膚非常容易出現(xiàn)缺水的情況。若大家的肌膚長時(shí)間處于缺水狀態(tài)，則易脫皮且干癢緊繃，整體感覺是非常不舒服的。

2、泛紅長疹子。對(duì)于一些敏感肌膚來說，一到秋冬換季的時(shí)候他們的肌膚則容易出現(xiàn)泛紅長疹子的情況，同時(shí)還多伴有瘙癢刺痛等情況。

3、臉色暗黃。秋冬季節(jié)交替時(shí)，由于室內(nèi)外溫差較大，人們長時(shí)間處于這樣的狀態(tài)，則會(huì)讓人體的肌膚疲勞，影響肌膚的新陳代謝，從而導(dǎo)致肌膚長斑、暗黃等。

對(duì)于這些問題，大家可以這樣護(hù)膚：

1、多飲水。在秋冬交替之時(shí)，一定要保證每天的飲水量，從而給肌膚提供充足的水分。

2、注意飲食。在平時(shí)的生活中還需要注意日常飲食，多攝入一些含維生素豐富的蔬菜水果，為機(jī)體提供充足的 營養(yǎng)元素。

3、注意肌膚補(bǔ)水。在秋冬季還可以適當(dāng)?shù)厥褂靡恍┭a(bǔ)水的護(hù)膚品，給肌膚提供保護(hù)屏障。同時(shí)，可以使用一些較滋潤的乳液或者面霜。

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