秋天與美白息息相關美容

秋天與美白息息相關美容

秋天到了，在修復夏季所產生的黑斑、黑色素等時，還要加強美白保養(yǎng)。

長效美白的保養(yǎng)需要天天做。用美白防曬粉底遮蓋斑點，粉底具有隔離、遮蓋、護理三重功能，成分中的植物精華，可保護肌膚、舒緩紅熱感。晚上要與白天一樣清潔肌膚后，拍上化妝水輕輕拍打，活躍皮膚細胞，然后使用含有美白精華的曬后潤膚露，幫助被陽光灼傷的皮膚復原。

進入秋季以后，任何膚質都應該重視保濕工作，護膚品的保濕成分有很多種，有水溶性保濕，也有油溶性保濕；有些保濕需要吸收外界的水分來達到保濕效果，而有些則是要與水結合成為水合性保濕，不同性質的保濕劑在不同的環(huán)境下其保濕作用也不相同。

促進新陳代謝在秋天顯出其重要性。去角質得當會為肌膚帶來不少的好處，不妨一試。不但可以加速保養(yǎng)品的吸收，提高皮膚美白效果，營造光滑明凈的膚質，而且可以減少粉刺的生成，防止毛細孔油脂阻塞，使彩妝效果持久、均勻。

秋天臉部皮膚干燥怎么保養(yǎng)

秋天臉部皮膚干燥怎么保養(yǎng)

　　秋天臉部皮膚干燥怎么保養(yǎng)，秋天身體比較干燥屬于正常現(xiàn)象，多數(shù)是環(huán)境刺激引起的。皮膚角質層會出現(xiàn)老化，汗腺以及皮脂腺會進一步萎縮，以下詳細介紹秋天臉部皮膚干燥怎么保養(yǎng)。

　　秋天臉部皮膚干燥怎么保養(yǎng)1　　 1、用過熱熱水清潔，小心反傷害皮膚

　　另外，若用過熱的熱水或過久的清潔方式等錯誤習慣，清潔皮膚，恐怕會使皮膚更容易受傷害，但到底要如何正確保養(yǎng)皮膚呢；像是有氣血虧虛傾向者，應注意保暖，尤其遇到寒流來襲，可飲用姜茶補充熱量，飲食上則可多選擇熱能較高的食物，補充人體能量，若四肢較容易冰冷，則可酌加桂枝、細辛等有溫陽活血通絡的`藥物，有助于保持氣血循環(huán)。

　　 2、適量涂抹保濕乳液，為皮膚增加保護力

　　為了抵御燥邪，干性皮膚者可適時適量涂抹保濕的綿羊油等，防止皮膚角質層因過度干燥而脫水，若想消除內燥問題，則可多服用像蜂蜜、海參、木耳等富含黏液質的食品，或像石斛、玉竹、何首烏等為主的藥材，都有助于保存細胞內水分。

　　 3、飲食配合良好作息，好皮膚跟著來

　　因此，養(yǎng)成正確的皮膚清潔習慣，并配合運動，都有助于改善皮膚，增加氣血循環(huán)，若冬天太冷，不想出外運動，也可透過氣功和體操的融合，可嘗試采以美容保健氣功，把握日黎明初醒時機，以雙手掌互相摩擦生熱，貼于面部反復六次，幫助改善臉部血液循環(huán)；擁有正確的保養(yǎng)皮膚知識，配合良好的飲食習慣，保持舒坦心情，自然皮膚也會跟著變漂亮。

　　秋天臉部皮膚干燥怎么保養(yǎng)2　　 冬季肌膚保養(yǎng)應避免保養(yǎng)品中含酒精

　　含酒精的保養(yǎng)品若是在其他季節(jié)使用沒有太大影響，但若在寒冷的冬天使用，則會加速水份的流失，使暴露在干冷空氣及室內暖氣中的肌膚更形干燥?？蛇x擇含有如金縷梅萃取等天然成份的保養(yǎng)品，不會破壞肌膚天然的油脂，使肌膚保濕度較佳。

　　 不要讓干燥的環(huán)境傷害你的肌膚

　　當你的家里來了暖氣，或者因為寒冷打開空調，這都會讓你的.肌膚嚴重缺水，甚至干燥不堪，因為寒冷的季節(jié)大氣中的水分較少，當然如果你再生活在一個干燥的環(huán)境中，必定肌膚容易干燥脫皮。在這種情況下，家中必備加濕器，當然你的面部肌膚也一定少不了補水噴霧這樣實用的小物件。

　　 秋季盲目美白

　　不少女孩美白心切，使用各種各樣的美白產品。更有甚者，相信所謂的快速美白的產品。要知道能夠讓你快速美白的產品絕對不是安全的，那些快速美白產品中一般含有汞、砷等元素，雖然見效快，但對皮膚有很大的傷害。想要變得白皙，需要一個過程，當然白皙并不是讓你的肌膚瞬間變白，而是擁有健康紅潤的膚色。

　　秋天臉部皮膚干燥怎么保養(yǎng)3　　1、體內補水:飲足夠的水，使之滲透于組織細胞間，讓皮膚得到充足的水分避免體內因缺水而引起皮膚干燥。飲水量為每日6-8杯，同時還可飲用果汁、礦泉水、茶水等。另外，通過洗澡，使皮膚吸收水分，保持皮膚表面的濕潤;還可用蒸氣熏蒸臉面，給面部補充水分。用保濕的護膚劑涂于臉面以減少表而水分散發(fā)。

　　2、調節(jié)情緒:人的精神狀態(tài)、心理變化是由大腦皮層控制作用于皮膚的神經(jīng)纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、恐懼、壓抑，會造成皮膚血液循環(huán)不良、營養(yǎng)供應不足，使皮膚蒼白、黃黑，皺紋加深、過早衰老。因此，平時要注意調節(jié)情緒，保持心情愉快。

　　3、充足的睡眠:白天皮膚在外暴露，夜晚需要補充足夠的營養(yǎng)和修復損傷的細胞，第二天的膚色才能明亮、細嫩光滑。而皮膚的營養(yǎng)和修復主要在晚上10點至凌晨4點。因此，每天要保證6-8小時的睡眠時間。

　　要注意飲食調養(yǎng):宜多喝豆?jié){、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品?？啥喑孕┲ヂ?、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰食物，能較好地滋潤肌膚，美化容顏。

　　4、按摩面部皮膚:每日清晨堅持雙手按摩而部皮膚、肌肉，緩緩地順而部肌肉、血管的走向，從里向外進行按摩，促進而部血液循環(huán)，起到保護皮膚的作用。使用潤膚劑;而膚潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A，能加快血液循壞，有效地改善皮膚生理環(huán)境，使皮膚減少皺紋。

　　5、選擇合適的護膚品。選擇護膚品的原則:一是根據(jù)皮膚屬性，二是根據(jù)時間和氣候。在秋季要選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝品，滋潤而不油膩的日霜及晚霜，有增白效果的軟性面膜等。

　　6、注意日常的皮膚護理:白天的護理:堅持每天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當?shù)挠头趾退?，讓皮膚潔凈與滋潤。外出時，如果陽光強烈要用有防曬作用的日霜。

　　7、注意晚上的皮膚護理:晚上的護理:潔膚一定要徹底，先用溫水、洗而奶徹底清潔而部皮膚，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然后在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜。并適當?shù)責岱?，讓其營養(yǎng)滲透到皮膚深層中去。

秋季護膚常識和技巧

秋季護膚小知識大全 秋季護膚小常識

　　一、保濕：

　　1、除了補水，秋季護膚還需要做到留水保濕。需要多補充骨膠原、維生素和礦物質豐富的食物，改善皮膚營養(yǎng)增強儲水能力。所以秋季養(yǎng)生湯水和中藥湯劑可以適當多服。

　　2、秋季洗浴后補水是必須的，但是也要改善好皮膚基底增強儲水能力，可以適當多做植物類面膜。除了保濕水，可以增加保濕水和保濕乳液，多做幾道保濕工序。

　　二、補水：

　　1、秋季一定要多喝水，從內部保證皮膚的水分供應，不要感到渴時才喝水。因為水可以促進代謝物的排泄，調節(jié)皮膚的PH值。

　　2、秋季洗澡時間不要長，否則容易導致過多水分蒸發(fā)，可以適當減少淋浴的次數(shù)和時間。選擇保濕性的沐浴液，最好不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹潤膚乳液。

　　3、秋季洗臉選擇冷水，如果是過敏性皮膚可以選擇溫水，不要太燙的水。洗臉選擇溫和的洗面奶，潔膚后涂抹保濕乳液和營養(yǎng)霜。

　　三、足浴：

　　1、秋季護膚除了直接補水，還可以通過間接的方式來護膚。精油洗浴是不錯的選擇，或者是簡單的牛奶浴，但是水溫最好控制在37°以下，時間不要超過20分鐘。

　　2、足浴是養(yǎng)生的好方法，同樣也是護膚的好方法。睡前泡腳可以促進血液和淋巴系統(tǒng)循環(huán)，消除疲勞的同時使皮膚充滿活力。

　　秋季護膚小常識

　　1、溫和清潔，避免刺激皮膚。換季時最好把夏天洗凈力超強的洗面乳收起來，改用溫和的清潔品，目的是要避免洗去肌膚所需的油脂。另外，選擇具有綿密泡沫的清潔產品也是減少刺激的方法之一!

　　千萬要記得洗臉是“用泡泡洗”，利用綿密結實的泡泡來清潔肌膚每一個部位，而不是用手直接接觸肌膚唷!

　　2、少吃辛辣食物。辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等，特別是生姜。這些食品屬于熱性，又在烹飪中失去不少水分，食后容易上火，加重秋燥對我們人體的危害。。

　　生姜雖然有很多的好處，它含有姜辣素，可以刺激胃液分泌、促使消化等。生姜還含有姜酚，可減少膽結石的發(fā)生。但是在秋天，最好少吃或者別吃。本身就秋天氣候干燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易傷害肺部，加劇人體水分的流失。

　　3：及時補水，防止過度失水

　　入秋后，氣候干燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補充水分，以保持皮膚的濕潤。由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細菌感染，因此，秋季護膚及時補充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水，是女性養(yǎng)顏美容中最基本和首要的護膚措施。

　　4：不要立即換護膚品

　　換季時節(jié)，大多數(shù)mm急于清理自己的梳妝臺。其實，初秋別忙更換護膚品。因為換季時氣候變化頻繁，與外界接觸最密切的肌膚難以適應調節(jié)，應該逐步更換護膚品，隨時觀察肌膚變化。

　　5、去角質次數(shù)要得當

　　受到紫外線傷害的肌膚，老化角質的堆積造成肌膚的晦暗，去角質此時正式提上議程，清除掉紋理混亂的老化角質、表皮黑色素也代謝掉了，粉刺減緩堆積速度，夏日余毒等于解決一半。但也別因為一時心急而過份去角質，否則反而會刺激發(fā)炎。一周只要1-2次(油性肌膚可以多一些去角質次數(shù)，干性肌膚一周半左右一次足以)，漸入冬天后角質累積速度較慢，減少成一周一次就夠。

　　6、保濕精華液來補充

　　爽膚水之后單用乳液可能已經(jīng)覺得力度不夠了，面霜上臉卻又感覺過于油膩，這個時候你不妨就用保濕精華液來銜接兩者吧!水質的保濕精華可以大量抓住水分但是又不給肌膚增加負擔，比單純使用化妝水更受用。

　　7、保濕面膜常敷最有效

　　皮膚保養(yǎng)狂人的共同點就是：皮膚要比別人好，勤敷保濕面膜最有效!除了解決整臉干荒問題，兩頰松垮的毛孔也會因為充飽水份而縮小一些，看起來較有彈性。

秋天護膚小知識簡短的

秋季美容護膚小竅門

　　1、秋季美容要注意保濕

　　干燥是秋季的一個特點，皮膚也容易因為天氣的干燥而流失水分。在秋季，保濕很重要。姑娘們要給肌膚補充水分，就要從喝水開始，每天8杯水是最基本的，從身體內部開始補充水分。除此之外，還要每個星期敷2次補水面膜進行保濕。

　　2、秋季美容要深層清潔皮膚

　　秋季的到來也帶來了一些塵埃，它們會依附在肌膚的表面上，堵塞毛孔，從而會引起痘痘、黑頭、臉色暗黃等問題。到了晚上，要徹底清潔臉部的肌膚，要用熱水洗臉，將毛孔打開。

　　3、秋季美容要注意夜間護理

　　在白天我們還能夠注意到皮膚的變化的狀況，但是在夜間睡眠之后，我們無法清楚皮膚的變化。在夜間，皮膚會因為天氣干燥而流失水分，姑娘們可以在床頭放一杯水讓空氣濕潤，另外，還要涂抹有保濕作用的晚霜。

　　4、秋季美容要勤于補水

　　每天喝8大杯水，讓自己的肌膚水分充盈。此外，有了水，還得留住水、關鍵是營養(yǎng)。有些人雖然也經(jīng)常飲水，但皮膚仍舊非常干燥，主要原因就是機體的儲水功能較弱、藏不住水，因此有了水，還必須將其留住。

　　5、秋季美容要防曬護理

　　雖然秋季的陽光不是那么的毒辣，不過防曬這個步驟還是不能少的，即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，防曬是每個季節(jié)要做的必修課，出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其他的防曬工具，盡可能避免紫外線的侵蝕。

　　6、秋季美容要去角質

　　沒有丑女人，只有懶女人。女性朋友早上別賴床，利用早晨起床后的幾分鐘時間補水可以起到事半功倍的補水效果。清晨起床護膚的第一步就要去除掉肌膚的老廢角質，由于角質層厚會導致肌膚暗黃粗糙，所以去角質具有十分重要的地位。


　　秋季美容護膚誤區(qū)

　　1、秋季不用控油

　　夏季高溫會讓肌膚大量的出油，秋季的肌膚雖然沒有高度的出油但是還是會出油的。保持肌膚的水油平衡很關鍵，肌膚出油是因為缺水，所以出油是肌膚干燥的表現(xiàn)，不要以為秋季就不需要控油，秋日依然要將控油和補水進行到底。

　　2、秋季不需要抗老祛皺

　　進入秋季，是肌膚保養(yǎng)的高峰好時機，除了要加強保濕力度，美白、抗衰老一個都不能少，必須堅持使用抗老精華、營養(yǎng)面霜。很多人進入秋季后之所以肌膚變得狀況連連，恰恰是因為季節(jié)變換，妝臺上的保養(yǎng)品卻沒有及時換季而導致的。實際上，進入秋季，紫外線強度不比夏季的弱，若不及時進行抗衰老的護理，反而會加重肌膚的負擔。

　　3、秋季美白過度

　　秋季是一個美白護膚的季節(jié)，MM們?yōu)榱丝焖倜腊?，把夏天曬黑的肌膚恢復到白亮透麗，就頻繁的使用美白精華、美白乳液。實際上，美白不可能通過頻繁的護理而提前見效。秋季美白使用一些成分濃度較高、功效較強的美白精華類產品，本來就有具有高效美白的成分，若過分使用，不但肌膚不能吸收，有些美白精華含有較高濃度的水楊酸、果酸之類的刺激性成分反而會更易引起肌膚敏感。

　　4、立即更換護膚品

　　換季氣候變化頻繁，與外界接觸最密切的肌膚難以適應調節(jié)，敏感肌膚更實容易引發(fā)干燥、緊繃、發(fā)癢情形，舒敏型保養(yǎng)品最能解決當下不適，緩和肌膚所受到的刺激反應。但這并不意味著進入肌膚燥動的換季時節(jié)，就必須馬上更換舒緩保養(yǎng)品。其實只要你平時都做好了日常的完整保養(yǎng)，肌膚是有足夠防御力抵抗外界一般的刺激。所以更換護膚品可以逐步進行，并隨時觀察肌膚每日的變化，不需要盲目跟風。

　　5、無度的使用高滋養(yǎng)護膚品

　　含油量較高的乳液不一定含水量也會提高。如果你缺水并不缺油，涂了過多的油質乳液對皮膚來說是額外的負擔。改用質地清爽，不粘稠的乳液或買瓶保濕精華，定期敷保濕面膜才正確。如果你是長時間都呆在空調房里，而且化了一整天的妝，那么你的皮膚就很容易因為經(jīng)常性的水分缺乏，導致脫皮。即使換了更滋潤的保養(yǎng)品，也無補于事，當務之急是為肌膚緊急補水。

秋季美容護膚遵守三個原則

秋季美容護膚遵守三個原則

　　秋季美容護膚遵守三個原則，掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力，不同的肌膚也要采用不同的護膚方案，在秋季干燥的天氣下美容護膚我們需要遵守相應的原則，對我們的護膚會有很大的幫助，接下來分享的是關于秋季美容護膚遵守三個原則的相關內容。

　　秋季美容護膚遵守三個原則1

　　1、冰敷——把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。

　　2、毛巾冷敷——把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉后，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。

　　3、用水果敷臉——西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

　　4、檸檬汁洗臉——油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產生。（但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接涂抹在臉上)

　　5、化妝棉+化妝水——事先準備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉，一小時后，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對于毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。

　　6、雞蛋橄欖油緊膚——將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻后，將橄欖油加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實，改善毛孔粗大，促進皮膚的光滑細致。

　　7、栗皮緊膚——取栗子的內果皮，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，涂于面部，能使臉部光潔、富有彈性。

　　秋季美容護膚遵守三大原則一些生活方法幫助大家保養(yǎng)美膚，把你的眼睛都看過來吧，護膚常識需注意是怎樣的效果，選擇其實就是在你的考量之中，沵殘留的余溫還是推薦大家趕緊將是如何護膚呢用上。

　　秋季天氣涼快了下來，但是空氣中彌漫的干燥還是很有感觸的，尤其是皮膚，秋季美容護膚是生活的必要環(huán)節(jié)，專家建議遵守下面的三個原則：

　　 原則一：想要美白，保濕是第一步

　　由于肌膚清潔后水分失去的較多，所以為了讓肌膚保持在一個相對穩(wěn)定的狀態(tài)下，我們潔面后要對肌膚進行補水。

　　肌膚水潤度在80%以上，美白產品的才能吸收

　　而噴霧的選擇上最好不要有任何功效，就是單純的保濕效果就可以了，這樣為后續(xù)美白產品的吸收打好基礎。因為只有在肌膚水潤度在80%以上，而后續(xù)美白產品的吸收才能達到50%以上。

　　 原則二：選擇高機能的保濕化妝水，輕輕拍打能讓皮膚紅潤

　　選擇高機能的保濕化妝水，以溫暖的手掌拍打肌膚，喚醒還在沉睡的肌膚，讓肌膚恢復彈力與活力，接著可以利用溫暖手掌輕輕拍打的動作，幫助肌膚恢復運作，讓肌膚“動”起來，恢復紅潤的血色。

　　使用美白化妝水的時候一定要用化妝棉

　　這樣可以減少黑色素的轉移和抑制黑色素的生長，而且在使用美白化妝水的時候一定要用化妝棉，按照毛孔的生長方向，迅速的.讓肌膚吸收美白營養(yǎng)。長期使用保濕美白調理產品，可以提高肌膚的含水量，讓肌膚在凈白的同時，也讓肌膚更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易讓保養(yǎng)品吸收。

　　 原則三：美白精華液一定要堅持使用

　　精華液是在化妝水之后使用，目前大多以維他命c、曲酸、維他命b3等，它的功能不但能美白、修護、還可以滋養(yǎng)肌膚，如果選對了適合肌膚的精華液，通常在4-8周后，就可以看到美白的效果。

　　選擇能增加肌膚透亮度的日用美白精華液

　　選擇day用美白精華液，以指腹按摩肌膚，賦予肌膚美白成分，膚色黯沉，讓妝怎么都不服貼，可以選擇能增加肌膚透亮度的日用美白精華液，讓肌膚美白效果持續(xù)一整天都不間斷。

　　美容護膚養(yǎng)顏美白的秘方美麗護膚想要一個決定，護膚常識需注意要考慮的，無論你有什么的要求，是如何護膚呢在這里可能不能一次性的快速實現(xiàn)，但是沵殘留的余溫保證女生們照著這方法準沒錯。

　　 1、乳酪+檸檬汁=乳酪潔面霜

　　將以上三種材料混和涂在臉上再用溫水洗凈，搽上爽膚水和潤膚品，有很好的美白功效。

　　 2、適量黃瓜汁+適量檸檬汁+1/4杯水=緊膚霜

　　黃瓜先切塊放入攪拌機中攪成漿狀，與一個新鮮檸檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒輕輕涂在臉上，肌膚馬上收緊起來。

　　 3、蛋黃醬=護發(fā)素

　　用做沙拉的蛋黃醬富含蛋白質和脂肪，能令頭發(fā)健康光澤。把適量的蛋黃醬涂在濕發(fā)上，按摩5分鐘，再用熱水洗凈，頭發(fā)會變得柔亮。

　　 4、凍奶=去眼腫

　　把棉花團浸在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，濕眼睛更加明亮。據(jù)說，這可是好萊塢明星們的秘方。

　　秋季美容護膚遵守三個原則2　　 秋季全方位護膚常識

　　 第一步：果酸換膚

　　選擇低濃度的產品(10%以下)，這樣可減少皮膚角質的聚合力，降低角質的厚度，能夠促進皮膚新陳代謝。建議一周使用一次。

　　 第二步：鎮(zhèn)靜舒緩

　　在這個步驟的時候我們可以把面膜紙放在上面，然后把保濕噴霧噴在面膜紙上，然后在熱敷一段時間就好。

　　 第三步：涂抹高效保濕面霜

　　煥膚之后一定要涂抹高效的保濕面霜，再進行保濕。這樣才能在鎖住肌膚水分的同時，又不會有刺激的感覺。

　　保濕鎖水不能忽視

　　護膚品的使用順序也是很重要的，保濕化妝水可先潤澤肌膚，幫助肌膚對后續(xù)保養(yǎng)品更好的進行吸收;濃度較高的滋潤精華液可以深度潤澤肌膚，最后擦拭乳液或乳霜鎖住水分。

　　 第一步：涂化妝水

　　將化妝水倒在化妝棉上，擦至全臉，注意臉部的每個角落都要抹到哦，眼角嘴角，甚至脖子和耳朵。

　　 第二步：精華液

　　將精華液倒在手心，稍稍搓揉，然后由內向外、自下而上地輕輕擦拭在臉上，按摩至完全吸收。

　　 第三步：乳液或乳霜

　　取適量乳液或乳霜，在手心搓熱，這個步驟是因為秋季護膚品的被吸收能力會變差，預熱能夠更好被肌膚吸收。然后輕輕按壓在臉上，按摩至完全吸收即可。

　　 Tip 1 爽膚水宜敷不宜拍

　　潔面后一般人的習慣是用手或化妝棉拍上爽膚水，但敏感皮膚卻不適宜，這樣會刺激皮下組織及血液循環(huán)而出現(xiàn)紅印，最好將化妝棉沾上爽膚水后，敷蓋敏感位置即可。

　　 Tip2 爽膚水不宜含酒精

　　含酒精的爽膚水會對敏感皮膚造成刺激，使換季肌膚問題愈演愈烈，所以使用的爽膚水成分要天然。

　　 Tip3 別急著換護膚品

　　保養(yǎng)要遵循肌膚呈現(xiàn)的狀態(tài)，所以保養(yǎng)品的換季也應該隨著肌膚的改變而作調整，并非簡單機械的節(jié)氣劃分，所以，就算從季節(jié)概念上來看已經(jīng)進入了秋天，但溫度、天氣以及生活的環(huán)境仍停留在夏季固有的狀態(tài)時，就完全沒有必要急著開啟適合秋日里用的保養(yǎng)品，先不說浪費與否，肌膚可能因此吃不消倒是真的。

　　 Tip4 選擇低泡沫的潔面乳

　　大多數(shù)的低泡潔面產品專為干性和敏感性肌膚設計，優(yōu)點是潔面后在皮膚上的殘留物較少，能降低對皮膚的刺激度，并減少潛在的導致皮膚干燥 的可能性。也有少部分低泡潔面產品為油性又敏感的肌膚設計。

　　 Tip 5 以溫水洗臉

　　清潔是任何護膚工作的一個重要步驟。而換季時期，更要注重清潔方面的細節(jié)。水不能太熱，也不能太冷，比手溫度稍稍高一點的溫水最好。我們平常潔面的習慣通常都是早晚，而秋季可以增加一次在下午2點左右用溫水清潔面部，這樣可以使肌膚保持在一個很好的狀態(tài)，不會出現(xiàn)過敏。

　　 Tip 6 提高睡眠質量

　　夜晚是修護干燥缺水的肌膚最佳時間?；氐郊蚁葟氐椎呐萆弦粋€舒服解壓的熱水澡，然后趁肌膚表面濕潤，毛孔充分打開，馬上給肌膚補充營養(yǎng)，讓精華液滲入深層肌膚。睡前喝上一杯舒緩美容的牛奶，有助提高睡眠質量，幫助促進皮膚細胞的修復活動，達到滋潤肌膚，撫平細紋、美白淡斑等全面效果。

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