花生衣紅棗汁

【來源】

民間方

【原料】

花生米100克,干紅棗50克,紅糖適量

【制作】

1.花生米溫水泡半小時，取皮。

2.干紅棗洗凈后溫水泡發(fā)，與花生米皮同放鋁鍋內(nèi)，倒入泡花生米水，加清 水適量，小火煎半小時，撈出花生衣，加適量紅糖即成。

【用法】

每日3次，飲汁并吃棗。

【功效】

養(yǎng)血補血。適用于身體虛弱及產(chǎn)后、病后血虛以及營養(yǎng)不良性貧血、惡性盆血。

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