關(guān)于丹參的傳說

關(guān)于丹參的傳說

陳金偉 廣東省連州市北湖醫(yī)院

很久以前，東海一個(gè)小島上有一個(gè)幾十戶人家的漁村。其中一家男人在一次出海打魚時(shí)葬身魚腹，留下母子二人。母親由于生下孩子后得了產(chǎn)后瘀血癥，長(zhǎng)期腹痛不已，在家靠種菜和紡織把孩子拉扯大。孩子叫海明，自幼跟村中大人出海打魚，練就一身好水性，平時(shí)有空跟村中一位老和尚讀書識(shí)字，學(xué)習(xí)醫(yī)藥，是個(gè)有名的孝子。

一年夏天，海明的母親舊病復(fù)發(fā)，帶下崩漏，臉黃肌瘦，神疲肢倦，氣短懶言，最后幾天幾夜高燒不退。老和尚經(jīng)望聞問切，自謂無能為力。海明舉債請(qǐng)遍方圓十里醫(yī)家郎中，可母親的病仍不見好轉(zhuǎn)。漸漸地母親神昏譫語，不省人事。正當(dāng)絕望之際，老和尚再度前來：“據(jù)說有一種不知名的草藥能治好你母親的病，但本島風(fēng)吹浪打，咸水浸襲，草藥不能生長(zhǎng)，必須到大陸山地才能找到?！焙⒆勇犃舜笙玻骸澳遣菟幨鞘裁礃幼拥模俊崩虾蜕邪岩环缫旬嫼玫膱D樣交給他。海明見圖中的草藥高約一尺有余，莖四棱形，葉對(duì)生，頂上開著一朵朵紫色的小花，其根細(xì)長(zhǎng)，圓柱形，外皮土紅色。于是他收起圖樣準(zhǔn)備去采。老和尚又說：“現(xiàn)在風(fēng)急浪大，對(duì)岸暗礁林立，水流湍急，船只根本就靠不了岸?！闭?dāng)海明焦急之際，母親又發(fā)出痛苦的哀叫。海明心如刀割，于是咬咬牙，打點(diǎn)好行裝，帶上老和尚給的一點(diǎn)銀兩就出海了。

海明揚(yáng)帆出海，沖破無數(shù)驚濤駭浪，越過無數(shù)激流險(xiǎn)灘，終于在第二天清晨踏上了陸地。他顧不上旅途勞頓，立即對(duì)照老和尚給的圖樣，四處尋覓草藥?；苏惶鞎r(shí)間，終于挖到了一大捆，然后返航回家。船行至半途，一伙海盜攔住海明的去路，要他交出錢財(cái)，否則留下小命來。海明僅交出老和尚給的那一點(diǎn)銀兩，雙手緊抱著草藥不放。海盜見沒油水可撈，惱羞成怒，把海明捆綁起來，要把他擄去做苦工。海明趁海盜不備掙開繩索逃脫，懷里始終抱著那一捆救命草藥。

當(dāng)海明回到家中時(shí)，母親已奄奄一息。他急忙用那草藥的根給母親煎湯喝。一劑喝下之后，母親氣息有所轉(zhuǎn)好。第二天，母親的臉色稍轉(zhuǎn)紅潤(rùn)。第三天，母親的臉上露出了一絲久違的笑容。一連服用七天后，母親終于有力氣下床走動(dòng)了。海明對(duì)這種草藥產(chǎn)生了興趣，他研究發(fā)現(xiàn)此藥不但可以治療月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉腹痛、帶下崩漏和產(chǎn)后瘀血等，而且還可以治療失眠、心煩、心悸、胸痛和關(guān)節(jié)疼痛等病癥。于是他多次重返原地采挖，為島上不少鄉(xiāng)親治好了頑疾。此事一傳十，十傳百，不久便傳遍小島和中原大地，各地醫(yī)家郎中紛紛采用此藥治療上述諸病。

后人為緬念海明不畏艱險(xiǎn)、采藥救母、普度患病鄉(xiāng)親的事跡，把那種藥草稱為“丹心”，意指它體現(xiàn)了海明對(duì)母親、對(duì)鄉(xiāng)親的一片丹心或赤子之心之意，并以此教育子女。此事在民間廣為流傳，隨著時(shí)間的推移，人們無意中把“丹心”讀寫成“丹參”，一直延用至今。

野生丹參圖片大全大圖，丹參泡水喝的功效與作用

野生丹參圖片大全大圖

丹參，別名紅根、大紅袍、血參根、血山根、參、紫丹參等，雙子葉植物唇形科，鼠尾草屬，多年生直立草本植物，由于對(duì)野生丹參連年無度采挖，量已經(jīng)瀕臨滅絕。

丹參根肥厚，肉質(zhì)，外面朱紅色，內(nèi)面白色，長(zhǎng)5-15厘米，直徑4-14毫米，疏生支根。

丹參直立，高40-80厘米，四稜形，具槽，密被長(zhǎng)，多分枝。

丹參葉常為奇數(shù)羽狀復(fù)葉，葉柄長(zhǎng)1.3-7.5厘米，密被向下長(zhǎng)，小葉3-5（7），長(zhǎng)1.5-8厘米，寬1-4厘米，卵圓形或橢圓狀卵圓形或?qū)捙樞危榷虽J尖或漸尖，基部圓形或偏斜，邊緣具圓齒，草質(zhì)，兩面被疏，下面較密，小葉柄長(zhǎng)2-14毫米，與葉軸密被長(zhǎng)。

丹參輪傘花序6花或多花，下部者疏離，上部者密集，組成長(zhǎng)4.5-17厘米具長(zhǎng)梗的頂生或腋生總狀花序；苞片披針形，先端漸尖，基部楔形，全緣，上面，下面略被疏，比花梗長(zhǎng)或短；花梗長(zhǎng)3-4毫米，花序軸密被長(zhǎng)或具腺長(zhǎng)?；ㄝ噻娦危瑤ё仙?，長(zhǎng)約1.1厘米，花后稍增大，外面被疏長(zhǎng)及具腺長(zhǎng)，具緣毛，內(nèi)面中部密被白色長(zhǎng)硬毛，具11脈，二唇形，上唇全緣，三角形，長(zhǎng)約4毫米，寬約8毫米，先端具3個(gè)小尖頭，側(cè)脈外緣具狹翅，下唇與上唇近等長(zhǎng)，深裂成2齒，齒三角形，先端漸尖?；ü谧纤{(lán)色，長(zhǎng)2-2.7厘米，外被具腺短，尤以上唇為密，內(nèi)面離冠筒基部約2-3毫米有斜生不完全小疏毛環(huán)，冠筒外伸，比冠檐短，基部寬2毫米，向上漸寬，至喉部寬達(dá)8毫米，冠檐二唇形，上唇長(zhǎng)12-15毫米，鐮刀狀，向上豎立，先端微缺，下唇短于上唇，3裂，中裂片長(zhǎng)5毫米，寬達(dá)10毫米，先端二裂，裂片頂端具不整齊的尖齒，側(cè)裂片短，頂端圓形，寬約3毫米。能育雄蕊2，伸至上，花絲長(zhǎng)3.5-4毫米，藥隔長(zhǎng)17-20毫米，中部關(guān)節(jié)處略被小疏，上臂十分伸長(zhǎng)，長(zhǎng)14-17毫米，下臂短而，藥室，頂端聯(lián)合。退化雄蕊線形，長(zhǎng)約4毫米?；ㄖh(yuǎn)外伸，長(zhǎng)達(dá)40毫米，先端不相等2裂，后裂片極短，前裂片線形?；ūP前方稍。

丹參小堅(jiān)果黑色，橢圓形，長(zhǎng)約3.2厘米，直徑1.5毫米。

丹參種子繁殖，直播可采用條播或穴播。

丹參育苗繁殖，育苗后移植。

丹參種根繁殖，作種栽培的丹參一般都留在地里，栽種時(shí)隨挖隨栽。

丹參生長(zhǎng)次年即可采集藥材。采收時(shí)間為12月中旬地上部枯萎或翌年春萌發(fā)前采挖。先將地上葉除去，在畦一端開一深溝使參根。順畦向前挖出完整的根條，防止挖斷。挖出后，剪去殘。如需條丹參，可將直徑0.8厘米以上的根條在母根處切下，順條理齊，曝曬，不時(shí)，七八成干時(shí)，扎成小把，再曝曬至干，裝箱即成“條丹參”。如不分粗細(xì)。曬干去雜后裝入麻袋則稱統(tǒng)丹參。

丹參為唇形科植物丹參的干燥根及根。春、秋二季采挖，除去泥沙，干燥。

丹參藥形態(tài)，本品根，頂端有時(shí)殘留基。根數(shù)條，長(zhǎng)圓柱形，略彎曲，有的分枝并具須狀細(xì)根，長(zhǎng)10～20cm，直徑0.3～1cm。表面棕紅色或暗棕紅色，粗糙，具縱皺紋。老根外皮疏松，多顯紫棕色，常呈鱗片狀剝落。質(zhì)硬而脆，斷面疏松，有裂隙或略平整而致密，皮部棕紅色，木部灰或紫褐色，導(dǎo)管束黃白色，呈放射狀排列。氣微，味微苦澀。栽培品較，直徑0.5～1.5cm。表面紅棕色，具縱皺，外皮緊貼不易剝落。質(zhì)堅(jiān)實(shí)，斷面較平整，略呈角質(zhì)樣。

時(shí)珍曰∶五參五色配五臟。故人參入脾，曰黃參；沙參入肺，曰白參；玄參入腎，曰黑 參；牡蒙入肝，曰紫參；丹參入心，曰赤參。其苦參，則右腎之藥也。古人舍紫參而稱 苦參，未達(dá)此義爾。

丹參分布安徽、山西、河北、四川、湖北、甘肅、遼寧、陜西、山東、浙江、河南、江西等省。生于向陽山坡草叢、溝邊、路旁或林邊等地。為了地球物種的多樣性，需要大力保護(hù)！

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以上就是與野生丹參圖片大全大圖相關(guān)內(nèi)容，是關(guān)于丹參的分享。看完丹參泡水喝的功效與作用后，希望這對(duì)大家有所幫助！

丹參的功效與作用禁忌及食用方法

丹參的功效與作用禁忌及食用方法

丹參的功效與作用禁忌及食用方法，丹參是我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢越?jīng)常看見的中藥材。對(duì)人的身體是非常有好處的，下面我分享一篇關(guān)于丹參的功效與作用禁忌及食用方法的相關(guān)內(nèi)容。

丹參的功效與作用禁忌及食用方法1 一、心血管系統(tǒng)的作用

1、強(qiáng)心加強(qiáng)心肌收縮力、改善心臟功能，不增加心肌耗氧量

2、對(duì)血管作用 擴(kuò)張冠脈，增加心肌血流量;擴(kuò)張外周血管，血流增加;腦血流量下降

3、抗血栓形成 提高纖溶酶活性;延長(zhǎng)出、凝血時(shí)間;抑制血小板聚集(提高血小板內(nèi)cAMP水平抑制TXA2合成);改善血液流變學(xué)特性(血粘度降低、紅細(xì)胞電泳時(shí)間縮短)

4、改善微循環(huán)。

二、促進(jìn)組織的修復(fù)與再生作用

1、促進(jìn)組織的修復(fù)與再生 丹參制劑治療：壞死心肌清除快;纖維母細(xì)胞分化、膠原纖維形成較明顯;肉芽形成比較成熟。局部淤血減輕、血液循環(huán)改善，愈合時(shí)間縮短。

2、抑制過度增生 對(duì)過度增生的纖維母細(xì)胞有抑制作用。

三、保肝改善肝微循環(huán)。

四、抗菌丹參制劑中含有隱丹參酮、二氫丹參酮，對(duì)體外的葡萄球菌、大腸桿菌、變性桿菌有抑制作用。

丹參食療作用

丹參味苦、微辛，性微寒;心、脾、肝、腎血分之藥;

具有活血祛瘀，養(yǎng)血安神，涼血消腫的功效;

主治瘀血頭、胸、脅、腹疼痛，積聚，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀滯腹痛，關(guān)節(jié)痹痛，跌打瘀腫，溫病心煩，血虛心悸，瘡瘍腫毒，丹疹疥癬。

丹參這種中藥的作用還是很多的，不僅能幫助我們治療疾病還能幫助我們調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)，如果與其他中藥配伍起來使用的話效果會(huì)更好，我們可以試試。

丹參的應(yīng)用

用于胸肋脅痛，風(fēng)濕痹痛，癥瘕結(jié)塊，瘡瘍腫痛，跌仆傷痛，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，產(chǎn)后瘀痛等。治療胸肋疼痛、癥瘕結(jié)塊，以及月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉經(jīng)痛具有良效，常與川芎配伍應(yīng)用。在治療胸腹疼痛屬于氣滯血瘀方面，往往配合砂仁、檀香等藥同用。

性狀：本品為褐色的片、糖衣片或薄膜衣片，糖衣片和薄膜衣片除去包衣后顯褐色，氣芳香，味微苦。

功能與主治：活血化瘀，理氣止痛，用于胸中憋悶，心絞痛，復(fù)方丹參片加野木瓜片可治療腰肌勞損。

成分介紹

本品為唇形科植物丹參的干燥根及根莖。

【性味歸經(jīng)】苦，微寒。歸心、肝經(jīng)。

【功能主治】祛瘀止痛，活血通經(jīng)，清心除煩。用于月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，癥瘕積聚，胸腹刺痛，熱痹疼痛，瘡瘍腫痛，心煩不眠;肝脾腫大，心絞痛。

【應(yīng)用】用于胸肋脅痛，風(fēng)濕痹痛，癥瘕結(jié)塊，瘡瘍腫痛，跌仆傷痛，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，產(chǎn)后瘀痛等。治療胸肋疼痛、癥瘕結(jié)塊，以及月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉經(jīng)痛具有良效，常與川芎配伍應(yīng)用。

在治療胸腹疼痛屬于氣滯血瘀方面， 往往配合砂仁、檀香等藥同用。用于溫病熱入營(yíng)血、身發(fā)斑疹、神昏煩躁。常與鮮地黃、水牛角、玄參等藥同用。用于心悸怔忡、失眠。常與酸棗仁、柏子仁等藥配合同用。

丹參泡水喝的禁忌

丹參的藥用價(jià)值很高，一般我們常用的就是用它來泡水喝，因?yàn)榈⑴菟鹊暮锰幒芏?，能很好的養(yǎng)血安神，但是丹參泡水喝的禁忌很多，我們需要注意不能隨意的亂用的。

丹參不能夠和酸性的食物一起服用，否則容易對(duì)身體造成損傷。

老中醫(yī)告訴我們，丹參具有很好的養(yǎng)血安神以及活血止血的作用，同時(shí)還能夠起到調(diào)經(jīng)止痛以及擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、降低血壓以及提高抗病能力的功效，如果在身體出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者是失眠、跌打損傷、心絞痛等疾病狀況時(shí)，可以將丹參泡水喝，能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

丹參是一種多年生草本植物，并且外表比較像唇形，是一種天然的并且安全又可靠的治療心臟還有心血管疾病方面的中藥，不僅能夠?qū)Χ喾N疾病進(jìn)行治療，同時(shí)又不容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀。

丹參服用之后對(duì)于身體好處多多，表面呈現(xiàn)紅色，同時(shí)浸泡之后出現(xiàn)一種油浸樣，根部也是比較的粗壯，同時(shí)含有的纖維也比較小，散發(fā)出來的味道比較重。不過，雖然丹參具有比較強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，但是每次服用的時(shí)候仍舊不能夠貪多，建議每次服用三到五克左右就可以了，避免過多服用丹參對(duì)身體造成副作用。

在日常飲食方面也需要特別的注意，丹參不能夠和酸性食物一起服用，特別是食醋。因?yàn)榇讓儆谒嵝?，同時(shí)性酸，而大部分的酸性食物都是屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的，而丹參性寒，所以具有擴(kuò)張血管以及活血化瘀的作用，如果這兩種不一樣性質(zhì)的中藥材以及食物一起服用，那就會(huì)導(dǎo)致功能不和，所以千萬不能夠同時(shí)服用。

丹參的食用方法

丹參煮水喝

我們可以將丹參清洗干凈之后，切成一段段或者切片之后，放到鍋中加入清水燉著，觀察在丹參水變色，散發(fā)藥香的時(shí)候，可以適當(dāng)加入紅糖水調(diào)味，并改用小火繼續(xù)慢燉，直到出鍋加入各種調(diào)味料服用，這種食用方法比較方便有效。

丹參泡酒

最好購(gòu)買丹參片，紅花等其他配藥，接著將它們清洗干凈之后，用白酒密封浸泡半個(gè)月左右即可飲用。最好每天不宜多喝，應(yīng)控制次數(shù)和劑量。

丹參燉雞

我們先將雞清洗干凈，放到鍋中，加入清水，去腥香料以及處理干凈的丹參，然后用大火熬制，等到雞煮熟的時(shí)候，加入各種調(diào)味料就可以出鍋食用。

丹參泡茶

女性朋友可以在日常生活中，泡制一杯丹參益母茶。取適當(dāng)?shù)牡⑵?，以及益母茶用熱水沖泡就可以了。可以反復(fù)沖泡，但不宜過夜飲用。

食用丹參應(yīng)注意哪些問題呢？

丹參雖然對(duì)許多病癥有改善和治療作用，但是服用時(shí)應(yīng)注意定時(shí)定量，不可過度服用，以免發(fā)生毒副作用。同時(shí)注意不可長(zhǎng)期服用。

服用丹參時(shí)應(yīng)避免以下食物，比如辛辣刺激，生冷油炸，以及黃豆，牛奶等物，這些都會(huì)影響到藥效的發(fā)揮。

還有特殊體質(zhì)不適合服用，比如過敏患者，孕婦，還有長(zhǎng)期服用相關(guān)藥物的患者，都不適合服用丹參，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。

丹參的功效與作用禁忌及食用方法21、改善心腦血管功能：?jiǎn)紊碇械幕钚猿煞謱?duì)于改善心腦血管功能、擴(kuò)張血管、增加血液流量都有很好的促進(jìn)作用，所以丹參經(jīng)常被用于治療心腦血管疾病。

2、能夠加速受損組織的恢復(fù)：當(dāng)人們的心腦血管出現(xiàn)問題之后，在治療的過程中，會(huì)對(duì)人們的心腦血管造成很大的傷害，丹參是一種很好的藥材，它對(duì)于促進(jìn)受損組織的.恢復(fù)和改善身體的血液循環(huán)都有著很好的效果，所以在心腦血管疾病恢復(fù)的過程中，大多都需要使用到丹參。

3、有殺菌的功效：丹參中能夠提取到丹參酮，這種物質(zhì)對(duì)于常見的葡萄球菌和大腸桿菌等細(xì)菌有著很強(qiáng)的殺滅作用，所以身體因?yàn)榧?xì)菌感染而出現(xiàn)炎癥也可以使用丹參來調(diào)理。

在日常生活中很多人喜歡喝茶，所以大家都想了解用丹參泡水喝有沒有禁忌，下面這幾點(diǎn)大家一定要注意：

1、忌酸性的物質(zhì)：丹參是可以用來泡水的，但是由于丹參具有擴(kuò)張血管的功效，而且藥性偏寒，因此用丹參泡水的過程中，一定要注意不能和酸性的食物一塊服用，因?yàn)榉昧酥笕藗儠?huì)出現(xiàn)不舒服的感覺，而且還會(huì)影響藥效。

2、用量一定不能過多：盡管丹參對(duì)于調(diào)理心腦血管疾病有著很好的功效，但是用丹參泡水的時(shí)候也需要注意用量，如果用量過大，也會(huì)對(duì)人體健康造成嚴(yán)重的影響，一般來說，每次泡茶用5克左右就能起到調(diào)理的效果，所以人們一定要注意用量。

丹參是一種非常好的藥材，在日常生活中經(jīng)常吃一點(diǎn)丹參不僅可以改善心腦血管的功能，還可以起到安神的作用，所以大家可以積極的嘗試用丹參泡水來調(diào)理自己的身體，在調(diào)理的時(shí)候一定要注意不要和酸性的食物一同吃，用量一定不能過多，這樣就能起到調(diào)理的功效，使人體更加健康。

丹參的功效與作用禁忌及食用方法3丹參的功效與作用1、活血調(diào)經(jīng)（各種血瘀痛證，經(jīng)產(chǎn)諸證）用治各種瘀血病癥。若用治胸痹心痛，脘腹刺痛，可配伍檀香、砂仁，如丹參散；用治跌打損傷，每與乳香、沒藥等配伍為用；用治風(fēng)濕痹痛，可與防風(fēng)、秦艽等同用；若月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀滯腹痛，可配伍當(dāng)歸、川芎、益母草等共用。又因其性偏于寒涼，故對(duì)血熱而有瘀滯者更為適宜，如丹參散，即單取本品研末，陳酒送服；若與吳茱萸、肉桂等配伍，也可用治寒凝血滯證。本品藥性平和，能祛瘀生新，為婦科調(diào)經(jīng)之常用藥?！侗静菥V目》稱其“能破宿血，補(bǔ)新血?！辈⒂小耙晃兜⑸?，功同四物湯”之說。

丹參的功效與作用2、涼血除煩（煩躁神昏，心悸不寐）用治熱人營(yíng)血之煩躁不寧或神昏，常配伍生地黃、玄參等同用，如清營(yíng)湯；若血不養(yǎng)心之心悸不寐，多與酸棗仁、柏子仁等同用，如天王補(bǔ)心丹。

丹參的功效與作用3、祛瘀消癰（瘡癰腫毒）用治癰腫瘡毒，常配伍清熱解毒藥同用。如用治乳癰初起，紅腫疼痛，每與金銀花、連翹等配伍為用。

丹參的功效與作用4、活血

丹參可使局部淤血減輕、血液循壞改善，愈合時(shí)間縮短，因此能夠起到活血化淤的作用。同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，防止血小板聚集，保護(hù)心肌缺血。

丹參的功效與作用5、降血脂

丹參能降低血清總膽固醇、甘油三酯，其中的丹參素還能抑制細(xì)胞內(nèi)源性膽固醇的合成。具有降低血脂的功效。

丹參的功效與作用6、抗衰老

丹參有助于提高抗氧化酶的活性，減少自由基，防止細(xì)胞遭受氧化破壞，能夠起到延緩衰老的作用。

丹參的功效與作用7、抗菌

丹參制劑中含有的隱丹參酮、二氫丹參酮，對(duì)體外的葡萄球菌、大腸桿菌、變性桿菌有抑制作用。

丹參的功效與作用及禁忌有哪些？

丹參的功效與作用及禁忌簡(jiǎn)單的食用方法有哪些

很多人都見過丹參，甚至還有很多人都食用過這種食材，它是一種比較名貴的藥材，對(duì)于調(diào)理身體方面有較大的幫助。特別是對(duì)于女性來說，那么關(guān)于它的簡(jiǎn)易吃法有哪些呢？

1、丹參的功效諸多

現(xiàn)在人們對(duì)于自身身體健康越來越重視了，會(huì)選擇一些食材或者是藥材去調(diào)理自己的身體，讓自己的身體素質(zhì)變得更好，比如說有些人會(huì)從中藥店里面購(gòu)買一些丹參片泡水，具有活血的效果。其實(shí)丹參的功效不只局限于這個(gè)，還有很多功效，相關(guān)的食用方法又有哪些呢？

2、丹參的具體功效

為什么說丹參是一種對(duì)女性很重要的中藥材呢？因?yàn)樗鼘?duì)于治療很多女性疾病都有幫助。現(xiàn)在去醫(yī)院里面治療月經(jīng)不調(diào)的女生越來越多了，有些女性每次來例假的時(shí)候，痛經(jīng)的癥狀都表現(xiàn)得很明顯。如果作為女性朋友，你也存在著這樣的困擾，你可以根據(jù)醫(yī)生的建議食用一些丹參片。此外，睡眠質(zhì)量不佳也可以吃的。

3、食用丹參片需要注意的事項(xiàng)

雖然說很多丹參片有很多好處，但是食用的時(shí)候有些問題還是需要多注意一下，比如說和一些西藥片一起食用，比如說像阿司匹林就不合適，像孕婦也是不能隨便吃的。為了自身的安全考慮，吃之前可以先咨詢一下專業(yè)人士。

4、丹參煲烏雞

建議大家從市場(chǎng)上買宰殺好的烏雞，這樣購(gòu)買回來之后，只需要將它剁成塊狀就型了。還需要一些干紅棗和枸杞子，將它們和丹參一起用清水沖洗干凈。

準(zhǔn)備一口燉鍋，先將烏雞肉放進(jìn)去煮，等到水沸騰的時(shí)候，用勺子將泡沫撈出來，緊接著放入紅棗和枸杞一起煮，這時(shí)候火候需調(diào)整為中小火了。大約煮70分鐘。

時(shí)間結(jié)束之后，你可以放一些冰糖塊進(jìn)去，等到糖融化了就可以盛出來喝了，味道不僅鮮美而且還帶有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

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