孕婦食譜：健胃蘿卜湯

孕婦食譜：健胃蘿卜湯

原料：豬肚1個(gè)，雞腿肉200克，蘿卜350克，酸菜100克，紅蘿卜50克，蘿卜葉少許，蔥絲、姜末、花椒各少許，鹽適量，清湯適量。

制作：1、豬肚用鹽洗凈，去除粘液后再?zèng)_洗干凈切成小塊，放入沸水鍋內(nèi)焯一下，撈出。

2、紅蘿卜、蘿卜葉和雞肉均切成3厘米丁狀，用滾水燙過；酸菜洗凈，瀝干后切絲。

3、將豬肚、雞肉、姜末、蔥花、花椒、清湯倒入鍋內(nèi)，用慢火煮30分鐘，然后放入酸菜和鹽用中火煮15分鐘，放入蘿卜葉即成。

4、注意豬肚要反復(fù)搓揉，去掉腥味。

洞府羅卜湯怎么做？

健胃蘿卜湯

簡(jiǎn)介

豬肚和蘿卜都是健胃的食物，孕婦食用此湯，能增加食欲，幫助消化，減緩早孕反應(yīng)癥狀。

材料

主料：豬肚1個(gè)，雞腿肉200克，蘿卜350克，酸菜100克，紅蘿卜50克，蘿卜葉少許，蔥絲，姜末，花椒各少許，鹽適量，清湯適量。

做法

豬肚用鹽洗凈，去除粘液后再?zèng)_洗干凈切成小塊，放入沸水鍋內(nèi)焯一下，撈出。

2、紅蘿卜、蘿卜葉和雞肉均切成3厘米丁狀，用滾水燙過；酸菜洗凈，瀝干后切絲。

3、將豬肚、雞肉、姜末、蔥花、花椒、清湯倒入鍋內(nèi)，用慢火煮30分鐘，然后放入酸菜和鹽用中火煮15分鐘，放入蘿卜葉即成。

4、注意豬肚要反復(fù)搓揉，去掉腥味。

請(qǐng)賜教 蘿卜湯怎么做好吃

棒骨蘿卜湯好吃
工藝：煮口味：咸鮮味步驟：8步時(shí)間：<數(shù)小時(shí)
用料
豬筒骨
3塊
白蘿卜
800克
調(diào)料
姜：1小塊花椒：10粒食鹽：6克香菜：2棵
步驟點(diǎn)擊步驟進(jìn)入廚房模式
1買棒骨的時(shí)候讓店家將棒骨從中間剁開露出里面的骨髓，然后用清水浸泡半小時(shí)，中間可以換幾次清水，這樣做就是為了將棒骨里的血水泡出來(lái)，這樣煮的時(shí)候沒有那種血漿凝固的小碎塊
2將泡好洗干凈的棒骨放入湯鍋中，放入清水沒過10厘米
3大火煮開后會(huì)有浮沫飄在水面上，用湯勺輕輕地撇出去，要用湯勺將骨頭翻動(dòng)，這樣浮沫會(huì)很快的飄上來(lái)，這樣就能撇的干凈
4這時(shí)候?qū)⑸锤蓛粲玫杜钠婆乃珊蠓湃霚佒校俜湃牖ń妨?br>5大火再次燒開，然后蓋上鍋蓋小火保持微開煮2個(gè)小時(shí)，這樣煮出來(lái)的湯汁是清亮的
6將蘿卜削去外皮，外皮去的厚一點(diǎn)，這樣煮出來(lái)的蘿卜湯味道會(huì)更好，削下來(lái)的蘿卜皮可以涼拌成酸甜口的或者香辣口的脆蘿卜皮
7將去皮的蘿卜切成大一點(diǎn)的滾刀塊放入到棒骨湯中，然后放鹽攪勻嘗一下鹽味，然后在小火煮30~40分鐘后關(guān)火
8吃的時(shí)候可以將湯碗里放一點(diǎn)香菜末，再將湯和蘿卜棒骨盛入湯碗中，棒骨上的肉已經(jīng)煮到一碰就會(huì)掉下來(lái)，就是這樣邊喝湯邊吃肉和蘿卜已經(jīng)很好吃了，也可以將蘿卜撈出來(lái)將棒骨上的肉撕下來(lái)用少許涼拌醬油、蒜末、蔥末、香菜末和辣椒油拌勻，這樣也很好吃

產(chǎn)婦蘿卜怎么做

孕婦在做月子的情況下，吃的東西也是很注重的，尤其是在生產(chǎn)的第一個(gè)星期，孕婦只有喝一些清淡的食物的東西，別的固態(tài)食材要再等幾日才可以吃。在做月子的情況下肯定是在所難免要喝蘿卜湯的，那麼孕婦排氣管籮卜湯做法實(shí)際是啥。下邊我們一起來(lái)看一下。

生完孩子排氣管籮卜湯怎么做：
1、籮卜300克，筒骨400克。調(diào)味品鹽1克，姜2克。將籮卜去表皮，切割成小塊;筒骨清洗切碎后放進(jìn)沸水中氽去鮮血;姜切一片。將所述原材料先放進(jìn)鍋內(nèi)過熟后，倒進(jìn)煲鍋中。先用火災(zāi)煮三十分鐘，后轉(zhuǎn)慢火慢熬1鐘頭。
2、只取湯喝，不要吃碎渣。破腹手術(shù)治療6小時(shí)后宜服食一些排氣管類食材，如蘿卜湯等。蘿卜湯具備提高腸胃蠕動(dòng)、推動(dòng)排氣管、降低腹脹并使上廁所順暢的功效。

生完孩子排氣管更快的方式
1.直腸用藥
天然中藥制劑，含凡士林，為潤(rùn)化腸胃造成胃腸功能，使坐落于近肛門的汽體便于排出來(lái)，于手術(shù)后6鐘頭2b250l納肛。
2.服食藥品
內(nèi)服水溶液15ml，含乳果糖10g，乳果糖內(nèi)服后幾乎不被消化吸收，能夠 原形抵達(dá)乙狀結(jié)腸，進(jìn)而被腸菌吸收代謝。另外根據(jù)滲透作用提升乙狀結(jié)腸內(nèi)容量，刺激性胃腸功能，維持排便順暢，緩解便秘，修復(fù)乙狀結(jié)腸的生理學(xué)規(guī)律。于手術(shù)后6鐘頭15ml服食。

3.腹部按摩
能夠 讓孕婦的老公或別的親人在臥床休息時(shí)，給孕婦輕輕地按摩腹部，方式是自上腹往下推拿，每2～3鐘頭推拿一次，每一次10～20分鐘。這不僅能推動(dòng)胃腸功能，還有益于孑宮、陰道內(nèi)排出來(lái)殘留積血。4.腳底敷熱
腳底敷熱推拿也是加快剖宮產(chǎn)后排氣管的一個(gè)關(guān)鍵方式，剖宮產(chǎn)后親屬可以用熱純棉毛巾敷熱在孕婦的腳底，另外相互配合一定的推拿對(duì)推動(dòng)剖宮產(chǎn)后排氣管具備非常好的實(shí)際效果，每一次大約敷熱10分鐘就可以，每日?qǐng)?jiān)持不懈2次。

孕婦喝蘿卜湯好嗎

孕婦可以喝適量蘿卜湯，但蘿卜湯性味寒涼不宜多喝。白蘿卜又名白蘿卜湯，蘆菔。白蘿卜，根莖類蔬菜，其色白，屬金，入肺，性甘平辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤(rùn)肺、解毒生津，利尿通便的功效。蘿卜中含有一定量粗纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，通利大便。
孕婦不能吃的食物：
生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起中毒。
生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。
木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。
發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識(shí)障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。
青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險(xiǎn)性更大。
腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。
生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。
再美味、再有營(yíng)養(yǎng)的食物，在懷孕的時(shí)候也需要適量適度，雖然食用后會(huì)為孕婦增加營(yíng)養(yǎng)，但是有些食物也會(huì)對(duì)孕婦甚至胎寶寶造成負(fù)擔(dān)，帶來(lái)不必要的麻煩。還是要遵循我們平時(shí)的原則，任何食物在食用過程中都要保持適度食用，以免造成傷害。

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