俄羅斯專家最近通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),母乳喂養(yǎng)的孩子從出生到青少年時期都比非母乳喂養(yǎng)的孩子更健康。
母乳喂養(yǎng)的好處眾所周知,然而現(xiàn)在的女性極少有人堅持一年以上用母乳喂養(yǎng)孩子?;宸蜥t(yī)學(xué)科學(xué)院將被調(diào)查的1238名孩子分為兩組,母乳喂養(yǎng)9個月以上的孩子被歸入母乳喂養(yǎng)組,從小不吃母乳或母乳喂養(yǎng)少于3個月的歸入非母乳喂養(yǎng)組。
專家們把免疫力作為衡量孩子健康的指標(biāo),并將其分為“高”、“中”、“低”和“極低”四等。在母乳喂養(yǎng)組中,2/3孩子的免疫力指標(biāo)為“高”,其余1/3孩子的免疫力為“中”。而在非母乳喂養(yǎng)組中,免疫力指標(biāo)為“高”的孩子比另一組少一半,全組有1/3孩子的免疫力指標(biāo)為“低”或“極低”。
在新生兒時期,母乳喂養(yǎng)組的優(yōu)勢明顯。這一組的孩子出生后一年之內(nèi)患急性呼吸道感染的人數(shù)只有另一組的一半。而非母乳喂養(yǎng)組幾乎一半孩子在出生后一年內(nèi)4次患上急性呼吸道感染,6%的嬰兒得過肺炎。
此外,非母乳喂養(yǎng)組不少孩子在幼兒時期出現(xiàn)體重過輕的現(xiàn)象。患上過敏和貧血的幾率也比母乳喂養(yǎng)組高一倍。
在青少年時期,非母乳喂養(yǎng)組孩子的健康狀況依然不如另一組。他們更容易患各種呼吸道及腸胃道疾病,其染上支氣管哮喘、慢性咽炎、支氣管炎、肺炎、慢性胃炎、結(jié)腸炎、肥胖和神經(jīng)性皮炎的幾率比另一組高一倍以上。
兒童容易生病的原因很多,可以歸納一下,一是兒童過分干凈,反而容易生病。這一點很多人不認(rèn)同。 最近,英國的科學(xué)家就在研究中發(fā)現(xiàn):孩子玩泥巴時身上被弄臟,但身體接觸泥里的大量微生物,卻可以使孩子的免疫系統(tǒng)“認(rèn)識”細(xì)菌而不會對其過敏。從事這項研究的英國牛津約翰拉德克利夫醫(yī)院心理和兒科部主任約翰理查說:“人是伴隨著病菌和病毒等病原體長大的,病原體會讓人生病,但它同時也有助于人體自然防御系統(tǒng)健康發(fā)展。”細(xì)菌不全是對人有害的!。 人體內(nèi)各細(xì)菌群落都有一個平衡狀態(tài),如果這個平衡被打破,孩子就容易出現(xiàn)腹瀉等癥狀。比如有時孩子患呼吸道疾病,給他吃很多的抗生素,結(jié)果連體內(nèi)一些有益菌也被殺滅了,而那些有害的菌群卻因為沒有天敵而迅速繁殖,或者出現(xiàn)變異,使藥物越來越失去效力,細(xì)菌的耐藥物性也越來越強。 適當(dāng)接觸細(xì)菌有利增強免疫力。事實上,人們不可能總是生活在一個完全沒有細(xì)菌的環(huán)境中,與其總是避免打照面,不如讓自己的免疫力得到加強,不怕細(xì)菌的侵?jǐn)_。約翰理查就認(rèn)為,我們在骯臟的環(huán)境中成長,因此我們需要一個能夠抵抗“臟”東西的組織結(jié)構(gòu)。抵抗方式之一是避免與攜帶病原體和傳染疾病的東西接觸,惡心嘔吐的感覺會讓人們本能地遠(yuǎn)離那些讓人感覺不快的東西。第二種抵抗方式就是人的免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用,打擊那些引起感染和過敏反應(yīng)的有害病原體。 皮膚首先是我們的第一道防線,在沒受傷時免疫力較強,皮膚黏膜、口腔黏膜等是一道天然的屏障。當(dāng)細(xì)菌經(jīng)過破損的皮膚或通過了黏膜屏障進入體內(nèi)后,還有淋巴細(xì)胞會起作用,它一旦斷定某病毒或細(xì)菌不是體內(nèi)原有的,而是外來的,就會把這些入侵者殺死。不過,當(dāng)?shù)谝淮稳肭煮w內(nèi)的細(xì)菌或病毒沒有被淋巴細(xì)胞識別時,它就會越過淋巴細(xì)胞侵害各個器官,人得病后癥狀就比較重,這就是為什么好多傳染病剛一來時首批感染的病人病情比較重,隨著病的蔓延,人們普遍有了一些免疫力,雖不足以把這個病毒或細(xì)菌殺死,但感染癥狀就相對比較輕了。 如果一輩子不接觸細(xì)菌,就沒有任何抗病能力。人需要接觸自然,自然界也有很多有利因素,比如氧氣,綠色植物,碳水化合物等,是有一些細(xì)菌和病毒混在灰塵中間、土壤里或物體表面,但不能因為怕這些東西而不去接觸。 孩子過度“干凈”反而更易生病。孩子平時接觸細(xì)菌過少,免疫系統(tǒng)無法識別,身體抵抗疾病的能力就較弱。曾經(jīng)有報道稱,日本人是“最愛干凈”的民族,但是一個日本醫(yī)學(xué)研究機構(gòu)一項研究顯示:日本人的免疫力正在下降。他們因為過多使用“抗菌”產(chǎn)品使得生活太“干凈”,所以一旦環(huán)境中存在致病的細(xì)菌及病毒,他們比亞洲其他國家的人更容易生病和受到傳染。孩子需要良好的生活環(huán)境,但是好環(huán)境不等于真空環(huán)境。要想增加孩子的免疫力,除了加強身體鍛煉,注射疫苗等方式以外,也可以讓他們在一定的“臟”環(huán)境中磨練摔打,通過與細(xì)菌的適當(dāng)接觸,讓身體認(rèn)識細(xì)菌,并形成強大的戰(zhàn)勝細(xì)菌的免疫功能。在中國清代,痘疫肆意橫虐,當(dāng)時并沒有疫苗,但中國人很聰明,從患痘兒身上取下內(nèi)衣,讓健康兒穿上,便能產(chǎn)生免疫力,或取下患兒痘痂,研成粉讓健康兒喝下,從而輕微感染一下,而產(chǎn)生抗體,從而起到預(yù)防疾病的作用。但是我們不要產(chǎn)生誤會,認(rèn)為不講衛(wèi)生好,那也不要太偏激,適當(dāng)講衛(wèi)生是正確的。 還有一種情況是, 孩子剛?cè)胗變簣@最容易得呼吸道感染性疾病,出現(xiàn)一些諸如感冒、咳嗽、發(fā)燒之類的癥狀,特別是3歲左右小小班的孩子。孩子的生理和心理的相互作用。入園是孩子從家庭走向社會的第一步。由于作息時間、飲食特點、活動方式等都與孩子在家時有很大差別,孩子容易恐懼、害羞、缺乏安全感、想家、不思飲食、不愿喝水、甚至不??摁[。飲食、衣著、活動方式等的突然變化,容易造成孩子某些身體功能的紊亂,可能使孩子的整體免疫力下降。例如,不會自己吃飯就容易吃涼飯而腹瀉,不會自己穿衣就容易受涼而感冒,等等,所以容易患消化不良、上呼吸道感染、某些過敏性疾病等。孩子們每天生活在一起,一旦有傳染性疾病侵入,就會在孩子中間迅速傳播。從孩子身體發(fā)育的角度來說,孩子入園的年齡在3歲左右,這個時候他們機體的免疫系統(tǒng)還處于發(fā)育過程中,免疫防御系統(tǒng)各個部分的功能都還不成熟,因此抵抗感染的能力依然比成人和年長的孩子差。 許多家長擔(dān)心孩子著涼,給孩子穿衣過多。孩子天生好動,和小朋友在一起玩耍、游戲,活動量大。穿衣過多,孩子會大量出汗,若沒有及時洗澡或更換干爽的衣服,冷風(fēng)一吹,很容易傷風(fēng)感冒。這種情況在臨床上多見,好多孩子沒上幼兒園,不太得病,一旦上幼兒園,有的卻感冒頻繁,這可能小兒有個適應(yīng)過程。 再就是吃牛奶或其它人工食品的小兒,比起吃母乳的孩子容易得病。人們總是說,吃媽媽奶長大的小孩身體壯。的確,牛乳或其它人工食品喂養(yǎng)的嬰幼兒就是愛鬧病,尤其愛鬧拉肚子或大便干燥。醫(yī)學(xué)統(tǒng)計也表明,人工喂養(yǎng)嬰兒與母乳喂養(yǎng)嬰兒相比,前者發(fā)病率與死亡率都高于后者,這是為什么呢?研究人員發(fā)現(xiàn):母乳中含有一種由N—乙酰—D-氨基葡萄糖構(gòu)成的含氨多糖及低聚糖活性物質(zhì),這種活性物質(zhì)可以促進體內(nèi)雙歧桿菌的增生而牛乳中幾乎測不到。許多臨床報告與基礎(chǔ)研究也都證實了這一點。 有人報道,出生6~8天的母乳喂養(yǎng)嬰兒腸道內(nèi)雙歧桿菌占細(xì)菌總數(shù)的98%,而人工喂養(yǎng)嬰兒僅占61%,甚至有人報道在出生1~3天的人工喂養(yǎng)嬰兒腸道內(nèi)根本未檢出雙歧桿菌。 雙歧桿菌在代謝過程中,將產(chǎn)生多種有機酸。在母乳喂養(yǎng)嬰兒大便中可以查出乙酸與乳酸,也可查丙酸、異丁酸、丁酸、異戊酸等揮發(fā)性脂肪酸。這些酸對腐敗菌有抑制作用,而人工喂養(yǎng)嬰兒一般都查不出這些酸類,因而腐敗菌增多,致使消化道功能紊亂,引起腸道疾 病,這也是嬰兒發(fā)病率與死亡率高的重要原煤因之一??梢婋p歧桿菌在促進嬰幼兒生長發(fā)育、營養(yǎng)調(diào)節(jié)和防御感染等方面發(fā)揮重要作用。曾有專家提議,應(yīng)將嬰兒體內(nèi)的雙歧桿菌的多少作為嬰兒的健康指標(biāo)。 當(dāng)然,母乳喂養(yǎng)對嬰兒益處不止是增加了雙歧因子,而且還增加了體內(nèi)的免疫因子,如免疫球蛋白(SigA),提高了嬰兒的自身免疫功能,增強了抗病能力。為此,世界衛(wèi)生組織和我們國家一直提倡母乳喂養(yǎng),年輕的媽媽千萬不要嫌麻煩或怕影響體形健美,而人為地實施人工喂養(yǎng)。在萬般無奈必須人工喂養(yǎng)時則應(yīng)適當(dāng)給嬰兒補充雙歧因子,以增加體內(nèi)雙歧桿菌,減少疾病菌的發(fā)生。在日本,雙歧因子已做為食品添加劑,加入到嬰兒代乳食品之中。當(dāng)然這只是其中的一方面,僅供參考。 小兒容易得病的另一原因,跟小兒的不良飲食有關(guān)。大部分患胃炎、十二指腸潰瘍的患兒有不良的飲食習(xí)慣,患兒常有不規(guī)律的腹痛、腹脹、噯氣、嘔吐等癥狀。調(diào)查發(fā)現(xiàn),患兒大都無早餐習(xí)慣或進餐無規(guī)律。偏食高脂肪、高蛋白的食品,且經(jīng)常食用冷飲或飲料,為什么不良的飲食習(xí)慣會使兒童患上胃腸疾病呢?小兒進食無規(guī)律和偏食高營養(yǎng)食品,往往會加重胃腸負(fù)擔(dān)。另外,幼兒內(nèi)臟迷走神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不十分完善;不良的飲食習(xí)慣易使迷走神經(jīng)興奮,胃酸分泌過多而造成胃腸粘膜的損害。矯正不良飲食習(xí)慣是預(yù)防胃腸疾病的關(guān)鍵,兒童不良飲食習(xí)慣的形成與社會家庭環(huán)境有關(guān),父母溺愛和物質(zhì)生活豐富是形成不良飲食習(xí)慣的誘因。因此,家長不要盲目聽信一些不科學(xué)的食品廣告,要科學(xué)喂養(yǎng)孩子。據(jù)專家統(tǒng)計,近年來兒童胃病發(fā)病率有逐年上升的趨勢,研究發(fā)現(xiàn)除幽門螺桿菌導(dǎo)致兒童胃腸疾患外,兒童的不良飲食習(xí)慣也是發(fā)病率增高的一個不可忽視的原因。
新生兒的體質(zhì)很弱,抵抗能力也很差,也容易受到外界細(xì)菌的侵?jǐn)_,但是剛出生的寶寶不是很容易生病,反倒是寶寶六個月之后容易得病,這是為什么呢?我們一起來討論一下吧。
新生兒剛出生時和母體血脈相連,同時母體中的免疫力也會給寶寶,而且如果是母乳喂養(yǎng)寶寶,可以通過母乳媽媽的乳汁來獲得抵抗能力,寶寶在出生之后會從母體帶來一定的免疫力,但是寶寶在6個月左右,從母體帶來的免疫力會消耗完,而此時母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能夠滿足寶寶的生長需求,所以就需要添加輔食,在添加輔食的時候,寶寶的自身免疫系統(tǒng)還是沒有發(fā)育完善,同時抵抗能力也很差,就會導(dǎo)致寶寶生病。
而且在給寶寶添加輔食的時候,寶寶正處于口欲期,總是對外面的東西產(chǎn)生很大的興趣,所以總喜歡用手摸、用嘴巴嘗,這其實也是寶寶探索世界的一種方式,但是用嘴巴嘗的形式是對寶寶的健康有影響的,因為會帶來很多的病毒和細(xì)菌,寶寶接觸越來越多的東西,所以很容易受到細(xì)菌和病毒的侵?jǐn)_,而且寶寶自身的抵抗能力也是很差的,所以就會生病。
媽媽們也需要堅持母乳喂養(yǎng),因為母乳是最好的營養(yǎng)來源,因為其他的奶粉很有可能會有一些添加劑影響寶寶的生長發(fā)育,所以就需要進行母乳喂養(yǎng),才能夠給寶寶提供充足的營養(yǎng),也能夠增強寶寶的免疫能力。在給寶寶添加輔食的時候,也需要循序漸進。根據(jù)寶寶的腸胃適當(dāng)?shù)奶砑虞o食。同時也需要滿足寶寶的營養(yǎng)需求,讓寶寶吃一些蔬菜水果,肉類、雞蛋等,這樣能夠使寶寶的營養(yǎng)更加均衡全面。
家長也需要經(jīng)常帶寶寶到戶外進行活動,因為寶寶對外界是具有好奇心的,所以家長需要家長家長寶寶去戶外進行活動,滿足寶寶的探索欲望,當(dāng)時讓寶寶感受外面的世界,呼吸新鮮的空氣,非常注意增強寶寶的抵抗能力。
yu'chi齲齒的意思如下:
一、齲齒
牙齒是口腔中最重要的器官之一,疾病會導(dǎo)致口腔健康問題。在口腔疾病中,齲齒是最常見的問題之一。齲齒,也叫蛀牙,是由于細(xì)菌酸侵蝕牙齒導(dǎo)致的病變。
齲齒是一種常見的口腔問題,疾病的發(fā)生會影響口腔健康。通過加強口腔清潔、攝入健康的食物、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣等方式可以有效地預(yù)防和減緩齲齒的發(fā)生。
齲齒是一種逐漸發(fā)展的病癥,細(xì)菌會在牙齒表面形成一層黏性的聚集物,也就是牙菌斑,這些菌在吃甜食、淀粉質(zhì)等食物時產(chǎn)生酸,酸會危害牙釉質(zhì),如果不及時處理就會沿牙齒深層發(fā)展。隨著時間的推移,病情加重,可能需要進行根管治療或拔牙等重度治療。
齲齒是非常普遍的問題,幾乎所有人都有可能患上齲齒。特別是那些不注意口腔衛(wèi)生的人,食用大量糖分和酸性食品、缺乏牙齒營養(yǎng)等人更容易得到齲齒。有些人天生牙釉質(zhì)薄、牙齒錯位等情況也容易導(dǎo)致齲齒。
因為齲齒的病變具有不可逆性的特點,所以我們在平時要注意保護牙齒健康,定期去口腔醫(yī)生處檢查牙齒,養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣等。
使用含氟的牙膏或者進行氟化等措施有助于預(yù)防齲齒的發(fā)生。平時注重健康飲食,少吃高糖、高熱量、高脂肪的食品,多吃水果、蔬菜、堅果等,幫助牙齒獲得需要的營養(yǎng)素。
二、齲病致病原因
齲病是兒童最常見的疾病之一,引起齲齒的病因不是單一的,它是一種多因素疾病。對兒童一般情況、哺乳方式、兒童是否堅持早晚刷牙、家長對口腔健康的重視、是否定期進行牙齒健康檢查及甜食攝入等做了多因素分析。
發(fā)現(xiàn)3~6歲兒童的齲病患病率與母乳喂養(yǎng)、良好生活習(xí)慣、家長對口腔衛(wèi)生的重視程度等密切相關(guān)。統(tǒng)計分析顯示,非母乳喂養(yǎng)兒童齲病患病率高于母乳喂養(yǎng)兒童,有學(xué)者認(rèn)為,對于非母乳喂養(yǎng)兒童
調(diào)查顯示幼兒攝入甜食與齲病成正相關(guān),而幼兒在3歲之前開始刷牙,兒童患齲的風(fēng)險性會降低,這與張劍等調(diào)查的兒童乳牙齲病流行病學(xué)調(diào)查及相關(guān)因素分析相一致。
原因是學(xué)齡前兒童牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)較薄,鈣化程度差,抗齲能力低,且大多數(shù)兒童無早晚刷牙、飯后漱口的衛(wèi)生習(xí)慣,給細(xì)菌侵入、繁殖創(chuàng)造了條件,最終導(dǎo)致齲病的發(fā)生。同時兒童齲病的發(fā)生很大程度上取決于家長對口腔健康的重視程度。
調(diào)查結(jié)果表明,家長了解口腔保健知識和認(rèn)識乳牙齲病的危害,并注意兒童的口腔衛(wèi)生和飲食習(xí)慣,定期帶幼兒進行口腔健康檢查,其孩子的乳牙患齲率較低。因此,應(yīng)加強口腔衛(wèi)生的宣傳教育,讓兒童從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
通過多種宣傳途徑將口腔衛(wèi)生保健知識向家長、兒童宣傳,結(jié)合幼兒園學(xué)前活動,教育學(xué)齡前兒童從3歲開始刷牙,掌握正確刷牙方法,養(yǎng)成飯后漱口,早晚各刷牙一次的良好習(xí)慣,減少甜食的攝入。
家長要定期帶孩子到牙防、婦幼機構(gòu)進行檢查咨詢,做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,降低兒童齲病的發(fā)生率,確保學(xué)齡前兒童健康成長。
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